Alexandre LORFROIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

28853
Courses
à Pied

1513
Triathlons

Présence d'homonymes : merci de faire un choix !

ID: 708121

LORFROIS
Alexandre
(VERTOU) - M2M

	TOTAL
Nombre	53	20	18	5	4	2	1	1	1
Indice Moyen	43.91	32.38	49.9	61.13	39.64	78.27	43.21	55.84	22.25
Meilleur Indice	10.06	10.06	19.26	30.36	20.2	57.44	43.21	55.84	22.25

00:45:11
(vma 14.76)

01:37:05
(vma 15.35)

03:32:23
(vma 14.90)

Plus
Longue

175.000km
Vannes
28/06/2024

Cumul

1579km

Records Absolus

Distance

Records
Absolus
Date

800m

1000m

1500m

3000m

3000ST

5000m

10km

00:45:11
(vma ~ 14.76)

02:00:21

01:37:05
(vma ~ 15.35)

14/11/21

30km

42.195k

03:32:23
(vma ~ 14.90)

21/04/24

100km

SEM
(SE+M0)

00:00.00

00:45:11

00:00.00

01:40:11

00:00.00

04:06:35

00:00.00

V1M
(M1+M2)

00:00.00

00:00.00

00:00.00

Records Absolus

12 Heures

32.108

25/05/24

Cat.	10 km	20 km	21.100 km	42.195 km
RP	00:45:11	02:00:21	01:37:05	03:32:23
SEM	00:45:11		01:40:11	04:06:35
V1M	00:46:45	02:00:21	01:37:05	03:32:23