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ID N° 718494
Ben.nosal
NOSAL Benjamin
Metz running club
M0M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Lorraine246e ▼ 117

⚡ Records Personnels

10 km00:35:43Semi01:18:00
Marathon--:--

Courses

34

Triathlons

9

Indice Moy

7.1%

Top Indice

0.37%

Plus Longue

24k

Cumul Dist

455.1k

Route
19
Moy. 6.49
Top:0.37%
Nature
7
Moy. 8.62
Top:1.81%
Nature Nocturne
7
Moy. 6.59
Top:1.53%
Cross
1
Moy. 11.73
Top:11.73%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
5
 Top 10 Scratch
6

🗄️ Archives de classements & Records complets

LORRAINE
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2023514.02691e/234929.42%
202456.47405e/284614.23%
202581.78138e/34034.06%
Actuel.62.82246e/40426.09%
57
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
202562.3344e/9914.44%
+ de Records
Cat.5km10km21.1km
RP00:17:2300:35:4301:18:00
SEM00:17:2300:35:4301:18:00
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 1.68
 1.42
2.44
Meilleur
Indice		 0.37 0.372.44
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


71km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2026
Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km22/13721.6%01:18:00 RP00:03:42
Route		5/M0M
12/04/2026
La Légende du GraoullyWoippy5719km8/3282.44%01:43:2400:05:27
Nature		1/M0M
29/03/2026
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km
120m D+		157/68232.3%01:20:2700:03:49
Route		26/M0M
12/01/2026
Nocti'RunMetz5710km10/27310.37%00:39:2900:03:57
Route		2/M0M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 8 7 1
Indice
Moyen		 5.19
 5.63
2.15
Meilleur
Indice		 0.79 0.792.15
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


106km
138° lorrain
44° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025
La Ronde HivernaleThaon-les-Vosges8810km
20m D+		360/212516.94%00:35:43 RP00:03:34
Route		50/M0M
16/11/2025
Borny RunMetz575km16/1798.94%00:17:23 RP00:03:29
Route		3/M0M
15/06/2025
Un Maxe de RunLa Maxe5710km10/4372.29%00:35:45 RP00:03:35
Route		3/M0M
27/04/2025
Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km39/13912.8%01:18:07 RP00:03:42
Route		6/M0M
30/03/2025
Trail du RuisseauSaulny5715km10/4662.15%01:09:21 RP00:04:37
Nature		4/M0M
23/03/2025
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km132/56552.33%01:20:45 RP00:03:50
Route		26/M0M
02/02/2025
La Ronde du Val St-PierreMécleuves5713.6km25/4735.29%00:52:5100:03:53
Route		5/M0M
12/01/2025
Nocti'RunMetz5710km15/18950.79%00:37:2800:03:45
Route		4/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 7.25
 10.97
1.81
1.53
Meilleur
Indice		 1.53 2.271.811.53
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


73km
405° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2024
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km372/146325.43%00:36:2800:03:39
Route		48/M0M
24/11/2024
10 Km de La St NicolasNancy5410km175/76942.27%00:36:1800:03:38
Route		23/M0M
14/04/2024
La Légende du graoullyWoippy5722km5/2761.81%02:10:5300:05:57
Nature		2/M0M
17/03/2024
Semi-Marathon Métropole du Grand NancyNancy5421.1km191/36725.2%01:22:10 RP00:03:54
Route		33/M0M
14/01/2024
Nocti'RunMetz5710km27/17651.53%00:40:4100:04:04
Nature Nocturne		11/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 15.42
 9.2
40.27
Meilleur
Indice		 3.35 3.3540.27
Cumul


50km
691° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km260/123920.98%00:36:05 RP00:03:37
Route		36/M0M
26/11/2023
Course de La Saint-NicolasNancy5410km251/49065.12%00:37:2100:03:44
Route		43/M0M
11/06/2023
Trail du Saint-QuentinPlappeville5710km149/37040.27%01:15:0700:07:31
Nature		44/SEM
23/04/2023
10km de ThionvilleThionville5710km44/5977.37%00:36:58 RP00:03:42
Route		21/SEM
15/01/2023
Nocti'RunMetz5710km34/10143.35%00:47:1500:04:44
Route		15/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 3.98
 3.46
5.74
3.24
Meilleur
Indice		 2.62 2.625.743.24
Top 10
1
Cumul


50km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2022
La Légende du Graoully by NightWoippy5712km18/5563.24%01:01:0000:05:05
Nature Nocturne		10/SEM
12/06/2022
Trail du Saint-QuentinPlappeville5716km10/3812.62%01:28:2000:05:31
Nature		4/SEM
09/04/2022
La Légende du GraoullyWoippy5712km14/3254.31%01:04:0800:05:21
Nature		/M
09/01/2022
Nocti'RunMetz5710.2km33/5755.74%00:44:0200:04:19
Route		10/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 3.41
 4.16
2.67
Meilleur
Indice		 2.67 4.162.67
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2021
La Légende du Graoully By NightWoippy5712km12/4502.67%01:01:1800:05:07
Nature Nocturne		4/SEM
10/10/2021
Foulées HaganisMetz5710km64/15374.16%00:38:57 RP00:03:54
Route		30/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 6.8
 11.73
1.88
Meilleur
Indice		 1.88 11.731.88
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019
Cross du Républicain Lorrain - EntreprisesMetz577.8km21/17911.73%00:31:2100:04:01
Cross		11/SEM
26/10/2019
La Légende du Graoully By NightWoippy5712km12/6401.88%01:02:1500:05:11
Nature Nocturne		7/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 15.84
 15.84
Meilleur
Indice		 6.82 6.82
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2018
La Légende du Graoully By NightWoippy5724km90/36224.86%02:37:1900:06:33
Nature Nocturne		57/SEM
07/04/2018
La Légende du GraoullyWoippy5712km23/3376.82%01:12:1200:06:01
Nature Nocturne		11/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 5.92
 6.73
5.12
Meilleur
Indice		 5.12 6.735.12
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2017
Graoully By NightMecleuves5712km31/6055.12%01:03:5500:05:20
Nature Nocturne		22/SEM
11/06/2017
Trail du Saint QuentinPlappeville5715km46/6846.73%01:20:35 RP00:05:22
Nature		28/SEM

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