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Tanguy RIOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
707845 Tanguy RIOU (pseudo : TanguyRiou)
Photo de profil

RIOU
Tanguy

TanguyRiou
RACING CLUB NANTAIS *
ID 707845

SEM

Comparer à

Courses

42

Indice moyen

21.48

Meilleur indice

2.7

Cumul distance

947 km

Plus longue

100.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)2254ème▼ 10
(29) (H)2522ème▼ 165

Records personnels

10 km00:41:52vma 15.94
Semi-marathon01:32:10vma 16.17
Marathon03:03:14vma 17.24
Nature
14
Moy. 28.76
Meilleur: 4.05
Trail
11
Moy. 12.18
Meilleur: 2.7
Route
10
Moy. 25.47
Meilleur: 6.6
Relais
2
Moy. 12.36
Meilleur: 6.2
Nature Nocturne
2
Moy. 14.18
Meilleur: 10.62
Ultra Trail
1
Moy. 27.62
Meilleur: 27.62
Route Nature
1
Moy. 18.47
Meilleur: 18.47

Palmarès

Top 10 scratch

3

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 10 3.39 1306° / 15961 --> 8.18 %
2025 13 6.71 2903° / 18754 --> 15.48 %
Actuellement 12 4.65 2254° / 20814 --> 10.83 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2025 5 36.94 2368° / 3259 --> 72.66 %
Actuellement 5 35.99 2522° / 3516 --> 71.73 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km30km42.195km100km
RP00:41:5201:40:2001:32:1002:31:4403:03:1413:42:29
SEM00:41:5201:40:2001:32:1002:31:4403:03:1413:42:29
V1M00:44:16
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 28.94
 5.81
52.06
Meilleur
Indice		 4.37 4.3742.62
Cumul


127km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/05/2026
La Cap IroisePloudalmézeau2910km306/71842.62%01:04:4000:06:28
Nature		88/SEM
23/05/2026
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2245km31/7094.37%04:51:3500:06:29
Trail		18/SEM
02/05/2026
UTMA - Chemin des CrêtesCommana2922km441/71761.51%02:52:1600:07:50
Nature		151/SEM
18/04/2026
Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5650km25/3457.25%04:52:2100:05:51
Trail		12/SEM
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Ultra Trail Relais Nature Nocturne
Nombre 14 5 3 3 1 1 1
Indice
Moyen		 26.25
 25.6
19.22
45.81
27.62
6.2
10.62
Meilleur
Indice		 2.7 4.222.713.6527.626.210.62
Victoires
1
Cumul


351km
2903° breton
2368° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
23/11/2025Défi des Seigneurs (12+24km)Saint-Renan293641/12832.03%03:59:5500:06:40Défi16/SEM
14/09/2025Trail des Légendes de Brocéliande - Grand Défi (12+26km)Iffendic35382/494.08%03:14:1700:05:07Défi1/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025
L'Ultra MénestrailMoncontour22100km50/18127.62%13:42:29 RP00:08:13
Ultra Trail		15/SEM
23/11/2025
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2924km
418m D+		173/39843.47%02:56:3200:07:21
Trail		73/SEM
22/11/2025
Noz Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km
250m D+		46/43310.62%01:03:2300:05:17
Nature Nocturne		20/SEM
16/11/2025
Trail La FoetadennSaint-Brieuc2222km49/20324.14%02:23:0200:06:30
Nature		29/SEM
12/10/2025
Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km1101/806713.65%00:44:1600:04:26
Route		92/M1M
28/09/2025
Trail de la MignonneSaint-Urbain2914km289/54852.74%01:32:0800:06:35
Nature		67/SEM
14/09/2025
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km13/4812.7%02:18:2200:05:19
Trail		8/SEM
13/09/2025
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3512km20/4744.22%00:55:5500:04:40
Nature		9/SEM
22/06/2025
La Transléonarde en Duo (19.5+22.5km) - 03:08:29Guissény2922.5km23/3716.2%01:45:3700:04:42
Relais		17/M+M
10/05/2025
Traversée de La BaieSaint-Brieuc2242km36/31311.5%03:58:2100:05:41
Trail		9/SEM
26/04/2025
Foulées de l'EléphantNantes4410km3049/636047.94%01:00:4200:06:04
Route		918/SEM
19/04/2025
Brest Urban TrailBrest2920km1520/200475.85%02:37:3700:07:53
Route		411/SEM
05/04/2025
Ti Trail - Le Rand TrailGuer5624km19/15212.5%02:12:4500:05:32
Nature		7/SEM
09/02/2025
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2912km141/41034.39%01:07:1000:05:36
Nature		46/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature Route Nature
Nombre 11 5 4 1 1
Indice
Moyen		 11.67
 6.68
18.12
4.05
18.47
Meilleur
Indice		 3 36.64.0518.47
Victoires
1
Top 10
2
Cumul


