++ Podiums en Championnats

2025 TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 23.84 14.09 4.3 62.86 Meilleur Indice 4.3 13.89 4.3 62.86 1 2 Cumul 87km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/05/2025 La Pastourelle Salers 15 31km 180/1296 13.89% 03:27:54 00:06:42 Trail 7/M4M 03/05/2025 Trail Des Landes du Loup Cournon 56 26km 28/196 14.29% 02:57:16 00:06:49 Trail 2/M4M 27/04/2025 Semi-Marathon de nantes Nantes 44 21.1km 287/6672 4.3% 01:26:29 00:04:06 Route 1/M4M 16/01/2025 Championnat du 44 de Cross - Masters Guémené-Penfao 44 8.7km 110/175 62.86% 00:36:27 00:04:11 Cross 4/M4M

2024 TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 6.45 6.45 Meilleur Indice 6.45 6.45 1 1 1 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/05/2024 Foulées Pellerinaises Le Pellerin 44 21km 10/155 6.45% 01:34:23 00:04:30 Nature 1/M4M

2023 TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 12.87 12.87 Meilleur Indice 12.87 12.87 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 19/03/2023 Semi-Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 222/1725 12.87% 01:30:01 00:04:16 Route 5/M4M

2022 TOTAL Nombre 5 3 1 1 Indice Moyen 18.17 18.84 14.44 19.9 Meilleur Indice 14.44 16.09 14.44 19.9 1 1 5 Cumul 146km Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 05/11/2022 Trail des Jambes Allaire Marathon Défi (25+17km) Allaire 56 42 10/34 29.41% 03:43:48 00:05:20 Défi 1/M4M Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/11/2022 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 17km 41/206 19.9% 01:28:37 00:05:13 Nature Nocturne 2/M4M 05/11/2022 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 25km 35/163 21.47% 02:15:11 00:05:24 Trail 1/M4M 22/10/2022 Entre Palis et Mégalithes Renac 35 51km 11/58 18.97% 05:07:33 00:06:02 Trail 2/V2M 11/06/2022 SN Trail Saint-Nicolas-de-Redon 44 24km 13/90 14.44% 02:12:54 00:05:32 Nature 3/M3M 07/05/2022 Trail des Landes du Loup Cournon 56 29km 14/87 16.09% 02:52:27 00:05:57 Trail 2/M3M

2020 TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 4.93 4.93 Meilleur Indice 4.93 4.93 1 Cumul 13km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 19/01/2020 Trail R Run (25km dont 12.9km chronométrés) Tréillères 44 12.9km 18/365 4.93% 01:03:28 00:04:55 Nature 3/V2M

2019 TOTAL Nombre 6 2 2 1 1 Indice Moyen 8.28 14.77 4.29 2.8 8.74 Meilleur Indice 1.95 3.16 1.95 2.8 8.74 1 2 3 5 Cumul 137km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/11/2019 La Nocturne de Pierre Aigüe Saint-Aignan-Grandlieu 44 19.4km 9/103 8.74% 01:27:33 00:04:31 Nature Nocturne 1/M3M 05/05/2019 Trail des Balcons du Golfe Monterblanc 56 25km 43/163 26.38% 02:19:58 00:05:36 Trail 8/V2M 10/03/2019 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 45/1610 2.8% 01:22:24 RP 00:03:54 Route 2/V2M 03/02/2019 Cormaris Trail Cordemais 44 30km 11/348 3.16% 02:18:23 00:04:37 Trail 1/V2M 20/01/2019 Trail de la Pierre Fendue Le Sourn 56 23km 13/196 6.63% 02:01:47 00:05:18 Nature 1/V2M 12/01/2019 Course Nature Saint-Colomban Saint-Colomban 44 18km 6/307 1.95% 01:11:45 00:03:59 Nature 2/V2M

