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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Erwan ROUAUD
Categorie: SEM
Team Thoraval Decoration
30 Courses
Indice Scratch Moyen
20.22%

1618ème(↘17)
coureur breton
3 courses sur 10 au
Victoires
7
Podiums Catégorie
12
Top 10
2
Plus Longue
Course
34.000km
Moncontour
07/12/2019
Cumul
401km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 10 1 16 2 30
Indice
Moyen
24.41 19.73 43.56 18.37 23.76 20.22
Meilleur
Indice
24.41
09/12/2012
5.37
18/03/2012
43.56
20/03/2016
7.66
07/07/2019
19.1
02/02/2020
5.37
18/03/2012
Records Absolus
5000m
20:32
24/04/2011
10km
00:39:37
(vma ~ 16.81)
14/02/2016
21.1km
01:36:26
(vma ~ 15.46)
05/10/2019
++ Records en BEM
5000m
00:22:06
26/04/2009
++ Records en MIM
5000m
00:20:32
24/04/2011
++ Records en CAM
5000m
00:22:15
18/03/2012
10km
00:42:12
(vma ~ 15.81)
28/04/2013
++ Records en JUM
10km
00:39:42
(vma ~ 16.81)
27/04/2014
++ Records en ESM
10km
00:39:37
(vma ~ 16.81)
14/02/2016
21.1km
01:43:14
(vma ~ 14.41)
20/03/2016
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:24:49
20/03/2011
10km
00:44:32
(vma ~ 14.98)
07/07/2019
21.1km
01:36:26
(vma ~ 15.46)
05/10/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
25/11/2019Challenge Triskell Trail 2019 - HommesDivers 5656028/16417.07%140 (7 courses)Challenge12/SEM
07/12/2018Ménestrail - Défi (14+24Km)Moncontour223891/19546.67%04:02:5600:06:24Défi43/SEM

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
19.10 19.10
Meilleur
Indice
19.1
02/02/2020
19.1
02/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
29.000km
Plourhan
02/02/2020
Cumul
29km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/02/2020Trail GlazigPlourhan2229km211/110519.1%02:58:5500:06:10Trail37/M0M
fb
2019 ( 1337ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 9 1 11
Indice
Moyen
12.31 10.71 28.41 12.47
Meilleur
Indice
12.31
05/10/2019
7.66
07/07/2019
28.41
07/12/2019
7.66
07/07/2019
Stats Persos en 2019
km
max
34.000km
Moncontour
07/12/2019
Cumul
173km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:44:32
07/07/2019
21.1km
01:36:26
05/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2019La CambrousseMoncontour2234km129/45428.41%04:11:2600:07:24Trail28/M0M
fb
24/11/2019Trail du RestoPontivy5612km34/27912.19%01:01:1700:05:06Nature16/SEM
fb
05/10/2019Semi-Marathon Pontivy-LoudéacPontivy5621.1km142/115412.31%01:36:26 RP00:04:34Route68/SEM
fb
21/09/2019Trail du BluesLa Chèze2212km16/1739.25%01:03:4500:05:19Nature8/SEM
fb
17/08/2019La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km61/38116.01%01:05:5400:04:26Nature28/SEM
fb
07/07/2019Trail des CerfsLoudéac2210km16/2097.66%00:44:3200:04:27Nature6/SEM
fb
25/05/2019Trail de BoquenPlénée-Jugon2217km11/6516.92%01:21:4000:04:48Nature5/SEM
fb
14/04/2019Trail des AjoncsMalguénac5613km16/2008%01:04:1500:04:57Nature6/SEM
fb
24/03/2019Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km34/33110.27%01:29:5700:05:00Nature22/SEM
fb
17/02/2019Les NathurialaisesSaint-Thuriau569km24/2868.39%00:40:2500:04:29Nature11/SEM
fb
03/02/2019Trail Glazig - Course Ailes MarinesPlourhan2212km41/5317.72%01:00:1400:05:01Nature27/SEM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4
Indice
Moyen
39.47 39.47
Meilleur
Indice
13.1
26/08/2018
13.1
26/08/2018
Stats Persos en 2018
km
max
23.000km
Melrand
11/11/2018
Cumul
73km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018Le MénestrailMoncontour2223km276/59546.39%02:41:1900:07:01Nature134/SEM
fb
01/12/2018Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km163/56428.9%01:21:3900:05:50Nature93/SEM
fb
11/11/2018Trail Tro Bro Melrant TTBMMelrand5623km123/17769.49%02:41:0200:07:00Nature37/SEM
fb
26/08/2018Trail du QuilouryPenguily2213km19/14513.1%01:04:1200:04:56Nature14/SEM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
10.92 43.56 27.24
Meilleur
Indice
10.92
14/02/2016
43.56
20/03/2016
10.92
14/02/2016
Stats Persos en 2016
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-André-des-Eaux
20/03/2016
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:39:37
14/02/2016
21.1km
01:43:14
