Manon POULALIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 16524

ManonP

POULALIOU Manon

M0F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:46:50 Semi01:34:47

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

21.97%

11.8% (F)

Top Indice

3.82%

2.26% (F)

Plus Longue

112.5k

Cumul Dist

1120.4k

Moy. 20.87
F: 11.33

Top:10.04%
F:1.18%

Moy. 24.45
F: 11.2

Top:3.98%
F:2.13%

Moy. 9.66
F: 6.6

Top:3.82%
F:2.26%

Moy. 20.42
F: 11.49

Top:11.73%
F:0.76%

Moy. 21.63
F: 1.2

Top:21.63%
F:1.2%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	7	14.22	164e/3310	4.95%
2024	5	9.23	163e/6364	2.56%
2025	6	5.20	70e/8256	0.85%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	100km
RP	00:46:50	01:48:46	01:34:47	03:03:46	09:46:46
SEF	00:46:50	01:48:46	01:34:47	03:03:46	09:46:46

2026

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice
moyen

3.98%

2.13%

Top
indice

3.98% 2.13%

Plus
longue

12 km

Cumul

12 km

Moyen
3.98
2.13

Meilleur
3.98
2.13

Ses Courses

25/01/2026	Trail R Run (25km dont 12 chronométrés) — Treillères (44)	Nature	12km
Scratch : 16/402 (3.98%) F : 2/94 (2.13%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 00:56:45 ⚡ 04:44/km

2025

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice
moyen

9.77%

6.17%

Top
indice

3.82% 2.26%

Plus
longue

112.5 km

Cumul

351.6 km

Moyen
5.96
4.65

Meilleur
3.82
2.26

Moyen
10.58
5.98

Meilleur
10.05
4.26

Moyen
19.59
11.11

Meilleur
19.59
11.11

70° bretonne

Ses Courses

18/10/2025	Le Dernier Homme Debout — Malestroit (56)	Ultra Trail	112.5km - 1628mD+
Scratch : 11/274 (4.01%) F : 1/27 (3.7%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 13:18:32 ⚡ 07:06/km

04/10/2025	Défi des Ponts Solo — La Roche-Bernard (56)	Trail	35.1km
Scratch : 10/90 (11.11%) F : 1/13 (7.69%) Cat : /F Perf : ⏱️ 03:46:09 ⚡ 06:27/km

26/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Raid — Vannes (56)	Ultra Trail	100km
Scratch : 52/1360 (3.82%) F : 5/221 (2.26%) Cat : 2/M0F Perf : ⏱️ 09:46:46 RP ⚡ 05:52/km

06/04/2025	TAW - Extreme Trail — Le Folgoët (29)	Ultra Trail	60km
Scratch : 53/527 (10.06%) F : 4/50 (8%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 05:34:33 ⚡ 05:35/km

02/02/2025	Cormaris Trail — Cordemais (44)	Trail	31km
Scratch : 39/388 (10.05%) F : 2/47 (4.26%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 02:52:57 ⚡ 05:35/km

26/01/2025	Trail R Run (35km dont 13 chronométrés) — Treillères (44)	Nature	13km
Scratch : 29/148 (19.59%) F : 2/18 (11.11%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 01:31:20 ⚡ 07:02/km

2024

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice
moyen

12.88%

6.43%

Top
indice

8.75% 4.35%

Plus
longue

60 km

Cumul

238 km

Moyen
11.97
4.51

Meilleur
10.04
2.99

Moyen
8.75
4.35

Meilleur
8.75
4.35

Moyen
19.76
14.29

Meilleur
19.76
14.29

163° breton

Défis & Challenges

04/12/2024 - Ouest Trail Tour Femmes 2024 — Bretagne (22)		0km
Challenge Scratch : 3/37 (8.11%) - Cat : 2/M0F - Femmes : 3/37 (8.11%) - Perf : 2850Pts (4 courses) ()		Challenge

