ID: 707324


19 TRIATHLONS
MÉNARD
Laure
BEST TRIATHLON SAINT NAZAIRE - M1F

TOTAL Route Nature Nocturne Route Nature Nature Trail
Nombre 51 31 7 6 5 2
Indice
Moyen		 34.65
12.95 		37.61
16.42		29.42
6.75		30.73
8.37		27.5
5.93		36.63
12.18
Meilleur
Indice		 2.28
0.98		 2.28
1.92		19
2.86		23.45
1.4		16.13
0.98		34.93
11.54
00:42:56
(vma 15.50)

01:37:36
(vma 15.23)

Victoires


2
Victoires


6
Victoires


3
Victoires


14
Podiums Catégorie


27
Top 10



23
Top 10



2
Plus
Longue


30.000km
La Baussaine
12/11/2023
Cumul


617km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 5 37.45 898° / 3771 --> 23.81 %
2016 8 17.12 277° / 4195 --> 6.6 %
2022 8 23.90 462° / 3522 --> 13.12 %
2023 8 21.17 476° / 4356 --> 10.93 %
Évolution Classement 44
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 5 37.45 110° / 454 --> 24.23 %
2016 7 22.45 54° / 517 --> 10.44 %
2022 7 25.87 62° / 289 --> 21.45 %
2023 5 29.95 74° / 388 --> 19.07 %
2025
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 48.11
26.34 		48.11
26.34
Meilleur
Indice		 19.84
4.67		 19.84
4.67
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025Les Foulées du BelugaMontoir-de-Bretagne449.9km221/1114
(19/407)		19.84
(4.67)		00:44:3700:04:30
Route		5/M0F
19/10/2025Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km571/1306
(54/374)		43.72
(14.44)		00:46:3200:04:39
Route		7/M1F
09/03/2025Semi-Marathon d'OrvaultOrvault4421.1km1407/1742
(254/424)		80.77
(59.91)		02:05:1000:05:56
Route		35/M1F
2024
TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 39.9
15.23 		42.38
16.43		34.93
12.82
Meilleur
Indice		 30.37
6.69		 30.37
6.69		34.93
12.82
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2024Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km287/945
(17/254)		30.37
(6.69)		00:43:3200:04:21
Route		2/M0F
17/02/20245Km du parc PaysagerSaint-Nazaire445km124/228
(28/107)		54.39
(26.17)		00:25:1800:05:04
Route		3/M0F
04/02/2024Cormaris TrailCordemais4430km124/355
(5/39)		34.93
(12.82)		02:49:58 RP00:05:40
Trail		1/M0F
2023
TOTAL Route Route Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 31.91
8.79 		30.79
8.75		37.38
10.38		38.33
11.54		19
3
Meilleur
Indice		 19
3		 21.86
5.68		25.17
4.08		38.33
11.54		19
3
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
 476° bretonne
74° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023Corrida de Noël du PouliguenLe Pouliguen449.75km385/933
(48/326)		41.26
(14.72)		00:45:0700:04:38
Route		7/M0F
12/11/2023Trail des ChâtaignesLa Baussaine3530km69/180
(3/26)		38.33
(11.54)		03:00:33 RP00:06:01
Trail		1/M0F
08/10/2023Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km795/3637
(51/876)		21.86
(5.82)		01:37:36 RP00:04:38
Route		8/M0F
01/05/2023Courir à PlesséPlessé4415.5km59/119
(5/30)		49.58
(16.67)		01:15:2900:04:52
Route Nature		1/M0F
02/04/2023Foulées Vers l'OrPénestin5616km37/147
(2/49)		25.17
(4.08)		01:19:2800:04:58
Route Nature		/F
19/03/2023Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km417/1725
(23/405)		24.17
(5.68)		01:37:51 RP00:04:38
Route		3/M0F
25/02/202310Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km272/758
(16/182)		35.88
(8.79)		00:44:0200:04:24
Route		2/M0F
14/01/2023Trail Nocturne Tous avec Alex Pornichet4414km99/516
(5/157)		19
(3)		01:09:1000:04:56
Nature Nocturne		1/M0F
2022
TOTAL Route Nature Nocturne Nature
