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ID N° 15819
paulo1356
RUAULT Paul
M+M
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📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:36:01Semi01:21:24
Marathon--:--

Courses

36

Indice Moy

40.88%

Top Indice

1.1%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

393k

Route
19
Moy. 32.98
Top:2.38%
Nature
12
Moy. 57.46
Top:33.33%
Cross
2
Moy. 56.25
Top:13.62%
Route Nature
2
Moy. 20.9
Top:2.41%
Relais
1
Moy. 1.1
Top:1.1%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (H)
1
 1er Catégorie
6
 Podiums Cat.
15
 Top 10 Scratch
2

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2018844.5311097e/1417278.3%
2022523.985190e/1075948.24%
22
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2018552.521845e/215585.61%
+ de Records
Cat.5km10km21.1km
RP00:15:2400:36:0101:21:24
MIM00:21:46
CAM00:17:5300:42:14
JUM00:36:0101:21:24
ESM01:22:17
V1M00:43:46
V2M00:43:39
V3M00:53:21
2026
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

1.1%

Top Indice

1.1%

Plus Longue

5k

Cumul Dist

5k

Relais
1
Moy. 1.1
Top:1.1%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (H)
1
 1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
1
 Top 10 Scratch
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/02/2026
Foulées Castelnodaises 10Km Duo Ordynamik (5+5km) - 00:33:06Noyal-Chatillon-sur-Seiche355km1/911.1%00:15:24 RP00:03:05
Relais		1/M+M
2025
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Courses

2

Indice Moy

54.9%

Top Indice

10.93%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

30.9k

Route
1
Moy. 10.93
Top:10.93%
Cross
1
Moy. 98.88
Top:98.88%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2025
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km109/99710.93%01:22:1700:03:54
Route		5/ESM
09/02/2025
Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites HommesCombourg359.825km265/26898.88%00:42:5900:04:22
Cross		65/ESM
2023
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Courses

2

Indice Moy

6.54%

Top Indice

2.41%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

31.1k

Route
1
Moy. 10.67
Top:10.67%
Route Nature
1
Moy. 2.41
Top:2.41%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/04/2023
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
109m D+		105/98410.67%01:22:0700:03:54
Route		1/JUM
29/01/2023
Tout Betton CourtBetton3510km24/9942.41%00:36:01 RP00:03:36
Route Nature		2/JUM
2022
Voir les Stats de l'année

Courses

6

Indice Moy

22.43%

Top Indice

2.38%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

82.1k

Route
5
Moy. 9.55
Top:2.38%
Nature
1
Moy. 86.85
Top:86.85%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
3
 Podiums Cat.
5
 Top 10 Scratch
1
5190° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022
Tout Rennes CourtRennes3521.1km
120m D+		100/24954.01%01:21:24 RP00:03:51
Route		1/JUM
25/09/2022
Roazhon RunRennes3510km23/5654.07%00:37:35 RP00:03:46
Route		2/JUM
11/09/2022
Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré359.9km6/5510.91%00:38:2400:03:53
Route		1/JUM
18/06/2022
Corrida Nocturne de PacéPacé3510km90/34126.39%00:38:25 RP00:03:50
Route		7/JUM
05/06/2022
Semi-Marathon PegasusCaen1421.1km77/32312.38%01:23:17 RP00:03:57
Route		2/JUM
22/01/2022
La Pote'TrailLa Poterie2210km185/21386.85%01:12:0100:07:12
Nature		1/M6M
2021
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Courses

1

Indice Moy

13.62%

Top Indice

13.62%

Plus Longue

5.8k

Cumul Dist

5.8k

Cross
1
Moy. 13.62
Top:13.62%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/11/2021
Championnats de France de Cross-Country - CAMMontauban825.825km50/36713.62%00:20:4600:03:34
Cross		18/CAM
2019
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Indice Moy

41.76%

Top Indice

12.12%

Plus Longue

14k

Cumul Dist

29k

Route
2
Moy. 27.37
Top:12.12%
Nature
1
Moy. 70.54
Top:70.54%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019
Courir pour la CauseSaint-Aubin-du-Cormier355km20/16512.12%00:17:53 RP00:03:35
Route		2/CAM
25/08/2019
Foulées TremblaisiennesTremblay3510km49/11542.61%00:42:14 RP00:04:13
Route		3/CAM
02/06/2019
Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs2214km79/11270.54%01:35:3400:06:50
Nature		4/V3M
2018
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Indice Moy

