Antoine SONTAG Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14307

SONTAG
Antoine
CIMA -

	TOTAL
Nombre	25	10	6	4	2	1	1	1
Indice Moyen	44.67	45.49	41.2	43.32	37.32	46.93	84.62	35.14
Meilleur Indice	8.44	18.91	35.24	21.71	8.44	46.93	84.62	35.14

00:45:56
(vma 14.49)

01:39:44
(vma 14.91)

03:47:04
(vma 13.93)

Plus
Longue

87.000km
Vannes
30/06/2017

Cumul

694km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:45:56	01:39:44	02:45:50	03:47:04
SEM	00:45:56	01:39:44		03:47:04
V1M			02:45:50

2022

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	86.71	86.71
Meilleur Indice	86.59	86.59

Cumul

110km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	24H de Ploeren	Ploeren	56	85.5km ^RP	99/114	86.84%	24:00:00	00:16:51	Route	10/M2M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1705/1969	86.59%	02:56:51	00:07:22	Route	241/M2M

2020

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	48.52	84.62	21.71	39.23
Meilleur Indice	21.71	84.62	21.71	39.23

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	71/181	39.23%	02:45:50 ^RP	00:05:32	Route Nature	13/M1M
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'océan	Plouhinec	56	23km	109/502	21.71%	01:57:27	00:05:06	Nature	18/M1M
12/01/2020	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Pontivy	56	9.06km	88/104	84.62%	00:41:51	00:04:37	Cross	38/M1M

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	41.03	46.93	35.14
Meilleur Indice	35.14	46.93	35.14

Cumul

43km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	28km	84/179	46.93%	02:44:25	00:05:52	Trail	18/M1M
22/09/2019	Relais de Camors 5 + 4x10 + 5km (00:46:51+00:27:37) (03:49:55)	Camors	56	15km	13/37	35.14%	01:14:28 ^RP	00:04:58	Relais	/M

2017

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	8.44	8.44
Meilleur Indice	8.44	8.44

Cumul

87km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/06/2017	L'Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	87km	65/770	8.44%	09:34:27 ^RP	00:06:36	Ultra Trail	31/V1M

2013

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.24	48.24
Meilleur Indice	48.24	48.24

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	206/427	48.24%	02:02:44	00:05:35	Nature	77/SEM

2012

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	41.13	21.93	66.21	35.24
Meilleur Indice	21.93	21.93	66.21	35.24

Cumul

121km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2012	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	671/1904	35.24%	03:47:04 ^RP	00:05:23	Route Nature	211/SEM
09/09/2012	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1009/4602	21.93%	01:39:44 ^RP	00:04:44	Route	460/SEM
08/07/2012	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	58km	192/290	66.21%	06:47:55	00:07:02	Ultra Trail	73/SEM

2011

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	38.26	39.74	35.29
Meilleur Indice	35.29	38.28	35.29

Cumul

70km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	709/1852	38.28%	03:47:14 ^RP	00:05:23	Route Nature	215/SEM
24/07/2011	Foulées des Sables de Landrézac	Sarzeau	56	12km	42/119	35.29%	01:02:13	00:05:11	Nature	14/SEM
03/07/2011	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	16km	103/250	41.2%	01:27:08	00:05:27	Route Nature	44/SEM

2010

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	40.6	39.26	44.59
Meilleur Indice	28.18	28.18	44.59

Cumul

93km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	4199/8625	48.68%	03:51:58 ^RP	00:05:30	Route	1372/SEM
31/10/2010	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	13.4km	307/750	40.93%	01:05:43	00:04:54	Route	141/SEM
12/09/2010	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1228/4358	28.18%	01:42:02 ^RP	00:04:50	Route	554/SEM
04/07/2010	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	16km	140/314	44.59%	01:20:40	00:05:03	Route Nature	65/SEM

2009

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	45.12	43.36	48.65
Meilleur Indice	39.95	39.95	48.65

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1796/4496	39.95%	01:47:13	00:05:05	Route	798/SEM
09/08/2009	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	181/387	46.77%	01:12:55	00:04:32	Route	71/SEM
08/03/2009	Tout Theix Court	Theix	56	8km	36/74	48.65%	00:36:55	00:04:37	Route Nature	28/SEM

2008

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	41.04	27.53	68.06
Meilleur Indice	18.91	18.91	68.06

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	791/4182	18.91%	00:45:56 ^RP	00:04:36	Route	345/SEM
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1525/4217	36.16%	01:46:12 ^RP	00:05:02	Route	623/SEM
02/03/2008	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	10km	211/310	68.06%	00:52:27 ^RP	00:05:15	Nature	62/SEM

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