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ID N° 23010
lisamou
MOUGENOT Lisa
_
ESF
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Lorraine305e ▼ 83

⚡ Records Personnels

10km00:39:01 vma ~ 17.09
21.1km01:38:47 vma ~ 15.07

Courses

21

Indice Moy

45.99%

25.61% (F)

Top Indice

5.72%

0.77% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

261k

Route
11
Moy. 47.35
F: 28.65
Top:5.72%
F:0.77%
Nature
6
Moy. 43.46
F: 20.91
Top:26.77%
F:6.98%
Nature Nocturne
4
Moy. 46.06
F: 24.3
Top:24.34%
F:10.32%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
2
 Podiums Cat.
11
 Top 10 (F)
4

🗄️ Archives de classements & Records complets

LORRAINE
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20251018.56111e/14827.49%
Actuel.726.78305e/202215.08%
54
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2025525.2349e/34014.41%
+ de Records
Cat.10km20km21.1km
RP00:39:0102:04:1601:38:47
CAF01:04:38
JUF00:42:3201:38:47
ESF00:39:0102:04:16
SEF02:30:57
2026
Voir les Stats de l'année
Courses
3
Indice
moyen
48.14%
25.71%
Top
indice
26.77% 6.98%
Plus
longue
20 km
Cumul
45.7 km
Nature Nocturne
2
Moyen
 58.82
35.07
Meilleur
 48.11
26.02
Nature
1
Moyen
 26.77
6.98
Meilleur
 26.77
6.98
Podiums de catégorie
1
Top 10 (classement féminin)
1
Ses Courses
10
OCT
2026
TRAIL DES LUMIÈRES — Villers-les-Nancy (54)20km
Scratch : 178/256 (69.53%)
  F : 30/68 (44.12%)  Cat : 5/ESF  Perf : ⏱️ 02:04:16 RP ⚡ 06:13/km
12
AVR
2026
TRAIL DU SAINTOIS — Vézelise (54)12km
Scratch : 83/310 (26.77%)
  F : 9/129 (6.98%)  Cat : 5/ESF  Perf : ⏱️ 01:02:29 ⚡ 05:12/km
07
FÉV
2026
TRAIL DES CALLUNES — Ban-de-Sapt (88)13.7km - 521mD+
Scratch : 140/291 (48.11%)
  F : 32/123 (26.02%)  Cat : 3/ESF  Perf : ⏱️ 01:37:32 ⚡ 07:07/km
2025
Voir les Stats de l'année
Courses
10
Indice
moyen
42.65%
24.54%
Top
indice
5.72% 0.77%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
136.3 km
Route
5
Moyen
 38.98
24.45
Meilleur
 5.72
0.77
Nature
3
Moyen
 55
32.02
Meilleur
 26.87
10.06
Nature Nocturne
2
Moyen
 33.29
13.53
Meilleur
 24.34
10.32
1er de catégorie
2
Podiums de catégorie
5
Top 10 (classement féminin)
1
111° lorraine
49° du 54
Ses Courses
26
DÉC
2025
TRAIL LA 14/18 — Remiremont (88)9.1km
Scratch : 574/1359 (42.24%)
  F : 81/484 (16.74%)  Cat : 10/ESF  Perf : ⏱️ 01:15:29 ⚡ 08:18/km
30
NOV
2025
COURSES DE LA SAINT-NICOLAS — Nancy (54)10km
Scratch : 456/7973 (5.72%)
  F : 25/3233 (0.77%)  Cat : 4/ESF  Perf : ⏱️ 00:39:01 RP ⚡ 03:54/km
23
NOV
2025
MONTÉE DE LA MADELEINE — Saint-Dié-des-Vosges (88)15km
Scratch : 159/216 (73.61%)
  F : 23/50 (46%)  Cat : 5/ESF  Perf : ⏱️ 02:02:55 RP ⚡ 08:12/km
09
NOV
2025
TRAIL DES BROSSES — Chantraine (88)13km
Scratch : 219/815 (26.87%)
  F : 36/358 (10.06%)  Cat : 3/JUF  Perf : ⏱️ 01:18:23 ⚡ 06:02/km
11
OCT
2025
TRAIL DES LUMIÈRES — Villers-les-Nancy (54)14km
