Lionel QUIBAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 707179

QUIBAN
Lionel
PLABENNEC (29860) - M3M

	TOTAL
Nombre	10	6	3	1
Indice Moyen	39.79	45.98	32.11	25.7
Meilleur Indice	21.97	21.97	23.81	25.7

00:54:04
(vma 12.35)

01:36:01
(vma 15.51)

03:33:15
(vma 14.85)

Plus
Longue

42.195km
Guissény
30/06/2013

Cumul

183km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:54:04	01:36:01	03:33:15
SEM		01:42:18
V1M		01:36:01	03:33:15
V2M	00:54:04

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	42.85	60	25.7
Meilleur Indice	25.7	60	25.7

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km	2844/4740	60%	00:54:04 ^RP	00:05:24	Route	77/M3M
28/09/2025	Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 03:41	Vannes	56	12.5km	101/393	25.7%	00:59:55	00:04:48	Relais	/

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	90.76	90.76
Meilleur Indice	90.76	90.76

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2024	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	2965/3267	90.76%	01:06:13 ^RP	00:06:37	Route	86/M3M

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.58	39.58
Meilleur Indice	39.58	39.58

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2019	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	359/907	39.58%	02:05:38	00:06:11	Nature	142/V1M

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.89	33.89
Meilleur Indice	33.89	33.89

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	876/2585	33.89%	01:44:26	00:04:57	Route	314/V1M

2013

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	27.44	27.44
Meilleur Indice	27.44	27.44

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/06/2013	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	73/266	27.44%	03:33:15 ^RP	00:05:03	Route	38/V1M

2012

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	22.89	21.97	23.81
Meilleur Indice	21.97	21.97	23.81

Cumul

32km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	694/3159	21.97%	01:36:01 ^RP	00:04:33	Route	259/V1M
09/09/2012	Entre Manche et Océan	Landunvez	29	11km	40/168	23.81%	00:53:12	00:04:50	Nature	13/V1M

2010

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.95	32.95
Meilleur Indice	32.95	32.95

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/04/2010	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	14km	85/258	32.95%	01:16:35	00:05:28	Nature	41/V1M

2005

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	41.82	41.82
Meilleur Indice	41.82	41.82

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1718/4108	41.82%	01:42:18 ^RP	00:04:51	Route	685/SEM

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