2018 TOTAL Nombre 7 4 3 Indice Moyen 12.93 13.27 12.49 Meilleur Indice 8.7 8.99 8.7 3 2 4 Cumul 207km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 04/11/2018 Trail les Jambes Allaire Allaire 56 25km 8/85 9.41% 02:10:02 00:05:12 Trail 1/V2M 20/10/2018 Entre Palis et Mégalithes Renac 35 51km 26/107 24.3% 05:29:57 00:06:28 Trail 3/V2M 14/07/2018 Trail de Guéméné Guéméné-Penfao 44 15km 10/115 8.7% 01:08:12 00:04:33 Nature 1/V2M 06/05/2018 Tri Condat Hent Monterblanc 56 45km 8/89 8.99% 04:00:22 00:05:20 Trail 2/V2M 25/03/2018 Atlantisport-Environnement Saint-Herblain 44 18km 23/223 10.31% 01:21:51 00:04:33 Nature 5/V2M 04/02/2018 Cormaris Trail - Le Salomon Cordemais 44 30km 36/347 10.37% 02:30:17 00:05:01 Trail 4/V2M 21/01/2018 Trail de la Pierre Fendue Le Sourn 56 23km 31/168 18.45% 02:12:32 00:05:46 Nature 4/V2M

2017 TOTAL Nombre 14 7 4 1 1 1 Indice Moyen 11.18 11.66 9.28 20.13 14.42 3.27 Meilleur Indice 3.27 5.34 5.19 20.13 14.42 3.27 1 4 2 Cumul 389km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/12/2017 Corrida de Noël du Pouliguen Le Pouliguen 44 9.75km 128/636 20.13% 00:38:58 00:04:00 Route 36/V1M 02/12/2017 Ménestrail - La Cambrousse Moncontour 22 33km 71/637 11.15% 03:35:15 00:06:31 Trail 3/V2M 25/11/2017 Trail Nocturne Touchois Les Touches 44 24km 5/153 3.27% 01:41:16 00:04:13 Nature Nocturne 2/V1M 05/11/2017 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 25km 8/90 8.89% 02:09:26 00:05:11 Trail 4/V2M 28/10/2017 Foulées du Coeur Saint-Viaud 44 30km 5/27 18.52% 02:03:00 RP 00:04:06 Trail / 30/09/2017 Trail de la Vallée du Cens Orvault 44 18km 16/308 5.19% 01:27:33 00:04:52 Nature 5/V1M 27/08/2017 Trail Seltic Le Sel-de-Bretagne 35 8km 12/124 9.68% 00:37:05 00:04:38 Nature 6/V1M 04/06/2017 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 58km 109/756 14.42% 06:45:02 00:06:59 Ultra Trail 47/V1M 13/05/2017 Trail du Lac Taupont 56 42km 13/56 23.21% 04:13:17 00:06:02 Trail 9/V1M 08/04/2017 Sentier des Vignes Saint-Julien-de-Concelles 44 30.2km 5/87 5.75% 02:27:41 00:04:53 Trail 4/V1M 04/03/2017 Trail de Vulcain Volvic 63 47km 35/655 5.34% 04:50:19 00:06:11 Trail 16/V1M 25/02/2017 Plessé au Naturel Plessé 44 12km 16/147 10.88% 00:44:44 00:03:44 Nature 6/V1M 05/02/2017 Cormaris Trail Cordemais 44 30km 26/296 8.78% 02:24:08 00:04:48 Trail 12/VEM 29/01/2017 Trail de la Pierre Fendue - 700m D+ Le Sourn 56 22km 16/141 11.35% 02:02:43 00:05:35 Nature 6/V1M

