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Franck PASCOT coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
20291 Franck PASCOT Us toul (pseudo : fracass54)
ID: 20291


5 TRIATHLONS
PASCOT
Franck
Us toul -

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne Cross Piste
Nombre 107 52 26 14 9 5 1
Indice
Moyen		 8.44
 8.36
3.81
5.58
12.36
29.24
33.33
Meilleur
Indice		 0.29 1.20.31.390.2915.2833.33
00:35:01
(vma 19.05)

01:16:36
(vma 19.43)

Victoires


4
Victoires


8
Victoires


8
Victoires


16
Podiums Catégorie


35
Top 10



52
Plus
Longue


21.100km
Nancy
17/03/2019
Cumul


1274km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 13 0.98 59° / 3457 --> 1.71 %
2021 7 1.68 21° / 694 --> 3.03 %
2022 9 2.40 105° / 2173 --> 4.83 %
Évolution Classement 54
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 12 0.98 10° / 522 --> 1.92 %
2021 6 1.68 6° / 215 --> 2.79 %
2022 8 2.40 17° / 404 --> 4.21 %
2024
TOTAL Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 6.79
 0.88
6.56
18.84
Meilleur
Indice		 0.46 0.466.5618.84
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2024Trail des LumièresVillers-les-Nancy547km88/46718.84%00:51:3400:07:22
Nature Nocturne		3/M2M
28/06/2024Les 6 Jours du Toulois Etape 5Charmes-la-Côte5411.1km12/1836.56%00:43:4100:03:56
Route Nature		3/M1M
14/04/2024Trail du SaintoisVézelise5411km1/2180.46%00:41:3900:03:47
Nature		1/M1M
07/04/2024Trail des Côtes de ToulToul5410km2/1531.31%00:48:3200:04:51
Nature		1/M1M
2023
TOTAL Route Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 2.34
 2.33
4.03
0.67
Meilleur
Indice		 0.67 2.034.030.67
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km129/49062.63%00:35:0700:03:31
Route		7/M1M
14/10/2023Trail des LumièresVillers-les-Nancy547km2/2970.67%00:29:5200:04:16
Nature Nocturne		1/M1M
23/06/2023Les 6 Jours du Toulois Etape 5Bicqueley5411.1km5/1244.03%00:41:5000:03:46
Route Nature		1/M1M
19/03/2023Semi-Marathon de La Métropole du Grand NancyNancy5421.1km46/22642.03%01:16:36 RP00:03:38
Route		8/M1M
2022
TOTAL Nature Cross Route Nature Route Nature Nocturne
Nombre 9 3 2 2 1 1
Indice
Moyen		 15.65
 1.51
33.26
6.31
3.02
54.19
Meilleur
Indice		 0.92 0.9218.126.293.0254.19
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
105° lorrain
17° du 54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/202210 Km de La St NicolasNancy5410km98/32503.02%00:35:1000:03:31
Route		10/M1M
15/10/2022Trail des LumièresVillers-les-Nancy547km168/31054.19%00:55:1300:07:53
Nature Nocturne		11/M1M
02/10/2022Trail de la CollineSion5415km4/3811.05%01:08:1400:04:33
Nature		2/M1M
28/08/2022Aosis Trail de HazelleVilley-Saint-Etienne5413km1/1090.92%01:11:5200:05:32
Nature		1/M1M
23/06/20226 Jours du Toulois - Etape 5Ecrouves5412km10/1596.29%00:48:3400:04:03
Route Nature		2/M1M
21/06/20226 Jours du Toulois - 4eme EtapeBulligny5420km10/1586.33%01:21:3600:04:05
Route Nature		2/M1M
06/03/2022Rallye Trail (13km chronométrés sur 21km)Villers-Les-Nancy5413km4/1562.56%00:46:5500:03:37
Nature		1/M1M
06/02/2022Championnats Large Grand-Est de Cross - MastersCharmes889.525km29/16018.12%00:30:3400:03:13
Cross		14/M1M
23/01/2022Championnat de Lorraine de Cross Court HommesLongwy544.1km15/3148.39%00:13:3200:03:18
Cross		1/M1M
2021
TOTAL Route Nature Route Piste Nature Nature Nocturne
Nombre 7 3 1 1 1 1
Indice
Moyen		 6.62
 2.88
2.76
33.33
0.83
0.8
Meilleur
Indice		 0.8 2.592.7633.330.830.8
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
6
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
21° lorrain
6° du 54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Course de la Saint-NicolasNancy5410km85/30782.76%00:35:01 RP00:03:30
Route		9/M1M
