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NICOUD
Zuzana

Zuza
LA PRENESSAYE (22210)
ID 712697

M2F

Triathlons

3

Comparer à

Courses

55

Indice moyen

42.53 19.93

Meilleur indice

6.25 2.35

Cumul distance

804 km

Plus longue

42.195 km

Classements régionaux

Bretagne (F)641ème▼ 9
(22) (F)76ème▲ 3
(56) (F)113ème▼ 4

Records personnels

10 km00:52:48vma 12.62
Semi-marathon01:49:16vma 13.62
Marathon03:56:02vma 13.39
Nature
44
Moy. 44
20.58
Meilleur: 6.25 / 2.35
Route
5
Moy. 31.99
13.74
Meilleur: 16.45 / 4.11
Trail
3
Moy. 35.19
14.57
Meilleur: 20 / 6
Route Nature
2
Moy. 26.85
7.37
Meilleur: 26.1 / 6.95
Nature Nocturne
1
Moy. 84.07
63.49
Meilleur: 84.07 / 63.49

Palmarès

2èmes (F)

6

2èmes (F)

3èmes (F)

3

3èmes (F)

Victoires catégorie

35

Victoires catégorie

Podiums catégorie

50

Podiums catégorie

Top 10 (F)

38

Top 10 (F)

Top 10 scratch

1

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 11 37.93 1809° / 6364 --> 28.43 %
2025 28 19.98 735° / 8256 --> 8.9 %
Actuellement 25 16.93 641° / 9501 --> 6.75 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2025 16 26.19 124° / 1001 --> 12.39 %
Actuellement 16 19.04 76° / 1022 --> 7.44 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 5 47.24 421° / 984 --> 42.78 %
2025 10 21.13 85° / 1031 --> 8.24 %
Actuellement 7 21.14 113° / 1268 --> 8.91 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:24:4100:52:4801:54:4001:49:1603:56:02
V1F00:24:4100:52:4801:54:4001:49:1603:56:02
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 13 10 2 1
Indice
Moyen		 23.85
7.3 		23.17
7.26		26.12
7.72		26.1
6.95
Meilleur
Indice		 6.25
2.35		 6.25
2.35		25.79
5.75		26.1
6.95
Victoires
3
Top 10
12
Top 10
1
Victoires
10
Podiums Catégorie
13
Cumul


121km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/06/2026
Trail de la Forêt de LoudéacLoudéac2210km
160m D+		54/203
(4/77)		26.6
(5.19)		00:54:5400:05:29
Nature		1/M2F
20/06/2026
La Lucien Le MouelLa Motte225km21/106
(2/43)		19.81
(4.65)		00:24:41 RP00:04:56
Nature		1/M2F
14/05/2026
L'Eco-LiéPlouguenast2210km46/159
(4/51)		28.93
(7.84)		00:52:48 RP00:05:17
Nature		2/M2F
26/04/2026
Trail du PélemSaint-Nicolas-du-Pélem229km34/161
(2/71)		21.12
(2.82)		00:54:1800:06:02
Nature		1/M2F
18/04/2026
Urban Trail de la Cité de MoncontourMoncontour225km46/174
(9/93)		26.44
(9.68)		00:28:54 RP00:05:47
Route		1/M2F
11/04/2026
Trail des Ecureuils de KergristKergrist-Moelou2215km19/65
(3/19)		29.23
(15.79)		01:27:55 RP00:05:52
Nature		1/M2F
06/04/2026
Les Foulées Iodées d'An ArvorLarmor-Plage5614km119/456
(13/187)		26.1
(6.95)		01:04:5800:04:38
Route Nature		2/M2F
22/03/2026
Trail de LoretteLe Quillio227km9/144
(2/85)		6.25
(2.35)		00:39:4500:05:41
Nature		1/M2F
28/02/2026
Trail RostrennRostrenen229km43/182
(7/73)		23.63
(9.59)		00:50:2400:05:36
Nature		1/M2F
22/02/2026
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2211.5km71/262
(9/130)		27.1
(6.92)		01:03:5100:05:33
Nature		1/M2F
15/02/2026
Plaine-Haute-PloufraganPloufragan227.5km49/190
(5/87)		25.79
(5.75)		00:35:5900:04:48
Route		1/M2F
08/02/2026
Les NathurialaisesSaint-Thuriau5610km66/257
(10/112)		25.68
(8.93)		00:58:21 RP00:05:50
Nature		2/M2F
18/01/2026
Trail de la Pierre FendueLe Sourn568km61/261
(10/118)		23.37
(8.47)		01:03:0100:07:53
Nature		1/M2F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Route Nature
Nombre 28 22 3 2 1
Indice
Moyen		 40.98
16.63 		41.95
16.59		35.19
14.57		45.62
24.57		27.59
7.79
Meilleur
Indice		 20
4		 22.73
4		20
6		44.75
18.37		27.59
7.79
Victoires
3
Top 10
23
Victoires
21
Podiums Catégorie
27
Cumul