2016 TOTAL Nombre 13 6 5 1 1 Indice Moyen 13.25 15.93 12.04 8.64 7.79 Meilleur Indice 1.85 9.65 1.85 8.64 7.79 4 3 Cumul 394km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 27/11/2016 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 481/5564 8.64% 03:09:09 RP 00:04:29 Route 215/V1M 29/10/2016 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 28km 41/206 19.9% 02:34:12 00:05:30 Trail 18/V1M 16/10/2016 Entre Palis et Mégalithes Saint-Just 35 64km 6/77 7.79% 6:32:50 00:06:08 Ultra Trail 3/V1M 01/10/2016 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 18km 4/216 1.85% 01:24:38 00:04:42 Nature 4/V1M 28/08/2016 Trail du Sillon Savenay 44 30km 25/259 9.65% 02:21:43 00:04:43 Trail 9/V1M 14/08/2016 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 29/212 13.68% 03:00:27 00:05:28 Trail 13/V1M 25/06/2016 Noz Trail de la Pierre Fendue Le Sourn 56 27km 5/23 21.74% 02:27:30 00:06:25 Trail 3/V1M 18/06/2016 Trail du Mortier Glénac 56 22.2km 14/68 20.59% 1:50:00 00:04:57 Nature 10/V1M 15/05/2016 Course Nature du Menhir Saint-Aubin-des-Châteaux 44 20.5km 7/90 7.78% 01:33:36 00:04:34 Nature 3/V1M 16/04/2016 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 25km 24/221 10.8% 2:13:19 00:05:20 Trail 10/V1M 19/03/2016 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 43km 23/116 19.83% 03:59:19 00:05:34 Trail 13/V1M 12/03/2016 Trail de la Belle Etoile Saint-Senoux 35 23km 26/211 12.32% 01:52:39 00:04:54 Nature 9/V1M 25/02/2016 Trail de la Carrière Petit-Mars 44 18km 27/153 17.65% 01:27:27 00:04:51 Nature 10/V1M

2015 TOTAL Nombre 7 4 3 Indice Moyen 19.35 25.25 11.48 Meilleur Indice 7.72 10.36 7.72 Cumul 179km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/10/2015 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 25km 23/222 10.36% 02:09:34 00:05:11 Trail 16/V1M 11/10/2015 La Bernugat Saint-Gildas-des-Bois 44 13.6km 61/339 17.99% 00:57:09 00:04:12 Nature 26/V1M 10/10/2015 Défi des Ponts Solo La Roche-Bernard 56 27.3km 17/26 65.38% 03:34:18 00:07:51 Trail / 04/07/2015 Course Nature d'Héloïse Le Pallet 44 20.5km 22/285 7.72% 01:36:30 00:04:42 Nature 7/V1M 18/04/2015 Tiken Trail Saint-Vincent-Sur-Oust 56 25km 32/238 13.45% 02:14:48 00:05:24 Trail 14/V1M 12/04/2015 Super Trail Nantais Nantes 44 44km 15/127 11.81% 03:52:36 00:05:17 Trail 11/V1M 14/03/2015 Trail de la Belle Etoile Saint-Senoux 35 24km 20/229 8.73% 01:48:48 00:04:32 Nature 7/V1M

2014 TOTAL Nombre 12 6 4 2 Indice Moyen 16.02 16.87 16.09 13.32 Meilleur Indice 8.67 12.14 8.67 11.34 1 Cumul 295km Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 01/06/2014 La Treffléanaise Le Défi Long (25 + 15) Treffléan 56 40 4/30 13.33% 03:08:26 00:04:43 Trail Etapes 4/V1M Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/12/2014 Raidlight Grand Ménestrail Moncontour 22 54km 90/395 22.78% 06:31:21 00:07:15 Trail /VEM 16/11/2014 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 21/173 12.14% 02:22:29 00:04:45 Trail 13/V1M 20/09/2014 Trail des 3 Provinces Clisson 44 22km 110/389 28.28% 02:07:24 00:05:47 Nature 48/V1M 20/09/2014 Trail Des Bezous D'Châtaignes Avessac 44 25km 10/78 12.82% 01:58:05 00:04:43 Trail 8/V1M 10/08/2014 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 51/240 21.25% 02:59:55 00:05:27 Trail 19/V1M 14/07/2014 Trail de Guéméné Guéméné-Penfao 44 15km 25/173 14.45% 01:10:18 00:04:41 Nature 9/V1M 21/06/2014 Trail du Mortier Glénac 56 22km 14/71 19.72% 01:48:45 00:04:57 Trail /V1M 07/06/2014 Course Nature Audubon Couëron 44 20km 11/85 12.94% 01:29:33 00:04:29 Nature 6/V1M 24/05/2014 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 28km 28/224 12.5% 02:44:20 00:05:52 Trail 17/V1M 08/05/2014 Foulées Blinoises Blain 44 10km 41/268 15.3% 00:38:54 00:03:53 Route 19/V1M 05/05/2014 Tri Condat hent Monterblanc 56 21km 17/196 8.67% 01:54:11 00:05:26 Nature 5/V1M 01/05/2014 Foulées Plesséennes Plessé 44 15km 27/238 11.34% 01:00:56 RP 00:04:04 Route 12/V1M

