Paul ROULLEAU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ROULLEAU
Paul

Paul mikael
ID 18270

Comparer à

Records personnels

10 km00:38:41vma 17.24

Semi-marathon01:26:51vma 17.15

Marathon04:00:54vma 13.12

Courses

Triathlons

Cumul distance

236 km

Indice moyen

26.88

Meilleur indice

5.71

Plus longue

42.195 km

Moy. 28.86

Meilleur: 12.85

Moy. 22.27

Meilleur: 5.71

Moy. 30.15

Meilleur: 30.15

Palmarès

Podiums catégorie

Top 10 scratch

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:38:41	01:26:51	04:00:54
SEM	00:38:41	01:26:51	04:00:54

2024

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.57	75.43	5.71
Meilleur Indice	5.71	75.43	5.71

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	8.5km	8/140	5.71%	00:34:20	00:04:02	Nature	5/SEM
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	2646/3508	75.43%	01:12:14	00:10:19	Route	321/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	35.41	37.17	30.15
Meilleur Indice	19.28	19.28	30.15

Cumul

86km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1476/2253	65.51%	04:00:54 RP	00:05:43	Route	392/SEM
24/09/2023	Trail de la Côte d'Emeraude en Relais (21+24km) - 04:39:39	Saint-Malo	35	24km	41/136	30.15%	02:35:20	00:06:28	Relais	/M+M
26/02/2023	Foulées Castelnodaises	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	10km	48/249	19.28%	00:39:17	00:03:56	Route	22/SEM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	600/2246	26.71%	00:40:31	00:04:03	Route	260/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	29.76	18.06	41.45
Meilleur Indice	11.9	16.13	11.9

Cumul

58km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	164/231	71%	01:51:17	00:06:11	Nature	36/SEM
20/11/2022	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	8.5km	15/126	11.9%	00:35:50	00:04:13	Nature	7/SEM
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	144/893	16.13%	01:26:51 RP	00:04:07	Route	48/SEM
06/03/2022	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	34/170	20%	00:38:57	00:03:54	Route	14/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	11.56	13.36	7.95
Meilleur Indice	7.95	12.85	7.95

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km 21m D+	132/1027	12.85%	00:39:48	00:03:59	Route	61/SEM
30/10/2021	Trail de Boeuvres Corbiniéres	Guipry	35	16km	28/352	7.95%	01:20:49	00:05:03	Nature	13/SEM
25/06/2021	La Speed Lohéacienne Sécuritest	Lohéac	35	10km	62/447	13.87%	00:38:41 RP	00:03:52	Route	29/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	19.4	19.4
Meilleur Indice	18.64	18.64

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/04/2019	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km 135m D+	217/1164	18.64%	01:29:22 RP	00:04:14	Route	106/SEM
10/02/2019	Course de la Saint-Valentin - Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	25/124	20.16%	00:41:42 RP	00:04:10	Route	20/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.81	14.81
Meilleur Indice	14.81	14.81

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2017	Foulées de La Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	10.1km	36/243	14.81%	00:43:29	00:04:18	Nature	3/ESM

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