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 33.56
11.54 		40.82
15.55		28.71
8.94		19.08
3.29
Meilleur
Indice		 19.08
3.29		 30.11
5.77		20.85
6.41		19.08
3.29
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
3
Podiums Catégorie
8
 462° bretonne
62° du 44
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
20/11/2022Trail de la Côte de Jade - Défi Court (15+10km)Saint-Michel-Chef-Chef442525/83
(3/17)		30.12
(17.65)		02:05:1300:05:01Défi1/M0F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2022Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4410km75/393
(5/152)		19.08
(3.29)		00:52:3400:05:15
Nature		1/M0F
19/11/2022Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4415km74/355
(5/78)		20.85
(6.41)		01:12:41 RP00:04:51
Nature Nocturne		1/M0F
05/11/2022Trail des Jambes AllaireAllaire5617km59/206
(2/28)		28.64
(7.14)		01:32:2800:05:26
Nature Nocturne		2/M0F
16/10/2022Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km261/644
(25/159)		40.53
(15.72)		00:44:4200:04:28
Route		2/M0F
04/06/2022Les Foulées TurballaisesLa Turballe4410km53/176
(3/52)		30.11
(5.77)		00:43:5300:04:23
Route		1/M0F
20/03/2022Foulées du Semi de BrièreSaint-André-des-Eaux445km102/186
(30/97)		54.84
(30.93)		00:27:0900:05:26
Route		3/M0F
26/02/202210Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km273/722
(17/174)		37.81
(9.77)		00:44:2500:04:26
Route		3/M0F
15/01/2022Trail Nocturne Tous Avec AlexPornichet4414km188/513
(17/128)		36.65
(13.28)		01:14:5700:05:21
Nature Nocturne		3/M0F
2021
TOTAL Nature Nocturne Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 34.16
8.87 		32.66
7.28		37.15
12.06
Meilleur
Indice		 30.42
3.45		 30.42
3.45		37.15
12.06
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2021Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4415km94/309
(2/58)		30.42
(3.45)		01:14:04 RP00:04:56
Nature Nocturne		1/M0F
06/11/2021Trail des Jambes AllaireAllaire5617km52/149
(2/18)		34.9
(11.11)		01:33:3900:05:31
Nature Nocturne		1/M0F
17/10/2021Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km224/603
(17/141)		37.15
(12.06)		00:43:4600:04:23
Route		2/M0F
2019
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 35.97
12.11 		39.76
5		32.18
19.23
Meilleur
Indice		 32.18
5		 39.76
5		32.18
19.23
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2019Les Foulées du CoeurSaint-Viaud4414km28/87
(5/26)		32.18
(19.23)		01:09:5200:04:59
Route Nature		1/SEF
07/04/2019Entre Domaines et EtangsMissillac4418km66/166
(1/20)		39.76
(5)		01:31:5400:05:06
Nature		1/SEF
2018
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 32.61
5.06 		31.18
6.16		35.48
2.86
Meilleur
Indice		 24.56
2.86		 24.56
3.67		35.48
2.86
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2018Corrida de NoëlLe Pouliguen449.75km328/868
(24/277)		37.79
(8.66)		00:44:2000:04:33
Route		12/SEF
01/12/2018Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km434/1767
(19/518)		24.56
(3.67)		00:45:4600:04:35
Route		10/SEF
17/11/2018Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4414km110/310
(2/70)		35.48
(2.86)		01:12:5500:05:12
Nature Nocturne		1/SEF
2017
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 23.09
2.17 		29.69
4.12		16.13
0.98		23.45
1.4
Meilleur
Indice		 16.13
0.98		 29.69
4.12		16.13
0.98		23.45
1.4
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/04/2017Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5613km70/434
