ID: 20935


2 TRIATHLONS
RACOUSSOT
Emmanuel
M3M

TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 51 33 12 5 1
Indice
Moyen		 9.68
 10.49
4.85
9.16
43.43
Meilleur
Indice		 0.39 0.630.391.4343.43
00:34:48
(vma 19.14)

01:17:26
(vma 19.25)

02:46:10
(vma 19.07)

Victoires


1
Victoires


2
Victoires


2
Victoires


11
Podiums Catégorie


19
Top 10



14
Plus
Longue


54.000km
Rouffach
17/03/2019
Cumul


921km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 6 1.33 88° / 2934 --> 3 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:34:4801:21:3901:17:2602:46:10
SEM00:38:1701:21:3901:22:50
V1M00:35:0201:40:2101:21:4302:46:10
V2M00:34:4801:17:26
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 1.5
 1.5
Meilleur
Indice		 1.29 1.29
Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2026
Foulées MussipontainesPont-a-Mousson5410km13/7551.72%00:34:48 RP00:03:29
Route		2/M3M
29/03/2026
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km88/68231.29%01:17:26 RP00:03:40
Route		1/M3M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 1.56
 0.82
2.31
Meilleur
Indice		 0.82 0.822.31
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2025
La JuffynoiseSainte-Ruffine5719km3/1302.31%01:24:2900:04:27
Nature		1/M3M
29/05/2025
Light on RunNonsard-Lamarche5521.1km11/13440.82%01:19:13 RP00:03:45
Route		1/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.49
 1.49
Meilleur
Indice		 1.49 1.49
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/06/2024
Le Marathon d'ArthurBatilly5710km4/2681.49%00:40:2000:04:02
Nature		1/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.8
 33.24
4.35
Meilleur
Indice		 4.35 33.244.35
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


28km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2023
Endurance Trail de BellefontaineChampigneulles5418km8/1844.35%01:27:1000:04:51
Nature		1/M2M
29/10/2023
10 Km ThermapolisAmnéville5710km121/36433.24%00:39:5700:04:00
Route		12/M2M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 21.21
 31.62
0.39
Meilleur
Indice		 0.39 11.740.39
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


34km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022
10 Km de La St NicolasNancy5410km1674/325051.51%00:49:5500:05:00
Route		165/M2M
30/10/2022
10 Km ThermapolisAmnéville5710km29/24711.74%00:35:1900:03:32
Route		2/M2M
09/10/2022
Trail de la Croix des CarmesPont-à-Mousson5414km1/2570.39%01:02:5200:04:29
Nature		1/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 11.18
 11.18
Meilleur
Indice		 0.63 0.63
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2021
La Ronde Hivernale - HommesThaon-Les-Vosges8810km140/64421.74%00:35:02 RP00:03:30
Route		4/M2M
10/10/2021
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km7/11050.63%02:46:10 RP00:03:56
Route		1/M2M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 6.79
 6.79
Meilleur
Indice		 2.41 2.41
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2020
10Km ThermapolisAmnéville5710km21/18811.17%00:35:14 RP00:03:31
Route		2/M2M
01/03/2020
Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneVitry-Sur-Orne5721.1km14/5822.41%01:21:43 RP00:03:52
Route		1/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 9.53
 9.86
8.55
Meilleur
Indice		 1.18 1.188.55
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


84km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2019
10 Km de La St NicolasNancy5410km254/36436.97%00:38:2300:03:50
Route		/M2M
06/10/2019
10Km ThermapolisAmnéville5710km15/7021.43%00:39:5800:04:00
Route		7/V1M
07/04/2019
La CarlésienneCharly-Oradour5710km3/2541.18%00:36:3600:03:40
Route		1/V1M
17/03/2019
Trail du petit BallonRouffach6854km85/9948.55%06:03:3300:06:44
Trail		27/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 2.97
 1.44
6.05
1.43
Meilleur
Indice		 1.2 1.22.031.43
Victoires
2
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


100km
88° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km96/95410.06%00:35:32 RP00:03:33
Route		14/V1M
04/11/2018
La MarlienneMarly5710km19/9342.03%00:37:3200:03:45
Route		6/V1M
21/10/2018
Trail de la Croix des CarmesPont-à-Mousson5425km2/1401.43%02:12:1200:05:17
Trail		1/V1M
23/09/2018
Trail des Crêtes d'EntrangeEntrange5724km2/1361.47%01:54:1800:04:46
Nature		2/V1M
09/09/2018
La BallastièreHagondange5716km6/3661.64%01:07:5100:04:14
Nature		2/V1M
06/05/2018
La Saint BlaiseAugny5715.08km4/3331.2%01:02:0200:04:07
Nature		2/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 11.65
 16.05
2.83
Meilleur
Indice		 2.11 2.112.83
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