Scratch : 166/682 (24.34%)
  F : 32/310 (10.32%)  Cat : 7/ESF  Perf : ⏱️ 01:21:45 ⚡ 05:50/km
21
SEP
2025
SOUFFLE DE CRISTAL — Baccarat (54)10km
Scratch : 38/128 (29.69%)
  F : 5/50 (10%)  Cat : 1/ESF  Perf : ⏱️ 00:47:49 ⚡ 04:47/km
29
MAI
2025
LIGHT ON RUN — Nonsard-Lamarche (55)21.1km
Scratch : 1249/1344 (92.93%)
  F : 443/506 (87.55%)  Cat : 197/SEF  Perf : ⏱️ 02:30:57 ⚡ 07:09/km
11
MAI
2025
BACCA'TRAIL — Baccarat (54)13km
Scratch : 120/186 (64.52%)
  F : 28/70 (40%)  Cat : 2/JUF  Perf : ⏱️ 01:32:15 ⚡ 07:06/km
23
MAR
2025
SEMI-MARATHON DU GRAND NANCY — Nancy (54)21.1km
Scratch : 1061/5655 (18.76%)
  F : 62/1749 (3.54%)  Cat : 1/JUF  Perf : ⏱️ 01:38:47 RP ⚡ 04:41/km
09
MAR
2025
LA RONDE PRINTANIÈRE — Thaon-Les-Vosges (88)10km
Scratch : 195/408 (47.79%)
  F : 32/157 (20.38%)  Cat : 3/JUF  Perf : ⏱️ 00:46:16 ⚡ 04:38/km
2024
Voir les Stats de l'année
Courses
4
Indice
moyen
43.72%
21.34%
Top
indice
12.45% 2.65%
Plus
longue
10 km
Cumul
40 km
Route
4
Moyen
 43.72
21.34
Meilleur
 12.45
2.65
Podiums de catégorie
2
Top 10 (classement féminin)
1
Ses Courses
22
DÉC
2024
LA RONDE HIVERNALE — Thaon-Les-Vosges (88)10km
Scratch : 800/1463 (54.68%)
  F : 91/415 (21.93%)  Cat : 4/JUF  Perf : ⏱️ 00:42:32 RP ⚡ 04:15/km
24
NOV
2024
10 KM DE LA ST NICOLAS — Nancy (54)10km
Scratch : 958/7694 (12.45%)
  F : 78/2946 (2.65%)  Cat : 6/JUF  Perf : ⏱️ 00:43:23 RP ⚡ 04:20/km
06
OCT
2024
SOUFFLE DE CRISTAL — Baccarat (54)10km
Scratch : 63/142 (44.37%)
  F : 9/39 (23.08%)  Cat : 2/JUF  Perf : ⏱️ 00:48:19 RP ⚡ 04:50/km
10
MAR
2024
LA RONDE PRINTANIÈRE — Thaon-Les-Vosges (88)10km
Scratch : 128/202 (63.37%)
  F : 26/69 (37.68%)  Cat : 3/JUF  Perf : ⏱️ 00:51:03 RP ⚡ 05:06/km
2023
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
29.54%
7.56%
Top
indice
29.54% 7.56%
Plus
longue
9 km
Cumul
9 km
Nature
1
Moyen
 29.54
7.56
Meilleur
 29.54
7.56
Podiums de catégorie
1
Top 10 (classement féminin)
1
Ses Courses
23
SEP
2023
TRAIL DE BOUZEY — Chaumousey (88)9km
Scratch : 83/281 (29.54%)
  F : 9/119 (7.56%)  Cat : 2/JUF  Perf : ⏱️ 00:44:35 ⚡ 04:57/km
2022
Voir les Stats de l'année
Courses
3
Indice
moyen
63.5%
40.82%
Top
indice
39.44% 14.85%
Plus
longue
10 km
Cumul
30 km
Route
2
Moyen
 75.53
53.81
Meilleur
 66.76
40.95
Nature
1
Moyen
 39.44
14.85
Meilleur
 39.44
14.85
Podiums de catégorie
2
Ses Courses
09
OCT
2022
SAP'TRAIL — Epinal (88)10km
Scratch : 99/251 (39.44%)
  F : 15/101 (14.85%)  Cat : 2/CAF  Perf : ⏱️ 01:04:38 ⚡ 06:28/km
04
SEP
2022
FOULÉES DE FEGERSHEIM — Fegersheim (67)10km
Scratch : 177/210 (84.29%)
  F : 40/60 (66.67%)  Cat : 3/ESF  Perf : ⏱️ 01:01:31 ⚡ 06:09/km
26
MAI
2022
LES FOULÉES DE HAGUENAU — Haguenau (67)10km
Scratch : 251/376 (66.76%)
  F : 43/105 (40.95%)  Cat : 4/ESF  Perf : ⏱️ 00:52:37 RP ⚡ 05:16/km

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