Valerie RIO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 715344

Pocahontas

RIO Valerie

BRIEC GLAZIK ATHLETISME
M3F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh2014e ▼ 41 29473e ▼ 28

⚡ Records Personnels

10 km00:43:19 Semi01:40:08 Marathon03:45:26

Courses

158

Triathlons

Indice Moy

49.25%

23.14% (F)

Top Indice

5.04587%

5.04587% (F)

Plus Longue

83k

Cumul Dist

2281.7k

Moy. 49.51
F: 20.79

Top:15%
F:7.53%

Moy. 50.02
F: 20.06

Top:9.09%
F:2.48%

Moy. 54.6
F: 30.1

Top:30.65%
F:11.58%

Moy. 28.3
F: 21.34

Top:13.27%
F:13.27%

Moy. 81.16
F: 81.16

Top:77.78%
F:77.78%

Moy. 49.05
F: 31.31

Top:30.52%
F:10.08%

Moy. 58.95
F: 51.76

Top:55.76%
F:51.35%

Moy. 5.89
F: 5.89

Top:5.04587%
F:5.04587%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2006	7	46.53	341e/1136	30.02%
2007	20	33.89	276e/1477	18.69%
2008	16	40.27	373e/1522	24.51%
2010	6	54.92	1002e/2071	48.38%
2012	8	37.92	602e/2638	22.82%
2013	10	29.76	476e/2948	16.15%
2014	11	33.14	607e/3287	18.47%
2015	9	30.48	606e/3726	16.26%
2016	8	28.30	602e/4093	14.71%
2017	14	31.05	735e/4186	17.56%
2018	9	20.69	425e/4560	9.32%
2019	9	26.31	671e/4974	13.49%
2024	5	36.47	1686e/6364	26.49%
2025	6	40.23	2677e/8256	32.42%
Actuel.	7	32.00	2014e/9644	20.88%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2006	7	46.53	66e/256	25.78%
2007	17	39.42	54e/324	16.67%
2008	16	40.27	73e/386	18.91%
2010	6	54.92	208e/540	38.52%
2012	6	45.54	154e/565	27.26%
2013	8	30.01	91e/668	13.62%
2014	9	40.22	145e/671	21.61%
2015	7	34.95	138e/763	18.09%
2016	6	35.29	160e/802	19.95%
2017	12	35.37	161e/846	19.03%
2018	5	35.60	178e/857	20.77%
2024	5	36.47	252e/1014	24.85%
2025	5	45.10	510e/1287	39.63%
Actuel.	6	38.76	473e/1575	30.03%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:24:56	00:43:19	01:53:46	01:40:08	03:09:00	03:45:26
SEF	00:25:11	00:44:47		01:44:06		03:45:26
V1F		00:43:19	01:53:46	01:40:08	03:09:00
V2F	00:24:56	00:44:29

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	34.88 19.55	32.19 13.83	56.18 32.14	20.63 18.18	30.52 14.07
Meilleur Indice	20.63 13.83	32.19 13.83	56.18 32.14	20.63 18.18	30.52 14.07

Cumul

39km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	16km	141/251 (27/84)	56.18 (32.14)	01:43:27	00:06:28	Nature	4/M3F
29/03/2026	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	452/1404 (99/716)	32.19 (13.83)	00:46:38	00:04:40	Route	7/M3F
01/03/2026	Les 5 D'arradon	Arradon	56	5km	13/63 (8/44)	20.63 (18.18)	00:24:56 RP	00:04:59	Route Nature	1/M3F
10/01/2026	Little Snow Trail by UTMA	Commana	29	8km	123/403 (28/199)	30.52 (14.07)	00:57:50	00:07:14	Nature Nocturne	3/M3F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	52.52 29.71	43.29 18.68	60.43 40.94	64.4 40.34
Meilleur Indice	28.26 12.39	28.26 13.26	37.84 12.39	64.4 40.34

