Stephane POCINHO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 13640

Stephpo

POCINHO Stephane

EA PAYS DE BROCELIANDE
M2M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh1436e ▼ 27 35256e ▲ 5

⚡ Records Personnels

10 km00:36:03 Semi01:23:04

Marathon--:--

Courses

Triathlons

Indice Moy

19.93%

Top Indice

0.92%

Plus Longue

54k

Cumul Dist

1237.3k

Moy. 12.7

Top:1.52%

Moy. 13.03

Top:1.92%

Moy. 58.05

Top:26.85%

Moy. 17.65

Top:4.41%

Moy. 8.14

Top:3.01%

Moy. 5.39

Top:0.92%

Moy. 13.21

Top:13.21%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	9.57	1613e/8477	19.03%
2011	7	6.34	1301e/10245	12.7%
2013	5	10.58	2422e/11464	21.13%
2015	7	9.48	2604e/13424	19.4%
2017	11	5.29	1594e/13864	11.5%
2019	6	6.77	2118e/14758	14.35%
2025	5	2.26	1018e/18754	5.43%
Actuel.	5	2.92	1436e/20763	6.92%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	9.57	316e/1698	18.61%
2011	7	6.34	279e/2165	12.89%
2017	6	23.57	1254e/2764	45.37%
2025	5	2.26	186e/3559	5.23%
Actuel.	5	2.92	256e/4087	6.26%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:36:03	01:59:06	01:23:04	02:28:53
SEM	00:36:03	01:59:06	01:27:33
V1M	00:36:53		01:23:04	02:28:53

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	4.57	5.29	3.85
Meilleur Indice	3.85	5.29	3.85

Cumul

34km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/04/2026	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	13km	9/234	3.85%	00:57:41	00:04:26	Nature	1/M2M
28/02/2026	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	61/1154	5.29%	01:23:04 RP	00:03:56	Route	4/M2M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	2.53	3.38	1.96	0.92	3.01
Meilleur Indice	0.92	2.59	1.96	0.92	3.01

Cumul

59km

1018° breton
186° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2025	Saint-M'Hervon by Night	Saint-M'Hervon	35	12km	8/266	3.01%	00:52:29	00:04:22	Nature Nocturne	1/M2M
19/10/2025	Octobre Rose	Montauban-de-Bretagne	35	10km	8/309	2.59%			Nature	1/M2M
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	158/8067	1.96%	00:36:53	00:03:41	Route	9/M2M
03/05/2025	TKAL Pop	Médréac	35	14km	11/264	4.17%	01:16:39	00:05:28	Nature	2/M2M
29/03/2025	Dinard Off Course	Dinard	35	13km	16/1741	0.92%	00:55:56	00:04:18	Route Nature	2/M2M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	3.58	3.79	3.37
Meilleur Indice	3.37	3.79	3.37

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2024	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	11km	9/267	3.37%		00:00:00	Route Nature	1/M2M
07/04/2024	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	10/264	3.79%	00:50:51	00:04:14	Nature	1/M2M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.6	1.6
Meilleur Indice	1.6	1.6

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	3/188	1.6%		00:00:00	Route	1/M2M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	39.07	57.64	1.92
Meilleur Indice	1.92	54.09	1.92

Cumul

32km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2022	TKAL	Médréac	35	15km	5/261	1.92%	01:13:57	00:04:56	Nature	1/M1M
30/01/2022	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Pontivy	56	9.29km	164/268	61.19%	00:39:07	00:04:13	Cross	71/M1M
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	8.19km	86/159	54.09%	00:35:08	00:04:17	Cross	35/M1M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	12.03	17.46	1.52	11.7
Meilleur Indice	1.52	8.68	1.52	11.7

Cumul

89km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	111/423	26.24%	04:05:37	00:07:13	Trail	17/M1M
06/11/2021	Trail Advevan	Bobital	22	14km	22/188	11.7%	01:04:02	00:04:34	Nature	5/M1M
17/10/2021	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	2/132	1.52%			Route	1/M1M
17/07/2021	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	31km	19/219	8.68%	02:55:39	00:05:40	Trail	6/M1M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	46.41	46.41
Meilleur Indice	26.85	26.85

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes	Carnac	56	9.567km	165/257	64.2%	00:38:59	00:04:04	Cross	165/VEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Masters	Quimper	29	9.277km	146/303	48.18%	00:35:53	00:03:52	Cross	71/M1M
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.9km	58/216	26.85%	00:30:51	00:03:28	Cross	58/VEM

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	12.77	9.8	8.92	35.37	3.82
Meilleur Indice	3.82	4.41	8.45	35.37	3.82

