ID: 15819

RUAULT
Paul


TOTAL Route Nature Cross Route Nature
Nombre 35 20 12 2 1
Indice
Moyen		 42.01
 31.46
57.46
56.25
39.39
Meilleur
Indice		 2.38 2.3833.3313.6239.39
00:36:01
(vma 18.52)

01:21:24
(vma 18.33)

Victoires


5
Podiums Catégorie


14
Top 10



1
Plus
Longue


21.100km
Liffré
06/04/2025
Cumul


388km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 8 44.53 11373° / 14513 --> 78.36 %
2022 5 23.98 5381° / 11099 --> 48.48 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 5 52.51 1857° / 2164 --> 85.81 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:17:5300:36:0101:21:24
MIM00:21:46
CAM00:17:5300:42:14
JUM00:36:0101:21:24
ESM01:22:17
V1M00:43:46
V2M00:43:39
V3M00:53:21
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 54.9
 10.93
98.88
Meilleur
Indice		 10.93 10.9398.88
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2025Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km109/99710.93%01:22:1700:03:54
Route		5/ESM
09/02/2025Championnats Interrégionnaux de Cross - Elites HommesCombourg359.825km265/26898.88%00:42:5900:04:22
Cross		65/ESM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 6.54
 6.54
Meilleur
Indice		 2.41 2.41
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/04/2023Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km105/98410.67%01:22:0700:03:54
Route		1/JUM
29/01/2023Tout Betton CourtBetton3510km24/9942.41%00:36:01 RP00:03:36
Route		2/JUM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 22.43
 9.55
86.85
Meilleur
Indice		 2.38 2.3886.85
Top 10
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
Cumul


82km
5381° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022Tout Rennes CourtRennes3521.1km100/24954.01%01:21:24 RP00:03:51
Route		1/JUM
25/09/2022Roazhon RunRennes3510km23/5654.07%00:37:35 RP00:03:46
Route		2/JUM
11/09/2022Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré359.9km6/5510.91%00:38:2400:03:53
Route		1/JUM
18/06/2022Corrida Nocturne de PacéPacé3510km90/34126.39%00:38:25 RP00:03:50
Route		7/JUM
05/06/2022Semi-Marathon PegasusCaen1421.1km77/32312.38%01:23:17 RP00:03:57
Route		2/JUM
22/01/2022La Pote'TrailLa Poterie2210km185/21386.85%01:12:0100:07:12
Nature		1/M6M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 13.62
 13.62
Meilleur
Indice		 13.62 13.62
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/11/2021Championnats de France de Cross-Country - CAMMontauban825.825km50/36713.62%00:20:4600:03:34
Cross		18/CAM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 41.76
 27.37
70.54
Meilleur
Indice		 12.12 12.1270.54
Podiums Catégorie
2
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019Courir pour la CauseSaint-Aubin-du-Cormier355km20/16512.12%00:17:53 RP00:03:35
Route		2/CAM
25/08/2019Foulées TremblaisiennesTremblay3510km49/11542.61%00:42:14 RP00:04:13
Route		3/CAM
02/06/2019Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs2214km79/11270.54%01:35:3400:06:50
Nature		4/V3M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 54.2
 58.43
51.01
39.39
Meilleur
Indice		 39.39 46.8447.1939.39
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


70km
11373° breton
1857° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018Trail des PicotousTrédias2214.7km153/23265.95%01:27:3800:05:58
Nature		14/V3M
29/09/2018La Tro ParkLamballe229km52/10649.06%00:46:1100:05:08
Nature		2/V3M
03/06/2018Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs229km89/19046.84%00:55:1300:06:08
Nature		8/V3M
26/05/2018Trail de BoquenPlénée-Jugon2210km69/10665.09%01:06:0200:06:36
Nature		1/V3M
25/05/2018Foulées Vertes du BlosneRennes355km39/9939.39%00:21:46 RP00:04:21
Route Nature		3/MIM
13/05/2018Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine355km42/8947.19%00:22:08 RP00:04:26
Route		3/MIM
08/05/2018Les Bosses de BroonsBroons2212.6km105/16165.22%01:03:1200:05:01
Nature		8/V3M
01/04/2018Foulées de Chavagne - La ChavagnaiseChavagne355km34/6254.84%00:23:10 RP00:04:38
Route		4/MIM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 43.65
 53.96
33.33
Meilleur
Indice		 33.33 53.9633.33
Podiums Catégorie
1
Cumul


17km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017Trail de RocherouTrédias227.3km39/11733.33%00:39:3100:05:25
Nature		3/V3M
20/05/2017Foulées LamballaisesLamballe2210km184/34153.96%00:53:2100:05:20
Route		8/V3M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 58.72
 58.72
Meilleur
Indice		 55.35 55.35
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2015Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km249/40162.09%00:50:3800:05:04
Route		/VEM
13/06/2015Corrida de LangueuxLangueux2210km750/135555.35%00:49:1600:04:56
Route		/VEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 58.94
 58.94
Meilleur
Indice		 58.94 58.94
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/05/2014Course Nature de BroonsBroons2210km122/20758.94%01:05:5900:06:36
Nature		/VEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 53.74
 53.74
Meilleur
Indice		 53.74 53.74
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2013Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km567/105553.74%00:49:3200:04:57
Route		67/V2M
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 54.93
 54.93
Meilleur
Indice		 54.93 54.93
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/09/2006Défi du JerzualDinan2210.9km457/83254.93%00:55:4300:05:07
Route		67/V2M
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 45.02
 45.02
Meilleur
Indice		 41.23 41.23
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2005Foulées de PlumaudanPlumaudan2212.1km82/16848.81%00:53:1000:04:24
Route		6/V2M
25/06/200510KM de LangueuxLangueux2210km383/92941.23%00:43:39 RP00:04:22
Route		29/V2M
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 44.31
 51.23
30.47
Meilleur
Indice		 30.47 46.6330.47
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2004Foulées de PlumaudanPlumaudan2212km91/16355.83%00:59:2200:04:57
Nature		30/V1M
12/06/2004Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km280/91930.47%00:43:46 RP00:04:23
Route		105/V1M
29/05/2004La Lucien RaultPlouguenast2214km83/17846.63%01:06:3600:04:45
Nature		31/V1M
2003
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.24
 45.24
Meilleur
Indice		 45.24 45.24
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/2003Foulées de PlumaudainPlumaudan2212.4km38/8445.24%01:01:1600:04:56
Nature		17/V1M

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