01/11/2021Trail du Bois Le DucVandoeuvre-Les-Nancy548km1/1200.83%00:33:5000:04:14
Nature		1/M1M
16/10/2021Trail des LumièresVillers-Les-Nancy5421km3/3730.8%01:31:1900:04:21
Nature Nocturne		1/M1M
26/06/2021Les 6 Jours du Toulois - 6ème EtapeBicqueley5416km5/1932.59%00:57:5200:03:37
Route Nature		2/M1M
22/06/2021Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5420km5/1872.67%01:16:0900:03:48
Route Nature		2/M1M
20/06/2021Les 6 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5412km7/2073.38%00:46:2000:03:52
Route Nature		2/M1M
06/06/2021Championnats Des Vosges de 3000M HommesNeufchateau883km4/1233.33%00:09:47.51 RP00:03:16
Piste		1/MAM
2020
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 1.76
 2.05
1.98
0.73
Meilleur
Indice		 0.73 1.981.330.73
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
3
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/10/2020Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km3/4120.73%01:28:1500:04:12
Nature Nocturne		2/M1M
10/10/2020Trail des ArbresFavières549km2/762.63%00:38:1900:04:15
Nature		1/M1M
14/07/20205km Athlé - Open de France VirtuelPartout565km169/79902.12%00:17:26 RP00:03:29
Route		15/M1M
01/03/2020Light On Trail Fort PélissierBainville-sur-Madon 5412km4/3011.33%00:50:2100:04:12
Nature		1/M1M
05/01/2020Foulées des RoisPulnoy5411.5km10/5051.98%00:41:1100:03:35
Route		1/M1M
2019
TOTAL Nature Route Route Nature Cross
Nombre 13 5 4 3 1
Indice
Moyen		 5.47
 2.04
4.79
5.35
25.74
Meilleur
Indice		 0.3 0.31.484.0325.74
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
8
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
59° lorrain
10° du 54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019La Ronde HivernaleThaon-les-Vosges8810km119/95812.42%00:35:4700:03:35
Route		9/M1M
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km93/36432.55%00:35:2400:03:32
Route		/M1M
03/11/2019Trail de Bois Le DucVandoeuvre-les-nancy5416km4/1862.15%01:11:5800:04:30
Nature		4/SEM
19/10/2019Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km5/6000.83%01:33:5000:04:28
Nature		3/SEM
01/09/2019La CaldenacienneChaudeney-Sur-Moselle5410km8/5411.48%00:37:2900:03:45
Route		4/SEM
25/08/2019Trail de HazelleVilley-Saint-Etienne548km3/496.12%00:41:0000:05:07
Nature		3/SEM
28/06/2019Les 6 Jours du Toulois - Etape 6Bicqueley5412km7/1464.79%00:51:0600:04:16
Route Nature		5/SEM
26/06/2019Les 6 Jours du Toulois - Etape 9Bicqueley5420km6/1494.03%01:24:0900:04:12
Route Nature		4/SEM
23/06/2019Les 6 Jours du Toulois - Etape 1Bicqueley5415.4km13/1807.22%01:04:0500:04:10
Route Nature		8/SEM
08/06/2019Trail de l'OppidumEssey-les-Nancy5412km2/2450.82%00:48:4300:04:04
Nature		1/SEM
17/03/2019Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km71/26162.71%01:20:17 RP00:03:48
Route		50/SEM
03/03/2019Fort en TrailBainville-sur-Madon5410km1/3290.3%00:50:0100:05:00
Nature		1/SEM
13/01/2019Championnats Du 54 de Cross - Elites HommesPont-a-Mousson548.48km26/10125.74%00:34:5300:04:07
Cross		21/SEM
2018
TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 16 10 4 1 1
Indice
Moyen		 3.6
 4.31
3.19
1.39
0.29
Meilleur
Indice		 0.29 1.20.921.390.29
Podiums
5
Top 10
10
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km73/9547.65%00:35:04 RP00:03:30
Route		55/SEM
11/11/2018Foulees Vosges VittelVittel8810km18/4354.14%00:36:3400:03:39
Route		12/SEM
04/11/2018Foulées de la GônicheVilley-Saint-Etienne549.7km3/2861.05%
Nature		/S2M
20/10/2018Trail des LumièresVillers-les-nancy5420km2/6890.29%01:30:0000:04:30
Nature Nocturne		2/SEM
14/10/2018Les Foulées LunévilloisesLunéville5410km4/3031.32%00:35:49 RP00:03:35
Route		4/SEM
09/09/2018Courir à Saint-MaxSaint-Max5410km15/1858.11%00:36:3100:03:39
Route		12/SEM