Cumul

117km

2118° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
14/04/2019	Défi Nature de l'Abbaye (17+12Km)	Montfort-Sur-Meu	35	29	14/140	10%	02:08:40	00:04:26	Défi	6/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	La Cambrousse	Moncontour	22	34km	20/454	4.41%	03:28:25	00:06:08	Trail	3/M1M
16/11/2019	Nocturne d'Hénanbihen	Hénanbihen	22	15km	10/262	3.82%	01:10:27 RP	00:04:42	Nature Nocturne	2/M1M
02/11/2019	Trail Advévan - Le Bob'Noz	Bobital	22	30km	17/112	15.18%	02:28:53 RP	00:04:58	Trail	5/M1M
14/04/2019	Défi Nature - Etape 2	Montfort-sur-Meu	35	12km	12/142	8.45%	00:54:00	00:04:30	Nature	5/V1M
13/04/2019	Défi de l'Abbaye - Etape 1	Montfort-sur-Meu	35	17km	14/149	9.4%	01:14:41	00:04:24	Nature	5/V1M
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - VEM	Liffré	35	8.889km	87/246	35.37%	00:35:03	00:03:57	Cross	87/VEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	27.93	26.06	29.79
Meilleur Indice	26.06	26.06	29.79

Cumul

77km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	Le Grand Ménestrail (2000M D+)	Moncontour	22	54km	142/545	26.06%	06:46:33	00:07:32	Trail	60/V1M
04/11/2018	Trail Advévan - La Bobibreizh	Bobital	22	23km	42/141	29.79%	02:02:36	00:05:20	Nature	12/V1M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	3	3	3	2
Indice Moyen	29.88	19.01	71.05	16.21	4.91
Meilleur Indice	3.4	8.13	60	4.53	3.4

Cumul

206km

1594° breton
1254° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Cross de Liffré - Elites Hommes	Liffré	35	7.6km	45/75	60%	00:32:46	00:04:19	Cross	38/SEM
18/11/2017	Cross National de Pacé Rennes Métropole	Pacé	35	10km	12/187	6.42%	00:40:32	00:04:03	Nature Nocturne	8/SEM
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	51km	116/291	39.86%	05:38:45	00:06:39	Trail	55/SEM
02/07/2017	Course des Manoirs	Saint-Uniac	35	18km	21/69	30.43%	01:22:21	00:04:35	Nature	9/SEM
03/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	85/939	9.05%	02:40:24	00:06:10	Trail	54/SEM
08/04/2017	Course Nature de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	17/375	4.53%	00:53:15	00:04:26	Nature	11/SEM
02/04/2017	Trail Ker Al Lann	Guitté	22	20km	19/139	13.67%	01:59:06 RP	00:05:57	Nature	10/SEM
05/02/2017	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	81/996	8.13%	02:04:27	00:04:59	Trail	50/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	258/322	80.12%	00:36:01	00:03:53	Cross	203/SEM
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	8.71km	138/189	73.02%	00:33:30	00:03:51	Cross	115/SEM
07/01/2017	La Folle Neteï	Hillion	22	18km	14/412	3.4%	01:25:56	00:04:46	Nature Nocturne	7/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	5.88	5.88
Meilleur Indice	3.89	3.89

Cumul

46km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2016	Le Ménestrail 800M D+	Moncontour	22	22km	38/606	6.27%	01:57:02	00:05:19	Nature	25/SEM
05/11/2016	Trail Advevan - Le Bobitrail	Bobital	22	14km	26/347	7.49%	01:07:38	00:04:50	Nature	16/SEM
14/07/2016	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	10/257	3.89%	00:38:59	00:03:56	Nature	8/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	2	2	1	1	1
Indice Moyen	27.85	68.07	6.47	21.23	8.67	15.98
Meilleur Indice	3.96	63.05	3.96	21.23	8.67	15.98

Cumul

122km

2604° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2015	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	41km	83/391	21.23%	04:09:07	00:06:05	Trail	42/SEM
14/07/2015	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	11/278	3.96%	00:38:52	00:03:56	Nature	5/SEM
26/04/2015	La Retenue de Rophemel	Guitte	22	12km	8/89	8.99%	00:49:08	00:04:06	Nature	5/SEM
28/02/2015	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	70/807	8.67%	01:29:10	00:04:14	Route	35/SEM
14/02/2015	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	93/582	15.98%	01:39:48	00:05:33	Nature Nocturne	52/SEM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	231/316	73.1%	00:40:03	00:04:00	Cross	213/SEM
11/01/2015	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.665km	128/203	63.05%	00:37:38	00:03:54	Cross	107/SEM

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	9.78	9.78
Meilleur Indice	6.2	6.2

