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501ème(-) Lorrain

143ème(

2) dans le 57

ID: 21945

MISIC
Franco
Freyming-Merlebach Ac - M3M

	TOTAL
Nombre	37	25	11	1
Indice Moyen	15.03	16.45	12.18	10.74
Meilleur Indice	5.25	5.25	7.33	10.74

00:38:58
(vma 17.09)

01:31:52
(vma 16.23)

Victoires

1

Podiums Catégorie

12

Top 10

2

Plus
Longue

21.100km
Nancy
23/03/2025

Cumul

402km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	8	10.84	519° / 2173	--> 23.88 %
2023	8	10.24	527° / 2349	--> 22.44 %
2024	9	8.18	518° / 2846	--> 18.2 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	11.60	149° / 606	--> 24.59 %
2023	8	10.24	135° / 629	--> 21.46 %
2024	9	8.18	144° / 842	--> 17.1 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:19:49	00:38:58	01:31:52
V1M	00:20:51	00:40:27	01:32:07
V2M	00:19:49	00:38:58	01:31:52

2025

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	11.02	11.55	7.33
Meilleur Indice	5.25	5.25	7.33

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	10Km Thermapolis	Amnéville	57	10km	99/504	19.64%	00:38:58 ^RP	00:03:54	Route	6/M3M
19/10/2025	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	87/1657	5.25%	00:38:59 ^RP	00:03:54	Route	6/M3M
03/08/2025	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	12km	46/290	15.86%	00:47:25	00:03:57	Route	4/M3M
14/07/2025	10Km de Cuvry	Cuvry	57	10km	22/402	5.47%	00:39:22 ^RP	00:03:56	Route	2/M3M
15/06/2025	Un Maxe de Run	La Maxe	57	10km	44/437	10.07%	00:39:52	00:03:59	Route	3/M3M
27/04/2025	Les Foulees Mussipontaines	Pont-a-Mousson	54	10km	90/601	14.98%	00:39:33 ^RP	00:03:57	Route	8/M3M
23/03/2025	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	542/5655	9.58%	01:31:52 ^RP	00:04:21	Route	33/M3M
09/02/2025	Trail des Comtes de Créhange	Créhange	57	10km	17/232	7.33%	00:49:10	00:04:55	Nature	2/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	9	5	3	1
Indice Moyen	12.37	13.73	10.65	10.74
Meilleur Indice	6.29	6.29	8.72	10.74

Podiums Catégorie

518° lorrain
144° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	La Ronde des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	52/490	10.61%	00:50:55	00:04:26	Nature	5/M3M
20/10/2024	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	104/1654	6.29%	00:40:02 ^RP	00:04:00	Route	8/M3M
13/10/2024	10Km de Behren	Behren-les-Forbach	57	10km	16/149	10.74%	00:46:04	00:04:36	Route Nature	2/M2M
22/09/2024	5Km des Mousquetaires	Sarreguemines	57	5km	124/583	21.27%	00:19:49 ^RP	00:03:58	Route	3/M3M
03/08/2024	10Km du Stock	Langatte	57	10km	22/171	12.87%	00:42:32	00:04:15	Route	6/V1M
25/05/2024	Semi-Marathon Eurometropole	Metz	57	21.1km	85/878	9.68%	01:35:26	00:04:31	Route	9/M2M
14/04/2024	Walditrail	Neufgrange	57	11km	25/198	12.63%	00:56:38	00:05:09	Nature	2/M2M
25/02/2024	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	56/302	18.54%	01:12:01	00:04:27	Route	5/M2M
11/02/2024	Trail des Comtes de Créhange	Créhange	57	10km	17/195	8.72%	00:53:23	00:05:20	Nature	2/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	19.19	22.7	13.33
Meilleur Indice	10.28	10.28	11.18

Podiums Catégorie

527° lorrain
135° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	91/151	60.26%	00:53:41	00:06:33	Route	9/M2M
19/11/2023	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	40/332	12.05%	00:53:31	00:04:39	Route	7/M2M
05/11/2023	La Dieblingeoise	Diebling	57	10km	34/303	11.22%	00:43:28	00:04:21	Route	7/M2M
15/10/2023	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	129/1255	10.28%	00:40:27 ^RP	00:04:03	Route	15/M2M
08/10/2023	10Km de Behren	Behren-les-Forbach	57	10km	20/118	16.95%	00:44:37	00:04:28	Nature	3/M2M
23/04/2023	Semi Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	136/690	19.71%	01:32:07 ^RP	00:04:22	Route	24/M2M
26/03/2023	Waldi Trail	Neufgrange	57	11km	19/170	11.18%	01:00:08	00:05:28	Nature	2/M2M
12/02/2023	Trail des Comtes de Créhange	Créhange	57	10km	14/118	11.86%	00:51:08	00:05:07	Nature	4/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	17.57	20.04	13.46
Meilleur Indice	6.99	6.99	9.63

Top 10

Podiums Catégorie

519° lorrain
149° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	13/186	6.99%	00:34:35	00:04:13	Route	2/M2M
13/11/2022	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	53/345	15.36%	00:53:18	00:04:38	Nature	11/M2M
16/10/2022	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	168/1020	16.47%	00:43:05	00:04:19	Route	18/M2M
01/10/2022	5 Km Sarreguemines	Sarreguemines	57	5km	97/422	22.99%	00:20:51 ^RP	00:04:10	Route	10/M2M
11/09/2022	Trail de la Madone	Varsberg	57	9.5km	10/65	15.38%	00:51:19	00:05:24	Nature	10/SEM
07/08/2022	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	119/287	41.46%	00:44:28	00:04:27	Route	11/M2M
26/05/2022	Light on Run Madine	Nonsard-Lamarche	55	10km	33/269	12.27%	00:41:14 ^RP	00:04:07	Route	6/M2M
18/04/2022	Foxtrail	Bouzonville	57	10km	13/135	9.63%	00:45:07	00:04:31	Nature	2/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	15.59	16.02	14.29
Meilleur Indice	14.29	14.72	14.29

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	24/163	14.72%	00:34:37	00:04:13	Route	8/M2M
14/11/2021	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	10km	46/274	16.79%	00:52:11	00:05:13	Route	10/M2M
17/10/2021	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	161/972	16.56%	00:41:44 ^RP	00:04:10	Route	20/M2M
12/09/2021	Trail de la Madone	Varsberg	57	9.5km	8/56	14.29%	00:52:52	00:05:34	Nature	1/M2M

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