Ses Courses

08/09/2024	Trail des Légendes de Brocéliande - Excalibur — Iffendic (35)	Trail	52km
Scratch : 62/451 (13.75%) F : 2/31 (6.45%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 05:42:15 ⚡ 06:35/km

07/07/2024	Trail du Bout du Monde — Plougonvelin (29)	Trail	57km
Scratch : 50/413 (12.11%) F : 2/49 (4.08%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 05:16:45 ⚡ 05:33/km

07/04/2024	TAW - Extrême Trail — Le Folgoët (29)	Ultra Trail	60km
Scratch : 46/526 (8.75%) F : 2/46 (4.35%) Cat : 2/M0F Perf : ⏱️ 05:44:03 ⚡ 05:44/km

04/02/2024	Super Trail Glazig — Plourhan (22)	Trail	56km
Scratch : 83/827 (10.04%) F : 2/67 (2.99%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 05:15:58 RP ⚡ 05:39/km

21/01/2024	Trail R Run (35km dont 13 chronométrés) — Treillères (44)	Nature	13km
Scratch : 33/167 (19.76%) F : 3/21 (14.29%) Cat : 1/M0F Perf : ⏱️ 01:05:45 ⚡ 05:03/km

2023

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Courses

Indice
moyen

30.96%

19.48%

Top
indice

9.46% 2.47%

Plus
longue

32 km

Cumul

106 km

Moyen
16.47
7.73

Meilleur
11.66
1.18

Moyen
9.46
2.47

Meilleur
9.46
2.47

Ses Courses

30/09/2023	Trail des Mauves en Vert 6x8km — Mauves-sur-Loire (44)	Eliminations	24km
Scratch : 114/140 (81.43%) F : 12/20 (60%) Cat : 6/M0F Perf : ⏱️ ⚡ /km

16/04/2023	Trail du Vignoble Nantais — Vertou (44)	Nature	24km
Scratch : 35/370 (9.46%) F : 2/81 (2.47%) Cat : 2/SEF Perf : ⏱️ 01:49:55 ⚡ 04:35/km

01/04/2023	Sentier des Vignes — Saint-Julien-de-Concelles (44)	Trail	32km
Scratch : 20/94 (21.28%) F : 2/14 (14.29%) Cat : 1/SEF Perf : ⏱️ 02:41:53 ⚡ 05:04/km

05/02/2023	Trail Glazig — Plourhan (22)	Trail	26km
Scratch : 130/1115 (11.66%) F : 3/254 (1.18%) Cat : 2/SEF Perf : ⏱️ 02:28:07 ⚡ 05:42/km

2022

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Courses

Indice
moyen

20.9%

8.92%

Top
indice

13.8% 5.03%

Plus
longue

66.3 km

Cumul

296.2 km

Moyen
20.44
9.85

Meilleur
13.8
4.64

Moyen
21.68
14.68

Meilleur
21.68
14.68

Moyen
21.72
6.25

Meilleur
21.72
6.25

Moyen
21.63
1.2

Meilleur
21.63
1.2

164° bretonne

Défis & Challenges

31/10/2022 - RunnerBreizh Tour 2022 Femmes — Bretagne (0)		0km
Challenge Scratch : 30/515 (5.83%) - Cat : 12/SEF - Femmes : 30/515 (5.83%) - Perf : 8.38 Pts (6 courses) ()		Challenge

30/01/2022 - Trail Glazig - Défi du Goëlo (20+26Km) — Plourhan (22)		46km
Défi Scratch : 41/157 (26.11%) - Cat : 1/SEF - Femmes : 1/16 (6.25%) - Perf : 04:25:31 (00:05:46)		Défi

Ses Courses

03/12/2022	Ménestrail - La Cambrousse — Moncontour (22)	Trail	33km
Scratch : 93/520 (17.88%) F : 3/36 (8.33%) Cat : 2/SEF Perf : ⏱️ 03:44:29 ⚡ 06:48/km

22/10/2022	Intégrale des Causses — Peyreleau (12)	Ultra Trail	66.3km
Scratch : 121/558 (21.68%) F : 16/109 (14.68%) Cat : 10/SEF Perf : ⏱️ 10:03:35 ⚡ 09:06/km

