Frederic SELIGOUR Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 7425

SELIGOUR
Frederic

	TOTAL
Nombre	42	28	10	3	1
Indice Moyen	20.14	15.35	31.58	11.64	65.32
Meilleur Indice	0.97	5.52	10.41	0.97	65.32

00:42:57
(vma 15.50)

Plus
Longue

80.600km
Millau
23/10/2022

Cumul

808km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	11.85	3259° / 13712	--> 23.77 %
2017	10	6.67	1990° / 14126	--> 14.09 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	6.70	262° / 1882	--> 13.92 %

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	25.17	31.68	16.49	27.33
Meilleur Indice	16.49	31.68	16.49	27.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/05/2025	TKAL Run	Médréac	35	17km	46/279	16.49%	01:41:57	00:06:00	Nature	11/M0M
01/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	326/1029	31.68%	02:39:39	00:06:23	Trail	70/M0M
11/01/2025	La Folle Néteï	Hillion	22	16km	135/494	27.33%	01:40:58	00:06:19	Nature Nocturne	23/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	23.71	23.71
Meilleur Indice	20.1	20.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2024	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	20km	128/471	27.18%	01:41:20 ^RP	00:05:04	Nature	17/M0M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	17km	78/388	20.1%	01:45:13	00:06:11	Nature	19/M0M
24/03/2024	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	11km	36/151	23.84%	00:48:47	00:04:26	Nature	9/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.75	11.75
Meilleur Indice	11.75	11.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2023	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	41/349	11.75%	01:23:25	00:05:13	Nature	9/M0M

2022

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	42.82	35.32	65.32
Meilleur Indice	25.11	25.11	65.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2022	Grand Trail des Templiers	Millau	12	80.6km	1388/2125	65.32%	14:54:42	00:11:06	Ultra Trail	598/SEM
11/09/2022	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	265/522	50.77%	02:55:59	00:06:46	Trail	56/M0M
08/05/2022	TKAL	Médréac	35	32km	117/389	30.08%	03:57:41	00:07:26	Trail	20/M0M
03/04/2022	Entre Dunes et Bouchots - Grand Tra-Hillion	Hillion	22	42km	55/219	25.11%	04:34:11	00:06:32	Trail	9/M0M

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	19.82	26.98	5.52
Meilleur Indice	5.52	21.25	5.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	32/580	5.52%	01:11:32	00:05:07	Nature	22/SEM
12/09/2021	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	112/527	21.25%	02:38:22	00:06:05	Trail	71/SEM
27/06/2021	Sur les Traces de Duguesclin	Léhon	22	25km	52/159	32.7%	02:23:14	00:05:44	Trail	18/SEM

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	20.16	17.16	26.15
Meilleur Indice	10.41	10.41	26.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2020	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	25km	115/481	23.91%	02:35:06	00:06:12	Trail	35/SEM
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	29km	115/1105	10.41%	02:47:11	00:05:46	Trail	42/SEM
19/01/2020	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	51/195	26.15%	02:22:18	00:06:11	Nature	11/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	30.38	44.97	15.79
Meilleur Indice	13.11	42.45	13.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2019	Rando trail de Noël	Plédran	22	14km	48/366	13.11%	01:08:34	00:04:54	Nature	30/SEM
25/05/2019	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	30km	66/139	47.48%	03:12:09 ^RP	00:06:24	Trail	19/SEM
12/05/2019	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	25km	90/212	42.45%	02:30:01	00:06:00	Trail	38/SEM
23/03/2019	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	46/249	18.47%	01:23:31	00:05:34	Nature	18/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	11.2	15.78	6.62
Meilleur Indice	6.62	15.78	6.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	89/564	15.78%	01:14:20	00:05:19	Nature	64/SEM
03/02/2018	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	18/272	6.62%	00:45:35	00:04:18	Nature Nocturne	11/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	10	9	1
Indice Moyen	12.45	13.73	0.97
Meilleur Indice	0.97	7.14	0.97

1990° breton
262° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
26/11/2017	1ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - Hommes	Diverse	56	0	27/138	19.57%	106 ( 6 courses )		Challenge	15/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	26/199	13.07%	01:11:31	00:04:28	Nature	18/SEM
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	13km	37/308	12.01%	01:09:58	00:05:23	Nature	19/SEM
23/09/2017	Trail du Blues	La Chèze	22	16km	24/192	12.5%	01:26:56	00:05:26	Nature	11/SEM
02/09/2017	Trail du Lac de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	15.5km	18/106	16.98%	01:23:49	00:05:24	Nature	10/SEM
09/07/2017	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	22/191	11.52%	00:42:57 ^RP	00:04:18	Nature	16/SEM
18/06/2017	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	12km	15/210	7.14%	01:07:30	00:05:37	Nature	8/SEM
03/06/2017	Apollo Trail	Bohal	56	15km	12/37	32.43%	01:22:52	00:05:31	Nature	5/SEM
21/05/2017	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	15km	15/164	9.15%	01:17:33	00:05:10	Nature	5/SEM
07/04/2017	La Verda Night de Berric	Berric	56	8km	3/309	0.97%	00:42:26	00:05:18	Nature Nocturne	2/SEM
26/03/2017	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	15km	20/228	8.77%	01:14:07 ^RP	00:04:56	Nature	12/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	13.52	13.52
Meilleur Indice	7.37	7.37

3259° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Trail des Korrigans	Caro	56	17km	18/139	12.95%	01:20:21	00:04:44	Nature	8/SEM
11/09/2016	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	11km	20/253	7.91%	00:51:07	00:04:39	Nature	10/SEM
21/08/2016	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	72/283	25.44%	01:08:26	00:04:36	Nature	27/SEM
28/05/2016	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	53/380	13.95%	01:22:12 ^RP	00:05:29	Nature	21/SEM
14/05/2016	Trail du Lac - Découverte	Taupont	56	9km	21/285	7.37%	00:46:39	00:05:11	Nature	6/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	15.07	15.07
Meilleur Indice	13.42	13.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Trail des Korrigans	Caro	56	17km	13/93	13.98%	01:21:15	00:04:47	Nature	10/SEM
30/08/2015	Escatrail du Maquis	Saint-Marcel	56	14km	22/141	15.6%	01:15:53	00:05:25	Nature	9/SEM
20/06/2015	Trail du Mortier	Glénac	56	12km	20/149	13.42%	01:10:29	00:05:52	Nature	11/SEM
16/05/2015	Trail du Lac	Taupont	56	9km	28/162	17.28%	00:49:06	00:05:27	Nature	8/SEM

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