Cumul

81km

2677° bretonne
510° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Trail de Noël	Quimper	29	14km	282/463 (37/135)	60.91 (27.41)	01:22:29	00:05:53	Nature	5/M3F
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1823/4818 (257/2074)	37.84 (12.39)	00:48:39	00:04:52	Route	12/M3F
12/10/2025	Les Petites Foulées de la Baie	Locquénolé	29	10km	254/306 (82/118)	83.01 (69.49)	01:00:40	00:06:04	Route	10/M3F
07/06/2025	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km 808m D+	474/736 (96/238)	64.4 (40.34)	03:33:15	00:08:12	Trail	7/M3F
16/02/2025	Gwengad Hent Trail Découverte	Guengat	29	8km	65/230 (18/117)	28.26 (15.38)	00:44:10	00:05:31	Nature	2/M3F
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	392/963 (48/362)	40.71 (13.26)	01:07:06	00:05:10	Nature	7/M3F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	42.49 19.81	34.86 17.26	63.91 34.56	43.96 12.7
Meilleur Indice	19.2 12.7	19.2 16.07	63.91 34.56	43.96 12.7

Cumul

73km

1686° breton
252° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2024	Corrida de Quimper Femmes	Quimper	29	6km	91/474 (91/473)	19.2 (19.24)	00:27:23	00:04:34	Route	4/M3F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1806/4383 (291/1811)	41.2 (16.07)	00:49:06	00:04:55	Route	11/M3F
07/07/2024	Trail du Bout du Monde	Plougonvelin	29	37km	409/640 (47/136)	63.91 (34.56)	04:28:28	00:07:15	Trail	5/M3F
09/05/2024	Trail du Nivot	Lopérec	29	10km	91/207 (8/63)	43.96 (12.7)	01:05:02	00:06:30	Nature	1/M3F
17/03/2024	10Km Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	399/903 (58/352)	44.19 (16.48)	00:46:55	00:04:41	Route	5/M3F

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.09 9.09	9.09 9.09
Meilleur Indice	9.09 9.09	9.09 9.09

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	8km	14/154 (14/154)	9.09 (9.09)	00:56:29	00:07:04	Nature	2/M2F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.43 56.45	75.43 56.45
Meilleur Indice	75.43 56.45	75.43 56.45

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	442/586 (35/62)	75.43 (56.45)	05:10:21	00:08:37	Trail	6/M2F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	45.35 21.18	45.35 21.18
Meilleur Indice	45.35 21.18	45.35 21.18

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/09/2021	Belle-Île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	195/430 (18/85)	45.35 (21.18)	05:26:44	00:07:16	Trail	6/M2F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	3	2	2	1	1
Indice Moyen	43.36 25.15	26.5 4.71	80.26 80.26	35.07 11.7	47.21 18.22	32.9 10.08
Meilleur Indice	25.94 2.48	25.94 2.48	77.78 77.78	32.23 10.96	47.21 18.22	32.9 10.08

Cumul

111km

671° bretonne

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
03/02/2019	Trail Glazig - Le Petit Défi (9+26Km)	Plourhan	22	35	165/349 (17/80)	47.28 (21.25)	03:56:07	00:06:45	Défi	9/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	952/2954 (139/1118)	32.23 (12.43)	00:44:29	00:04:27	Route	14/V2F
20/10/2019	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	117/431 (12/150)	27.15 (8)	00:53:18	00:05:20	Nature	4/V1F
08/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	159/613 (10/274)	25.94 (3.65)	01:18:53	00:06:04	Nature	5/V1F
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	751/1981 (65/593)	37.91 (10.96)	01:40:08 RP	00:04:45	Route	27/V1F
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	66/250 (3/121)	26.4 (2.48)	00:42:07	00:05:16	Nature	1/V1F
03/02/2019	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	473/1002 (41/225)	47.21 (18.22)	02:55:08	00:06:44	Trail	22/V1F
02/02/2019	Trail Glazig - Noz Découverte	Plourhan	22	9km	226/687 (24/238)	32.9 (10.08)	01:01:00	00:06:47	Nature Nocturne	10/V1F
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Elites Femmes	Yffiniac	22	7.09km	163/197 (163/197)	82.74 (82.74)	00:37:32	00:05:18	Cross	60/VEF
13/01/2019	Championnat du 29 de Cross - Elites Femmes	Bannalec	29	6.36km	49/63 (49/63)	77.78 (77.78)	00:31:17	00:04:55	Cross	20/VEF

