Nadia RUELLAN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées
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ID: 5063
RUELLAN Nadia


35
COURSES
(59.28%)
(31.58%)
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Top 10
1
Plus
Longue
21.100km
Liffré
02/04/2006
Cumul
393km
10 KM
00:45:09
(vma 14.76)
SEMI
01:44:59
(vma 14.16)
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/11/2011Rotte des Gobions VertsRomillé3513.5km197/265
(32/78)		74.34
(41.03)		01:14:4900:05:33Nature18/V1F
fb
23/10/2011Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km321/439
(26/89)		73.12
(29.21)		00:51:5600:05:12Route10/V1F
fb
03/07/2011Course Nature de ChevaignéChevaigné358km45/74
(13/28)		60.81
(46.43)		00:43:4000:05:28Nature5/V1F
fb
05/06/2011Foulées de Noyal/vilaineNoyal-sur-Vilaine3510km161/192
(21/40)		83.85
(52.5)		00:55:1200:05:31Route9/V1F
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13/07/2010Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré3514km144/164
(11/19)		87.8
(57.89)		01:13:5400:05:17Route5/V1F
fb
04/07/2010Foulées de ChevaignéChevaigné3510km110/133
(9/18)		82.71
(50)		00:51:5600:05:12Route5/V1F
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11/06/2010Elle et Lui - Etang d'ApignéRennes359.9km82/676
(82/338)		12.13
(24.26)		00:52:2300:05:17Duo/F
fb
30/05/2010Foulées de Noyal/vilaineNoyal-sur-Vilaine3510km178/257
(23/62)		69.26
(37.1)		00:50:1900:05:02Route9/V1F
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25/04/2010Acigné au FémininAcigné3510km175/668
(175/668)		26.2
(26.2)		00:52:2300:05:14Route79/V1F
fb
28/03/201010 Kms Asptt RennesRennes3510km439/584
(49/117)		75.17
(41.88)		00:50:1400:05:01Route13/V1F
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18/10/2009Duo de l'Hermine ( 19+23.195km) 03:42:06Vannes5619km170/37445.45%01:45:2200:05:33Relais/
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26/04/2009Acigné au FémininAcigné3510km142/597
(142/597)		23.79
(23.79)		00:50:5800:05:06Route65/V1F
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30/11/2008Courir à ChantepieChantepie3510km1330/2138
(136/597)		62.21
(22.78)		00:51:0300:05:06Route57/V1F
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08/06/2008Foulées de Noyal/VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km144/237
(18/69)		60.76
(26.09)		00:51:2400:05:08Route/F
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27/04/2008Acigné au FémininAcigné3510km96/595
(96/595)		16.13
(16.13)		00:49:5000:04:59Route36/SEF
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06/04/2008Les Foulees de ChavagneChavagne3510km363/465
(51/102)		78.06
(50)		00:50:4600:05:05Route24/SEF
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17/05/2007Foulées de DomloupDomloup3510km292/542
(19/112)		53.87
(16.96)		00:48:3500:04:52Route10/SEF
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01/04/2007Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km640/921
(45/146)		69.49
(30.82)		01:44:59 RP00:04:59Route16/SEF
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25/03/2007Foulées cessonnaisesCesson-Sévigné3510km307/537
(15/91)		57.17
(16.48)		00:45:09 RP00:04:31Route5/SEF
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04/03/2007Courons à ThorignéThorigné-Fouillard3515km329/559
(13/96)		58.86
(13.54)		01:12:50 RP00:04:51Route6/SEF
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28/01/2007Tout Betton CourtBetton3510km732/1231
(43/234)		59.46
(18.38)		00:47:39 RP00:04:46Route Nature15/SEF
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14/01/2007La GrégorienneSaint-Grégoire357km87/539
(87/538)		16.14
(16.17)		00:34:3400:04:56Route35/SEF
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27/11/2006Courir à ChantepieChantepie3510km921/1718
(60/400)		53.61
(15)		00:49:2400:04:56Route24/SEF
fb
11/06/2006Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km142/234
(13/53)		60.68
(24.53)		00:48:4000:04:52Route7/SEF
fb
25/05/2006Foulées de DomloupDomloup3510km205/320
(16/53)		64.06
(30.19)		00:49:3100:04:57Route6/SEF
fb
30/04/2006Acigné au FémininAcigné3510km57/400
(57/400)		14.25
(14.25)		00:48:03 RP00:04:48Route29/SEF
fb
02/04/2006Semi Marathon de LiffréLiffré3521.1km604/713
(49/101)		84.71
(48.51)		01:53:52 RP00:05:24Route16/SEF
fb
26/03/2006Foulées CessonnaisesCesson-Sévigné3510km454/570
(50/103)		79.65
(48.54)		00:49:35 RP00:04:58Route25/SEF
fb
05/03/2006Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km332/418
(28/64)		79.43
(43.75)		01:17:07 RP00:05:08Route7/SEF
fb
27/11/2005Courir à ChantepieChantepie3510km949/1539
(84/391)		61.66
(21.48)		00:50:43 RP00:05:04Route35/SEF
fb
12/06/2005Foulées de Noyal sur VilaineNoyal-sur-Vilaine359.9km178/258
(18/66)		68.99
(27.27)		00:50:1800:05:05Route11/SEF
fb
05/05/2005Foulées de DomloupDomloup3510km242/309
(18/49)		78.32
(36.73)		00:51:3800:05:10Route8/SEF
fb
24/04/2005Acigné au FémininAcigné3510km173/551
(173/550)		31.4
(31.45)		00:51:21 RP00:05:08Route72/SEF
fb
28/11/2004Courir à ChantepieChantepie3510km1032/1431
(132/358)		72.12
(36.87)		00:52:50 RP00:05:17Route37/SEF
fb
13/06/2004Foulées de Noyal sur VolaineNoyal-sur-Vilaine359.9km192/243
(18/48)		79.01
(37.5)		00:52:3900:05:19Route7/SEF
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