28849
Courses
à Pied
1513
Triathlons




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Françoise JALAIS coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
707788 Françoise JALAIS (pseudo : fanfanjal)

ID: 707788


1 TRIATHLONS
JALAIS
Françoise


TOTAL Nature Route Trail Route Nature Nature Nocturne
Nombre 72 52 16 2 1 1
Indice
Moyen		 92.86
85.78 		93.68
87.83		92.71
83.5		91
76.8		85.74
68.11		63.71
51.52
Meilleur
Indice		 63.71
51.52		 75.18
55.36		84.73
66.67		83.4
61.29		85.74
68.11		63.71
51.52
00:55:29
(vma 12.01)


04:36:37
(vma 11.45)

Podiums Catégorie


5
Top 10



6
Plus
Longue


45.000km
Belle-Isle-en-Terre
28/04/2019
Cumul


1058km
++ Podiums en Championnats


2025
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 92.98
90.48 		92.98
90.48
Meilleur
Indice		 92.98
90.48		 92.98
90.48
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/05/2025Trail des EmbrunsTrébeurden229km106/114
(38/42)		92.98
(90.48)		01:13:3000:08:10
Nature		4/M3F
2024
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 90.95
84.51 		90.72
81.66		91.41
90.2
Meilleur
Indice		 89.06
80.2		 89.06
80.2		91.41
90.2
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2024Corrida de Perros-GuirecPerros-Guirec2210km425/460
(128/154)		92.39
(83.12)		01:02:1400:06:13
Route		11/M3F
30/11/2024Corrida de PaimpolPaimpol229.9km847/951
(320/399)		89.06
(80.2)		01:04:4500:06:32
Route		26/M3F
28/01/2024Trail de l'AnkouPloumilliau227.5km117/128
(46/51)		91.41
(90.2)		00:58:5400:07:51
Nature		7/M2F
2023
TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 92.89
90.01 		92.89
90.01
Meilleur
Indice		 88
83.53		 88
83.53
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/05/2023Trail des EmbrunsTrébeurden2211.5km105/108
(34/35)		97.22
(97.14)		01:33:4700:08:09
Nature		7/M2F
12/02/2023Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2210km110/125
(71/85)		88
(83.53)		01:30:1700:09:02
Nature		13/M2F
29/01/2023Trail de l'AnkouPloumilliau227.5km114/122
(42/47)		93.44
(89.36)		00:56:3000:07:32
Nature		6/M2F
2022
TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 91.24
88.27 		92.1
90.21		88.65
82.46
Meilleur
Indice		 82.14
78.31		 82.14
78.31		88.65
82.46
Podiums Catégorie
1
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2022Trail Urbain LannionLannion225km203/229
(94/114)		88.65
(82.46)		00:42:5000:08:34
Route		20/M2F
19/06/2022Trail des ChâteauxTonquédec2210km96/100
(24/26)		96
(92.31)		01:28:1000:08:49
Nature		2/M2F
15/05/2022Trail des EmbrunsTrébeurden2210.5km53/54
(17/17)		98.15
(100)		01:35:0600:09:03
Nature		/F
13/02/2022Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2210km92/112
(65/83)		82.14
(78.31)		01:35:3400:09:33
Nature		10/M2F
2020
TOTAL Nature
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 86.13
72.54 		86.13
72.54
Meilleur
Indice		 75.18
59.72		 75.18
59.72
Podiums Catégorie
1
Cumul


47km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/03/2020Trail de TrégastelTrégastel2214km341/380
(71/93)		89.74
(76.34)		01:36:4200:06:54
Nature		11/M2F
01/03/2020Trail du ViaducTrégrom2211km139/149
(26/33)		93.29
(78.79)		01:36:0200:08:44
Nature		2/M2F
09/02/2020Trail de l'AnkouPloumilliau227km76/93
(26/40)		81.72
(65)
Nature		/F
01/02/2020Trail GlazigPlourhan225km103/137
(43/72)		75.18
(59.72)		00:33:42 RP00:06:44
Nature		6/M2F
19/01/2020Courons dans le BoisPlédran2210km245/270
(87/105)		90.74
(82.86)		01:02:3000:06:15
Nature		20/M2F
2019
TOTAL Nature Trail Route
Nombre 13 11 1 1
Indice
Moyen		 94.24
90.11 		94.71
91.63		98.6
92.31		84.73
71.11
Meilleur
Indice		 82.21
64.79		 82.21
64.79		98.6
92.31		84.73
71.11
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