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1	1
Indice Moyen	35.36 22.17	41.79 18.65	21.72 13.59	82.95 82.95	13.27 13.27	5.05 5.05
Meilleur Indice	5.04587 5.04587	30.65 11.58	17.92 9.16	82.95 82.95	13.27 13.27	5.04587 5.04587

Cumul

207km

425° bretonne
178° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2018	Challenge Ouest Trail Tour 2018 - Femmes	Côtes d'Armor	22	0	14/27 (14/27)	51.85 (51.85)	1540 (5 courses)		Challenge	5/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2018	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	31/173 (31/172)	17.92 (18.02)	00:28:28	00:04:45	Route	9/V1F
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Femmes	Carhaix-Plouguer	29	3.35km	146/176 (146/176)	82.95 (82.95)	00:15:57	00:04:46	Cross	34/VEF
01/12/2018	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	234/614 (13/56)	38.11 (23.21)	04:22:39	00:07:44	Trail	6/V1F
28/10/2018	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	46km	168/293 (10/37)	57.34 (27.03)	05:57:54	00:07:47	Trail	4/V1F
14/10/2018	La Vannetaise	Vannes	56	6km	452/3405 (452/3405)	13.27 (13.27)	00:35:57	00:06:00	Route Nature	150/V1F
08/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	164/535 (15/121)	30.65 (12.4)	04:21:36	00:07:04	Trail	7/V1F
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	385/1031 (40/210)	37.34 (19.05)	03:18:48	00:07:39	Trail	15/V1F
01/05/2018	Elle & Lui	Quimper	29	9.4km	11/218 (11/218)	5.05 (5.05)	00:42:58	00:04:34	Duo	11/M+F
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'H - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	263/578 (11/95)	45.5 (11.58)	03:24:36	00:07:03	Trail	4/V1F
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	232/909 (34/371)	25.52 (9.16)	00:43:19 RP	00:04:20	Route	8/V1F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	14	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	52.3 24.68	49.96 16.37	59.68 26.58	39.67 11.32	62.14 52.17	17.87 17.87	83.72 69.77
Meilleur Indice	17.87 6.67	36.61 6.67	45.45 15.62	39.67 11.32	62.14 52.17	17.87 17.87	83.72 69.77

Cumul

266km

735° bretonne
161° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Armorik Trail 2017 - Femmes	Divers	29	0	6/34 (6/34)	17.65 (17.65)	33 (8 courses)		Challenge	3/V1F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	9km	216/258 (60/86)	83.72 (69.77)	01:12:34	00:08:04	Nature Nocturne	25/V1F
08/10/2017	La Vannetaise	Vannes	56	6km	686/3839 (686/3839)	17.87 (17.87)	00:35:45	00:05:57	Route Nature	241/V1F
01/10/2017	Trail de Menez Meur	Hanvec	29	10km	82/194 (5/48)	42.27 (10.42)	01:05:39	00:06:34	Nature	2/V1F
17/09/2017	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	12km	93/254 (4/53)	36.61 (7.55)	01:16:07	00:06:21	Nature	1/V1F
12/08/2017	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	22km	129/207 (8/28)	62.32 (28.57)	02:11:00	00:05:57	Nature	1/V1F
06/08/2017	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	27km	113/152 (9/23)	74.34 (39.13)	03:01:21	00:06:43	Trail	3/V1F
22/07/2017	Red Eo Trail - Ribinoù kozh	Guerlesquin	29	16km	99/187 (6/40)	52.94 (15)	01:33:38	00:05:51	Nature	5/V1F
09/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	284/457 (24/46)	62.14 (52.17)	06:47:26	00:07:09	Ultra Trail	13/V1F
10/06/2017	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	24km	100/220 (5/32)	45.45 (15.62)	02:40:13	00:06:41	Trail	4/V1F
21/05/2017	Trail du Menez Hom	Dinéault	29	12km	51/138 (2/30)	36.96 (6.67)	01:05:49	00:05:29	Nature	2/V1F
14/05/2017	Trail Hanvec - Forêt du Cranou	Hanvec	29	23km	121/180 (6/16)	67.22 (37.5)	02:35:49	00:06:46	Nature	4/V1F
01/05/2017	An henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	25km	64/108 (3/12)	59.26 (25)	02:44:43	00:06:35	Trail	/VEF
01/04/2017	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	13km	94/183 (4/45)	51.37 (8.89)	01:28:40	00:06:49	Nature	3/V1F
26/02/2017	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	217/547 (18/159)	39.67 (11.32)	00:46:48	00:04:41	Route	5/V1F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	3	3	1	1	1
Indice Moyen	37.03 14.98	48.3 16.26	38.11 11.15	46.8 25.37	20.53 20.53	6.73 6.73
Meilleur Indice	6.73 6.73	32.95 8.89	26.05 7.65	46.8 25.37	20.53 20.53	6.73 6.73