17/09/2022	Trail des 3 Provinces — Clisson (44)	Trail	38km
Scratch : 37/202 (18.32%) F : 1/16 (6.25%) Cat : 1/SEF Perf : ⏱️ 03:32:24 ⚡ 05:35/km

02/07/2022	Ultra-Marin - Le Trail — Vannes (56)	Trail	56km
Scratch : 205/1485 (13.8%) F : 19/378 (5.03%) Cat : 10/SEF Perf : ⏱️ 05:51:52 RP ⚡ 06:17/km

01/05/2022	Rando Muco - La Remontée du Jaudy — Belle-Isle-en-Terre (22)	Trail	44km
Scratch : 44/146 (30.14%) F : 3/12 (25%) Cat : /F Perf : ⏱️ 04:28:20 ⚡ 06:06/km

30/01/2022	Trail Glazig — Plourhan (22)	Trail	26km
Scratch : 226/1024 (22.07%) F : 9/194 (4.64%) Cat : 6/SEF Perf : ⏱️ 02:36:46 ⚡ 06:02/km

29/01/2022	Trail Glazig — Plourhan (22)	Nature Nocturne	20km
Scratch : 133/615 (21.63%) F : 1/83 (1.2%) Cat : 1/SEF Perf : ⏱️ 01:48:46 RP ⚡ 05:26/km

22/01/2022	Trail R Run (25km dont 12.9km chronométrés) — Treillères (44)	Nature	12.9km
Scratch : 81/373 (21.72%) F : 3/48 (6.25%) Cat : 3/SEF Perf : ⏱️ 01:06:58 ⚡ 05:11/km

2021

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice
moyen

39.81%

22.08%

Top
indice

11.73% 0.76%

Plus
longue

30 km

Cumul

70.1 km

Moyen
79.13
57.14

Meilleur
79.13
57.14

Moyen
11.73
0.76

Meilleur
11.73
0.76

Moyen
28.57
8.33

Meilleur
28.57
8.33

Ses Courses

14/11/2021	Semi des Machines — Nantes (44)	Route	21.1km
Scratch : 426/3632 (11.73%) F : 7/919 (0.76%) Cat : 4/SEF Perf : ⏱️ 01:34:47 RP ⚡ 04:30/km

31/10/2021	Foulées Vertaviennes — Vertou (44)	Nature	19km
Scratch : 52/182 (28.57%) F : 2/24 (8.33%) Cat : 1/SEF Perf : ⏱️ 01:29:53 ⚡ 04:44/km

27/06/2021	Les Côteaux de la Logne — Corcoué-sur-Logne (44)	Trail	30km
Scratch : 91/115 (79.13%) F : 8/14 (57.14%) Cat : 4/SEF Perf : ⏱️ 03:03:46 RP ⚡ 06:08/km

2019

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice
moyen

40.54%

22.41%

Top
indice

29.11% 22.22%

Plus
longue

18.5 km

Cumul

46.5 km

Moyen
46.25
22.5

Meilleur
38.24
20

Moyen
29.11
22.22

Meilleur
29.11
22.22

Ses Courses

15/06/2019	Foulées Crevinoises — Crevin (35)	Route	10km
Scratch : 23/79 (29.11%) F : 8/36 (22.22%) Cat : 1/SEF Perf : ⏱️ 00:46:50 RP ⚡ 04:41/km

22/04/2019	La Galopette du Trieux — Pleudaniel (22)	Nature	18.5km
Scratch : 26/68 (38.24%) F : 2/10 (20%) Cat : 2/SEF Perf : ⏱️ 01:39:10 ⚡ 05:22/km

24/03/2019	Atlantisport Environnement — Saint-Herblain (44)	Nature	18km
Scratch : 121/223 (54.26%) F : 12/48 (25%) Cat : 5/SEF Perf : ⏱️ 01:38:21 ⚡ 05:28/km

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