207km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/12/2019Challenge de la Solidarité Femmes 2019Côtes d'Armor22049/51
(49/51)		96.08
(96.08)		502 pointsChallenge15/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2019Trail de l'EnferPlouguiel2210km114/116
(27/27)		98.28
(100)		01:16:2400:07:38
Nature		7/V1F
01/09/2019Trail du LéguerPluzunet2211km98/101
(17/17)		97.03
(100)		01:16:3200:06:57
Nature		5/V1F
30/06/2019Foulées de Rando NatureTrévou-Tréguignec2216km101/102
(9/9)		99.02
(100)		01:52:1700:07:01
Nature		5/V1F
19/05/2019Trail des EmbrunsTrébeurden2216km120/120
(18/18)		100
(100)		02:08:0700:08:00
Nature		6/V1F
28/04/2019La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2245km352/357
(48/52)		98.6
(92.31)		06:26:5000:08:36
Trail		22/V1F
14/04/2019Trail de la Grand'VilleBringolo228km134/163
(46/71)		82.21
(64.79)		00:52:3100:06:34
Nature		10/V1F
31/03/2019La TrévousienneTrévou-Tréguignec2210km111/131
(32/45)		84.73
(71.11)		00:57:0100:05:42
Route		17/V1F
17/03/2019La Loco du TrieuxPabu2215km377/380
(107/107)		99.21
(100)		02:12:1100:08:49
Nature		40/V1F
03/03/2019Trail de TrégastelTrégastel2214km358/394
(100/122)		90.86
(81.97)		01:39:5800:07:08
Nature		38/V1F
24/02/2019UTCA - Trail CMB du LéguerLannion2218km228/242
(76/84)		94.21
(90.48)		02:48:1800:09:21
Nature		25/V1F
17/02/2019Tro ar GarPlufur2218.5km88/89
(12/12)		98.88
(100)		02:28:1100:08:01
Nature		3/V1F
03/02/2019Trail Glazig - Course Ailes MarinesPlourhan2212km444/531
(178/243)		83.62
(73.25)		01:35:2100:07:57
Nature		64/V1F
06/01/2019La Galoupadenn Des TimounsGuingamp2213km512/520
(116/119)		98.46
(97.48)		01:34:1700:07:15
Nature		38/V1F
2018
TOTAL Nature Route
Nombre 18 15 3
Indice
Moyen		 96.4
93.41 		96.37
93.82		96.55
91.37
Meilleur
Indice		 86.64
77.95		 86.64
77.95		95.32
89.47
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
Cumul


301km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/09/2018Marathon Objectif Autonomie Perros-Guirec PaimpolPerros-Guirec2242.195km142/144
(17/18)		98.61
(94.44)		05:11:5100:07:23
Route		8/V1F
09/09/2018Trail Des 2 RivièresBégard228km106/119
(39/47)		89.08
(82.98)		00:48:4500:06:06
Nature		14/V1F
15/08/2018Ronde de KérityPaimpol2221.8km156/163
(34/38)		95.71
(89.47)		02:26:0400:06:42
Route		14/V1F
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km774/812
(175/194)		95.32
(90.21)		02:15:4000:06:47
Route		59/V1F
08/07/2018Plouaret Trégor NaturePlouaret2217km75/76
(8/8)		98.68
(100)		02:20:3800:08:16
Nature		3/V1F
17/06/2018Trail Des ChâteauxTonquedec2210km136/152
(40/49)		89.47
(81.63)		01:14:0500:07:24
Nature		17/V1F
10/06/2018Tro Ker Roc'hLa Roche-Derrien2213km117/119
(24/25)		98.32
(96)		01:38:3000:07:35
Nature		/F
02/06/2018Trail du Ménez BréLouargat2217km221/223
(47/48)		99.1
(97.92)		02:08:3300:07:34
Nature		28/V1F
27/05/2018Trail en GuirecPerros-Guirec2222km117/118
(17/17)		99.15
(100)		03:06:3500:08:29
Nature		8/V1F
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2213km493/569
(205/263)		86.64
(77.95)		02:10:4100:10:03
Nature		77/V1F
28/04/2018Rando MucoBelle-Isle-En-Terre2214km606/615
(166/171)		98.54
(97.08)		01:49:2000:07:49
Nature		/VEF
08/04/2018Trail des 2 RivesPloubezre2217km80/80
(8/8)		100
(100)		02:00:0000:07:04
Nature		/F
25/03/2018Elementrail - Vertic'Aer ( Contre-la-Montre)Pédernec2214km67/68
(14/14)		98.53
(100)		01:21:2900:05:49
Nature		3/V1F
04/03/2018Trail du ViaducTrégrom2217km94/94
(7/7)		100
(100)		02:22:2800:08:23
Nature		6/V1F
18/02/2018Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km280/288
(79/85)		97.22
(92.94)		01:43:3300:09:25
Nature		25/V1F
11/02/2018Trail Glazig - DécouvertePlourhan2212km533/560
(207/229)		95.18
(90.39)		01:43:5800:08:40
Nature		73/V1F
28/01/2018Trail du LabyrinthePloufragan2218.7km178/178
(24/24)		100
(100)		02:26:5400:07:51
Nature		12/V1F
07/01/2018Galoupadenn des TimounsGuingamp2213km458/479
(113/125)		95.62
(90.4)		01:33:0200:07:09
Nature		39/V1F
2017
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 94.74
87.86 		96.36
92.04		96.36
91.16		83.4
61.29
Meilleur
Indice		 83.4
61.29		 87.24
72.5		96.24
89.47		83.4
61.29
Cumul