(1/102)		16.13
(0.98)		01:12:2300:05:34
Nature		1/SEF
19/03/2017Semi de Brière - le 8KMSaint-André-des-Eaux448km83/354
(2/143)		23.45
(1.4)		00:35:4700:04:28
Route Nature		2/SEF
18/02/201710KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km242/815
(7/170)		29.69
(4.12)		00:42:56 RP00:04:18
Route		4/SEF
2016
TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 35.41
18.05 		41.58
25.26		26.99
4.43		21.38
9.26
Meilleur
Indice		 2.28
1.92		 2.28
1.92		23.86
3.41		21.38
9.26
Top 10
3
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
 277° bretonne
54° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km334/1883
(10/521)		17.74
(1.92)		00:43:1600:04:20
Route		6/SEF
07/11/2016Corrida de GuérandeGuérande445km6/263
(6/254)		2.28
(2.36)		00:20:36 RP00:04:07
Route		4/SEF
16/10/2016Foulées NazairiennesSaint-Nazaire445km361/415
(175/211)		86.99
(82.94)		00:32:3000:06:30
Route		54/SEF
10/07/2016Ti Bout du MondePlouzané2920km133/622
(20/216)		21.38
(9.26)		01:49:34 RP00:05:29
Nature		16/SEF
22/05/201610KM de NantesNantes4410km299/611
(21/139)		48.94
(15.11)		00:45:3200:04:33
Route		13/SEF
20/03/2016Semi de Briere - Le 8KmSaint-André-Des-Eaux448km94/394
(6/176)		23.86
(3.41)		00:37:1400:04:39
Route Nature		3/SEF
20/02/201610KM Du parc PaysagerSaint-Nazaire4410km254/843
(11/202)		30.13
(5.45)		00:43:12 RP00:04:19
Route Nature		7/SEF
14/02/201610 km d'Orvault-PraudiereOrvault4410km214/412
(23/96)		51.94
(23.96)		00:46:4000:04:40
Route		17/SEF
2015
TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 40.99
18.25 		40.95
20.03		41.16
11.11
Meilleur
Indice		 20.4
3.95		 20.4
3.95		41.16
11.11
Top 10
1
 898° bretonne
110° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015Corrida de Noël du PouliguenLe Pouliguen449.75km193/946
(12/304)		20.4
(3.95)		00:44:2300:04:33
Route		9/SEF
05/12/2015Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km1300/1577
(252/419)		82.44
(60.14)		00:57:2600:05:45
Route		110/SEF
18/10/2015Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km250/891
(12/219)		28.06
(5.48)		00:43:41 RP00:04:22
Route		6/SEF
02/08/2015Ronde Des DouaniersSaint-Nazaire449.6km170/413
(10/90)		41.16
(11.11)		00:51:1800:05:21
Nature		6/SEF
15/03/2015Semi de Brière - Le 7KmSaint-André-des-Eaux447.3km121/368
(17/161)		32.88
(10.56)		00:31:5600:04:22
Route		10/SEF
2014
TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 21.89
6.41 		21.89
6.41
Meilleur
Indice		 3.79
3.81		 3.79
3.81
Podiums
1
Top 10
2
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2014Corrida de NoëlLe Pouliguen449.7km252/898
(13/267)		28.06
(4.87)		00:45:0000:04:38
Route		9/SEF
09/11/2014Corrida de GuérandeGuérande445km8/211
(8/210)		3.79
(3.81)		00:21:18 RP00:04:16
Route		8/SEF
19/10/2014Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km332/918
(21/222)		36.17
(9.46)		00:46:13 RP00:04:37
Route		13/SEF
21/09/2014Semi de Rezé - Les FouléesRezé4410.2km25/128
(3/40)		19.53
(7.5)		00:42:4400:04:11
Route		2/SEF
2012
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 62
39.29 		62
39.29
Meilleur
Indice		 62
39.29		 62
39.29
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/04/2012Foulées ConcelloisesSaint-Julien-de-Concelles444.5km31/50
(11/28)		62
(39.29)		00:24:4900:05:31
Route		1/JUF

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