Cumul

136km

602° bretonne
160° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	966/3708 (113/1478)	26.05 (7.65)	00:45:00	00:04:30	Route	27/V1F
09/10/2016	La Vannetaise	Vannes	56	6km	808/3935 (808/3935)	20.53 (20.53)	00:37:31	00:06:15	Route Nature	299/V1F
17/09/2016	Belle-Île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	212/453 (17/67)	46.8 (25.37)	05:36:12	00:07:28	Trail	12/V1F
19/06/2016	Trail Du Haut de Saint-Thurien	Saint-Thurien	29	12km	45/87 (3/18)	51.72 (16.67)	01:16:27	00:06:22	Nature	2/V1F
01/05/2016	Elle & Lui	Quimper	29	9.5km	34/505 (34/505)	6.73 (6.73)	00:43:48	00:04:37	Duo	/F
17/04/2016	Course des Moulins	Dinéault	29	12km	106/176 (13/56)	60.23 (23.21)	01:12:25	00:06:02	Nature	7/V1F
26/03/2016	La Mouss'terlinoise	Fouesnant	29	10km	58/176 (4/45)	32.95 (8.89)	00:47:49	00:04:47	Nature	3/V1F
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	496/1131 (36/294)	43.85 (12.24)	01:41:59 RP	00:04:50	Route	19/V1F
28/02/2016	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	236/531 (19/140)	44.44 (13.57)	00:47:49	00:04:47	Route	5/V1F

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	45.44 19.4	39.97 9.57	63.82 34.46	38.55 13.79	19.13 19.17
Meilleur Indice	19.13 7.06	33.13 7.06	42.95 14.35	38.55 13.79	19.13 19.17

Cumul

172km

606° bretonne
138° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Vannetaise	Vannes	56	6km	755/3947 (755/3939)	19.13 (19.17)	00:35:56	00:05:59	Route Nature	253/V1F
14/07/2015	Trail de Landudal	Landudal	29	14km	152/363 (9/73)	41.87 (12.33)	01:21:30	00:05:49	Nature	2/V1F
05/07/2015	Trail du Bout du Monde	Plouzane	29	57km	201/339 (16/41)	59.29 (39.02)	06:37:55	00:06:59	Trail	8/V1F
14/06/2015	Trail de la Penzé	Guiclan	29	25km	124/139 (8/16)	89.21 (50)	03:16:37	00:07:52	Trail	3/V1F
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	442/1029 (32/223)	42.95 (14.35)	03:25:43	00:07:55	Trail	/VEF
14/05/2015	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	8.4km	54/163 (7/69)	33.13 (10.14)	00:43:22	00:05:10	Nature	3/V1F
05/04/2015	Touloki Court	Locquirec	29	10km	32/83 (4/29)	38.55 (13.79)	00:48:38	00:04:52	Route	1/V1F
08/03/2015	Trail Aux Pieds Des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	145/317 (6/85)	45.74 (7.06)	01:13:01	00:05:37	Nature	1/V1F
01/02/2015	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	243/621 (12/137)	39.13 (8.76)	01:01:56	00:04:46	Nature	6/V1F

