Nathalie SALIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

5925ème(-) Bretonne

972ème(

23) dans le 29

ID: 10971

SALIOU
Nathalie

	TOTAL
Nombre	31	13	12	2	2	1	1
Indice Moyen	71.25 55.48	74.91 63.49	60.79 39.61	90.82 78.49	87.07 64.52	73.51 57.02	76.15 76.15
Meilleur Indice	39.67 13.12	40.91 40.36	39.67 13.12	90.67 77.11	83.83 53.85	73.51 57.02	76.15 76.15

00:49:11
(vma 13.56)

01:58:55
(vma 12.53)

Plus
Longue

29.000km
Clohars-Carnoët
26/04/2025

Cumul

382km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	5	70.18	2956° / 3522	--> 83.93 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:30:42	00:49:11	01:58:55
SEF	00:42:45
V1F	00:30:42	00:49:13	01:58:55
V2F		00:49:11

2025

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	70.66 53.38	68.24 51.36	73.51 57.02	75.09 55.77
Meilleur Indice	54.4 40.36	54.4 40.36	73.51 57.02	75.09 55.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	268/377 (68/134)	71.09 (50.75)	01:32:09	00:07:05	Nature	10/M2F
03/05/2025	UTMA - Top of the Roc'h	Huelgoat	29	11km	173/318 (67/166)	54.4 (40.36)	01:23:23	00:07:35	Nature	11/M2F
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	433/589 (130/228)	73.51 (57.02)	03:46:09	00:07:48	Trail	16/M2F
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	2098/2794 (585/1049)	75.09 (55.77)	01:59:04	00:05:39	Route	73/M2F
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	763/963 (228/362)	79.23 (62.98)	01:20:03	00:06:09	Nature	35/M2F

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	87.29 73.81	84.1 70.08	90.67 79.88	90.31 75.2
Meilleur Indice	80.75 68.97	80.75 68.97	90.67 79.88	90.31 75.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2024	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	1063/1177 (191/254)	90.31 (75.2)	01:44:35	00:06:58	Nature Nocturne	23/M2F
13/07/2024	10Km de la Forêt-Fouesant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	476/525 (135/169)	90.67 (79.88)	01:06:52	00:06:41	Route Nature	15/M2F
08/06/2024	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	376/430 (89/125)	87.44 (71.2)	01:36:42	00:07:26	Nature	15/M2F
03/03/2024	Trail Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	323/400 (120/174)	80.75 (68.97)	01:51:19	00:07:25	Nature	18/M2F

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	73.28 65.59	64.44 59.82	90.97 77.11
Meilleur Indice	40.91 40.91	40.91 40.91	90.97 77.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	886/974 (155/201)	90.97 (77.11)	01:47:15	00:07:09	Route Nature	23/M2F
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	8km	63/154 (63/154)	40.91 (40.91)	01:08:33	00:08:34	Nature	8/M1F
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	351/399 (137/174)	87.97 (78.74)	01:43:48 ^RP	00:06:55	Nature	20/M1F

2022

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	80.24 70.8	77.25 67.81	92.2 82.76
Meilleur Indice	47.83 47.83	47.83 47.83	92.2 82.76

2956° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2022	Trail Kalonad	Landudal	29	14km	194/214 (41/53)	90.65 (77.36)	01:34:19	00:06:44	Nature	7/M1F
05/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	8km	44/92 (44/92)	47.83 (47.83)	01:10:17	00:08:47	Nature	7/M1F
22/05/2022	Semi-Marathon du Pays Glazik	Briec	29	21.1km	130/141 (24/29)	92.2 (82.76)	02:04:27	00:05:54	Route	10/M1F
03/04/2022	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	12km	241/276 (48/68)	87.32 (70.59)	01:22:38	00:06:53	Nature	11/M1F
06/03/2022	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	327/393 (120/159)	83.21 (75.47)	01:53:05	00:08:05	Nature	26/M1F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.89 43.75	68.89 43.75
Meilleur Indice	68.89 43.75	68.89 43.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	Foulées Guengataises	Guengat	29	5km	31/45 (7/16)	68.89 (43.75)	00:34:26	00:06:53	Nature	4/M1F

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	74.66 69.53	73.91 66.22	76.15 76.15
Meilleur Indice	62.75 63.35	62.75 63.35	76.15 76.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	160/255 (159/251)	62.75 (63.35)	00:34:56	00:05:49	Route	25/M1F
01/05/2019	Elle & Lui	Quimper	29	9.6km	198/260 (198/260)	76.15 (76.15)	00:58:42	00:06:07	Duo	198/M+F
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	5km	114/134 (38/55)	85.07 (69.09)	00:30:42 ^RP	00:06:08	Route	11/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	43.78 17.64	43.78 17.64
Meilleur Indice	43.78 17.64	43.78 17.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1246/2846 (182/1032)	43.78 (17.64)	00:49:11 ^RP	00:04:55	Route	15/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	57.3 30.11	57.3 30.11
Meilleur Indice	43.84 17.67	43.84 17.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Corrida de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	9.9km	138/195 (20/47)	70.77 (42.55)	00:50:38	00:05:07	Route	2/V2F
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1538/3508 (238/1347)	43.84 (17.67)	00:50:03	00:05:00	Route	17/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	72.4 60.61	50.68 24.79	94.12 96.43
Meilleur Indice	50.68 24.79	50.68 24.79	94.12 96.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	5km	64/68 (27/28)	94.12 (96.43)	00:42:45 ^RP	00:08:33	Nature	18/SEF
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2056/4057 (410/1654)	50.68 (24.79)	00:53:41	00:05:22	Route	113/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.72 17.95	44.72 17.95
Meilleur Indice	44.72 17.95	44.72 17.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1896/4240 (296/1649)	44.72 (17.95)	00:51:01	00:05:06	Route	97/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.86 57.11	80.86 57.11
Meilleur Indice	80.86 57.11	80.86 57.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2108/2607 (273/478)	80.86 (57.11)	01:58:55 ^RP	00:05:38	Route	126/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	61.97 33.68	40.11 13.52	83.83 53.85
Meilleur Indice	40.11 13.52	40.11 13.52	83.83 53.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	1403/3498 (175/1294)	40.11 (13.52)	00:50:13	00:05:01	Route	55/V1F
08/01/2011	Entre Chien Et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13.1km	223/266 (28/52)	83.83 (53.85)	01:39:04	00:07:34	Nature Nocturne	14/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.67 13.12	39.67 13.12
Meilleur Indice	39.67 13.12	39.67 13.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Taulé - Morlaix	Morlaix	29	10km	1427/3597 (166/1265)	39.67 (13.12)	00:49:13 ^RP	00:04:55	Route	54/V1F

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