Lionel PAULAY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 6485

PAULAY
Lionel
Courir à Saint Avé - M4M

	TOTAL
Nombre	48	20	10	7	5	4	1	1
Indice Moyen	41.39	31.7	43.85	38.55	46.05	86.05	49.09	20.96
Meilleur Indice	11.22	12.05	11.22	23.3	21.56	76.35	49.09	20.96

00:43:43
(vma 15.27)

01:47:58
(vma 13.80)

03:52:51
(vma 13.60)

Plus
Longue

175.000km
Vannes
01/07/2022

Cumul

1485km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	38.60	9806° / 14126	--> 69.42 %
2018	9	18.56	5368° / 14513	--> 36.99 %
2019	9	21.19	6502° / 15258	--> 42.61 %
2022	5	30.47	6525° / 11099	--> 58.79 %
2024	6	20.45	7226° / 16495	--> 43.81 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	38.60	1269° / 1882	--> 67.43 %
2018	9	18.56	752° / 1998	--> 37.64 %
2019	9	21.19	832° / 2075	--> 40.1 %
2022	5	30.47	927° / 1634	--> 56.73 %
2024	6	20.45	1027° / 2375	--> 43.24 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km	100km
RP	00:43:43	01:37:39	01:47:58	02:41:30	03:52:51	18:33:51
V1M	00:43:43	02:00:15	01:47:58	03:06:37	04:21:33
V2M		01:37:39		02:41:30	03:52:51	18:33:51

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	49.68	51.54	50.07	85.04	12.05
Meilleur Indice	12.05	51.54	50.07	85.04	12.05

Cumul

150km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	64/531	12.05%	01:30:57	00:06:04	Nature	2/M4M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km	584/1133	51.54%	03:35:02	00:06:31	Trail	68/M3M
16/03/2025	Marathon De Barcelone	Barcelone	0	42.195km	11265/22500	50.07%	03:52:51 ^RP	00:05:31	Route	890/M3M
26/02/2025	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	60km	199/234	85.04%	08:22:43	00:08:23	Ultra Trail	12/M3M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	31.7	21.5	33.93	21.56	76.35	25.56
Meilleur Indice	20.1	20.1	33.93	21.56	76.35	25.56

Cumul

320km

7226° breton
1027° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	30km	76/224	33.93%	02:45:14	00:05:30	Trail	11/M3M
31/08/2024	Tour de Houat	Houat	56	19km	88/416	21.15%	01:46:39	00:05:37	Nature	10/M3M
28/06/2024	Ultra Marin - Le Grand raid	Vannes	56	175km	778/1019	76.35%	33:48:13	00:11:35	Ultra Trail	139/M3M
01/05/2024	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	46/180	25.56%	01:37:39 ^RP	00:04:53	Route Nature	4/M3M
06/04/2024	Verda Trail	Berric	56	19km	39/194	20.1%	02:05:35	00:06:37	Nature	3/M3M
01/04/2024	Trail du Bono	Le Bono	56	15km	96/413	23.24%	01:20:06	00:05:20	Nature	10/M3M
17/03/2024	Marathon De Rome	Rome	0	42.195km	3351/15546	21.56%	04:06:16	00:05:50	Route	500/M3M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.29	23.29
Meilleur Indice	23.29	23.29

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/04/2023	La Verda Trail	Berric	56	8km	17/73	23.29%	00:49:44	00:06:13	Nature	1/M3M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	48.03	39.79	86.48	23.16	50.93
Meilleur Indice	23.16	32.08	86.48	23.16	50.93

Cumul

278km

6525° breton
927° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2022	Ultra-Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	175km	659/762	86.48%	38:01:48	00:13:02	Ultra Trail	121/M3M
22/05/2022	Course Nature de Séné	Séné	56	13.5km	44/190	23.16%	01:03:45	00:04:43	Nature	4/M3M
17/04/2022	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	68/212	32.08%	02:27:37	00:05:16	Trail	7/M3M
09/04/2022	Trail de Berric	Berric	56	31km	38/80	47.5%	03:12:49	00:06:13	Trail	7/M3M
06/03/2022	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	82/161	50.93%	02:41:30 ^RP	00:05:23	Route Nature	7/M3M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	56.92	39.95	96.33	51.45
Meilleur Indice	39.58	39.58	96.33	51.45