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	2	1	1
Indice Moyen	52.21 24.03	56.71 23.49	35.21 22.99	61.59 20	55.76 51.35
Meilleur Indice	25.41 5.49	25.41 5.49	29.35 16.67	61.59 20	55.76 51.35

Cumul

230km

607° bretonne
145° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	La vannetaise	Vannes	56	6km	987/3363 (985/3361)	29.35 (29.31)	00:37:32	00:06:15	Route Nature	329/V1F
20/09/2014	Belle-Île-en-Trail - Ultra	Le Palais	56	83km	184/330 (19/37)	55.76 (51.35)	11:37:02	00:08:24	Ultra Trail	10/V1F
23/08/2014	Montée du Phare d'Eckmühl - 307 marches	Penmarc'h	29	0.25km	87/188 (2/33)	46.28 (6.06)	00:01:18.23	00:05:13	Contre-La-Montre	2/V1F
17/08/2014	Montée du Menez-hom	Argol	29	22km	226/341 (18/54)	66.28 (33.33)	02:03:56	00:05:38	Nature	8/V1F
09/08/2014	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	20km	153/226 (12/31)	67.7 (38.71)	01:53:46 RP	00:05:41	Nature	/V1F
14/07/2014	Trail de Landudal - La Kerguelen	Landudal	29	24km	145/204 (19/63)	71.08 (30.16)	02:25:37	00:06:04	Nature	7/V1F
01/06/2014	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.3km 74m D+	69/168 (8/48)	41.07 (16.67)	00:39:55	00:04:49	Route Nature	5/V1F
17/05/2014	Roscoff To Roscoff	Roscoff	29	30km	85/138 (3/15)	61.59 (20)	03:09:00 RP	00:06:18	Trail	3/V1F
01/05/2014	An Henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	8km	62/244 (5/91)	25.41 (5.49)	00:41:54	00:05:14	Nature	/V1F
09/02/2014	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	225/432 (9/73)	52.08 (12.33)	01:23:48	00:06:27	Nature	3/V1F
04/01/2014	Entre Chien et Loup	Locquenolé	29	15km	232/402 (14/67)	57.71 (20.9)	01:37:29	00:06:30	Nature	2/V1F

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1
Indice Moyen	41.32 20.18	43.07 10.05	22.77 12.47	62.5 84.21	39.56 39.56
Meilleur Indice	15 2.86	33.33 6.17	15 9.04	62.5 84.21	39.56 39.56

Cumul

94km

476° bretonne
91° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2013	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	5km	21/140 (21/132)	15 (15.91)	00:25:11 RP	00:05:02	Route	13/SEF
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1161/3803 (125/1383)	30.53 (9.04)	00:45:47	00:04:35	Route	40/V1F
13/10/2013	La Vannetaise	Vannes	56	6km	1255/3172 (1255/3172)	39.56 (39.56)	00:38:00	00:06:20	Route Nature	448/V1F
24/08/2013	Ascension Du Phare D'Eckmühl	Penmarc'h	29	0.25km	84/167 (1/35)	50.3 (2.86)	00:01:23	00:05:32	Contre-la-Montre	1/SEF
10/08/2013	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	10km	123/292 (8/80)	42.12 (10)	00:57:43	00:05:46	Nature	4/SEF
07/06/2013	Course Nature de Lennon	Lennon	29	10km	97/193 (7/51)	50.26 (13.73)	01:05:50	00:06:35	Nature	4/SEF
19/05/2013	Trail des 2 Vallées	Guiscriff	56	24km	25/40 (16/19)	62.5 (84.21)	02:22:27	00:05:56	Trail	1/SEF
01/05/2013	An Henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	7km	57/171 (4/50)	33.33 (8)	00:34:11	00:04:53	Nature	1/SEF
30/03/2013	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	112/264 (5/81)	42.42 (6.17)	00:46:06	00:04:37	Nature	4/SEF
10/03/2013	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-saint-Thégonnec	29	12km	135/286 (10/81)	47.2 (12.35)			Nature	5/SEF