54.2%

Top Indice

39.39%

Plus Longue

14.7k

Cumul Dist

70.3k

Nature
5
Moy. 58.43
Top:46.84%
Route
2
Moy. 51.01
Top:47.19%
Route Nature
1
Moy. 39.39
Top:39.39%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
4
11097° breton
1845° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018
Trail des PicotousTrédias2214.7km153/23265.95%01:27:3800:05:58
Nature		14/V3M
29/09/2018
La Tro ParkLamballe229km52/10649.06%00:46:1100:05:08
Nature		2/V3M
03/06/2018
Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs229km89/19046.84%00:55:1300:06:08
Nature		8/V3M
26/05/2018
Trail de BoquenPlénée-Jugon2210km69/10665.09%01:06:0200:06:36
Nature		1/V3M
25/05/2018
Foulées Vertes du BlosneRennes355km39/9939.39%00:21:46 RP00:04:21
Route Nature		3/MIM
13/05/2018
Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine355km42/8947.19%00:22:08 RP00:04:26
Route		3/MIM
08/05/2018
Les Bosses de BroonsBroons2212.6km105/16165.22%01:03:1200:05:01
Nature		8/V3M
01/04/2018
Foulées de Chavagne - La ChavagnaiseChavagne355km34/6254.84%00:23:10 RP00:04:38
Route		4/MIM
2017
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

43.65%

Top Indice

33.33%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

17.3k

Route
1
Moy. 53.96
Top:53.96%
Nature
1
Moy. 33.33
Top:33.33%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017
Trail de RocherouTrédias227.3km39/11733.33%00:39:3100:05:25
Nature		3/V3M
20/05/2017
Foulées LamballaisesLamballe2210km184/34153.96%00:53:2100:05:20
Route		8/V3M
2015
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

58.72%

Top Indice

55.35%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

20k

Route
2
Moy. 58.72
Top:55.35%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2015
Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km249/40162.09%00:50:3800:05:04
Route		/VEM
13/06/2015
Corrida de LangueuxLangueux2210km750/135555.35%00:49:1600:04:56
Route		/VEM
2014
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

58.94%

Top Indice

58.94%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

10k

Nature
1
Moy. 58.94
Top:58.94%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/05/2014
Course Nature de BroonsBroons2210km122/20758.94%01:05:5900:06:36
Nature		/VEM
2013
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

53.74%

Top Indice

53.74%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

10k

Route
1
Moy. 53.74
Top:53.74%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2013
Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km567/105553.74%00:49:3200:04:57
Route		67/V2M
2006
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

54.93%

Top Indice

54.93%

Plus Longue

10.9k

Cumul Dist

10.9k

Route
1
Moy. 54.93
Top:54.93%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/09/2006
Défi du JerzualDinan2210.9km457/83254.93%00:55:4300:05:07
Route		67/V2M
2005
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

45.02%

Top Indice

41.23%

Plus Longue

12.1k

Cumul Dist

22.1k

Route
2
Moy. 45.02
Top:41.23%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2005
Foulées de PlumaudanPlumaudan2212.1km82/16848.81%00:53:1000:04:24
Route		6/V2M
25/06/2005
10KM de LangueuxLangueux2210km383/92941.23%00:43:39 RP00:04:22
Route		29/V2M
2004
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Indice Moy

44.31%

Top Indice

30.47%

Plus Longue

14k

Cumul Dist

36k

Nature
2
Moy. 51.23
Top:46.63%
Route
1
Moy. 30.47
Top:30.47%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2004
Foulées de PlumaudanPlumaudan2212km91/16355.83%00:59:2200:04:57
Nature		30/V1M
12/06/2004
Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km280/91930.47%00:43:46 RP00:04:23
Route		105/V1M
29/05/2004
La Lucien RaultPlouguenast2214km83/17846.63%01:06:3600:04:45
Nature		31/V1M
2003
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

45.24%

Top Indice

45.24%

Plus Longue

12.4k

Cumul Dist

12.4k

Nature
1
Moy. 45.24
Top:45.24%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2003
Foulées de PlumaudainPlumaudan2212.4km38/8445.24%01:01:1600:04:56
Nature		17/V1M

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