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ID: 9461

ADOUE
Patrick
SEM

	TOTAL
Nombre	14	6	5	1	1	1
Indice Moyen	31.92	49.03	11.45	22.79	47.57	25.11
Meilleur Indice	7.74	29.57	7.74	22.79	47.57	25.11

00:41:46
(vma 15.94)

01:32:47
(vma 16.04)

Plus
Longue

100.000km
Vannes
26/06/2025

Cumul

497km

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	20.42	18.05	22.79
Meilleur Indice	18.05	18.05	22.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	1346/7458	18.05%	01:32:47 ^RP	00:04:24	Route	340/SEM
26/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	310/1360	22.79%	12:12:25 ^RP	00:07:19	Ultra Trail	130/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	33.21	41.29	8.98
Meilleur Indice	8.98	29.57	8.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2024	Trail de la Baie de Quiberon	Quiberon	56	45km	112/376	29.79%	04:17:38	00:05:44	Trail	39/SEM
08/09/2024	Trail des Légendes de Brocéliande - Excalibur	Iffendic	35	52km	291/451	64.52%	06:59:13	00:08:04	Trail	102/SEM
29/06/2024	Ultra Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km	537/1816	29.57%	06:38:07	00:06:52	Trail	185/SEM
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	268/2984	8.98%	02:11:21	00:05:28	Route	122/SEM

2023

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	56.77	56.77
Meilleur Indice	38.4	38.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km	615/704	87.36%	08:37:05	00:09:35	Trail	177/SEM
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	27.5km	98/220	44.55%	02:36:16	00:05:41	Trail	28/SEM
01/07/2023	Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	59km	702/1828	38.4%	07:17:41	00:07:25	Trail	166/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	25.11	25.11
Meilleur Indice	25.11	25.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2021	Corrida Verte de Rhuys	Sarzeau	56	12km	58/231	25.11%	00:56:29	00:04:42	Route Nature	11/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	27.65	7.74	47.57
Meilleur Indice	7.74	7.74	47.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/05/2019	La Sinagote	Séné	56	14.5km	137/288	47.57%	01:16:30	00:05:17	Nature	47/SEM
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	447/5774	7.74%	00:47:23	00:04:44	Route	232/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.69	9.69
Meilleur Indice	9.69	9.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	570/5885	9.69%	00:42:45	00:04:16	Route	279/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.8	12.8
Meilleur Indice	12.8	12.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	144/1125	12.8%	00:41:46 ^RP	00:04:11	Route	9/ESM

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