Vincent RUCAY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 709573

RUCAY
Vincent

	TOTAL
Nombre	25	12	12
Indice Moyen	70.1	73.01	65.99
Meilleur Indice	37.4	43.97	37.4

01:01:22
(vma 10.87)

Plus
Longue

24.000km
Rennes
27/04/2025

Cumul

337km

+ de Records

Cat.	10km
RP	01:01:22
V1M	01:01:22

2025

	TOTAL
Nombre	6	3	2
Indice Moyen	63.77	54.41	67.38
Meilleur Indice	46.43	46.43	65.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2025	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	169/289	58.48%	01:19:49	00:06:39	Nature	12/M3M
15/06/2025	Défi du Mon-Dol	Dol-de-Bretagne	35	10.5km	360/551	65.34%	01:01:58	00:05:54	Route	29/M3M
25/05/2025	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.7km	557/955	58.32%	02:10:52	00:06:39	Nature	50/M3M
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	2450/3530	69.41%	03:11:56	00:08:00	Route	177/M3M
16/03/2025	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	11km	156/336	46.43%	01:11:03	00:06:28	Nature	19/M3M
02/03/2025	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	187/221	84.62%	01:52:46	00:06:48	Nature16,6	20/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	66.25	66.25
Meilleur Indice	54.92	54.92

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2024	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.9km	519/945	54.92%	02:12:10	00:06:38	Nature	63/M2M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	17km	301/388	77.58%	02:15:38	00:07:59	Nature	34/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.16	75.16
Meilleur Indice	75.16	75.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/09/2023	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	847/1127	75.16%	01:01:35	00:05:36	Route	119/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.15	69.15
Meilleur Indice	69.15	69.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2021	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	529/765	69.15%	01:01:22 ^RP	00:06:08	Route	46/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	67.55	78.88	56.23
Meilleur Indice	56.23	78.88	56.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2019	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	833/1056	78.88%	01:03:40 ^RP	00:06:22	Route	104/M2M
02/06/2019	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	510/907	56.23%	02:14:27	00:06:37	Nature	188/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	69.65	71.63	67.66
Meilleur Indice	67.66	71.63	67.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/09/2018	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	228/337	67.66%	01:14:06	00:06:10	Nature	80/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	5.9km	303/423	71.63%	00:37:23	00:06:20	Route	55/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	48.72	51.1	43.97
Meilleur Indice	37.4	37.4	43.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2014	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	187/500	37.4%	00:53:14	00:04:50	Nature	74/SEM
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	631/1435	43.97%	00:54:20	00:04:56	Route	279/SEM
11/05/2014	Trail Des Ebihens	Saint-Jacut-de-La-Mer	22	20.3km	475/733	64.8%	02:05:10	00:06:10	Nature	134/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	65.2	65.2
Meilleur Indice	65.2	65.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	888/1362	65.2%	00:59:00	00:05:22	Route	372/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.97	68.97
Meilleur Indice	68.97	68.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2012	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	787/1141	68.97%	00:57:34	00:05:14	Route	313/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.14	80.14
Meilleur Indice	80.14	80.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2010	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	823/1027	80.14%	00:59:07	00:05:22	Route	334/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	87.47	87.47
Meilleur Indice	83.49	83.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2007	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	698/836	83.49%	01:24:14	00:06:29	Nature	156/SEM
13/07/2007	Course Nature des Craquelins	Plumaudan	22	13.1km	203/222	91.44%	01:17:05	00:05:53	Nature	68/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	94.26	94.26
Meilleur Indice	94.26	94.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2006	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12km	115/122	94.26%	01:10:56	00:05:55	Route	40/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	94.05	94.05
Meilleur Indice	94.05	94.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2005	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12.1km	158/168	94.05%	01:09:50	00:05:46	Route	67/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	95.09	95.09
Meilleur Indice	95.09	95.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2004	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12km	155/163	95.09%	01:19:08	00:06:36	Nature	54/SEM

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