Aude APPRIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 708882

APPRIOU
Aude

	TOTAL
Nombre	23	18	3	1	1
Indice Moyen	68.15 42.25	67.4 40.84	71.26 48.71	84.52 60.87	55.76 29.73
Meilleur Indice	40.96 15.38	40.96 15.38	64.86 32.61	84.52 60.87	55.76 29.73

00:48:41
(vma 13.70)

Plus
Longue

25.000km
Nostang
15/10/2023

Cumul

322km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	54.35	2914° / 5283	--> 55.16 %
2023	7	52.90	2347° / 4356	--> 53.88 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	53.07	375° / 735	--> 51.02 %

+ de Records

Cat.	10km	20km
RP	00:48:41	02:05:11
SEF	00:53:41
V1F	00:48:41	02:05:11

2025

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.67 54.41	66.67 54.41
Meilleur Indice	66.67 54.41	66.67 54.41

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/03/2025	La Solidaire de Brest	Brest	29	10km	296/444 (111/204)	66.67 (54.41)	00:58:24	00:05:50	Route	8/M1F

2023

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	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	68.69 38.81	68.93 37.11	84.52 60.87	64.86 32.61	55.76 29.73
Meilleur Indice	42 20	42 20	84.52 60.87	64.86 32.61	55.76 29.73

Cumul

130km

2347° bretonne
375° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	142/168 (14/23)	84.52 (60.87)	02:27:52	00:05:55	Trail	3/M1F
10/09/2023	Trail des Genêts	Bannalec	29	23km	97/111 (10/17)	87.39 (58.82)	02:32:18	00:06:37	Nature	2/M1F
27/08/2023	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	129/152 (10/23)	84.87 (43.48)	03:04:18	00:07:41	Nature	6/V1F
13/07/2023	10Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	240/370 (30/92)	64.86 (32.61)	00:48:41 ^RP	00:04:52	Route	6/M1F
08/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	319/747 (64/312)	42 (20)	02:05:11 ^RP	00:06:16	Nature	7/M1F
18/06/2023	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	12km	153/249 (17/65)	61.45 (26.15)	01:20:19	00:06:42	Nature	2/M1F
26/03/2023	DZ Urban Trail	Douarnenez	29	16km	92/165 (11/37)	55.76 (29.73)	01:37:16	00:06:05	Route Nature	4/M1F

2022

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	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	65.88 42.69	65.88 42.69
Meilleur Indice	55.07 32.03	55.07 32.03

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Trail de Plomelin	Plomelin	29	12km	257/390 (40/122)	65.9 (32.79)	01:15:48	00:06:19	Nature	8/M1F
29/05/2022	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	163/296 (47/133)	55.07 (35.34)	01:01:23	00:06:08	Nature	9/M1F
15/05/2022	Le Saint-E Trail	Saint-Evarzec	29	13km	198/228 (24/34)	86.84 (70.59)	01:33:29	00:07:11	Nature	4/M1F
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	14km	210/377 (49/153)	55.7 (32.03)	01:36:02	00:06:52	Nature	9/M1F

2020

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	56.13 22.76	56.13 22.76
Meilleur Indice	56.13 22.76	56.13 22.76

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	325/579 (33/145)	56.13 (22.76)	01:07:54	00:05:13	Nature	5/M0F

2019

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	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	61.16 32.73	61.16 32.73
Meilleur Indice	40.96 15.38	40.96 15.38

Cumul

61km

2914° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2019	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km	164/210 (27/47)	78.1 (57.45)	01:41:58	00:06:00	Nature	17/SEF
30/06/2019	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	9km	94/182 (19/61)	51.65 (31.15)	00:58:51	00:06:32	Nature	8/SEF
09/06/2019	La Groisillonne	Groix	56	10km	34/83 (4/26)	40.96 (15.38)	00:53:41 ^RP	00:05:22	Nature	2/SEF
12/05/2019	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	11.5km	166/238 (16/58)	69.75 (27.59)	01:04:35	00:05:37	Nature	6/SEF
03/02/2019	Course au Large	Fouesnant	29	13km	405/620 (52/162)	65.32 (32.1)	01:09:55	00:05:23	Nature	16/SEF

2018

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	81 61.16	80.57 61.85	82.26 59.11
Meilleur Indice	64.97 39.47	64.97 39.47	82.26 59.11

Cumul

49km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	802/975 (120/203)	82.26 (59.11)	01:30:00	00:06:55	Route	59/SEF
21/10/2018	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	319/491 (75/190)	64.97 (39.47)	01:06:15 ^RP	00:06:37	Nature	29/SEF
27/05/2018	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	13km	190/206 (42/52)	92.23 (80.77)	01:28:19	00:06:48	Nature	17/SEF
04/02/2018	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	497/588 (96/147)	84.52 (65.31)	01:17:25	00:05:57	Nature	35/SEF

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.43 43.9	70.43 43.9
Meilleur Indice	70.43 43.9	70.43 43.9

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/07/2014	Tour de l'ïle de Batz	Batz	29	10.5km	662/940 (144/328)	70.43 (43.9)	01:02:32	00:05:57	Nature	65/SEF

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