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km 88m D+	263/4240	6.2%	00:36:03 RP	00:03:36	Route	156/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	1109/6887	16.1%	00:45:02	00:04:30	Route	584/SEM
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	64/910	7.03%	01:27:33 RP	00:04:09	Route	35/SEM

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	12.45	15.43	7.56	16.24
Meilleur Indice	6.19	13.88	6.19	16.24

Cumul

82km

2422° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2013	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	11/123	8.94%	00:42:21	00:04:14	Nature	3/SEM
01/12/2013	Trail de Moncontour - la Crapahute	Moncontour	22	11.5km	20/323	6.19%	00:57:37	00:05:01	Nature	14/SEM
14/04/2013	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	107/771	13.88%	01:29:48	00:04:15	Route	47/SEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	119/701	16.98%	01:32:11	00:04:22	Route	41/SEM
09/02/2013	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	95/585	16.24%	01:35:02	00:05:17	Nature Nocturne	54/SEM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	23.24	5.62	76.92	4.81
Meilleur Indice	4.23	4.23	76.92	4.81

Cumul

35km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	625/2725	22.94%	477 (1 courses)		Challenge	183/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	245/5789	4.23%	00:37:47	00:03:47	Route	140/SEM
01/04/2012	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.1km	32/665	4.81%	01:05:00	00:04:18	Nature	12/SEM
19/02/2012	Foulées de Saint Armel	Saint-Armel	35	10km	31/442	7.01%	00:36:38 RP	00:03:40	Route	21/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme	Quimper	29	0km	200/260	76.92%	00:39:42		Cross	175/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	22.25	7.23	48.79	38.58	6.95	13.21
Meilleur Indice	3.11	3.11	7.2	38.58	6.95	13.21

Cumul

87km

1301° breton
279° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2011	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011	Ile et Vilaine	35	0	466/2406	19.37%	514 (2 courses)		Challenge	126/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2011	Cross de l'EAP Brocéliande - Elite Hommes	Iffendic	35	0km	49/127	38.58%	00:34:22		Cross	30/SEM
15/10/2011	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	10.6km	27/375	7.2%	00:41:38	00:03:56	Nature	17/SEM
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	174/5598	3.11%	00:38:03	00:03:48	Route	102/SEM
10/06/2011	Elle et Lui - Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	93/704	13.21%	00:52:10	00:05:16	Duo	78/SEM
03/04/2011	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.6km	508/562	90.39%	01:37:49	00:06:16	Nature	127/SEM
05/03/2011	Semi-Maratnon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	92/909	10.12%	01:28:29 RP	00:04:12	Route	47/SEM
20/02/2011	Foulées de Saint Armel	Saint-armel	35	10km	52/614	8.47%	00:37:36 RP	00:03:46	Route	34/SEM
30/01/2011	Tout Betton Court	Betton	35	10km	103/1482	6.95%	00:38:46	00:03:53	Route Nature	54/SEM

2010

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	12.85	14.1	10.34
Meilleur Indice	5.82	5.82	10.34

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	232/3987	5.82%	00:39:24	00:03:56	Route	124/SEM
06/03/2010	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	197/880	22.39%	01:33:12	00:04:25	Route	81/SEM
24/01/2010	Tout Betton Court	Betton	35	10km	128/1238	10.34%	00:39:15	00:03:56	Route Nature	59/SEM

2009

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	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	10.77	10.77
Meilleur Indice	4.16	4.16

Cumul

61km

1613° breton
316° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	166/3988	4.16%	00:38:33	00:03:51	Route	100/SEM
05/04/2009	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	44/352	12.5%	00:37:49 RP	00:03:47	Route	27/SEM
28/02/2009	Semi Marathon de Saint Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	105/796	13.19%	01:30:13 RP	00:04:17	Route	49/SEM
15/02/2009	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	9.7km	35/331	10.57%	00:37:00	00:03:49	Route	17/SEM
11/01/2009	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	155/1155	13.42%	00:39:11 RP	00:03:55	Route	75/SEM

2008

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	17.94	8.51	27.38
Meilleur Indice	8.51	8.51	27.38

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	356/4182	8.51%	00:41:38 RP	00:04:10	Route	173/SEM
08/05/2008	Trail de Coëtquidan	Guer	56	18km	46/168	27.38%	01:30:33	00:05:02	Nature	21/SEM

2007

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	57.4	57.4
Meilleur Indice	40.43	40.43

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2007	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	131/324	40.43%	00:44:05	00:04:27	Route	63/SEM
14/10/2007	Tout Rennes Court - le 10KM	Rennes	35	10km	2889/3884	74.38%	01:00:05 RP	00:06:01	Route	908/SEM

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