Pascal RUELLOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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RUELLOU Pascal

17
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(38.51%)

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Longue

36.000km
Vannes
01/07/2017

Cumul

288km

10 KM

00:39:22
(vma 16.95)

SEMI

01:27:00
(vma 17.15)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/01/2020	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	223/564	39.54%	01:17:03	00:05:30	Nature	24/M3M
22/09/2019	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	300/365	82.19%	01:42:19	00:06:49	Nature	72/V2M
30/06/2018	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	931/1531	60.81%	04:30:48	00:07:31	Trail	156/V2M
18/03/2018	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	121/231	52.38%	01:24:03	00:05:36	Nature	18/V2M
04/03/2018	Trail de Caudan	Caudan	56	18km	87/117	74.36%	01:37:30	00:05:25	Nature	16/V2M
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	233/674	34.57%	01:09:40	00:05:22	Nature	42/V2M
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1385/3191	43.4%	01:49:14	00:05:11	Route	428/V1M
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	288/1377	20.92%	03:28:39	00:05:48	Trail	92/V1M
28/05/2017	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	134/335	40%	01:26:47	00:05:47	Nature	54/V1M
18/09/2016	Petit Trail du Lain	Gestel	56	8km	36/125	28.8%			Nature	9/V1M
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	9.8km	124/428	28.97%	00:51:56	00:05:18	Nature	40/V1M
07/03/2004	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	9.9km	149/386	38.6%	00:46:00	00:04:39	Route Nature	67/SEM
04/04/2004	Semi-Marathon Guidel-Ploemeur	Guidel	56	21.1km	280/559	50.09%	01:40:23	00:04:45	Route	121/SEM
15/12/1996	10ème Corrida de Sarzeau	Sarzeau	56	10km	59/265	22.26%	00:39:22 ^RP	00:03:56	Route	34/SEM
13/10/1996	Challenge Laine - Pays de Vannes	Vannes	56	15km	116/809	14.34%	00:59:49 ^RP	00:03:59	Route	81/SEM
08/09/1996	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	485/4725	10.26%	01:27:00 ^RP	00:04:07	Route	343/SEM
18/02/1996	Foulées du CHS Saint-Avé	Saint-Avé	56	10.4km	57/431	13.23%	00:40:31	00:03:54	Nature	40/SEM

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