92km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017
Trail de la Croix des CarmesPont-a-Mousson5425km4/1902.11%02:15:3700:05:25
Trail		1/V1M
24/09/2017
Trail des CrêtesEntrange5724.5km7/2472.83%01:55:5300:04:44
Nature		2/V1M
19/02/2017
Trail Hivernal de La MoselotteCornimont8842km48/16030%04:56:1800:07:03
Trail		/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 3.51
 3.41
3.7
Meilleur
Indice		 2.87 2.873.7
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Cumul


53km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2016
Trail des LumièresVillers-les-Nancy5433km6/1623.7%02:45:2700:05:01
Trail		/M
27/03/2016
Toul'Monde CourtToul5410km20/5053.96%00:35:52 RP00:03:35
Route		/V1M
28/02/2016
Foulées PortoisesSaint-Nicolas-de-Port5410km10/3492.87%00:00:00
Route		3/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 10.03
 12.83
5.83
Meilleur
Indice		 2.39 2.582.39
Cumul


103km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/10/2015
Trail Des LumièresVillers-Les-Nancy5420km14/5422.58%01:40:2100:05:01
Nature		8/V1M
11/10/2015
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km30/12572.39%02:56:56 RP00:04:12
Route		15/V1M
13/09/2015
Challenge Solvay Ville de DombasleDombasle-Sur-Meurthe5413.5km44/20321.67%01:07:1400:04:59
Nature		19/V1M
29/03/2015
Toul'Monde CourtToul5410km68/7339.28%00:37:50 RP00:03:47
Route		15/V1M
01/02/2015
Trail Blanc des VosgesSaint-Maurice-sur-Moselle8817km172/120714.25%01:59:4100:07:02
Nature		58/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 8.71
 8.71
Meilleur
Indice		 5.36 5.36
Cumul


56km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/09/2014
Challenge Solvay Ville de DombasleDombasle-Sur-Meurthe5421.1km32/21914.61%01:24:2000:04:00
Route		14/SEM
07/09/2014
La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5421.1km42/6816.17%01:28:4300:04:12
Route		16/SEM
22/06/2014
Les 6 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5414km12/2245.36%00:57:0400:04:05
Route		6/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 4.01
 4
4.02
Meilleur
Indice		 2.84 2.844.02
Cumul


47km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2013
Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km65/22852.84%01:22:50 RP00:03:56
Route		38/SEM
15/09/2013
Ecotrail du Pays de BrieyBriey5416km16/3984.02%01:27:5100:05:29
Nature		8/SEM
08/09/2013
Foulées PortoisesSaint-Nicolas-de-Port5410km11/2135.16%00:00:00
Route		6/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 6.73
 6.73
Meilleur
Indice		 5.98 5.98
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012
Courses de La Saint NicolasNancy5410km147/24605.98%00:38:3000:03:51
Route		91/SEM
25/06/2012
6 Jours du Toulois - 2ème EtapeBicqueley5414.368km11/1477.48%00:58:1100:04:03
Route		7/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 5.34
 5.34
Meilleur
Indice		 4.47 4.47
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011
Les Courses de La Saint NicolasNancy5410km157/22636.94%00:38:17 RP00:03:50
Route		86/SEM
02/10/2011
Semi-Marathon National du Grand NancyNancy5421.1km85/18484.6%01:23:58 RP00:03:59
Route		47/SEM
02/06/2011
Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km30/6714.47%01:21:39 RP00:04:05
Route		16/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 17.18
 17.18
Meilleur
Indice		 11.95 11.95
Cumul


55km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2010
Semi-Marathon National du Grand NancyNancy5421.1km173/144811.95%01:32:22 RP00:04:23
Route		88/SEM
22/06/2010
50 Jours du Toulois - 3ème EtapeBicqueley5414.2km45/19822.73%01:01:4300:04:21
Route		20/SEM
13/05/2010
Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km124/73616.85%01:27:47 RP00:04:23
Route		45/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 34.65
 34.65
Meilleur
Indice		 34.65 34.65
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/06/2009
6 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5414.4km79/22834.65%01:02:1300:04:19
Route		35/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 43.43
 43.43
Meilleur
Indice		 43.43 43.43
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/06/2008
6 Jours du Toulois - Etape 6Bicqueley5414.37km76/17543.43%01:09:3100:04:50
Route Nature		23/SEM

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