153km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2017Trail Urbain de Lannion - La Course des CostaudsLannion2210.6km395/410
(78/86)		96.34
(90.7)		01:14:4200:07:03
Route		27/V1F
26/11/2017Trail de La Vallée de l'UrneTrégueux2220km142/142
(14/14)		100
(100)		02:37:1800:07:52
Nature		6/V1F
22/10/2017Course des AméthystesLe Vieux-Marché2216km128/128
(23/23)		100
(100)		02:15:1300:08:27
Nature		14/V1F
24/09/2017A Travers l'Estran - La BerniqueTrévou-Tréguignec2214km274/279
(88/92)		98.21
(95.65)		01:48:0500:07:43
Nature		32/V1F
30/07/2017Ronde de KérityPaimpol2220km110/114
(17/19)		96.49
(89.47)		02:12:5700:06:39
Route		8/V1F
23/07/201720KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km819/851
(181/194)		96.24
(93.3)		02:13:2400:06:40
Route		75/V1F
27/05/2017Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2234km196/235
(19/31)		83.4
(61.29)		04:04:2800:07:11
Trail		8/V1F
26/02/2017UTCA - Trail CMB du LéguerLannion2218km212/243
(58/80)		87.24
(72.5)		02:20:3900:07:49
Nature		24/V1F
2016
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 92.49
86.5 		92.49
86.5
Meilleur
Indice		 90.11
79.44		 90.11
79.44
Cumul


62km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/08/2016Ronde de KérityPaimpol2220km148/156
(29/31)		94.87
(93.55)		02:13:4800:06:41
Route		10/V1F
17/04/2016Marathon de NantesNantes4442.195km2825/3135
(340/428)		90.11
(79.44)		04:36:37 RP00:06:33
Route		163/V1F
2015
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 91.12
78.17 		93.81
83.19		85.74
68.11
Meilleur
Indice		 85.74
66.39		 87.62
66.39		85.74
68.11
Top 10
1
Cumul


54km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/10/2015Course des AméthystesLe Vieux-Marché2221km72/72
(9/9)		100
(100)		02:39:4900:07:37
Nature		5/V1F
26/07/201520Km De La Cote De Granit RoseLannion2220km818/954
(126/185)		85.74
(68.11)		02:00:39 RP00:06:02
Route Nature		47/V1F
22/03/2015Trail de la Loco du TrieuxPabu2212.5km361/412
(79/119)		87.62
(66.39)		01:33:0500:07:27
Nature		30/V1F
2014
TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 91.58
74.98 		88.27
66.31		98.2
92.31
Meilleur
Indice		 85.99
55.36		 85.99
55.36		98.2
92.31
Cumul


34km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/09/2014Trail du LeffPlélo2212km412/455
(102/132)		90.55
(77.27)		01:31:5300:07:39
Nature		/
28/06/2014Foulées BégarroisesBégard2210km109/111
(12/13)		98.2
(92.31)		00:55:29 RP00:05:33
Route		4/SEF
05/01/2014La Course des RoisGuingamp2212km491/571
(62/112)		85.99
(55.36)		01:16:2800:06:22
Nature		22/SEF
2013
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 80.54
62.93 		88.95
68.63		63.71
51.52
Meilleur
Indice		 63.71
51.52		 88.61
66.67		63.71
51.52
Top 10
1
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2013Foulées PlumaugataisesPlumaugat2210.1km125/140
(24/34)		89.29
(70.59)		00:57:0000:05:39
Route		11/SEF
09/06/2013Foulées PierricaisesPierric449.9km70/79
(10/15)		88.61
(66.67)		00:56:0900:05:40
Route		4/SEF
09/02/2013Trail Glazig - Noz TrailPlourhan229km158/248
(51/99)		63.71
(51.52)		01:07:3800:07:31
Nature Nocturne		31/SEF
2012
TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 92.35
78.02 		94.14
82.58		88.78
68.89
Meilleur
Indice		 88.78
68.89		 90.58
73.05		88.78
68.89
Cumul


38km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/11/2012La Course de l'OursTréguier2213km692/764
(122/167)		90.58
(73.05)		01:37:5600:07:32
Nature		46/SEF
09/09/2012Trail des 2 RivièresBégard2215km211/216
(35/38)		97.69
(92.11)		01:46:13 RP00:07:05
Nature		11/SEF
04/03/2012Challenge Audubon AtlantiqueCouëron4410km182/205
(31/45)		88.78
(68.89)		00:56:19 RP00:05:38
Route		14/SEF
2011
TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 92.05
78.47 		92.05
78.47
Meilleur
Indice		 86.67
66.67		 86.67
66.67
Cumul


34km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2011Trail du BarragePloufragan2211.6km98/104
(15/18)		94.23
(83.33)		01:18:1400:06:45
Nature		7/SEF
31/07/2011Course de la MerPloubazlanec2212km201/211
(41/48)		95.26
(85.42)		01:27:4500:07:19
Nature		14/SEF
15/05/2011Trail des EmbrunsTrébeurden229.9km169/195
(36/54)		86.67
(66.67)		01:04:4200:06:32
Nature		20/SEF

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