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RIO
Virginie

VRIO
GUIDEL (56520)
ID 715155

M3F

Comparer à

Records personnels

10 km00:56:03vma 11.90

Courses

30

Cumul distance

346 km

Indice moyen

76.46 67.69

Meilleur indice

16.14 9.11

Plus longue

29.000 km

Route
12
Moy. 72.26
58.97
Meilleur: 16.14 / 9.11
Nature
6
Moy. 89.41
85.23
Meilleur: 75.44 / 65.47
Route Nature
6
Moy. 79.18
75.47
Meilleur: 45.55 / 28.58
Marche Nordique
5
Moy. 67.71
59.84
Meilleur: 51.28 / 38.42
Nature Nocturne
1
Moy. 76.52
67.42
Meilleur: 76.52 / 67.42

Palmarès

3èmes (F)

1

3èmes (F)

Victoires catégorie

1

Victoires catégorie

Podiums catégorie

1

Podiums catégorie

Top 10 (F)

1

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 5 63.09 2555° / 3726 --> 68.57 %
2016 6 55.53 2283° / 4093 --> 55.78 %
+ de Records

Cat.5km10km
RP00:27:3600:56:03
SEF00:57:39
V1F00:27:3600:56:03
V2F01:04:43
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 91.1
84.72 		91.1
84.72
Meilleur
Indice		 90.46
84.38		 90.46
84.38
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2026
Le Croezou-QuimperQuimper2910km1270/1404
(609/716)		90.46
(85.06)		01:08:3300:06:51
Route		45/M3F
15/02/2026
10Km Rrunning Pays de LorientCalan5610.1km
82m D+		366/399
(108/128)		91.73
(84.38)		01:09:2500:06:52
Route		7/M3F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.42
82.16 		88.42
82.16
Meilleur
Indice		 88.42
82.16		 88.42
82.16
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/03/2025
Le Croezou-QuimperQuimper2910km962/1088
(442/538)		88.42
(82.16)		01:04:4300:06:28
Route		46/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 85.4
77.9 		95.35
90.34		75.44
65.47
Meilleur
Indice		 75.44
65.47		 95.35
90.34		75.44
65.47
Cumul


18km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/03/2024
10Km Plogonnec-QuimperQuimper2910km861/903
(318/352)		95.35
(90.34)		01:07:5200:06:47
Route		28/M3F
21/01/2024
Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec568km172/228
(91/139)		75.44
(65.47)		00:59:2900:07:26
Nature		8/M3F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Marche Nordique Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 73.92
65.89 		91.01
84.75		54.23
45.49		76.52
67.42
Meilleur
Indice		 54.23
45.49		 91.01
84.75		54.23
45.49		76.52
67.42
Cumul


45km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2023
Kerpape Noz TrailPloemeur568km176/230
(89/132)		76.52
(67.42)		00:58:4700:07:21
Nature Nocturne		10/M3F
01/10/2023
Kewenn TrailQuéven568km162/178
(50/59)		91.01
(84.75)		00:59:3500:07:27
Nature		5/M3F
01/07/2023
Ultra Marin - Marche NordiqueVannes5629km500/922
(257/565)		54.23
(45.49)		04:35:3600:09:30
Marche Nordique		63/M3F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Marche Nordique
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 67.71
59.54 		67.71
59.54
Meilleur
Indice		 67.71
59.54		 67.71
59.54
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/07/2022
Ultra-Marin - Marche NordiqueVannes5629km715/1056
(387/650)		67.71
(59.54)		04:47:5700:09:56
Marche Nordique		62/M2F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Marche Nordique
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 65.32
55.74 		65.32
55.74
Meilleur
Indice		 65.32
55.74		 65.32
55.74
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/06/2019
L'Ultra-Marin - Marche NordiqueVannes5625km742/1136
(369/662)		65.32
(55.74)		04:10:4100:10:02
Marche Nordique		103/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Marche Nordique Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 65.61
55.67 		75.64
69.21		45.55
28.58
Meilleur
Indice		 45.55
28.58		 51.28
38.42		45.55
28.58
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/06/2018
L'Ultra Marin - Marche NordiqueVannes5629km522/1018
(224/583)		51.28
(38.42)		05:05:4400:10:33
Marche Nordique		75/V1F
18/03/2018
10KM Odyssea NantesNantes4410km1019/2237
(371/1298)		45.55
(28.58)		01:00:5400:06:05
Route Nature		119/V1F
18/03/2018
Marche Nordique Longue - Trail du Val QuévenQuéven5613km12/12
(3/3)		100
(100)		02:06:5500:09:46
Marche Nordique		1/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 97.24
96.54 		99.07
97.67		95.42
95.42
Meilleur
Indice		 95.42
95.42		 99.07
97.67		95.42
95.42
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2017
La VannetaiseVannes566km3663/3839
(3663/3839)		95.42
(95.42)		00:49:4800:08:18
Route Nature		1129/V1F
10/06/2017
Course Nature du LochGuidel568km214/216
(84/86)		99.07
(97.67)		01:07:4700:08:28
Nature		32/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 67.34
53.96 		55.82
35.75		83.04
83.04		97.71
97.71
Meilleur
Indice		 16.14
9.11		 16.14
9.11		83.04
83.04		97.71
97.71
Cumul


