ID: 15819

RUAULT
Paul



TOTAL Route Nature Cross Route Nature
Nombre 35 20 12 2 1
Indice
Moyen
42.01
31.46
57.46
56.25
39.39
Meilleur
Indice
2.38 2.3833.3313.6239.39
00:36:01
(vma 18.52)

01:21:24
(vma 18.33)


Victoires


5
Podiums Catégorie


14
Top 10



1
Plus
Longue


21.100km
Liffré
06/04/2025
Cumul


388km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 8 44.53 11373° / 14513 --> 78.36 %
2022 5 23.98 5381° / 11099 --> 48.48 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 5 52.51 1857° / 2164 --> 85.81 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:17:5300:36:0101:21:24
MIM00:21:46
CAM00:17:5300:42:14
JUM00:36:0101:21:24
ESM01:22:17
V1M00:43:46
V2M00:43:39
V3M00:53:21
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen
54.9
10.93
98.88
Meilleur
Indice
10.93 10.9398.88
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2025Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km109/99710.93%01:22:1700:03:54
Route
5/ESM
09/02/2025Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites HommesCombourg359.825km265/26898.88%00:42:5900:04:22
Cross
65/ESM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen
6.54
6.54
Meilleur
Indice
2.41 2.41
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/04/2023Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km105/98410.67%01:22:0700:03:54
Route
1/JUM
29/01/2023Tout Betton CourtBetton3510km24/9942.41%00:36:01 RP00:03:36
Route
2/JUM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen
22.43
9.55
86.85
Meilleur
Indice
2.38 2.3886.85
Top 10
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
Cumul


82km
5381° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022Tout Rennes CourtRennes3521.1km100/24954.01%01:21:24 RP00:03:51
Route
1/JUM
25/09/2022Roazhon RunRennes3510km23/5654.07%00:37:35 RP00:03:46
Route
2/JUM
11/09/2022Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré359.9km6/5510.91%00:38:2400:03:53
Route
1/JUM
18/06/2022Corrida Nocturne de PacéPacé3510km90/34126.39%00:38:25 RP00:03:50
Route
7/JUM
05/06/2022Semi-Marathon PegasusCaen1421.1km77/32312.38%01:23:17 RP00:03:57
Route
2/JUM
22/01/2022La Pote'TrailLa Poterie2210km185/21386.85%01:12:0100:07:12
Nature
1/M6M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen
13.62
13.62
Meilleur
Indice
13.62 13.62
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/11/2021Championnats de France de Cross-Country - CAMMontauban825.825km50/36713.62%00:20:4600:03:34
Cross
18/CAM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen
41.76
27.37
70.54
Meilleur
Indice
12.12 12.1270.54
Podiums Catégorie
2
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019Courir pour la CauseSaint-Aubin-du-Cormier355km20/16512.12%00:17:53 RP00:03:35
Route
2/CAM
25/08/2019Foulées TremblaisiennesTremblay3510km49/11542.61%00:42:14 RP00:04:13
Route
3/CAM
02/06/2019Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs2214km79/11270.54%01:35:3400:06:50
Nature
4/V3M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen
54.2
58.43
51.01
39.39
Meilleur
Indice
39.39 46.8447.1939.39
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


70km
11373° breton
1857° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018Trail des PicotousTrédias2214.7km153/23265.95%01:27:3800:05:58
Nature
14/V3M
29/09/2018La Tro ParkLamballe229km52/10649.06%00:46:1100:05:08
Nature
2/V3M
03/06/2018Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs229km89/19046.84%00:55:1300:06:08
Nature
8/V3M
26/05/2018Trail de BoquenPlénée-Jugon2210km69/10665.09%01:06:0200:06:36
Nature
1/V3M
25/05/2018Foulées Vertes du BlosneRennes355km39/9939.39%00:21:46 RP00:04:21
Route Nature
3/MIM
13/05/2018Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine355km42/8947.19%00:22:08 RP00:04:26
Route
3/MIM
08/05/2018Les Bosses de BroonsBroons2212.6km105/16165.22%01:03:1200:05:01
Nature
8/V3M
01/04/2018Foulées de Chavagne - La ChavagnaiseChavagne355km34/6254.84%00:23:10 RP00:04:38
Route
4/MIM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen
43.65
53.96
33.33
Meilleur
Indice
33.33 53.9633.33
Podiums Catégorie
1
Cumul


17km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017Trail de RocherouTrédias227.3km39/11733.33%00:39:3100:05:25
Nature
3/V3M
20/05/2017Foulées LamballaisesLamballe2210km184/34153.96%00:53:2100:05:20
Route
8/V3M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen
58.72
58.72
Meilleur
Indice
55.35 55.35
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2015Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km249/40162.09%00:50:3800:05:04
Route
/VEM
13/06/2015Corrida de LangueuxLangueux2210km750/135555.35%00:49:1600:04:56
Route
/VEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen
58.94
58.94
Meilleur
Indice
58.94 58.94
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/05/2014Course Nature de BroonsBroons2210km122/20758.94%01:05:5900:06:36
Nature
/VEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen
53.74
53.74
Meilleur
Indice
53.74 53.74
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2013Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km567/105553.74%00:49:3200:04:57
Route
67/V2M
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen
54.93
54.93
Meilleur
Indice
54.93 54.93
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/09/2006Défi du JerzualDinan2210.9km457/83254.93%00:55:4300:05:07
Route
67/V2M
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen
45.02
45.02
Meilleur
Indice
41.23 41.23
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2005Foulées de PlumaudanPlumaudan2212.1km82/16848.81%00:53:1000:04:24
Route
6/V2M
25/06/200510KM de LangueuxLangueux2210km383/92941.23%00:43:39 RP00:04:22
Route
29/V2M
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen
44.31
51.23
30.47
Meilleur
Indice
30.47 46.6330.47
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2004Foulées de PlumaudanPlumaudan2212km91/16355.83%00:59:2200:04:57
Nature
30/V1M
12/06/2004Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km280/91930.47%00:43:46 RP00:04:23
Route
105/V1M
29/05/2004La Lucien RaultPlouguenast2214km83/17846.63%01:06:3600:04:45
Nature
31/V1M
2003
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen
45.24
45.24
Meilleur
Indice
45.24 45.24
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2003Foulées de PlumaudainPlumaudan2212.4km38/8445.24%01:01:1600:04:56
Nature
17/V1M

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