ID: 11461

RUELLOU
Pascal


TOTAL Nature Route Trail Route Nature
Nombre 17 9 5 2 1
Indice
Moyen		 38.51
 43.78
28.07
40.87
38.6
Meilleur
Indice		 10.26 13.2310.2620.9238.6
00:39:22
(vma 16.95)

01:27:00
(vma 17.15)

Plus
Longue


36.000km
Vannes
01/07/2017
Cumul


288km
2020
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 39.54
 39.54
Meilleur
Indice		 39.54 39.54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/01/2020Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5614km223/56439.54%01:17:0300:05:30
Nature		24/M3M
2019
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 82.19
 82.19
Meilleur
Indice		 82.19 82.19
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2019Trail du Fort BloquéPloemeur5615km300/36582.19%01:42:1900:06:49
Nature		72/V2M
2018
TOTAL Nature Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 55.53
 53.77
60.81
Meilleur
Indice		 34.57 34.5760.81
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/06/2018L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km931/153160.81%04:30:4800:07:31
Trail		156/V2M
18/03/2018Trail du Val QuévenQuéven5615km121/23152.38%01:24:0300:05:36
Nature		18/V2M
04/03/2018Trail de CaudanCaudan5618km87/11774.36%01:37:3000:05:25
Nature		16/V2M
28/01/2018Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5613km233/67434.57%01:09:4000:05:22
Nature		42/V2M
2017
TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 34.77
 20.92
43.4
40
Meilleur
Indice		 20.92 20.9243.440
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1385/319143.4%01:49:1400:05:11
Route		428/V1M
01/07/2017L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5636km288/137720.92%03:28:3900:05:48
Trail		92/V1M
28/05/2017Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2915km134/33540%01:26:4700:05:47
Nature		54/V1M
2016
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 28.8
 28.8
Meilleur
Indice		 28.8 28.8
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/09/2016Petit Trail du LainGestel568km36/12528.8%
Nature		9/V1M
2015
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 28.97
 28.97
Meilleur
Indice		 28.97 28.97
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/11/2015Trail de la Ria d'EtelNostang569.8km124/42828.97%00:51:5600:05:18
Nature		40/V1M
2004
TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 44.34
 50.09
38.6
Meilleur
Indice		 38.6 50.0938.6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/03/2004Les 30 d'ArradonArradon569.9km149/38638.6%00:46:0000:04:39
Route Nature		67/SEM
04/04/2004Semi-Marathon Guidel-PloemeurGuidel5621.1km280/55950.09%01:40:2300:04:45
Route		121/SEM
1996
TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 15.02
 15.62
13.23
Meilleur
Indice		 10.26 10.2613.23
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/199610ème Corrida de SarzeauSarzeau5610km59/26522.26%00:39:22 RP00:03:56
Route		34/SEM
13/10/1996Challenge Laine - Pays de VannesVannes5615km116/80914.34%00:59:49 RP00:03:59
Route		81/SEM
08/09/1996Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km485/472510.26%01:27:00 RP00:04:07
Route		343/SEM
18/02/1996Foulées du CHS Saint-AvéSaint-Avé5610.4km57/43113.23%00:40:3100:03:54
Nature		40/SEM

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