2013 TOTAL Nombre 20 14 5 1 Indice Moyen 21.64 22.11 21.56 15.48 Meilleur Indice 4.45 7.87 4.45 15.48 2 1 Cumul 615km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/12/2013 The North Face Grand Menestrail Moncontour 22 54km 148/380 38.95% 06:46:25 00:07:32 Trail 71/V1M 17/11/2013 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 19/189 10.05% 02:17:41 RP 00:04:35 Trail 8/V1M 06/10/2013 Trail des Mauves en Vert Mauves-sur-Loire 44 51km 24/186 12.9% 05:07:15 00:06:01 Trail 9/V1M 21/09/2013 Trail Des 3 Provinces Clisson 44 21km 355/451 78.71% 02:25:17 00:06:55 Nature 112/V1M 21/09/2013 Trail Des Bézous de Chataîgnes Avessac 44 25km 16/99 16.16% 02:14:28 00:05:23 Trail 2/V1M 14/09/2013 Trail Court Des Bruyères Maure-de-Bretagne 35 31km 20/73 27.4% 02:54:38 00:05:38 Trail 10/V1M 25/08/2013 Foulées du Sillon Savenay 44 30km 44/202 21.78% 02:33:44 00:05:07 Trail 19/V1M 11/08/2013 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 52/180 28.89% 03:08:25 00:05:43 Trail /V1M 30/06/2013 Les Côteaux de la Logne Corcoue-sur-Logne 44 21km 48/396 12.12% 01:36:28 00:04:36 Nature 18/V1M 23/06/2013 Un Brains de Nature Brains 44 27km 10/117 8.55% 01:53:40 00:04:13 Trail 5/V1M 15/06/2013 Kakitrail de Coëtquidan Guer 56 31km 21/90 23.33% 02:41:38 00:05:13 Trail 11/V1M 01/06/2013 La Treffléanaise Treffléan 56 25km 7/89 7.87% 01:45:50 00:04:14 Trail 4/V1M 25/05/2013 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 28km 21/216 9.72% 02:34:31 00:05:31 Trail 10/V1M 12/05/2013 Course Nature De Bouguenais Bouguenais 44 20km 36/570 6.32% 01:33:26 00:04:40 Nature 14/V1M 04/05/2013 Tri Condat Hent Monterblanc 56 42km 24/83 28.92% 04:14:02 00:06:03 Trail /V1M 20/04/2013 Tiken Trail Saint-Vincent-Sur-Oust 56 25km 22/128 17.19% 02:21:02 00:05:38 Trail 10/V1M 23/03/2013 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 23km 26/418 6.22% 01:46:39 00:04:38 Nature 12/V1M 24/02/2013 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 54km 121/209 57.89% 06:18:03 00:07:00 Trail 42/V1M 23/02/2013 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 21.6km 117/756 15.48% 01:45:54 00:04:54 Nature Nocturne 38/V1M 27/01/2013 Trail de la Rivière et de l'Océan Plouhinec 56 22km 19/427 4.45% 01:35:10 00:04:20 Nature 4/V1M