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	52.94 27.33	58.27 30.96	45.43 25.37	28.51 7.53
Meilleur Indice	28.51 7.53	41.3 7.75	45.43 25.37	28.51 7.53

Cumul

137km

602° bretonne
154° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2012	La Varzécoise	Saint-Evarzec	29	12.4km	123/207 (10/33)	59.42 (30.3)	01:08:52	00:05:33	Nature	3/SEF
11/11/2012	Trail De Plogastel St Germain	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	159/385 (8/95)	41.3 (8.42)	01:13:15	00:06:40	Nature	5/SEF
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1049/3679 (101/1342)	28.51 (7.53)	00:46:11	00:04:37	Route	57/SEF
22/09/2012	Belle-île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	174/383 (17/67)	45.43 (25.37)	05:35:53	00:07:28	Trail	12/SEF
14/07/2012	Trail de Landudal - Le Kerguelen	Landudal	29	24km	118/153 (10/21)	77.12 (47.62)	02:34:15	00:06:26	Nature	4/SEF
08/06/2012	Trail de Lennon	Lennon	29	11km	62/100 (11/24)	62 (45.83)	01:03:17	00:05:45	Nature	3/SEF
08/06/2012	Trail de Lennon	Lennon	29	11km	62/100 (11/24)	62 (45.83)	01:03:17	00:05:45	Nature	3/SEF
26/05/2012	Trail de Guerlédan	Plounevez-Quintin	22	13km	214/448 (11/142)	47.77 (7.75)	01:35:03	00:07:19	Nature	4/SEF

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	64.92 33.6	56.67 25.28	73.17 41.92
Meilleur Indice	44.84 12.9	44.84 12.9	67.5 37.04

Cumul

74km

1002° bretonne
208° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2010	Trail des chouans	Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h	29	14.2km	160/197 (16/34)	81.22 (47.06)	01:26:22	00:06:05	Nature	8/SEF
31/10/2010	Taulé - Morlaix	Morlaix	29	10km	1629/3597 (201/1265)	45.29 (15.89)	00:50:43	00:05:04	Route	96/SEF
03/10/2010	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	404/901 (36/279)	44.84 (12.9)	00:48:47	00:04:53	Route	23/SEF
14/08/2010	Foulées des Monts	Brasparts	29	16.5km	246/308 (24/51)	79.87 (47.06)	01:28:17	00:05:21	Route	10/SEF
01/08/2010	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	13km	108/160 (20/48)	67.5 (41.67)	01:04:34	00:04:58	Nature	8/SEF
18/06/2010	Course Nature de Lennon	Lennon	29	10km	80/113 (10/27)	70.8 (37.04)	01:00:20	00:06:02	Nature	4/SEF

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	53.91 26.09	53.91 26.09
Meilleur Indice	40.8 26.09	40.8 26.09

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/02/2009	Course Nature de Guengad	Guengat	29	12km	321/479 (24/92)	67.01 (26.09)	01:02:20	00:05:12	Nature	13/SEF
25/01/2009	Trail de l'Aven	Melgven	29	10.6km	173/424	40.8%	00:01:02	00:00:06	Nature	57/SEM

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	14	1	1
Indice Moyen	54.63 21.12	53.63 20.62	69.87 31.71	53.29 17.53
Meilleur Indice	35.58 8.16	35.58 8.16	69.87 31.71	53.29 17.53

