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ID: 711650

LIGNEUL
Julien

	TOTAL
Nombre	17	11	4	2
Indice Moyen	51.57	52.47	49.03	51.76
Meilleur Indice	14.61	23.27	14.61	28

00:44:41
(vma 14.93)

01:56:53
(vma 12.76)

Plus
Longue

21.100km
Rennes
12/10/2014

Cumul

190km

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:22:21	00:44:41	01:56:53
SEM	00:22:21	00:44:41	01:56:53

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	62.74	62.74
Meilleur Indice	62.74	62.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	1034/1648	62.74%	00:49:06	00:04:55	Route	391/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	25.98	31.66	14.61
Meilleur Indice	14.61	25.54	14.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/05/2017	Foulées Restériennes	Rétiers	35	8.1km	13/89	14.61%	00:37:28	00:04:38	Nature	6/SEM
02/04/2017	Rennes urban Trail	Rennes	35	14km	319/1249	25.54%	01:18:10	00:05:35	Route	146/SEM
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	578/1530	37.78%	00:44:41 ^RP	00:04:28	Route	245/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	43.91	50.79	30.16
Meilleur Indice	30.16	50	30.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2016	La Grimpette	Coësmes	35	9.9km	58/116	50%	00:45:34	00:04:36	Route	24/SEM
22/05/2016	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	5km	19/63	30.16%	00:22:21 ^RP	00:04:28	Nature	9/SEM
17/01/2016	10km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	798/1547	51.58%	00:46:04 ^RP	00:04:36	Route	306/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	49.32	46.88	51.76
Meilleur Indice	23.27	23.27	28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2015	La Grimpette	Coesmes	35	9.9km	86/122	70.49%	00:47:04	00:04:45	Route	29/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1330/5716	23.27%	00:47:46 ^RP	00:04:47	Route	633/SEM
30/05/2015	Course Nature Argentré	Argentré-du-Plessis	35	6.2km	35/125	28%	00:30:29	00:04:55	Route Nature	10/SEM
24/05/2015	Foulées Restériennes	Rétiers	35	15km	71/94	75.53%	01:19:48 ^RP	00:05:19	Route Nature	25/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	78.14	81.99	74.29
Meilleur Indice	74.29	81.99	74.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2890/3525	81.99%	01:56:53 ^RP	00:05:32	Route	975/SEM
18/05/2014	Foulées restériennes	Rétiers	35	14.9km	78/105	74.29%	01:19:48	00:05:21	Nature	22/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	67.7	63.02	77.04
Meilleur Indice	39.26	39.26	77.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	10KM CMB Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2546/6485	39.26%	00:53:14 ^RP	00:05:19	Route	1090/SEM
25/05/2013	Courses Natures d'Argentré	Argentré-du-Plessis	35	12km	245/318	77.04%	01:05:31	00:05:28	Nature	81/SEM
12/05/2013	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	14km	46/53	86.79%	01:15:01	00:05:22	Route	16/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.68	47.68
Meilleur Indice	47.68	47.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2760/5789	47.68%	00:54:34 ^RP	00:05:27	Route	1201/SEM

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