519km
735° bretonne
124° du 22
85° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km52/114
(2/14)		45.61
(14.29)		02:11:4200:05:44
Nature		1/M2F
19/10/2025
Trail Le FoeilLe Foeil2222km34/62
(2/9)		54.84
(22.22)		01:48:3600:04:56
Nature		1/M2F
12/10/2025
Trail de la PatatePloeuc-sur-Lie2221km68/158
(2/20)		43.04
(10)		02:05:0900:05:58
Nature		1/M2F
28/09/2025
Trail BrandanaisSaint-Brandan2221km63/135
(5/23)		46.67
(21.74)		02:02:4500:05:51
Nature		1/M2F
21/09/2025
Les Bosses de LanvauxPluvigner5612km55/172
(5/52)		31.98
(9.62)		01:08:1200:05:41
Nature		1/M2F
14/09/2025
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3542km
1m D+		133/433
(8/60)		30.72
(13.33)		05:19:5300:07:37
Trail		1/M2F
07/09/2025
La Santez HelenSainte-Hélène5619km88/239
(7/51)		36.82
(13.73)		01:39:1900:05:14
Nature		2/M2F
09/08/2025
Trail du QuilouryPenguily229km56/203
(6/77)		27.59
(7.79)		00:47:1200:05:15
Route Nature		1/M2F
02/08/2025
Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2219km
420m D+		61/142
(4/27)		42.96
(14.81)		01:48:1000:05:42
Nature		1/M2F
27/07/2025
Trail LocunoloisLocunolé2924km101/179
(6/30)		56.42
(20)		02:29:0800:06:13
Nature		1/M2F
13/07/2025
Trail de SérentSérent569km48/208
(6/86)		23.08
(6.98)		00:52:2800:05:50
Nature		1/M2F
06/07/2025
Trail de l'IcPordic2226km119/217
(10/41)		54.84
(24.39)		02:41:2400:06:12
Trail		1/M2F
29/06/2025
Trail de la Forêt de LoudéacLoudéac2218km82/143
(6/22)		57.34
(27.27)		01:42:3600:05:42
Nature		3/M2F
14/06/2025
Entre Terre et GolfeTheix5626km48/229
(6/93)		20
(6)		02:20:1800:05:24
Trail		1/M2F
07/06/2025
Foulées de la MichelineSaint-Barnabé2212km41/99
(7/27)		41.41
(25.93)		01:07:0100:05:35
Nature		2/M2F
29/05/2025
L'Eco-LiéPlouguenast2221km73/103
(4/12)		70.87
(33.33)		02:02:4700:05:51
Nature		1/M2F
18/05/2025
Trail des KaosSaint-Julien229km53/160
(5/67)		33.12
(7.46)		00:55:3900:06:11
Nature		1/M2F
04/05/2025
Marathon Loudéac-PontivyLoudéac2242.195km226/505
(24/78)		44.75
(30.77)		03:56:02 RP00:05:36
Route		1/M2F
27/04/2025
Trail du PélemSaint-Nicolas-du-Pélem229km37/145
(3/59)		25.52
(5.08)		00:52:2400:05:49
Nature		1/M2F
12/04/2025
Trail des AjoncsMalguénac569km63/257
(6/109)		24.51
(5.5)		00:55:0500:06:07
Nature		1/M2F
06/04/2025
Courses de LandévantLandévant5620km95/132
(14/27)		71.97
(51.85)		01:57:5500:05:54
Nature		2/M2F
30/03/2025
Trail de LoretteLe Quillio2215km79/189
(6/37)		41.8
(16.22)		01:32:03 RP00:06:08
Nature		2/M2F
23/03/2025
Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km140/470
(11/173)		29.79
(6.36)		02:00:2200:06:41
Nature		1/M2F
16/03/2025
Trail de la FloraSaint-Alban2212km
255m D+		58/254
(7/111)		22.83
(6.31)		01:10:2400:05:52
Nature		1/M2F
02/03/2025
Trail du Bois JoliTrémereuc2216.6km141/221
(14/41)		63.8
(34.15)		01:40:1600:06:02
Nature		3/M2F
22/02/2025
Semi-Marathon de Ploërmel CommunautéPloërmel5621.1km
88m D+		439/944
(54/294)		46.5
(18.37)		01:49:16 RP00:05:11
Route		6/M2F
09/02/2025
Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km40/176
(3/75)		22.73
(4)		00:50:4300:05:38
Nature		1/M2F
19/01/2025
Trail de la Pierre FendueLe Sourn5614km101/282
(8/98)		35.82
(8.16)		01:49:2600:07:49
Nature		1/M2F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 11 10 1
Indice
Moyen		 57.95
30.18 		62.11
32.78		16.45
4.11
Meilleur
Indice		 16.45
4.11		 41.52
12.28		16.45
4.11
Top 10
3
Victoires
4
Podiums Catégorie
9
Cumul