02/09/2018La CaldénacienneChaudeney-Sur-Moselle5410km8/6651.2%00:37:1300:03:43
Route		6/SEM
26/08/2018Trail de HazelleVilley-Saint-Etienne5413km6/1633.68%01:04:2300:04:57
Nature		5/SEM
13/07/2018Neo RunNeufchâteau8810km15/2416.22%00:36:3600:03:40
Route		10/SEM
17/06/2018Les 6 Jours du Toulois - 1èere EtapeBicqueley5415.43km6/1723.49%00:59:1000:03:50
Route		4/SEM
17/06/2018Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5420.7km5/1742.87%01:21:0600:03:55
Route		4/SEM
17/06/2018Les 6 Jours du Toulois - 6ème EtapeBicqueley549.2km3/1981.52%00:34:0300:03:42
Route		2/SEM
09/06/2018Trail de l'OppidumEssey-les-Nancy5412km2/2170.92%00:42:2200:03:32
Nature		1/SEM
21/05/2018Foulées GondrevilloisesGondreville5410km31/4686.62%00:38:1600:03:50
Route		21/SEM
15/04/2018Foulées du MuguetViterne548.5km2/1441.39%
Route Nature		2/SEM
02/04/2018Foulées MeulsonnesMaron547.5km15/2117.11%
Nature		8/SEM
2017
TOTAL Route Cross Nature Nature Nocturne
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 9.39
 5.21
26.98
3.72
0.73
Meilleur
Indice		 0.73 3.1815.283.720.73
Top 10
4
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km159/30595.2%00:38:1100:03:49
Route		85/SEM
12/11/2017Cross de Vandoeuvre - HommesVandoeuvre-Les-Nancy547.7km53/13738.69%
Cross		31/SEM
05/11/2017Foulées de la GônicheVilley-Saint-Etienne549.75km22/3166.96%
Route		16/SEM
14/10/2017Trail des LumièresVillers-les-Nancy5412km5/6840.73%00:52:3200:04:23
Nature Nocturne		3/SEM
24/06/2017Les 6 Jours du Toulois - 6ème EtapeBicqueley5410.4km8/2433.29%00:39:1200:03:46
Route		7/SEM
20/06/2017Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5415km17/2297.42%01:05:36 RP00:04:22
Route		11/SEM
18/06/2017Les 6 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5418.6km7/2203.18%01:11:3400:03:51
Route		5/SEM
17/04/2017Foulées MeulsonnesMaron547.5km7/1883.72%
Nature		4/SEM
08/01/2017Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites HommesPompey549.36km11/7215.28%00:34:1900:03:40
Cross		7/SEM
2016
TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 13 9 2 1 1
Indice
Moyen		 3.06
 3.57
2.32
1.73
1.3
Meilleur
Indice		 1.19 1.31.191.731.3
Podiums
3
Top 10
8
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2016Courses de la Saint-NicolasNancy5410km55/30171.82%00:35:57 RP00:03:36
Route		35/SEM
15/10/2016Trail des LumièresVillers-les-Nancy5420km9/6921.3%01:28:4700:04:26
Nature Nocturne		/M
04/09/2016La CaldéniacienneChaudeney-Sur-Moselle5410km11/6361.73%00:37:5700:03:48
Route Nature		7/SEM
13/07/2016La Tricolore NéocastrienneNeufchâteau8810km10/2833.53%00:36:06 RP00:03:37
Route		8/SEM
25/06/2016Les 6 Jours du Toulois - 6ème EtapeBicqueley5417.9km3/1961.53%01:10:0900:03:55
Route		3/SEM
21/06/2016Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5412.4km6/2342.56%00:47:0900:03:48
Route		5/SEM
19/06/2016Les 6 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5415.5km4/1742.3%00:58:3600:03:47
Route		4/SEM
11/06/2016Trail de l'OppidumEssey-les-Nancy549.5km2/1681.19%
Nature		2/SEM
05/05/2016Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km10/7721.3%01:15:25 RP00:03:46
Route		6/SEM
24/04/2016Circuit du SaintoisVézelise5414km3/873.45%00:55:5100:03:59
Nature		/M
27/03/2016Toul'Monde CourtToul5410km47/5059.31%00:37:13 RP00:03:43
Route		29/SEM
28/02/2016Foulées PortoisesSaint-Nicolas-de-Port5410km18/3495.16%00:00:00
Route		9/SEM
03/01/2016Foulées des RoisPulnoy5411.5km21/4564.61%00:00:00
Route		15/SEM
2015
TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 5.61
 8.59
2.63
Meilleur
Indice		 0.55 2.20.55
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/10/2015Trail Des LumièresVillers-Les-Nancy5420km3/5420.55%01:32:47 RP00:04:38
Nature		3/SEM
