15467ème(265) Breton 1892ème(13) dans le 22 ID: 717111 RUZIC Armel ACPenvenan - M3M TOTAL Nombre 50 34 10 5 1 Indice Moyen 48.18 48.62 41.77 59.81 39.13 Meilleur Indice 13.75 13.75 17.19 42.95 39.13 00:43:42 (vma 15.27) 1 1 Plus Longue 32.200km Plouguiel 22/09/2013 Cumul 762km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2013 10 25.49 5494° / 11464 --> 47.92 % 2024 6 26.42 8758° / 15961 --> 54.87 % 2025 6 39.92 14508° / 18754 --> 77.36 % Actuellement 8 38.47 15467° / 20461 --> 75.59 % Évolution Classement 22 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2013 8 33.52 978° / 1627 --> 60.11 % 2024 6 26.42 1067° / 2059 --> 51.82 % 2025 6 39.92 1859° / 2499 --> 74.39 % Actuellement 8 38.47 1892° / 2601 --> 72.74 % + de Records Cat. 10km 20km RP 00:43:42 01:47:21 SEM 00:50:03 01:47:21 V1M 00:43:42 V2M 00:44:09 01:50:56

2026 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 41.82 44.16 34.81 Meilleur Indice 26.18 26.18 34.81 Cumul 53km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/04/2026 Un Souffle pour la Muco Belle-Isle-en-Terre 22 15km 72/275 26.18% 01:25:46 00:05:43 Nature /M 05/04/2026 Sur les Traces du Loup Ploubezre 22 15km 99/166 59.64% 01:22:42 RP 00:05:31 Nature 7/M3M 29/03/2026 La Trévousienne Trévou-Tréguignec 22 10km 63/181 34.81% 00:44:49 00:04:29 Route 29/MAM 04/01/2026 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 279/598 46.66% 01:09:16 00:05:20 Nature 34/M3M

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 3 2 1 Indice Moyen 49.88 50.59 46.41 54.68 Meilleur Indice 37.11 37.17 37.11 54.68 Cumul 109km 14508° breton 1859° du 22 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 02/11/2025 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 213/573 37.17% 01:11:43 00:05:31 Nature 31/M3M 21/09/2025 A Travers l'Estran Trévou-Tréguignec 22 32km 187/342 54.68% 03:24:56 00:06:24 Trail 20/M3M 27/07/2025 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 1255/2253 55.7% 01:50:56 00:05:33 Route 74/M3M 06/07/2025 Trail de l'Enfer Plouguiel 22 18km 41/77 53.25% 01:39:12 00:05:31 Nature 6/M3M 29/06/2025 Foulées Rando Nature Trévou-Tréguignec 22 16km 73/119 61.34% 01:26:51 00:05:26 Nature 12/M3M 30/03/2025 La Trévousienne Trévou-Tréguignec 22 10km 59/159 37.11% 00:44:09 00:04:25 Route 7/M3M

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 4 1 1 Indice Moyen 38.74 43.07 42.95 17.19 Meilleur Indice 17.19 17.8 42.95 17.19 Cumul 104km 8758° breton 1067° du 22 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/11/2024 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 89/500 17.8% 01:03:42 00:04:54 Nature 11/M3M 22/09/2024 Trail de l'Estran Trévou-Treguignec 22 32km 67/156 42.95% 03:21:20 00:06:18 Trail 9/M3M 01/09/2024 Trail O2 l'Air Plourivo 22 22km 37/48 77.08% 02:18:49 00:06:19 Nature 4/M3M 24/08/2024 Trail de l'Algue Pleubian 22 14km 72/187 38.5% 01:08:20 00:04:53 Nature 5/M3M 28/07/2024 10Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 198/1152 17.19% 00:47:58 00:04:48 Route 4/M3M 28/04/2024 Tro Ker Roc'h La Roche-Derrien 22 13km 42/108 38.89% 01:09:10 00:05:19 Nature /M

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 21.11 21.11 Meilleur Indice 21.11 21.11 Cumul 8km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 02/07/2023 Foulées Rando Nature Trévou-Tréguignec 22 8km 19/90 21.11% 00:35:30 00:04:26 Nature 5/CAM

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 51.23 54.89 56 39.13 Meilleur Indice 39.13 53.03 56 39.13 1 1 Cumul 45km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/09/2022 Trail de l'Estran Trévou-Tréguignec 22 14km 147/259 56.76% 01:25:36 00:06:07 Nature 28/M2M 18/09/2022 Marathon Objectif Autonomie en Relais à 4 (9+13+10+10km) - 03:33:28 Paimpol 22 13km 9/23 39.13% Relais 6/M+M 24/07/2022 10Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 308/550 56% 00:58:42 00:05:52 Route 29/M2M 03/07/2022 Rando Nature Trélevern 22 8km 35/66 53.03% 00:44:05 00:05:31 Nature 3/M2M