Cumul

165km

373° bretonne
73° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/2008	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	158/211 (20/39)	74.88 (51.28)	00:54:15	00:05:10	Route	7/SEF
15/08/2008	Foulées de Plovan	Plovan	29	7.9km	66/150 (8/51)	44 (15.69)	00:35:36	00:04:30	Route	5/SEF
01/08/2008	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	158/283 (13/50)	55.83 (26)	00:43:53	00:04:31	Route	4/SEF
12/07/2008	Course de la Forêt-Fouesant	LA FORêT-FOUESNANT	29	10km	235/441 (17/97)	53.29 (17.53)	00:47:19	00:04:44	Route Nature	5/SEF
05/07/2008	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.6km	65/113 (10/29)	57.52 (34.48)	00:34:17	00:04:31	Route	6/SEF
15/06/2008	An Henchou Treuz	Plourin-les-Morlaix	29	15km	160/229 (13/41)	69.87 (31.71)	01:34:32	00:06:18	Nature	6/SEF
08/06/2008	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	285/410 (25/86)	69.51 (29.07)	00:51:02	00:05:06	Route	11/SEF
01/06/2008	Foulées du Pays Glazik	Briec	29	8.6km	82/175 (4/49)	46.86 (8.16)	00:39:57	00:04:39	Route	3/SEF
18/05/2008	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	160/287 (9/37)	55.75 (24.32)	01:44:06 RP	00:04:56	Route	4/SEF
08/05/2008	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	170/370 (14/88)	45.95 (15.91)	00:44:47 RP	00:04:29	Route	8/SEF
01/05/2008	La Kastell Dinn	Crozon	29	8km	37/104 (3/36)	35.58 (8.33)	00:35:35	00:04:27	Route	2/SEF
26/04/2008	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	139/258 (10/49)	53.88 (20.41)	00:47:59	00:04:48	Route	6/SEF
13/04/2008	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	233/496 (14/124)	46.98 (11.29)	00:46:49	00:04:41	Route	8/SEF
23/03/2008	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	7km	33/66 (3/22)	50 (13.64)	00:30:55	00:04:25	Route	1/SEF
15/03/2008	Foulées de Pont-de-Buis	Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h	29	10km	142/256 (8/61)	55.47 (13.11)	00:47:19	00:04:44	Route	4/SEF
02/03/2008	Foulées du Braden	Quimper	29	9.9km	210/358 (10/59)	58.66 (16.95)	00:47:31	00:04:48	Route	6/SEF

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	20	17	3
Indice Moyen	51.46 19.88	50.21 18.89	58.53 25.53
Meilleur Indice	31.16 8.35	31.16 8.35	49.57 12.5

Cumul

239km

276° bretonne
54° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
03/09/2007	Challenge Penn ar Bed 2007	Divers	29	0	120/220 (10/50)	54.55 (20)	289,0029 (8 courses)		Challenge	4/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1681/3475 (89/573)	48.37 (15.53)	01:45:55	00:05:01	Route	38/SEF
07/10/2007	Marathon de la Côte d'Amour	Pornichet	44	42.195km	517/1095 (23/118)	47.21 (19.49)	03:45:26 RP	00:05:21	Route	8/SEF
23/09/2007	Petit Trot Mellacois	Mellac	29	14.3km	65/88 (4/13)	73.86 (30.77)	01:04:01	00:04:29	Nature	3/SEF
09/09/2007	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1363/4374 (46/551)	31.16 (8.35)	01:44:49 RP	00:04:58	Route	29/SEF
02/09/2007	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	120/202 (5/29)	59.41 (17.24)	00:49:58	00:04:46	Route	2/SEF
26/08/2007	Course Nature de Loguivy-Plougras	Loguivy-Plougras	22	6km	24/46 (2/6)	52.17 (33.33)	00:39:22	00:06:34	Nature	2/SEF
25/08/2007	Montée du Phare d'Eckmuhl	Penmarc'h	29	0.4km	31/70 (2/14)	44.29 (14.29)	00:01:21	00:03:23	Route	2/SEF
15/08/2007	Foulées de Plovan	Plovan	29	7.9km	81/163 (12/49)	49.69 (24.49)	00:29:35	00:03:45	Route	7/SEF
03/08/2007	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	166/286 (11/41)	58.04 (26.83)	00:44:29	00:04:35	Route	7/SEF
13/07/2007	Course de la Forêt Fouesnant	LA FORêT-FOUESNANT	29	10km	222/449 (12/82)	49.44 (14.63)	00:45:58 RP	00:04:36	Route	6/SEF
23/06/2007	Foulées de Guiler-sur-Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.6km	40/94 (5/20)	42.55 (25)	00:35:58	00:04:44	Route	7/SEF
16/06/2007	Ronde des Fougères	Pleyber-Christ	29	7.5km	83/249 (6/69)	33.33 (8.7)	00:34:22	00:04:35	Route	3/SEF
03/06/2007	Foul	Briec	29	8.6km	69/134 (4/27)	51.49 (14.81)	00:39:47	00:04:38	Route	3/SEF
27/05/2007	Foulées Poullannaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	140/267 (8/51)	52.43 (15.69)	00:46:12	00:04:37	Route	4/SEF
17/05/2007	1er An Henchou Treuz	Plourin-les-Morlaix	29	15km	116/234 (6/48)	49.57 (12.5)	01:29:46 RP	00:05:59	Nature	4/SEF
12/05/2007	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10.55km	173/266 (14/41)	65.04 (34.15)	00:48:36	00:04:36	Route	5/SEF
08/04/2007	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	7km	47/77 (6/18)	61.04 (33.33)	00:32:02	00:04:35	Route	3/SEF
31/03/2007	Foulées de Pont-de-Buis	Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h	29	10km	144/301 (7/54)	47.84 (12.96)	00:46:09 RP	00:04:37	Route	4/SEF
24/03/2007	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	138/259 (9/54)	53.28 (16.67)	00:47:15	00:04:44	Route	5/SEF
11/03/2007	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	265/449 (14/74)	59.02 (18.92)	00:48:38	00:04:52	Route	8/SEF