20/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/03/2016Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km792/181843.56%01:43:14 RP00:04:54Route Nature5/ESM
fb
14/02/201610 km d'Orvault-PraudiereOrvault4410km45/41210.92%00:39:37 RP00:03:58Route2/ESM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
18.29 18.29
Meilleur
Indice
12.87
14/05/2015
12.87
14/05/2015
Stats Persos en 2015
Podiums Catégorie
2
km
max
12.800km
La Chapelle-sur-Erdre
14/05/2015
Cumul
23km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:40:18
06/06/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/06/2015Foulées TurballaisesLa Turballe4410km51/21523.72%00:40:1800:04:02Route2/JUM
fb
14/05/2015Les Côteaux du GesvresLa Chapelle-sur-Erdre4412.8km26/20212.87%00:52:4900:04:08Route2/JUM
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
7.69 7.69
Meilleur
Indice
7.69
27/04/2014
7.69
27/04/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
La Chapelle-sur-Erdre
27/04/2014
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:39:42
27/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/04/2014Courses Pédestres de la BrosseLa Chapelle-sur-Erdre4410km7/917.69%00:39:42 RP00:03:58Nature1/JUM
fb
2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
21.01 10.15 15.58
Meilleur
Indice
21.01
28/04/2013
10.15
01/09/2013
10.15
01/09/2013
Stats Persos en 2013
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
11.400km
La Chapelle-sur-Erdre
01/09/2013
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:42:12
28/04/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/09/2013Course Nature Erdre et GesvresLa Chapelle-sur-Erdre4411.4km20/19710.15%00:46:2000:04:04Nature1/CAM
fb
28/04/2013Course Pédestre de la BrosseLa Chapelle-sur-Erdre4410km29/13821.01%00:42:12 RP00:04:13Route1/CAM
fb
2012 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
24.41 5.37 21.74 17.17
Meilleur
Indice
24.41
09/12/2012
5.37
18/03/2012
21.74
02/09/2012
5.37
18/03/2012
Stats Persos en 2012
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
11.200km
La Chapelle-sur-Erdre
02/09/2012
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2012
5000m
00:22:15
18/03/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2012Cross National de l'Erdre - Course 3La Chapelle-Sur-Erdre444.5km52/21324.41%00:18:5800:04:13Cross3/CAM
fb
02/09/2012Course Nature Erdre et GesvresLa Chapelle-sur-Erdre4411.2km45/20721.74%00:52:0200:04:39Nature1/CAM
fb
18/03/2012Odyssea NantesNantes445km57/10625.37%00:22:1500:04:27Route2/CAM
fb
2011 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2011
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
29.90 29.90
Meilleur
Indice
27.31
20/03/2011
27.31
20/03/2011
Stats Persos en 2011
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
5.000km
Nantes
20/03/2011
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2011
5000m
00:20:32
24/04/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/04/2011Courses Pédestres de la BrosseLa Chapelle-sur-Erdre445km13/4032.5%00:20:32 RP00:04:06Route1/MIM
fb
20/03/2011Odyssea NantesNantes445km269/98527.31%00:24:4900:04:58Route79/SEM
fb
2010 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2010
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
26.32 26.32
Meilleur
Indice
26.32
25/04/2010
26.32
25/04/2010
Stats Persos en 2010
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
5.000km
La Chapelle-sur-Erdre
25/04/2010
Cumul
5km
Meilleures Perfs en 2010
5000m
00:22:33
25/04/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/04/2010Courses Pédestres de la BrosseLa Chapelle-sur-Erdre445km10/3826.32%00:22:3300:04:31Route1/MIM
fb
2009 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
25.00 25.00
Meilleur
Indice
25
26/04/2009
25
26/04/2009
Stats Persos en 2009
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
5.000km
La Chapelle-sur-Erdre
26/04/2009
Cumul
5km
Meilleures Perfs en 2009
5000m
00:22:06
26/04/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/04/2009Course Pédestre de la BrosseLa Chapelle-sur-Erdre445km14/5625%00:22:06 RP00:04:25Route1/BEM
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