Adeline ROUE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

179ème(-) Bretonne

33ème(

6) dans le 29

ID: 712081

2 TRIATHLONS

ROUE
Adeline
SEMELLE DE VENT BOHARS - SEF

	TOTAL
Nombre	57	36	8	5	3	2	2	1
Indice Moyen	23.39 9.42	24.7 8.75	20.96 5.02	2.08 1.36	36.89 16.4	34.01 34.01	29.03 6.35	28.95 28.95
Meilleur Indice	0.91 0.26	4.39 0.26	7.61 0.69	0.91 0.47	11.03 1.65	18.02 18.02	20.99 2.76	28.95 28.95

00:39:55
(vma 16.67)

Plus
Longue

20.000km
Plouzané
09/07/2022

Cumul

465km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	19.34	417° / 4780	--> 8.72 %
2022	7	14.87	197° / 3522	--> 5.59 %
2023	7	6.38	69° / 4356	--> 1.58 %
2024	7	12.40	282° / 6679	--> 4.22 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	19.34	69° / 908	--> 7.6 %
2022	6	14.87	36° / 583	--> 6.17 %
2023	6	9.12	22° / 735	--> 2.99 %
2024	5	15.00	65° / 1055	--> 6.16 %

+ de Records

Cat.	800m	5km	10km	20km
RP	02:25.85	00:19:02	00:39:55	01:52:58
CAF	02:25.85	00:21:32	00:46:56
JUF		00:21:55	00:47:33
ESF		00:19:55	00:44:15
SEF		00:19:02	00:39:55	01:52:58

2025

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	17.45 3.57	21.5 3.71	7.61 0.69	11.03 1.65	1.99 1.59	37.06 9.93
Meilleur Indice	1.99 0.69	15.11 1.69	7.61 0.69	11.03 1.65	1.99 1.59	37.06 9.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	728/4818 (35/2074)	15.11 (1.69)	00:39:55 ^RP	00:04:00	Route	16/SEF
31/10/2025	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	431/1163 (30/302)	37.06 (9.93)	01:25:42	00:05:43	Nature Nocturne	16/SEF
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km	1242/4740 (83/1842)	26.2 (4.51)	00:40:39	00:04:04	Route	65/SEF
24/08/2025	5km du Tri Zef	Brest	29	5km	51/220 (4/81)	23.18 (4.94)	00:19:02 ^RP	00:03:48	Route	2/SEF
06/07/2025	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	10km	103/934 (7/424)	11.03 (1.65)	00:44:43	00:04:28	Route Nature	5/SEF
14/06/2025	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	5/251 (4/251)	1.99 (1.59)	00:38:20	00:04:47	Duo	4/M+F
19/01/2025	Foulées de la Baie de Guisseny	Guissény	29	10.1km	72/946 (3/437)	7.61 (0.69)	00:43:49	00:04:20	Nature	3/SEF

2024

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	25.3 13.66	34.75 22.15	16.17 3.79	0.91 0.47	20.99 2.76
Meilleur Indice	0.91 0.47	12.86 3.66	16.17 3.79	0.91 0.47	20.99 2.76

282° bretonne
65° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2024	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.5km	58/451 (7/191)	12.86 (3.66)	00:28:29	00:03:48	Route	7/SEF
31/10/2024	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	247/1177 (7/254)	20.99 (2.76)	01:13:29	00:04:54	Nature Nocturne	2/SEF
26/10/2024	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	603/3267 (52/1350)	18.46 (3.85)	00:40:54	00:04:05	Route	38/SEF
13/10/2024	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	5km	145/464 (18/205)	31.25 (8.78)	00:19:39	00:03:56	Route	9/SEF
22/09/2024	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	14km	70/433 (5/132)	16.17 (3.79)	01:15:46	00:05:25	Nature	2/SEF
15/06/2024	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	2/219 (1/212)	0.91 (0.47)	00:35:00	00:04:23	Duo	1/M+F
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	2682/3508 (1725/2386)	76.45 (72.3)	01:12:48	00:10:24	Route	668/SEF

