Thomas PENVEN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

3) dans le 22

ID: 709528

PENVEN
Thomas
SAINT MALO SPORTS LOISIRS - SEM

	TOTAL
Nombre	53	23	17	4	3	2	2	1
Indice Moyen	12.34	8.71	5.84	78.19	3.22	4.17	6.9	1.47
Meilleur Indice	0.52	0.52	0.93	62.5	1.27	2.64	4.65	1.47

00:34:39
(vma 19.23)

01:18:58
(vma 18.82)

Plus
Longue

26.000km
Plourhan
30/01/2022

Cumul

650km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2021	8	4.10	288° / 3236	--> 8.9 %
2022	8	1.80	426° / 11099	--> 3.84 %
2023	8	1.72	474° / 12723	--> 3.73 %
2024	6	14.82	5345° / 16495	--> 32.4 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	5	4.94	188° / 1658	--> 11.34 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	7	3.09	162° / 2311	--> 7.01 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:18:00	00:34:39	01:18:58
CAM		00:52:33
ESM		00:40:16
SEM	00:18:00	00:34:39	01:18:58

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	4	1	1
Indice Moyen	3.68	2.14	5.18	4.65	1.59
Meilleur Indice	0.52	0.52	2.23	4.65	1.59

Cumul

162km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2025	Hénantrail	Hénanbihen	22	16km	8/502	1.59%	01:08:42	00:04:18	Nature Nocturne	4/SEM
11/11/2025	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	12.8km	10/457	2.19%	00:49:29	00:03:52	Nature	4/SEM
18/10/2025	Trail Advevan	Bobital	22	15km	2/387	0.52%	01:04:25	00:04:18	Nature	2/SEM
20/09/2025	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	33/1478	2.23%	00:38:56	00:03:32	Route	16/SEM
05/09/2025	Foulées d'Emeric et Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	6/221	2.71%	00:34:49	00:03:29	Route	3/SEM
22/06/2025	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	5/289	1.73%	00:49:15	00:04:06	Nature	4/SEM
06/06/2025	MaViemonCoeurmonSoleil	Plélan-le-Petit	22	13km	4/99	4.04%	00:51:31	00:03:58	Nature	3/SEM
24/05/2025	Défi Vall'rance 10km	Caulnes	22	10km	2/76	2.63%	00:42:31	00:04:15	Nature	1/SEM
17/05/2025	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13km	5/294	1.7%	00:52:14	00:04:01	Nature	3/SEM
08/05/2025	Les Bosses de broons	Broons	22	12.6km	8/172	4.65%	00:47:54	00:03:48	Route Nature	3/SEM
20/04/2025	Le Circuit Bénédictin	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km	13/450	2.89%	00:35:42	00:03:34	Route	5/SEM
02/03/2025	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	18/221	8.14%	01:12:25	00:04:22	Nature16,6	6/SEM
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	476/3698	12.87%	00:37:15	00:03:44	Route	253/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	28.77	4.61	77.21	4.38
Meilleur Indice	2.5	2.5	62.5	4.38

Cumul

57km

5345° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	35/1399	2.5%	00:39:18	00:03:34	Route	24/SEM
14/07/2024	Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	8km	6/137	4.38%	00:29:21	00:03:40	Nature	3/SEM
03/03/2024	Les Défoulés de Miniac Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	10/197	5.08%	00:34:41	00:03:28	Route	4/SEM
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.19km	341/371	91.91%	00:39:19	00:04:17	Cross	212/SEM
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	195/3122	6.25%	00:34:39 ^RP	00:03:28	Route	119/SEM
14/01/2024	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	8.715km	135/216	62.5%	00:34:10	00:03:55	Cross	85/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	22.06	3.83	79.17	1.29	1.47
Meilleur Indice	0.93	0.93	78.87	1.29	1.47

Cumul

104km

474° breton
162° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Run in Pleurtuit	Pleurtuit	35	10km	7/214	3.27%	00:35:14 ^RP	00:03:31	Route	6/SEM
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	163/5895	2.77%	00:37:14	00:03:43	Route	95/SEM
24/09/2023	Trail de la Côte d'Emeraude en Relais (21+24km) - 03:26:56	Saint-Malo	35	24km	2/136	1.47%	01:53:16	00:04:43	Relais	/M+M
03/09/2023	Le Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	15/1163	1.29%	00:42:14	00:03:50	Nature	2/SEM
23/04/2023	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	44/4756	0.93%	01:18:58 ^RP	00:03:45	Route	22/SEM
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	271/341	79.47%	00:37:42	00:04:02	Cross	175/SEM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	188/2246	8.37%	00:35:29 ^RP	00:03:33	Route	91/SEM
08/01/2023	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Liffré	35	8.885km	168/213	78.87%	00:38:58	00:04:23	Cross	99/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	3	1	1
Indice Moyen	4.18	2.2	7.65	2.64	1.27
Meilleur Indice	1.25	1.25	2.92	2.64	1.27

