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POIREL Ronan

40
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(20.64%)

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Longue

21.100km
Pontivy
05/10/2019

Cumul

271km

10 KM

00:35:08
(vma 18.96)

SEMI

01:23:40
(vma 17.80)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	95/1057	8.99%	01:23:40 ^RP	00:03:58	Route	47/SEM
22/02/2020	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	15/353	4.25%	00:35:56	00:03:36	Route	9/SEM
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	23/1154	1.99%	01:23:59 ^RP	00:03:59	Route	14/SEM
24/08/2019	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	14km	7/125	5.6%	00:54:52	00:03:55	Nature	4/SEM
29/06/2019	La Lucien le Mouel	La Motte	22	6km	2/93	2.15%	00:23:58	00:04:00	Nature	2/SEM
22/12/2018	Foulées de Noël	La Motte	22	8.5km	11/348	3.16%	00:32:09	00:03:47	Route	6/SEM
19/08/2018	Foulées Meslannaises	Meslan	56	10.5km	8/63	12.7%	00:43:59	00:04:11	Route Nature	6/SEM
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	7km	2/265	0.75%	00:31:27	00:04:30	Nature	2/SEM
01/05/2015	Foulées Natures Baldiviennes	Baud	56	12km	25/135	18.52%	00:53:02	00:04:25	Nature	11/SEM
02/08/2014	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	8km	4/186	2.15%	00:33:59	00:04:15	Nature	3/SEM
21/09/2013	Foulées de Quenecan	Sainte-Brigitte	56	10km	10/116	8.62%	00:42:57	00:04:18	Nature	/SEM
21/11/2010	Cross de la Ligue - Cross Court Hommes	Brest	29	4.22km	45/198	22.73%	00:13:37	00:03:14	Cross	11/ESM
18/07/2010	Foulées Jean Goarant	Rosporden	29	5.5km	2/58	3.45%	00:18:55	00:03:26	Route	2/ESM
24/04/2010	Courir A St Etienne du Gué de l'Isle	Saint-Etienne-Du-Gué-De-L'Isle	22	5km	1/24	4.17%	00:16:53 ^RP	00:03:23	Route	1/ESM
14/02/2010	Tro Manéguen	Guénin	56	10km	6/261	2.3%	00:37:47	00:03:47	Nature	1/ESM
31/01/2010	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Betton	35	0km	109/276	39.49%	00:39:30		Cross	18/ESM
27/12/2009	Foulées Hivernales	Hennebont	56	10km	9/259	3.47%	00:35:08 ^RP	00:03:31	Route	2/ESM
08/11/2009	Cross de Plouay - Hommes	Plouay	56	0km	10/36	27.78%	00:13:47		Cross	3/ESM
13/09/2009	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	24/775	3.1%	00:36:43 ^RP	00:03:40	Route	6/ESM
15/08/2009	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	12km	11/254	4.33%	00:54:37	00:04:33	Nature	1/ESM
05/07/2009	Trail de Saint-Aignan	Saint-Aignan	56	10km	4/62	6.45%	00:39:36	00:03:58	Nature	1/ESM
28/06/2009	Course Nature Des Craquelins	Plumaudan	22	5km	1/31	3.23%	00:18:29	00:03:42	Nature	1/ESM
20/06/2009	Foulées Corayennes	Coray	29	7.7km	12/126	9.52%	00:28:30	00:03:42	Route	1/ESM
31/05/2009	Championnat du Morbihan - 5000M Hommes	Vannes	56	5km	9/16	56.25%	16:47.0	00:03:21	Piste	1/ESM
03/05/2009	1er Tour Interclubs Poule régionale -3000M Hommes	Vannes	56	3km	1/8	12.5%	00:09:35.85 ^RP	00:03:12	Piste	1/ESM
15/02/2009	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	6/278	2.16%	00:37:49	00:02:55	Route Nature	1/ESM
23/11/2008	Cross de la Ligue de Bretagne - Cross Court Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	22	0km	88/190	46.32%	00:14:22		Cross	19/ESM
02/11/2008	Championnat du Finistère de Cross Court - Elite Hommes	Saint-Evarzec	29	0km	14/46	30.43%	00:15:21		Cross	3/ESM
07/09/2008	5 Km de Saint Carreuc	Saint-Carreuc	22	5km	4/51	7.84%	00:17:52 ^RP	00:03:34	Route	1/ESM
08/06/2008	Championnat estival CDA 56 - 5000M JUM	Vannes	56	5km	4/4	100%	00:18:11.13 ^RP	00:03:38	Piste	4/JUM
08/06/2008	Championnat estival CDA 56 - 1500M Hommes	Vannes	56	1.5km	13/14	92.86%	00:04:47.83 ^RP	00:03:12	Piste	4/JUM
02/03/2008	Championnat de France de Cross - JUM	Laval	53	0km	270/332	81.33%	00:23:35		Cross	270/JUM
17/02/2008	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - JUM	Flers	61	0km	28/127	22.05%			Cross	28/JUM
03/02/2008	Championnat de Bretagne de Cross - JUM	Carhaix-Plouguer	29	0km	19/86	22.09%			Cross	19/JUM
13/01/2008	Championnat du Morbihan de Cross - JUM	Saint-Nolff	56	0km	8/24	33.33%			Cross	8/JUM
16/12/2007	Cross des Haras d'Hennebont - CAM JUM	Hennebont	56	0km	7/19	36.84%	00:18:35		Cross	5/JUM
18/11/2007	Cross de la Ligue de Bretagne - JUM	Malansac	22	3.84km	19/56	33.93%	00:13:49	00:03:35	Cross	22/JUM
21/10/2007	Foulées de Plumaugat	Plumaugat	22	10km	25/148	16.89%	00:39:09 ^RP	00:03:55	Route	2/JUM
08/05/2007	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10.2km	41/224	18.3%	00:39:28	00:03:52	Nature	1/JUM
21/04/2007	Courir à Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	22	7.2km	8/59	13.56%	00:28:08	00:03:54	Nature	2/JUM

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