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ID: 22518

MALGRAS
Romain
Running Club Chatenois - M0M

	TOTAL
Nombre	37	12	11	9	3	2
Indice Moyen	36.84 33.08	40.52 33.08	36.44	36.46	28.71	30.84
Meilleur Indice	5.5 33.08	10.53 33.08	5.5	12.06	27.56	18.39

00:46:23
(vma 14.39)

01:30:17
(vma 16.48)

03:28:57
(vma 15.15)

Podiums Catégorie

4

Top 10

3

Plus
Longue

71.400km
Saint-Nabord
13/09/2025

Cumul

996km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	42.65	2610° / 3457	--> 75.5 %
2022	7	19.45	904° / 2173	--> 41.6 %
2023	6	24.23	1126° / 2349	--> 47.94 %

Évolution Classement 88

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	42.65	484° / 623	--> 77.69 %
2022	6	21.36	162° / 364	--> 44.51 %
2023	5	35.14	258° / 395	--> 65.32 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	39.19	18.39	60
Meilleur Indice	18.39	18.39	60

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2025	Infernal Trail 70	Saint-Nabord	88	71.4km	103/560	18.39%	10:29:41	00:08:49	Ultra Trail	18/M0M
28/06/2025	Trail Des Brûlées	Girancourt	88	24km	15/25	60%	02:34:09	00:06:25	Nature	2/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	27.33	27.1	12.06	43.29
Meilleur Indice	5.5	5.5	12.06	43.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2024	Trail Des Brosses	Chantraine	88	50km	79/213	37.09%	05:26:03	00:06:31	Trail	15/M0M
15/09/2024	Infernal Trail 30	Saint-Nabord	88	30km	58/1054	5.5%	03:02:09 ^RP	00:06:04	Trail	13/M0M
08/06/2024	Le Trail Des Marcaires	Muhlbach-Sur-Munster	68	65km	129/298	43.29%	10:11:55	00:09:25	Ultra Trail	24/M0M
17/03/2024	Semi-Marathon Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	443/3672	12.06%	01:30:17 ^RP	00:04:17	Route	74/M0M
25/02/2024	Trail de la Haute Moselotte	Cornimont	88	38km	60/155	38.71%	05:05:11	00:08:02	Trail	14/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	41.56	39.13	50.86	30.23
Meilleur Indice	10.53	34.75	10.53	30.23

Top 10

Podiums Catégorie

1126° lorrain
258° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Trail Ajolais	Le Val-D'Ajol	88	28km	57/137	41.61%	03:06:57	00:06:41	Trail	9/M0M
02/07/2023	La Trace Des Loups	Rouvres-La-Chétive	88	18km	8/76	10.53%	01:33:00	00:05:10	Nature	2/SEM
24/06/2023	Trail Des Brûlées	Girancourt	88	18km	31/34	91.18%	02:09:21	00:07:11	Nature	6/SEM
27/05/2023	Ultra Trail Tour de Nancy	Champigneulles	54	53km	49/141	34.75%	07:07:08	00:08:04	Trail	11/SEM
12/03/2023	Semi-Marathon André Vial	Thaon-Les-Vosges	88	21.1km	52/172	30.23%	01:33:07 ^RP	00:04:25	Route	16/SEM
26/02/2023	Trail Hivernal de la Moselotte	Cornimont	88	28km	103/251	41.04%	03:31:58	00:07:34	Trail	25/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	27.7	35.95	13.41	20	30.95
Meilleur Indice	11.43	25.63	11.43	20	30.95

Top 10

Podiums Catégorie

904° lorrain
162° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2022	Trail des Brosses	Chantraine	88	33km	108/272	39.71%	03:40:13	00:06:40	Trail	33/SEM
15/10/2022	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	26km	91/355	25.63%	02:30:01	00:05:46	Trail	34/SEM
24/09/2022	Trail de Bouzey	Chaumousey	88	18.5km	26/84	30.95%	01:38:27	00:05:19	Nature Nocturne	4/SEM
25/06/2022	Trail des Brûlées	Girancourt	88	19km	8/52	15.38%	01:41:38	00:05:21	Nature	3/SEM
22/05/2022	Bib'Trail	Remiremont	88	31km	13/35	37.14%	03:03:10	00:05:55	Trail	6/SEM
07/05/2022	Trail La vie de Château	Châtel-sur-Moselle	88	20km	8/70	11.43%	01:36:07 ^RP	00:04:48	Nature	3/SEM
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	7099/34299	20%	03:28:57 ^RP	00:04:57	Route	2492/SEM
27/02/2022	Trail Hivernal de la Moselotte	Cornimont	88	28km	105/254	41.34%	03:35:38	00:07:42	Trail	30/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	25.34	24.2	27.61
Meilleur Indice	19.2	19.2	27.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Trail des Brosses	Chantraine	88	22km	106/552	19.2%	01:54:19	00:05:12	Nature	33/SEM
16/10/2021	Trail des Lumières	Villers-Les-Nancy	54	21km	103/373	27.61%	02:05:26	00:05:58	Nature Nocturne	34/SEM
25/09/2021	Trail de Bouzey	Chaumousey	88	18.5km	40/137	29.2%	01:45:33	00:05:42	Nature	14/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	53.25 33.08	52 33.08	58.33	53.15
Meilleur Indice	41.72 33.08	41.72 33.08	58.33	53.15

2610° lorrain
484° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2019	Trail des Brosses	Chantraine	88	22km	319/536 (44/133)	59.51 (33.08)	03:00:51	00:08:13	Nature	9/SEF
02/10/2019	Trail de Bouzey	Sanchey	88	17km	73/136	53.68%	01:38:19	00:05:47	Nature	22/SEM
29/06/2019	Trail Des Brûlées	Girancourt	88	28km	14/24	58.33%	03:11:28	00:06:50	Trail	6/SEM
25/05/2019	La Villaine	Ville-Sur-Illon	88	20km	68/163	41.72%	01:55:30 ^RP	00:05:47	Nature	26/SEM
31/03/2019	Trail Des Terroirs Vosgiens	Epinal	88	23km	181/341	53.08%	02:24:04	00:06:16	Nature	67/SEM
17/03/2019	Cap Avenir La Printanière	Thaon-Les-Vosges	88	21.1km	135/254	53.15%	01:44:23	00:04:57	Route	42/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	43.64	62.07	41.28	27.56
Meilleur Indice	27.56	62.07	41.28	27.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2017	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	22km	183/664	27.56%	02:10:06	00:05:55	Nature Nocturne	90/SEM
01/07/2017	La Trace Des Loups	Rouvres-La-Chétive	88	15km	97/235	41.28%	01:28:43 ^RP	00:05:55	Nature	36/SEM
05/03/2017	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1291/2080	62.07%	01:55:06	00:05:27	Route	510/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.14	44.14
Meilleur Indice	44.14	44.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2015	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1257/2848	44.14%	01:46:23	00:05:03	Route	560/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	35.51	35.51
Meilleur Indice	24.7	24.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	Courses de la St Nicolas	Nancy	54	10km	958/3878	24.7%	00:46:55	00:04:41	Route	427/SEM
09/11/2014	Foulées Vosges Vittel	Vittel	88	10km	170/364	46.7%	00:46:23 ^RP	00:04:38	Route	61/SEM
05/10/2014	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	911/2593	35.13%	01:44:19 ^RP	00:04:57	Route	418/SEM

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