237km
1306° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024
Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km425/64376.6%03:03:14 RP00:04:21
Route		162/SEM
26/10/2024
Trail Boeuvres Baron CorbinièresGuipry-Messac3529km8/1844.35%02:29:1700:05:09
Trail		5/SEM
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km1201/653718.37%00:47:3100:04:45
Route		82/M1M
13/10/2024
Trail de la PatatePloeuc-sur-Lie228km12/2964.05%00:33:4200:04:13
Nature		8/SEM
06/10/2024
Trail des Mauves en VertMauves-sur-Loire4427km12/3353.58%02:18:2000:05:07
Trail		6/SEM
08/09/2024
Trail des Légendes de Brocéliande - Trail Le GraalIffendic3526km
625m D+		81/49616.33%02:33:4700:05:55
Trail		29/SEM
28/07/2024
10Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km437/115237.93%00:54:3900:05:28
Route		132/SEM
19/05/2024
La Course du Train-PatatesPlabennec2915km77/41718.47%01:09:20 RP00:04:37
Route Nature		25/SEM
18/02/2024
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2232km9/3003%02:33:4600:04:48
Trail		4/SEM
04/02/2024
Trail GlazigPlourhan2230km71/11566.14%02:31:44 RP00:05:03
Trail		37/SEM
28/01/2024
Foulées de Saint-DivySaint-Divy297.5km13/1369.56%00:28:2000:03:47
Route		7/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 2 1
Indice
Moyen		 9.47
 7.34
11.77
Meilleur
Indice		 5.69 5.6911.77
Cumul


86km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2023
Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel298km25/2788.99%00:47:4400:05:58
Nature		12/SEM
30/09/2023
Trail des Mauves en Vert 6x8kmMauves-sur-Loire4448km16/14011.43%
Eliminations		4/SEM
23/04/2023
Foulées de l'EléphantNantes4410km685/582211.77%00:44:5900:04:30
Route		322/SEM
13/02/2023
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2220km16/2815.69%01:40:20 RP00:05:01
Nature		7/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 22.73
 20.92
31.33
17.75
Meilleur
Indice		 17.75 20.6931.3317.75
Cumul


83km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2022
Trail Muco pays de VitréLa Chapelle-Erbrée3522km22/10421.15%01:50:1000:05:00
Nature		10/SEM
07/10/2022
Trail Muco Pays de VitréLa Chapelle-Erbrée3512km49/27617.75%00:57:0300:04:45
Nature Nocturne		27/SEM
16/07/2022
Trail du Tertre GrisPancé3531km47/15031.33%03:13:1000:06:14
Trail		16/SEM
10/04/2022
Diagonale du FourPorspoder2918km54/26120.69%01:26:0200:04:47
Nature		15/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Relais
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 17.17
 16.49
18.52
Meilleur
Indice		 6.85 6.8518.52
Top 10
1
Cumul


45km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019
Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km155/59326.14%00:41:52 RP00:04:11
Route		35/SEM
22/09/2019
Marathon Objectif Autonomie Relais à 4 (10.2+9.2+13.8+9.2km) (03:25:16Perros-Guirec2213.8km10/5418.52%
Relais		4/M+M
28/04/2019
Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km298/43506.85%01:32:10 RP00:04:22
Route		187/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 75.85
 75.85
Meilleur
Indice		 75.85 75.85
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/02/2018
Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4410.9km644/84975.85%01:11:4900:06:35
Nature		225/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 34.15
 34.15
Meilleur
Indice		 34.15 34.15
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/04/2008
Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km98/28734.15%00:43:4300:05:28
Nature		/M

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