2012 TOTAL Nombre 10 4 3 3 Indice Moyen 17.18 16.1 23.26 12.54 Meilleur Indice 1.84 1.84 6.38 3.31 1 1 Cumul 206km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/11/2012 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 29km 12/188 6.38% 02:16:47 00:04:43 Trail 4/V1M 14/10/2012 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 210/6345 3.31% 00:58:24 00:03:58 Route 57/V1M 29/09/2012 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 18km 6/326 1.84% 01:19:25 00:04:25 Nature 3/V1M 22/09/2012 Trail Des Bézous d' Chataîgnes Avessac 44 25km 18/80 22.5% 02:12:09 00:05:17 Trail 8/V1M 23/06/2012 Trail de la Saint-Jean Sainte-Marie-de-Redon 35 27km 27/66 40.91% 02:24:22 00:05:21 Trail 15/V1M 03/06/2012 Entre Loire et Côteaux Ancenis 44 20.4km 87/531 16.38% 01:34:51 00:04:39 Nature 36/V1M 08/05/2012 Foulées Blinoises Blain 44 10.12km 35/228 15.35% 00:39:27 00:03:54 Route 8/V1M 29/04/2012 Tri Condat Hent Monterblanc 56 21km 28/162 17.28% 02:01:48 00:05:48 Nature 12/V1M 25/03/2012 Semi-Marathon du Massif Forestier Nuaillé 49 21.1km 424/2236 18.96% 01:33:39 00:04:26 Route 173/V1M 26/02/2012 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 20km 244/844 28.91% 01:49:36 00:05:29 Nature 101/V1M

2011 TOTAL Nombre 12 8 2 1 1 Indice Moyen 21.43 24.02 12.41 18.73 21.43 Meilleur Indice 6.47 6.47 12.31 18.73 21.43 Cumul 342km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 27/11/2011 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 848/4527 18.73% 03:21:54 00:04:47 Route 354/V1M 29/10/2011 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 29km 11/170 6.47% 02:14:45 00:04:39 Trail 5/V1M 17/09/2011 Trail des 3 provinces Clisson 44 38km 23/105 21.9% 03:11:35 00:05:02 Trail 10/V1M 28/08/2011 Les Foulées du Sillon Savenay 44 30km 17/160 10.62% 02:26:35 RP 00:04:53 Trail /V1M 14/08/2011 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 35/139 25.18% 02:59:23 00:12:49 Trail 19/V1M 25/06/2011 Trail Court de La Saint Jean Sainte-Marie-de-Redon 35 27km 31/59 52.54% 02:53:27 00:06:25 Trail /V1M 28/05/2011 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 28km 39/228 17.11% 02:37:43 00:05:38 Trail 18/V1M 08/05/2011 Tri Condat Hent Monterblanc 56 21km 26/208 12.5% 01:46:25 00:05:04 Nature 10/V1M 16/04/2011 Trail Des Bézous d' Chataîgnes Avessac 44 25km 16/138 11.59% 02:07:16 00:05:05 Trail 12/V1M 10/04/2011 Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 33km 36/77 46.75% 03:30:14 00:06:22 Trail 12/V1M 09/04/2011 Noz Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 14km 21/98 21.43% 01:12:04 00:05:09 Nature Nocturne 8/V1M 19/03/2011 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 22km 56/455 12.31% 02:00:08 00:05:28 Nature 20/V1M

2010 TOTAL Nombre 15 8 4 3 Indice Moyen 19.22 22.85 19.9 8.63 Meilleur Indice 3.78 11.11 5.91 3.78 2 Cumul 383km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/11/2010 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 1137/8625 13.18% 03:16:32 00:04:39 Route /V1M 14/11/2010 Les Foulées de La Saint Martin Bain-De-Bretagne 35 25km 21/110 19.09% 01:55:31 00:04:37 Trail 7/V1M 30/10/2010 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 26km 109/275 39.64% 02:22:33 00:05:29 Trail 45/V1M 10/10/2010 Foulées du Tram Nantes 44 14km 224/5930 3.78% 00:55:04 00:03:56 Route 74/V1M 02/10/2010 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 18km 14/237 5.91% 01:25:15 00:04:44 Nature /V1M 05/09/2010 Trail des Grées Malansac 56 30km 7/32 21.88% 02:36:15 00:05:12 Trail 5/SEM 29/08/2010 Foulées du Sillon Savenay 44 30km 41/188 21.81% 02:31:17 RP 00:05:03 Trail 16/V1M 14/08/2010 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 24/191 12.57% 02:38:12 00:04:48 Trail 12/V1M 31/07/2010 Bugul Noz Quistinic 56 37km 75/197 38.07% 03:59:39 00:06:29 Trail 36/V1M 11/07/2010 Un Brains de Nature Brains 44 27km 7/63 11.11% 01:57:02 00:04:20 Trail 5/V1M 04/07/2010 Entre Plage et Chemins Creux Pornichet 44 19.8km 104/571 18.21% 01:22:38 00:04:10 Nature 41/V1M 03/07/2010 Trail des bruyères Maure-de-Bretagne 35 26km 14/75 18.67% 02:16:59 00:05:16 Trail 7/V1M 27/06/2010 Les Côteaux de la Logne Corcoué-sur-Logne 44 22km 175/362 48.34% 01:56:40 00:05:18 Nature 73/V1M 16/05/2010 Course Nature Bouguenais Bouguenais 44 20km 41/575 7.13% 01:26:11 RP 00:04:19 Nature 15/V1M 01/05/2010 Foulées du 1er Mai Teillé 44 13.5km 29/325 8.92% 00:52:25 00:03:53 Route 7/V1M