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 72.55 72.55 Meilleur Indice 72.55 72.55 Cumul 16km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/07/2018 Rando Nature Trélévern 22 16km 74/102 72.55% 01:38:19 00:06:09 Nature 17/V1M

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 39.01 39.01 Meilleur Indice 27.46 27.46 Cumul 44km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/09/2017 A Travers l'Estran - La Bernique Trévou-Tréguignec 22 14km 86/279 30.82% 01:11:33 00:05:07 Nature 18/V1M 02/07/2017 Rando Nature 2017 Trévou-Tréguignec 22 16km 57/97 58.76% 01:24:18 00:05:16 Nature 22/V1M 30/04/2017 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 176/641 27.46% 01:12:11 00:05:09 Nature /V1M

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 63.91 63.91 Meilleur Indice 46.81 46.81 Cumul 26km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/11/2016 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 463/989 46.81% 01:13:30 00:05:39 Nature 140/V1M 03/09/2016 Course Nature du Boisriou Trévou-Tréguignec 22 13km 81/100 81% 01:21:36 00:06:17 Nature 26/V1M

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 49.1 49.1 Meilleur Indice 23.21 23.21 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/06/2015 Tro Ker Roc'h La Roche-Derrien 22 13km 90/120 75% 01:16:20 00:05:52 Nature /M 24/05/2015 Rando Nature Trévou-Tréguignec 22 8km 26/112 23.21% 00:42:10 00:05:16 Nature 7/V1M

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 51.21 60.71 41.71 Meilleur Indice 41.71 60.71 41.71 Cumul 45km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/09/2014 Trail de l'Estran Plouguiel 22 32km 85/140 60.71% 03:48:02 00:07:08 Trail /VEM 06/09/2014 Trail De La Vallee Du Bois Riou Trévou-Tréguignec 22 13km 78/187 41.71% 01:12:10 00:05:33 Nature /V1M

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 10 7 2 1 Indice Moyen 45.04 46.86 24.14 74.17 Meilleur Indice 13.75 13.75 23.43 74.17 Cumul 148km 5494° breton 978° du 22 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 945/3803 24.85% 00:43:42 RP 00:04:22 Route 227/V1M 27/10/2013 Trail du Léguer Pluzunet 22 12km 87/210 41.43% 00:54:39 00:04:33 Nature 33/V1M 22/09/2013 A Travers l'Estran Plouguiel 22 32.2km 112/151 74.17% 03:51:30 00:07:11 Trail /VEM 31/08/2013 La Vallée du Bois Riou Trévou-Tréguignec 22 13km 64/160 40% 01:09:06 00:05:19 Nature 26/V1M 28/07/2013 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 179/764 23.43% 00:45:20 RP 00:04:32 Route /VEM 07/07/2013 Tour de l'Île de Batz Batz 29 10.5km 128/931 13.75% 00:46:31 00:04:26 Nature 32/V1M 16/06/2013 Course Des Châteaux Tonquedec 22 18km 79/111 71.17% 01:44:48 00:05:49 Nature 30/V1M 19/05/2013 Rando Nature Trélévern Trélévern 22 13km 66/153 43.14% 01:10:19 00:05:25 Nature /V1M 08/05/2013 Course Nature de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 15km 98/126 77.78% 01:24:13 RP 00:05:37 Nature 27/V1M 28/04/2013 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 246/604 40.73% 01:18:00 00:05:34 Nature 109/SEM

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 50.1 51.85 46.61 Meilleur Indice 40.42 40.42 46.61 Cumul 35km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 04/11/2012 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 1487/3679 40.42% 00:50:03 RP 00:05:00 Route 563/SEM 14/10/2012 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.9km 162/256 63.28% 00:52:21 00:05:17 Route 48/SEM 30/09/2012 Trail de l'Estran - La Bernique Penvenan 22 15km 110/236 46.61% 01:24:56 RP 00:05:40 Nature 46/SEM

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 58.72 55.6 64.95 Meilleur Indice 45.97 45.97 64.95 Cumul 46km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/09/2011 La Vallée du Bois Riou Trévou-Tréguignec 22 12km 107/164 65.24% 01:24:14 00:07:01 Nature 35/SEM 24/07/2011 20KM de la Côte de granit Rose Perros-Guirec 22 20km 606/933 64.95% 01:47:21 RP 00:05:22 Route 205/SEM 24/04/2011 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 268/583 45.97% 01:20:31 00:05:45 Nature 94/SEM

2009 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 63.01 61.25 66.54 Meilleur Indice 42.5 42.5 66.54 Cumul 62km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 27/09/2009 A Travers l'Estran Trévou-Tréguignec 22 32km 173/260 66.54% 03:31:22 00:06:36 Trail 51/SEM 05/09/2009 Trail de La Vallée de Bois Riou Trévou-Tréguignec 22 12km 85/200 42.5% 00:58:31 00:04:53 Nature 40/SEM 21/05/2009 Trail du Lin Pommerit-Jaudy 22 18km 100/125 80% 01:40:20 00:05:34 Nature 39/SEM

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