Jean-marc PERRAUD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1050ème(

13) dans le 44

ID: 707729

PERRAUD
Jean-marc
COURIR EN BRIÈRE - M5M

	TOTAL
Nombre	64	46	11	4	3
Indice Moyen	43.36	42.42	49.7	39.63	39.55
Meilleur Indice	17.39	17.39	31.8	28.88	26.01

00:44:23
(vma 15.04)

01:38:36
(vma 15.13)

04:08:37
(vma 12.71)

Plus
Longue

42.195km
Saumur
14/05/2023

Cumul

996km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	5	34.02	8441° / 13492	--> 62.56 %
2016	8	20.47	5510° / 13712	--> 40.18 %
2017	6	35.40	9166° / 14126	--> 64.89 %
2018	9	36.79	9837° / 14513	--> 67.78 %
2019	7	32.19	9395° / 15258	--> 61.57 %
2022	7	36.84	7634° / 11099	--> 68.78 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	5	34.02	1254° / 1964	--> 63.85 %
2016	8	20.47	808° / 1942	--> 41.61 %
2017	6	35.40	1191° / 1803	--> 66.06 %
2018	7	36.86	1195° / 1764	--> 67.74 %
2019	5	33.07	1083° / 1676	--> 64.62 %
2022	6	37.79	758° / 1086	--> 69.8 %

2025

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	36.18	38.73	26.01
Meilleur Indice	26.01	29.76	26.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	11km	147/494	29.76%	01:02:33	00:05:41	Nature	3/M5M
11/10/2025	Petit Trail des Lucioles	Saint-Etienne-de-Montluc	44	12km	84/323	26.01%	01:13:08	00:06:06	Nature Nocturne	1/M5M
13/09/2025	Trail Tour de Brière	Saint-Malo-de-Guersac	44	17km	105/268	39.18%	01:35:07	00:05:36	Nature	2/M5M
06/07/2025	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	349/735	47.48%	01:59:34	00:05:42	Nature	13/M5M
18/05/2025	Course Nature Le Croisic	Le Croisic	44	14.3km	321/834	38.49%	01:17:38	00:05:26	Nature	11/M5M

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	57.76	50.41	65.11
Meilleur Indice	37.66	37.66	64.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2024	Corrida de Noël	Le Pouliguen	44	9.75km	383/1017	37.66%	00:45:32	00:04:40	Route	7/M5M
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	2708/4288	63.15%	04:08:37 ^RP	00:05:54	Route	89/M5M
26/05/2024	La Défi de la Pierre	Herbignac	44	15.5km	245/372	65.86%	01:29:58	00:05:48	Nature	5/M5M
21/01/2024	Le Plainais	La Plaine-sur-Mer	44	13km	130/202	64.36%	01:17:53	00:05:59	Nature	7/M5M

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	51.93	38.4	78.97
Meilleur Indice	37.55	37.55	78.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/06/2023	Maré Trail	La Turballe	44	14km	181/482	37.55%	01:23:15	00:05:57	Nature	11/M4M
14/05/2023	Marathon de La Loire	Saumur	49	42.195km	1596/2021	78.97%	04:31:12 ^RP	00:06:26	Route	97/M4M
22/01/2023	Le Plainais	La Plaine-sur-Mer	44	13km	64/163	39.26%	01:07:13	00:05:10	Nature	9/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	46.37	44.53	45.4	55.68
Meilleur Indice	32.21	39.39	32.21	55.68

7634° breton
758° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2022	La Pontchâtelaine	Pontchâteau	44	15km	98/176	55.68%	01:20:15 ^RP	00:05:21	Nature Nocturne	5/M4M
25/09/2022	Les Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	381/1183	32.21%	00:49:22	00:04:56	Route	27/M4M
22/07/2022	Mad'Trail	Saint-Lyphard	44	14km	81/168	48.21%	01:14:14	00:05:18	Nature	10/V2M
03/07/2022	Entre Plage et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	169/421	40.14%	01:52:28	00:05:21	Nature	12/M4M
17/04/2022	Course Nature de l'Estuaire	Saint-Nazaire	44	10km	39/99	39.39%	01:00:50	00:06:05	Nature	3/M4M
27/03/2022	Foulées vers l'Or	Pénestin	56	15.5km	63/125	50.4%			Nature	/M
26/02/2022	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	423/722	58.59%	00:48:49	00:04:53	Route	23/M4M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	35.03	42.35	27.71
Meilleur Indice	27.71	42.35	27.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	299/706	42.35%	00:47:50	00:04:47	Route	19/M4M
02/02/2020	Cormaris Trail - Meltonic	Cordemais	44	12km	115/415	27.71%	01:08:40	00:05:43	Nature	9/M4M

2019

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	41.73	44.66	31.8	36.97
Meilleur Indice	29.63	29.63	31.8	36.97

9395° breton
1083° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2019	Foulées HélYce	Nantes	44	10km	505/1588	31.8%	00:45:51	00:04:35	Route	17/M4M
12/10/2019	La Pontchatelaine	Pontchâteau	44	11km	88/238	36.97%	01:00:09	00:05:28	Nature Nocturne	5/V2M
14/09/2019	Trail Tour de Brière	Saint-Malo-de-Guersac	44	20km	94/232	40.52%	02:22:05	00:07:06	Nature	11/V2M
09/06/2019	Maré Trail	La Turballe	44	14km	136/459	29.63%	01:25:57	00:06:08	Nature	12/V2M
11/05/2019	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	73/126	57.94%	01:34:29	00:06:45	Nature	17/V2M
20/04/2019	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	203/461	44.03%	01:32:20	00:07:06	Nature	32/V2M
07/04/2019	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	18km	85/166	51.2%	01:36:35	00:05:22	Nature	12/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	9	9
Indice Moyen	47.56	47.56
Meilleur Indice	28.07	28.07

