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20922 Sebastien RENOUF (pseudo : Knacki)
712797 Sebastien RENOUF (pseudo : SebRnf)

ID: 20922

RENOUF
Sebastien


TOTAL Route Nature Trail Cross
Nombre 26 17 4 3 2
Indice
Moyen		 29.74
 21.42
31.63
50.97
64.82
Meilleur
Indice		 8.95 8.9517.5120.6155.88
00:40:48
(vma 16.33)

01:32:32
(vma 16.10)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


35.000km
Belmont
16/11/2024
Cumul


390km
2024
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.7
 88.7
Meilleur
Indice		 88.7 88.7
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2024La Belmontee de FeuBelmont6735km212/23988.7%05:23:1200:09:14
Trail		22/M2M
2023
TOTAL Trail
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 32.1
 32.1
Meilleur
Indice		 20.61 20.61
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2023Trail de La Croix Des CarmesPont-a-Mousson5430km34/16520.61%03:19:16 RP00:06:39
Trail		4/M3M
02/04/2023Le Maidières TrailMaidieres5433km17/3943.59%03:26:1500:06:15
Trail		2/M2M
2022
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 46.99
 50.16
43.81
Meilleur
Indice		 43.81 50.1643.81
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/202226ème Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden6721.1km307/61250.16%01:47:3600:05:06
Route		55/M1M
27/02/2022Course des 3 CôtesNouilly5716.2km85/19443.81%01:16:5300:04:45
Nature		13/M2M
2018
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 15.51
 15.51
Meilleur
Indice		 12.93 12.93
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/06/2018Foulées du Vignoble d'AlsaceMolsheim6710km232/128318.08%00:50:4700:05:05
Route		90/SEM
13/05/2018Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6710km461/356612.93%00:45:0900:04:31
Route		247/SEM
2017
TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 22.83
 22.83
Meilleur
Indice		 10.94 10.94
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km377/87143.28%00:42:4100:04:16
Route		109/V1M
10/12/2017Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden6710km301/98630.53%00:46:3300:04:39
Route		111/SEM
12/11/2017La MarlienneMarly5710km95/86810.94%00:43:1700:04:20
Route		29/V1M
08/10/201710Km HaganisMetz5710km178/153611.59%00:44:4700:04:29
Route		48/V1M
25/05/2017Saulcy Running DayMetz5710km47/26417.8%00:45:0900:04:31
Route		12/V1M
2016
TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 22.85
 22.85
Meilleur
Indice		 10.47 10.47
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2016Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden6710km294/114325.72%00:44:2900:04:27
Route		108/SEM
20/11/2016Cross National du Republicain Lorrain - 10KmMetz5710km260/138218.81%00:43:4000:04:22
Route		71/V1M
03/07/2016La RobertsauvienneStrasbourg6710km81/77410.47%00:40:48 RP00:04:05
Route		33/SEM
24/04/2016Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km289/143220.18%01:35:5400:04:33
Route		92/V1M
20/03/2016Tour Pédestre de Villers-les-NancyVillers-les-Nancy5410km86/22039.09%00:47:1400:04:43
Route		26/V1M
2015
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 16.59
 16.59
Meilleur
Indice		 16.59 16.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2015Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6721.1km518/312216.59%01:37:2600:04:37
Route		223/SEM
2014
TOTAL Route Cross
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 23.46
 12.66
55.88
Meilleur
Indice		 8.95 8.9555.88
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2014Maxi-Cross de l'IbalLingolsheim6712km19/3455.88%00:54:3700:04:33
Cross		6/SEM
14/12/2014Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden6710km245/167514.63%00:41:53 RP00:04:11
Route		118/SEM
06/07/2014La RobertsauvienneStrasbourg Robertsau6710km95/66014.39%00:41:58 RP00:04:12
Route		52/SEM
18/05/2014Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6721.1km257/28708.95%01:32:32 RP00:04:23
Route		131/SEM
2012
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.44
 26.44
Meilleur
Indice		 26.44 26.44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/06/2012Trail du Saint QuentinPlappeville5715km147/55626.44%01:27:1600:05:49
Nature		69/SEM
2011
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 28.13
 28.13
Meilleur
Indice		 17.51 17.51
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/06/2011Trail Court du Saint QuentinPlappeville5715km66/37717.51%01:24:49 RP00:05:39
Nature		27/SEM
29/05/2011Course Nature Saint-BlaiseAugny5714.6km98/25338.74%01:13:0400:05:00
Nature		27/SEM
1995
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 73.75
 73.75
Meilleur
Indice		 73.75 73.75
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/01/1995Championnat de Lorraine de Cross FFA - CAMEtival-Clairefontaine884.69km59/8073.75%00:24:5100:05:18
Cross		59/CAM

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