134km
1809° breton
421° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024
Corrida VannetaiseVannes568km142/863
(18/438)		16.45
(4.11)		00:38:4900:04:51
Route		2/M2F
01/12/2024
La Rotte des Gobions VertsRomillé3520km277/471
(22/81)		58.81
(27.16)		01:54:40 RP00:05:44
Nature		3/M2F
24/11/2024
Trail de PontivyPontivy5612km99/226
(11/73)		43.81
(15.07)		01:23:1400:06:56
Nature		1/M2F
02/11/2024
Trail des 3 RivièresSaint-Jacut-du-Mené2215km62/70
(8/11)		88.57
(72.73)		01:55:3300:07:42
Nature		2/M2F
27/10/2024
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km149/274
(21/89)		54.38
(23.6)		01:10:5900:05:55
Nature		3/M2F
20/10/2024
Trail Le FoeilLe Foeil2210km71/171
(7/57)		41.52
(12.28)		01:03:5000:06:23
Nature		1/M2F
13/10/2024
Trail de la Vallée de la SarreGuern5615km115/147
(16/33)		78.23
(48.48)		01:47:06 RP00:07:08
Nature		4/M2F
22/09/2024
Les Bosses de LanvauxPluvigner5612km72/113
(9/28)		63.72
(32.14)		01:16:0600:06:20
Nature		1/M2F
04/08/2024
Circuit des SangliersHuelgoat2911km181/293
(24/92)		61.77
(26.09)		01:04:2700:05:52
Nature		4/M2F
28/07/2024
Trail de CampénéacCampénéac569km152/245
(26/84)		62.04
(30.95)		00:51:2800:05:43
Nature		1/M2F
30/06/2024
Trail de la Forêt de LoudéacLoudéac2210km148/217
(24/61)		68.2
(39.34)		00:59:55 RP00:06:00
Nature		3/M2F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 81.43
67.8 		80.11
69.96		84.07
63.49
Meilleur
Indice		 63.74
47.06		 63.74
47.06		84.07
63.49
Podiums Catégorie
1
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/09/2021
Trail du BluesLa Chèze228km58/91
(16/34)		63.74
(47.06)		01:01:5700:07:45
Nature		3/M1F
11/09/2021
Trail des Chauves-SourisMur-de-Bretagne2212km153/182
(40/63)		84.07
(63.49)		01:27:0700:07:16
Nature Nocturne		5/M1F
04/07/2021
Trail des CerfsLoudéac2210km137/142
(39/42)		96.48
(92.86)		01:15:54 RP00:07:35
Nature		9/M1F

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