2023

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	18.63 8.2	12.41 3.34	8.52 1.72	70.53 40.3	1.73 2.01
Meilleur Indice	1.73 0.64	7.41 0.64	8.52 1.72	70.53 40.3	1.73 2.01

69° bretonne
22° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	687/974 (81/201)	70.53 (40.3)	01:34:31	00:06:18	Route Nature	26/SEF
23/07/2023	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	83/922 (9/404)	9 (2.23)	00:41:58	00:04:12	Route	6/SEF
17/06/2023	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	3/173 (3/149)	1.73 (2.01)	00:36:41	00:04:35	Duo	/F
01/05/2023	La Boharsienne	Bohars	29	10km	71/295 (7/76)	24.07 (9.21)	00:41:21	00:04:08	Route	4/SEF
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	130/1418 (3/471)	9.17 (0.64)	01:14:49	00:04:59	Route	3/SEF
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	34/399 (3/174)	8.52 (1.72)	01:09:09 ^RP	00:04:37	Nature	2/SEF
22/01/2023	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	59/796 (4/317)	7.41 (1.26)	00:42:06	00:04:10	Route	2/SEF

2022

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	21.06 5.17	22.02 5.72	19.78 4.43
Meilleur Indice	8.96 2.29	8.96 2.29	17.33 3.56

197° bretonne
36° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2022	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.8km	55/286 (6/109)	19.23 (5.5)	00:28:52	00:03:42	Route	5/SEF
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	554/3197 (43/1208)	17.33 (3.56)	00:40:14 ^RP	00:04:01	Route	17/SEF
04/09/2022	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	61/198 (1/23)	30.81 (4.35)	01:09:31	00:04:58	Nature	1/SEF
09/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	88/677 (13/253)	13 (5.14)	01:52:58 ^RP	00:05:39	Nature	9/SEF
01/05/2022	5Km de Bohars	Bohars	29	5km	41/180 (3/71)	22.78 (4.23)	00:20:03	00:04:01	Route	1/SEF
20/03/2022	La Lampaulaise Entre Mer et Aber	Lampaul-Plouarzel	29	9km	24/268 (3/131)	8.96 (2.29)	00:44:20	00:04:56	Nature	3/SEF
13/03/2022	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	5km	18/51 (2/18)	35.29 (11.11)	00:23:44	00:04:45	Nature	1/SEF

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	42.49 15.09	42.49 15.09
Meilleur Indice	35.33 10.98	35.33 10.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	5km	65/184 (9/82)	35.33 (10.98)	00:21:06	00:04:13	Route	4/SEF
10/10/2021	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	5km	136/274 (19/99)	49.64 (19.19)	00:21:01	00:04:12	Route	10/SEF

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.3 11.11	47.3 11.11
Meilleur Indice	47.3 11.11	47.3 11.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/08/2020	Trail de Coat-Losquet	Pleyber-Christ	29	7.5km	35/74 (2/18)	47.3 (11.11)	00:39:15	00:05:14	Nature	1/SEF

2019

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	7.16 0.45	7.16 0.45
Meilleur Indice	4.39 0.26	4.39 0.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/07/2019	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	81/815 (2/314)	9.94 (0.64)	00:42:50	00:04:17	Route	1/SEF
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	8km	31/706 (1/379)	4.39 (0.26)	00:40:14	00:05:02	Route	1/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	16.96 3.3	20.53 3.3	2.69
Meilleur Indice	2.69 1.19	17.35 1.19	2.69