Cumul

98km

426° breton
188° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/01/2022	Trail Glazig - Petit Défi Daunat (10+26Km)	Plourhan	22	36	6/244	2.46%	02:48:36	00:04:41	Défi	3/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Run in Pleurtuit	Pleurtuit	35	10km	7/240	2.92%	00:36:25	00:03:39	Route	/M
09/09/2022	Foulées d'Emeric et Anthony	Vildé-Guingalan	22	5km	7/64	10.94%	00:18:00 ^RP	00:03:36	Route	3/SEM
04/06/2022	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	12km	2/160	1.25%	00:50:52	00:04:14	Nature	2/SEM
15/05/2022	La course des Terre-neuvas	Saint-Suliac	35	10.5km	5/226	2.21%	00:41:20	00:03:56	Nature	2/SEM
15/04/2022	Foulées Evrannaises	Evran	22	10km	31/341	9.09%	00:36:07	00:03:37	Route	14/SEM
06/02/2022	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	14km	6/191	3.14%	01:00:38	00:04:20	Nature	3/SEM
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	27/1024	2.64%	02:08:12	00:04:56	Trail	11/SEM
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	10km	7/552	1.27%	00:40:25	00:04:03	Nature Nocturne	4/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	9.15	9.61	11.38	5.69	9.15	6.8
Meilleur Indice	1.05	1.05	9.42	5.69	9.15	6.8

Cumul

120km

288° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Corrida des Granitiers	Le Hinglé	22	10km	18/191	9.42%	00:35:52 ^RP	00:03:35	Route	8/SEM
05/12/2021	Trail Entre terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	5/448	1.12%	01:03:16	00:04:31	Nature	4/SEM
28/11/2021	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11.45km	2/191	1.05%	00:48:46	00:04:16	Nature	1/SEM
20/11/2021	Noz Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	15km	21/309	6.8%	01:02:13 ^RP	00:04:09	Nature Nocturne	12/SEM
17/10/2021	10KM de Trédias	Trédias	22	10km	12/90	13.33%	00:36:50 ^RP	00:03:41	Route	8/SEM
12/09/2021	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	30/527	5.69%	02:19:55	00:05:23	Trail	25/SEM
22/08/2021	Apirun Tour - La ChronoWest	Liffré	35	22km	32/120	26.67%	01:57:31	00:05:21	Nature	9/SEM
12/06/2021	La T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	12km	15/164	9.15%	00:57:03	00:04:45	Route Nature	3/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	8.59	10.21	3.72
Meilleur Indice	3.72	6.72	3.72

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2018	Trail Des 2 Rivières	Bégard	22	8km	8/119	6.72%	00:30:14	00:03:47	Nature	4/ESM
01/09/2018	Foulées Nature de La Rosière	Montreuil-Le-Gast	35	10km	23/140	16.43%	00:42:39	00:04:16	Nature	3/ESM
22/07/2018	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	28/753	3.72%	00:40:16 ^RP	00:04:02	Route	2/ESM
28/04/2018	Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	14km	46/615	7.48%	01:02:54	00:04:30	Nature	25/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.42	20.42
Meilleur Indice	20.42	20.42

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2017	Trail des Rivières	Bégard	22	15km	29/142	20.42%	01:14:01 ^RP	00:04:56	Nature	2/ESM

2013

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	14.8	14.8
Meilleur Indice	10.85	10.85

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2013	Trail des Pantouflards	Plougonver	22	8km	12/64	18.75%	00:29:08	00:03:39	Nature	2/CAM
08/09/2013	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	8km	14/129	10.85%	00:29:34	00:03:42	Nature	2/CAM

2012

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	21.28	21.28
Meilleur Indice	9.95	9.95

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	76/764	9.95%	01:02:04	00:04:46	Nature	2/CAM
07/10/2012	Trail Des Chapelles	Plestin-Les-Grèves	22	10km	46/141	32.62%	00:52:33 ^RP	00:05:15	Nature	1/CAM

2011

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.26	23.26
Meilleur Indice	23.26	23.26

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2011	La Course De L'Ours	Ploëzal	22	13km	184/791	23.26%	01:02:10	00:04:47	Nature	6/CAM

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