2009 TOTAL Nombre 8 4 3 1 Indice Moyen 31.07 26.85 33.25 41.38 Meilleur Indice 5.15 5.15 11.38 41.38 Cumul 176km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/11/2009 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 30km 60/145 41.38% 02:40:27 RP 00:05:21 Trail 25/V1M 18/10/2009 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 128/767 16.69% 00:39:40 00:03:58 Route 48/V1M 11/10/2009 Foulées du Tram Nantes 44 14km 304/5898 5.15% 00:58:29 00:04:11 Route /VEM 06/09/2009 Course Nature Erdre et Gesvres La Chapelle-sur-Erdre 44 19.9km 136/330 41.21% 01:38:19 00:04:56 Nature 52/V1M 30/08/2009 Foulées du Sillon Savenay 44 18.9km 257/545 47.16% 01:34:14 00:04:59 Nature 101/V1M 17/05/2009 Bouguenais Nature Bouguenais 44 19.9km 65/571 11.38% 01:29:07 00:04:29 Nature 28/V1M 19/04/2009 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 1113/1756 63.38% 03:48:53 00:05:25 Route 461/V1M 08/03/2009 Semi-Marathon de La Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 385/1736 22.18% 01:34:28 00:04:29 Route 170/V1M

2008 TOTAL Nombre 16 10 5 1 Indice Moyen 16.03 15.09 13.09 40.22 Meilleur Indice 3.17 3.17 5.34 40.22 Cumul 336km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 30/11/2008 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 1928/7229 26.67% 03:27:25 00:04:55 Route 828/V1M 01/11/2008 La Virée Des Puces Saint-Christophe-du-Ligneron 85 21.1km 178/926 19.22% 01:28:44 00:04:12 Route 79/V1M 19/10/2008 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 57/704 8.1% 00:38:02 00:03:48 Route 26/V1M 12/10/2008 Foulées du Tram Nantes 44 16km 153/4822 3.17% 01:08:22 00:04:16 Route /VÉM 12/10/2008 Foulées du Tram Nantes 44 16km 378/4822 7.84% 01:14:21 00:04:39 Route /VÉM 28/09/2008 Semi-Marathon de la Haute Vallée de l'Erdre Saint-Mars-la-Jaille 44 21.1km 32/258 12.4% 01:27:57 RP 00:04:10 Route /VM 14/09/2008 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 330/4217 7.83% 01:30:11 RP 00:04:16 Route 118/V1M 07/09/2008 Course Nature Erdre et Gevres La Chapelle-sur-Erdre 44 19.9km 15/281 5.34% 01:23:59 00:04:13 Nature 6/V1M 31/08/2008 Foulées du Sillon Savenay 44 18.9km 52/568 9.15% 01:18:48 00:04:10 Nature 20/V1M 06/07/2008 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 21km 28/388 7.22% 01:26:40 00:04:08 Nature 10/V1M 29/06/2008 Les Côteaux de la Logne Corcoué-sur-Logne 44 22km 63/280 22.5% 01:45:33 00:04:48 Nature 26/V1M 08/06/2008 Super Trail Nantais Nantes 44 44km 37/92 40.22% 03:58:36 00:05:25 Trail 18/V1M 01/06/2008 Entre Loire et Côteaux Ancenis 44 19km 83/391 21.23% 01:24:51 00:04:28 Nature 34/V1M 01/05/2008 Foulées Plesséennes Plessé 44 13km 29/210 13.81% 00:53:01 00:04:05 Route 12/V1M 12/04/2008 10Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 101/309 32.69% 00:43:20 00:04:20 Route /VÉM 09/03/2008 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 319/1665 19.16% 01:31:45 00:04:21 Route 129/V1M