417° bretonne
69° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	555/2846 (43/1032)	19.5 (4.17)	00:40:27 ^RP	00:04:03	Route	30/SEF
14/10/2018	Brest Court	Brest	29	5km	104/476 (8/206)	21.85 (3.88)	00:19:26 ^RP	00:03:53	Route	4/SEF
17/06/2018	La Leclerc Gouesnou	Brest	29	5km	34/196 (1/84)	17.35 (1.19)	00:19:53 ^RP	00:03:59	Route	1/SEF
16/06/2018	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	5/186	2.69%	00:34:04	00:04:16	Duo	5/M+F
25/03/2018	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	52/222 (4/101)	23.42 (3.96)	00:20:24	00:04:05	Route	3/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	16.78 4.26	21.34 4.26	3.1
Meilleur Indice	3.1 2.24	16.01 2.24	3.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Brest Court	Brest	29	5km	153/573 (15/256)	26.7 (5.86)	00:20:26	00:04:05	Route	3/ESF
23/07/2017	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	110/687 (6/268)	16.01 (2.24)	00:45:29	00:04:33	Route	1/ESF
17/06/2017	Les Amoureux de Trézien (Course en Couple)	Plouarzel	29	7km	7/226 (/)	3.1 (0)	00:34:04	00:04:52	Duo	7/M+F
26/03/2017	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	52/244 (5/107)	21.31 (4.67)	00:20:02	00:04:00	Route	3/ESF

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	21.72 4.87	21.72 4.87
Meilleur Indice	21.72 4.87	21.72 4.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Brest Court - 5 Mille Sabords	Brest	29	5km	126/580 (13/267)	21.72 (4.87)	00:19:55 ^RP	00:03:59	Route	3/ESF

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.78 5.56	22.78 5.56
Meilleur Indice	22.78 5.56	22.78 5.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	924/4057 (92/1654)	22.78 (5.56)	00:44:15 ^RP	00:04:26	Route	13/ESF

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	36.12 15.65	36.12 15.65
Meilleur Indice	18.87 4.98	18.87 4.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/07/2014	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	144/763 (13/261)	18.87 (4.98)	00:47:33	00:04:45	Route	2/JUF
29/05/2014	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	95/178 (20/76)	53.37 (26.32)	00:24:30	00:04:54	Route	2/JUF

2013

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	38.09 23.7	32.13 10.55	50 50
Meilleur Indice	32.04 10.08	32.04 10.08	50 50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2013	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	87/270 (12/119)	32.22 (10.08)	00:21:55	00:04:23	Route	3/JUF
24/03/2013	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	66/206 (13/118)	32.04 (11.02)	00:22:04	00:04:25	Route	2/JUF
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - JUF	Plouay	56	0km	25/50 (25/50)	50 (50)	00:19:07		Cross	25/JUF

2012

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	25.27 14.1	28.89 12.13	18.02 18.02
Meilleur Indice	8.79 8.79	8.79 8.79	18.02 18.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Brest Court	Brest	29	10km	413/843 (26/168)	48.99 (15.48)	00:46:56 ^RP	00:04:42	Route	1/CAF
25/03/2012	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	8/91 (8/91)	8.79 (8.79)	00:21:33	00:04:19	Route	1/CAF
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - CAF	Quimper	29	0km	20/111 (20/111)	18.02 (18.02)	00:11:51		Cross	20/CAF

2011

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	22.29 15	8.8 8.8	28.95 28.95	29.11 7.26
Meilleur Indice	8.8 7.26	8.8 8.8	28.95 28.95	29.11 7.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/07/2011	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	209/718 (17/234)	29.11 (7.26)	00:48:28 ^RP	00:04:51	Route Nature	1/CAF
18/06/2011	Championnat de Bretagne - 800M Femmes Classement Général	Vannes	56	0.8km	11/38 (11/38)	28.95 (28.95)	00:02:25.85 ^RP	00:03:02	Piste	4/CAF
27/03/2011	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	11/125 (11/125)	8.8 (8.8)	00:21:32 ^RP	00:04:18	Route	2/CAF

2010

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	41.89 17.88	41.89 17.88
Meilleur Indice	35.82 11.34	35.82 11.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Brest Court	Brest	29	5km	139/388 (22/194)	35.82 (11.34)	00:22:49 ^RP	00:04:34	Route	2/MIF
08/05/2010	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	94/196 (21/86)	47.96 (24.42)	^RP		Route	3/MIF

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