9837° breton
1195° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	La Bergunat	Saint-Gildas-des-Bois	44	13km	124/291	42.61%	01:11:32	00:05:30	Nature	26/V2M
16/09/2018	Trail des Bézous d'Châtaignes	Avessac	44	16km	56/105	53.33%	01:31:14	00:05:42	Nature	8/V2M
29/07/2018	La Ronde des Douaniers	Saint-Nazaire	44	9.6km	134/322	41.61%	00:52:16	00:05:27	Nature	12/V2M
01/07/2018	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	325/597	54.44%	02:04:36	00:05:56	Nature	49/V2M
10/06/2018	Maré Trail	La Turballe	44	14km	128/456	28.07%	01:17:34	00:05:32	Nature	15/V2M
26/05/2018	Course Nature Montoirine	Montoir-de-Bretagne	44	17km	33/68	48.53%	01:30:08	00:05:18	Nature	6/V2M
13/05/2018	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	219/429	51.05%	01:57:53 ^RP	00:05:54	Nature	37/V2M
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	201/422	47.63%	01:31:50	00:07:04	Nature	25/V2M
07/04/2018	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	141/232	60.78%	02:19:15	00:07:44	Nature	17/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	6	6
Indice Moyen	45.11	45.11
Meilleur Indice	26.28	26.28

9166° breton
1191° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/08/2017	Foulées du Sillon	Savenay	44	21km	239/444	53.83%	02:11:25	00:06:15	Nature	33/V2M
02/07/2017	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	254/622	40.84%	01:51:36	00:05:19	Nature	36/V2M
14/05/2017	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	304/513	59.26%	02:04:22 ^RP	00:06:13	Nature	53/V2M
23/04/2017	Course Nature de l'Estuaire Super U	Saint-Nazaire	44	9km	70/252	27.78%	00:56:42	00:06:18	Nature	16/V2M
08/04/2017	Sentier des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	10.1km	72/274	26.28%	00:53:00	00:05:15	Nature	11/V2M
02/04/2017	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	21km	126/201	62.69%	01:57:05	00:05:35	Nature	14/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	28.74	27.3	33.06
Meilleur Indice	18.92	18.92	28.88

5510° breton
808° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/08/2016	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	136/538	25.28%	01:34:01	00:05:13	Nature	20/V2M
03/07/2016	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	244/779	31.32%	01:39:58	00:04:46	Nature	39/V2M
21/05/2016	Course Nature Montoirine	Montoir-de-Bretagne	44	17km	53/207	25.6%	01:27:09	00:05:08	Nature	7/V2M
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	19km	211/485	43.51%	01:52:58	00:05:57	Nature	37/V2M
24/04/2016	Course Nature de l'Estuaire	Saint-Nazaire	44	9km	50/261	19.16%	00:47:55	00:05:19	Nature	6/V2M
03/04/2016	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	7.5km	28/148	18.92%	00:36:03	00:04:48	Nature	3/V2M
20/03/2016	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	525/1818	28.88%	01:38:36 ^RP	00:04:40	Route Nature	70/V2M
20/02/2016	10KM Du parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	314/843	37.25%	00:44:23 ^RP	00:04:26	Route Nature	32/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	39.12	33.07	52.65	43.76
Meilleur Indice	17.39	17.39	52.65	43.76

8441° breton
1254° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Bernugat	Saint-Gildas-des-Bois	44	13.6km	106/339	31.27%	01:07:41	00:04:59	Nature	17/V2M
03/05/2015	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	19km	235/465	50.54%	01:56:06	00:06:07	Nature	38/V2M
26/04/2015	Course Nature de l'Estuaire	Saint-Nazaire	44	8km	36/207	17.39%	00:52:06	00:06:31	Nature	11/V2M
15/03/2015	Semi Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	726/1659	43.76%	01:43:24 ^RP	00:04:54	Route Nature	104/V2M
21/02/2015	10 Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	447/849	52.65%	00:47:21	00:04:44	Route	58/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	53.35	56.79	51.22	48.62
Meilleur Indice	48.62	53.17	51.22	48.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/08/2014	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	386/639	60.41%	01:44:05	00:05:47	Nature	71/V2M
06/07/2014	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	19km	403/758	53.17%	01:42:48	00:05:25	Nature	126/SEM
31/05/2014	Foulées Montoirines	Montoir-de-Bretagne	44	10km	63/123	51.22%	00:47:59	00:04:48	Route	12/V2M
16/03/2014	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-Des-Eaux	44	21.1km	723/1487	48.62%	01:45:04 ^RP	00:04:59	Route Nature	129/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	45.75	49.07	42.44
Meilleur Indice	29.12	38.14	29.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2013	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	209/548	38.14%	00:44:54 ^RP	00:04:29	Route	24/V2M
25/08/2013	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	320/574	55.75%	01:43:00	00:05:43	Nature	125/V1M
07/07/2013	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	53/182	29.12%	00:42:08	00:04:41	Nature	12/V1M
25/05/2013	Foulées Montoirines	Montoir-de-Bretagne	44	10km	78/130	60%	00:49:21 ^RP	00:04:56	Route	32/V1M

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