2007 TOTAL Nombre 12 8 4 Indice Moyen 13.14 13.18 13.07 Meilleur Indice 6.45 6.45 7.07 Cumul 219km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/11/2007 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 799/7041 11.35% 03:10:46 RP 00:04:31 Route 369/V1M 04/11/2007 Corrida de Guérande - Hommes Guérande 44 11.2km 26/365 7.12% 00:41:10 00:03:41 Route 11/V1M 21/10/2007 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 44/682 6.45% 00:37:38 RP 00:03:46 Route 17/V1M 29/09/2007 Trail du Cens Orvault 44 18km 15/166 9.04% 01:18:03 00:04:20 Nature 9/V1M 09/09/2007 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 1113/4374 25.45% 01:41:59 RP 00:04:50 Route 483/SEM 09/09/2007 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 345/4374 7.89% 01:31:18 RP 00:04:20 Route 129/V1M 26/07/2007 Foulées du Sillon Savenay 44 18.9km 42/569 7.38% 01:19:51 00:04:13 Nature 22/SEM 24/06/2007 Les Côteaux de la Logne Corcoué-sur-Logne 44 22.7km 104/361 28.81% 01:56:20 00:05:07 Nature 45/SEM 13/05/2007 Course Nature Bouguenais Bouguenais 44 20.5km 29/410 7.07% 01:28:05 00:04:18 Nature 21/SEM 01/05/2007 Foulées Plesséennes Plessé 44 13km 21/235 8.94% 00:51:22 00:03:57 Route 8/SEM 14/04/2007 Foulées Concelloises Saint-Julien-de-Concelles 44 10.05km 53/244 21.72% 00:41:02 00:04:05 Route 25/SEM 24/03/2007 Carque...Foulées Carquefou 44 10km 48/291 16.49% 00:40:21 00:04:02 Route 30/SEM

2006 TOTAL Nombre 6 4 2 Indice Moyen 15.61 13.03 20.77 Meilleur Indice 6.28 6.28 18.84 Cumul 82km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 05/11/2006 Corrida de Guérande - Hommes Guérande 44 11.2km 120/476 25.21% 00:44:55 00:04:01 Route 46/V1M 22/10/2006 Foulées Vertaviennes Vertou 44 10.5km 45/716 6.28% 00:41:05 00:03:55 Route 23/SEM 15/10/2006 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 100/729 13.72% 00:39:17 RP 00:03:56 Route 47/SEM 08/10/2006 Foulées du Tram Nantes 44 14km 275/3977 6.91% 01:03:43 00:04:33 Route 126/SEM 30/09/2006 Trail d'Orvault Orvault 44 18km 26/138 18.84% 01:29:40 00:04:59 Nature 8/SEM 27/08/2006 Foulées du Sillon Savenay 44 18km 111/489 22.7% 01:19:20 00:04:24 Nature 58/SEM

2005 TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 48.4 36.04 85.5 Meilleur Indice 27.31 27.31 85.5 Cumul 45km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/12/2005 Cross National de l'Erdre - SEM La Chapelle-sur-Erdre 44 9km 230/269 85.5% 00:37:49 00:04:12 Cross 187/SEM 06/11/2005 Corrida de Guérande - Hommes Guérande 44 11.1km 179/423 42.32% 00:48:26 00:04:22 Route 91/SEM 16/10/2005 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 344/894 38.48% 00:44:12 RP 00:04:25 Route 156/SEM 06/03/2005 Courir à Varades Varades 44 15km 59/216 27.31% 01:04:15 RP 00:04:17 Route 33/SEM

2004 TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 29.93 29.93 Meilleur Indice 29.93 29.93 Cumul 15km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 07/03/2004 Courir à Varades Varades 44 15km 82/274 29.93% 01:04:26 RP 00:04:18 Route 42/SEM