27/09/2015Foulées de l'Embanie HommesHeillecourt549km26/4805.42%00:34:2700:03:50
Route		17/SEM
06/09/2015La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km18/8182.2%00:38:22 RP00:03:50
Route		8/SEM
05/06/2015Le Déboulé de la bergamoteVelaine-en-Haye5411km20/5363.73%00:43:5800:04:00
Nature		20/SEM
24/05/2015Laxou TrailLaxou549km9/2503.6%00:40:5800:04:33
Nature		4/SEM
29/03/2015Toul'Monde CourtToul5410km133/73318.14%00:40:3400:04:03
Route		68/SEM
2014
TOTAL Route Nature
Nombre 7 6 1
Indice
Moyen		 9.55
 10.58
3.38
Meilleur
Indice		 2.95 2.953.38
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/2014La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km22/7452.95%00:39:1500:03:56
Route		13/SEM
24/06/2014Les 6 Jours du Toulois - 4ème EtapeBicqueley5410km31/23513.19%00:41:5700:04:12
Route		17/SEM
22/06/2014Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5414km14/2246.25%00:57:0400:04:05
Route		8/SEM
20/06/2014Les 6 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5420.4km20/2139.39%01:25:1100:04:11
Route		10/SEM
25/05/2014Laxou TrailLaxou5410km8/2373.38%00:44:0300:04:24
Nature		5/SEM
06/04/2014Championnat de Lorraine du 10kmToul5410km97/59716.25%00:39:5200:03:59
Route		51/SEM
16/03/2014Tour Pédestre de Villers-les-NancyVillers-les-Nancy5410km49/31715.46%00:42:4700:04:17
Route		32/SEM
2013
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 14.34
 14.8
18.82
8.94
Meilleur
Indice		 6.78 6.7818.828.94
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/201310 Km de La Saint NicolasNancy5410km203/29956.78%00:39:2800:03:57
Route		105/SEM
01/09/2013La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km61/6828.94%00:42:0800:04:13
Route Nature		38/SEM
23/06/20136 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5410km89/39022.82%00:40:5000:04:05
Route		44/SEM
15/06/2013Foulées de l'OppidumEssey-les-Nancy549.5km16/8518.82%00:00:00
Nature		7/SEM
2012
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 24.03
 24.03
Meilleur
Indice		 21.75 21.75
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012Courses de La Saint NicolasNancy5410km535/246021.75%00:44:1300:04:25
Route		246/SEM
02/09/2012La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km150/57026.32%00:48:2300:04:50
Route		41/SEM
2011
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 25.51
 25.51
Meilleur
Indice		 21.92 21.92
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011Les Courses de La Saint NicolasNancy5410km496/226321.92%00:43:2300:04:20
Route		214/SEM
04/09/2011La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km158/54329.1%00:48:5400:04:53
Route		46/SEM
2008
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 31.68
 29.66
33.71
Meilleur
Indice		 29.66 29.6633.71
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2008Course de la Saint-NicolasNancy5410km404/136229.66%00:43:3100:04:21
Route		3/SEM
18/10/2008Trail des LumièresVillers-les-Nancy5420km30/8933.71%01:58:55 RP00:05:57
Nature Nocturne		/M
2005
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 29.74
 32.93
26.56
Meilleur
Indice		 26.56 32.9326.56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2005Courses de la Saint-NicolasNancy5410km302/91732.93%00:42:4200:04:16
Route		144/SEM
18/06/2005Déboulé de la BergamoteVelaine-en-Haye5410km102/38426.56%00:44:0900:04:25
Nature		47/SEM
2004
TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.64
 19.1
18.18
Meilleur
Indice		 18.18 19.118.18
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2004Course de la Saint-NicolasNancy5410km203/106319.1%00:39:15 RP00:03:56
Route		102/SEM
05/09/2004La CaldénacienneChaudeney-Sur-Moselle5410km86/47318.18%00:44:18 RP00:04:26
Route Nature		40/SEM

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