2006

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	56.02 23.65	56.02 23.65
Meilleur Indice	34.78 7.83	34.78 7.83

Cumul

61km

341° bretonne
66° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2006	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	4.4km	16/46 (16/46)	34.78 (34.78)	00:19:58	00:04:32	Route	6/SEF
29/10/2006	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1328/3650 (95/1213)	36.38 (7.83)	00:46:54 RP	00:04:41	Route	48/SEF
02/09/2006	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	141/231 (10/38)	61.04 (26.32)	00:47:26 RP	00:04:45	Route	5/SEF
23/07/2006	Prix Jean Goarant	Rosporden	29	6.6km	58/88 (7/17)	65.91 (41.18)	00:30:23	00:04:36	Route	3/SEF
02/06/2006	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	121/195 (6/36)	62.05 (16.67)			Route	2/SEF
20/05/2006	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10.236km	151/209 (7/34)	72.25 (20.59)	00:49:16	00:04:49	Route	4/SEF
23/04/2006	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	9.9km	249/417 (18/99)	59.71 (18.18)	00:48:31	00:04:54	Route	13/SEF

2005

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	49.44 18	49.44 18
Meilleur Indice	49.44 18	49.44 18

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2102/4252 (249/1383)	49.44 (18)	00:50:15	00:05:01	Route	135/SEF

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	56.08 23.9	56.08 23.9
Meilleur Indice	49.63 19.36	49.63 19.36

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	1968/3885 (255/1317)	50.66 (19.36)	00:50:47	00:05:05	Route	190/SEF
16/10/2004	Brest Court	Brest	29	5km	133/268 (23/108)	49.63 (21.3)	00:25:13 RP	00:05:03	Route	12/SEF
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	876/1289 (109/351)	67.96 (31.05)	00:53:12	00:05:19	Route	52/SEF

2003

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	66.97 24.76	66.97 24.76
Meilleur Indice	55.01 19.79	55.01 19.79

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2048/3723 (246/1243)	55.01 (19.79)	00:49:30 RP	00:04:57	Route	115/SEF
06/09/2003	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	191/242 (11/37)	78.93 (29.73)	00:51:30 RP	00:05:09	Route	4/SEF

2001

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	74.86 53.91	74.86 53.91
Meilleur Indice	53.87 19.46	53.87 19.46

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1503/2790 (144/740)	53.87 (19.46)	00:52:00	00:05:12	Route	59/SEF
07/10/2001	10KM de La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	694/724 (167/189)	95.86 (88.36)	01:01:06	00:06:07	Route	48/SEF

2000

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.72 26.57	60.72 26.57
Meilleur Indice	60.72 26.57	60.72 26.57

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1529/2518 (224/843)	60.72 (26.57)	00:51:53 RP	00:05:11	Route	124/SEF

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