Benjamin NUGUES Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 8769

NUGUES
Benjamin
M3M

	TOTAL
Nombre	16	10	5	1
Indice Moyen	50.49	46.92	54.09	68.19
Meilleur Indice	30.05	32.57	30.05	68.19

00:53:23
(vma 12.50)

01:49:38
(vma 13.57)

04:03:13
(vma 13.01)

Plus
Longue

42.195km
Nantes
30/04/2017

Cumul

342km

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:53:23	01:39:06	01:49:38	04:03:13
V1M	00:53:23	01:39:06	01:49:38	04:03:13

2025

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	73.69	79.19	68.19
Meilleur Indice	68.19	79.19	68.19

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	16.8km	733/1075	68.19%	01:44:56	00:06:15	Route Nature	71/M3M
20/04/2025	Super Trail Nantais	Nantes	44	18km	175/221	79.19%	01:50:28	00:06:08	Nature	23/M3M

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.63	59.63
Meilleur Indice	59.63	59.63

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2024	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	21km	325/545	59.63%	02:14:20	00:06:24	Nature	37/M3M

2019

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	55.29	57.73	50.43
Meilleur Indice	50.43	57.08	50.43

Cumul

83km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/04/2019	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1890/3238	58.37%	04:03:13 ^RP	00:05:46	Route	629/V1M
14/04/2019	Super Trail Nantais - Chézine Nature	Nantes	44	20km	174/345	50.43%	01:45:46	00:05:17	Nature	48/V1M
10/03/2019	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	919/1610	57.08%	01:49:38 ^RP	00:05:12	Route	317/V1M

2018

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	57.59	59.51	55.68
Meilleur Indice	55.68	59.51	55.68

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/04/2018	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1767/2969	59.51%	04:13:13	00:06:00	Route	605/V1M
08/04/2018	Super Trail Nantais	Nantes	44	20km	147/264	55.68%	01:52:39	00:05:38	Nature	/VEM

2017

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	50.84	65.46	36.23
Meilleur Indice	36.23	65.46	36.23

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/04/2017	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1859/2840	65.46%	04:07:29 ^RP	00:05:52	Route	658/V1M
09/04/2017	Super Trail Nantais - Chézine Nature	Savenay	44	20km	75/207	36.23%	01:39:06 ^RP	00:04:57	Nature	21/V1M

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.68	42.68
Meilleur Indice	42.68	42.68

Cumul

19km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	19km	207/485	42.68%	01:52:28	00:05:55	Nature	76/V1M

2015

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	34.47	35.94	30.05
Meilleur Indice	30.05	32.57	30.05

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/11/2015	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	12km	345/1148	30.05%	00:58:45	00:04:54	Route	108/V1M
03/10/2015	Course Nature de la Vallée du Cens	Orvault	44	18km	85/261	32.57%	01:44:16	00:05:48	Nature	35/V1M
03/05/2015	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	10km	73/212	34.43%	00:53:23 ^RP	00:05:20	Nature	15/V1M
22/03/2015	Atlantisport Environnement	Saint-Nazaire	44	9km	91/223	40.81%	00:49:16	00:05:28	Nature	27/V1M

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.5	37.5
Meilleur Indice	37.5	37.5

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/04/2014	Super Trail Nantais	Nantes	44	10.1km	72/192	37.5%	00:52:50	00:05:14	Nature	20/V1M

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