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ID: 5982

PERRUGAULT
Soizic

	TOTAL
Nombre	16	14	1	1
Indice Moyen	37.91 21.31	37.01 19.71	64.71 42.11	23.67
Meilleur Indice	6.95 3.94	6.95 3.94	64.71 42.11	23.67

00:45:58
(vma 14.49)

01:42:00
(vma 14.60)

03:45:33
(vma 14.02)

Top 10

1

Plus
Longue

42.195km
Rennes
27/10/2019

Cumul

204km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:45:58	01:42:00	03:45:33
V1M	00:47:03
SEF	00:45:58	01:57:50	03:45:33

2019

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	50.66 32.03	50.66 32.03
Meilleur Indice	21.45 4.09	21.45 4.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	659/1315 (37/123)	50.11 (30.08)	03:45:33 ^RP	00:05:21	Route	16/SEF
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	1217/5673 (85/2077)	21.45 (4.09)	00:48:12	00:04:49	Route	49/SEF
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2215/4034 (485/1078)	54.91 (44.99)	01:57:50	00:05:35	Route	184/SEF
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	463/608 (69/141)	76.15 (48.94)	00:51:54	00:05:11	Route	34/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	24.72 6.7	25.08 6.7	23.67
Meilleur Indice	6.95 6.43	6.95 6.43	23.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2018	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	142/323	43.96%	00:47:03	00:04:42	Route	52/V1M
28/10/2018	Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 03:11:57	Rennes	35	21.1km	71/300 (/)	23.67 (0)	01:42:00 ^RP	00:04:50	Relais	17/M+F
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	1431/5885 (136/2115)	24.32 (6.43)	00:49:07	00:04:55	Route	76/SEF
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	103/1481 (103/1475)	6.95 (6.98)	00:35:28	00:04:40	Route	48/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	26.67 10.99	26.67 10.99
Meilleur Indice	15.54 3.94	15.54 3.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2017	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	142/375 (14/94)	37.87 (14.89)	00:46:05	00:04:37	Route	6/SEF
04/11/2017	Foulées Castelnodaises	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	10km	165/458 (13/135)	36.03 (9.63)	00:45:58 ^RP	00:04:36	Route	5/SEF
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	885/5128 (71/1804)	17.26 (3.94)	00:46:16 ^RP	00:04:38	Route	36/SEF
15/01/2017	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	251/1615 (249/1609)	15.54 (15.48)	00:36:45	00:05:08	Route	101/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	50.77 19.36	50.77 19.36
Meilleur Indice	40.91 15.49	40.91 15.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	2148/5250 (301/1943)	40.91 (15.49)	00:48:48 ^RP	00:04:53	Route	150/SEF
18/09/2016	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	251/414 (23/99)	60.63 (23.23)	00:49:50 ^RP	00:04:59	Route	14/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.03 32.03	32.03 32.03
Meilleur Indice	32.03 32.03	32.03 32.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/01/2012	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	351/1096 (351/1096)	32.03 (32.03)	00:40:49	00:05:27	Route	132/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.71 42.11	64.71 42.11
Meilleur Indice	64.71 42.11	64.71 42.11

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2011	Trail Des Bruyères	Maure-de-Bretagne	35	7km	22/34 (8/19)	64.71 (42.11)	00:37:14	00:05:19	Nature	5/SEF

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