Cumul

172km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	496/964	51.45%	03:59:11 ^RP	00:05:40	Route Nature	62/M3M
26/09/2021	Foulées du Bois de Kerozer	Saint-Avé	56	15km	57/144	39.58%	01:17:12	00:05:09	Nature	4/M3M
18/09/2021	Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	25/62	40.32%	01:10:47 ^RP	00:04:43	Nature	5/V2M
02/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	630/654	96.33%	18:33:51 ^RP	00:11:08	Ultra Trail	105/M3M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.08	85.08
Meilleur Indice	85.08	85.08

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	154/181	85.08%	03:06:37 ^RP	00:06:13	Route Nature	25/M2M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	2	2	1
Indice Moyen	37.27	31.54	35.65	43.51	50.94
Meilleur Indice	19.47	19.47	23.3	20.65	50.94

Cumul

225km

6502° breton
832° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	95/488	19.47%	01:16:43	00:05:07	Nature	16/M2M
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1325/1996	66.38%	04:21:33 ^RP	00:06:12	Route Nature	488/V1M
29/09/2019	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	68/161	42.24%	01:16:59	00:05:08	Nature	25/V1M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2055/4034	50.94%	01:57:07	00:05:33	Route	484/V1M
02/06/2019	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	81/230	35.22%	02:06:18	00:05:16	Nature	31/V1M
05/05/2019	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	45km	60/125	48%	04:52:18	00:06:30	Trail	23/V1M
21/04/2019	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	72/309	23.3%	02:36:36	00:05:36	Trail	26/V1M
06/04/2019	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	69/236	29.24%	02:00:15 ^RP	00:06:01	Nature	25/V1M
03/03/2019	Les 30 d'Arradon - Le 14.5Km	Arradon	56	14.5km	76/368	20.65%	01:13:46	00:05:05	Route Nature	27/V1M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	1	1	1	1
Indice Moyen	29.99	31.18	33.47	48.4	11.22	20.96
Meilleur Indice	11.22	23.59	33.47	48.4	11.22	20.96

Cumul

186km

5368° breton
752° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	149/593	25.13%	01:18:33	00:05:14	Nature	61/V1M
21/10/2018	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	122/1087	11.22%	00:43:43 ^RP	00:04:22	Route Nature	29/V1M
30/09/2018	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	52/179	29.05%	01:14:51 ^RP	00:04:59	Nature	23/V1M
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	401/1198	33.47%	07:29:34	00:07:45	Trail	153/V1M
27/05/2018	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	70/167	41.92%	02:09:06	00:05:23	Nature	25/V1M
07/04/2018	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	84/232	36.21%	02:03:40	00:06:52	Nature	35/V1M
31/03/2018	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	121/250	48.4%	01:47:58 ^RP	00:05:07	Route	45/V1M
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	71/301	23.59%	01:11:19	00:04:55	Nature	17/V1M
03/02/2018	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	57/272	20.96%	00:52:37	00:04:58	Nature Nocturne	18/V1M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	48.5	49.69	41.34	59.26
Meilleur Indice	34.7	34.7	37.68	59.26

Cumul

93km

9806° breton
1269° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/11/2017	3ème Edition du Golfe Trail Tour - Hommes	Divers	56	0	51/75	68%	608 (3 courses)		Challenge	20/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2017	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	278/589	47.2%	01:28:56	00:05:56	Nature	102/V1M
24/09/2017	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	76/219	34.7%	01:00:18	00:05:01	Nature	27/V1M
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1891/3191	59.26%	01:55:20 ^RP	00:05:28	Route	585/V1M
25/06/2017	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	171/380	45%	01:22:13 ^RP	00:05:29	Route Nature	55/V1M
14/05/2017	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	133/198	67.17%	01:22:49 ^RP	00:05:31	Nature	39/V1M
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	159/422	37.68%	01:15:48	00:05:14	Route Nature	50/V1M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	46.82	44.54	49.09
Meilleur Indice	44.54	44.54	49.09

Cumul

24km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2016	Trail des Remparts	Vannes	56	9.5km	208/467	44.54%	00:52:49	00:05:34	Route Nature	43/V1M
13/03/2016	Run & Bike	Grand-Champ	56	14km	27/55	49.09%	01:18:54	00:05:38	Run & Bike	25/M+M

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