54km
2283° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016
Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km1401/1883
(235/521)		74.4
(45.11)		00:56:03 RP00:05:36
Route		90/V1F
09/10/2016
Foulées du TramNantes4415.5km5058/6707
(923/1776)		75.41
(51.97)		01:39:0900:06:24
Route		347/V1F
09/10/2016
La VannetaiseVannes566km3845/3935
(3845/3935)		97.71
(97.71)		00:55:3000:09:15
Route Nature		1157/V1F
16/04/2016
Foulées de l'Elephant Nantes4410km3042/5306
(923/2509)		57.33
(36.79)		00:57:25 RP00:05:45
Route		241/V1F
20/03/2016
5Km Nantes OdysseaNantes445km559/3464
(231/2535)		16.14
(9.11)		00:31:0500:06:13
Route		63/V1F
20/03/2016
Trail du Val Quéven - Trail-Marche Femmes - La Fée du BonheurQuéven567.5km142/171
(142/171)		83.04
(83.04)		01:14:2900:09:56
Nature		49/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 68.65
59.35 		78.8
77.83		53.42
40.87
Meilleur
Indice		 23.26
16.33		 58.35
58.39		23.26
16.33
Cumul


41km
2555° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2015
Foulées du TramNantes4414.4km5933/7099
(1260/1926)		83.58
(65.42)		01:34:3600:06:34
Route		471/V1F
11/10/2015
La VannetaiseVannes566km3839/3947
(3831/3939)		97.26
(97.26)		00:53:1100:08:52
Route Nature		1200/V1F
11/10/2015
La VannetaiseVannes566km2303/3947
(2300/3939)		58.35
(58.39)		00:41:3200:06:55
Route Nature		987/SEF
15/03/2015
Odyssea NantesNantes445km657/2825
(339/2076)		23.26
(16.33)		00:27:36 RP00:05:31
Route		91/V1F
01/02/2015
Tout Betton CourtBetton3510km1224/1515
(/46)		80.79
(0)		00:57:39 RP00:05:46
Route Nature		/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 72.69
45.52 		72.69
45.52
Meilleur
Indice		 72.69
45.52		 72.69
45.52
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014
Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km5006/6887
(1083/2379)		72.69
(45.52)		00:58:17 RP00:05:50
Route		549/SEF
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 92.44
86.89 		92.44
86.89
Meilleur
Indice		 92.44
86.89		 92.44
86.89
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/03/2012
Trail du Val QuévenQuéven567.5km110/119
(53/61)		92.44
(86.89)		01:00:0100:08:00
Nature		25/SEF
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 96.89
94.52 		98.35
95.45		95.43
93.59
Meilleur
Indice		 95.43
93.59		 98.35
95.45		95.43
93.59
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2011
Foulées HivernalesCléguer5610km238/242
(63/66)		98.35
(95.45)		01:04:20 RP00:06:26
Route		19/SEF
27/11/2011
Trail de la Ria d'EtelNostang569.5km188/197
(73/78)		95.43
(93.59)		01:09:3800:07:20
Nature		24/SEF

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