Illona ARGENTAIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

83ème(-) Bretonne

18ème(-) dans le 35

ID: 2361

ARGENTAIS
Illona
EA PAYS DE BROCELIANDE - ESF

	TOTAL
Nombre	63	25	16	10	9	1	1	1
Indice Moyen	22.3 15.99	22.01 19.36	13.17 3.57	38.87 38.87	16.83 4.58	27.48 12.9	12.5 1.82	63.95 21.74
Meilleur Indice	0.42 0.42	0.79 0.79	0.42 0.42	11.76 11.76	6.12 1.69	27.48 12.9	12.5 1.82	63.95 21.74

00:38:19
(vma 17.39)

Plus
Longue

16.000km
La Baussaine
09/11/2025

Cumul

329km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	9	10.62	150° / 4780	--> 3.14 %
2019	6	8.56	104° / 5283	--> 1.97 %
2020	6	11.45	16° / 332	--> 4.82 %
2022	9	13.45	164° / 3522	--> 4.66 %
2023	8	14.02	240° / 4356	--> 5.51 %
2024	9	7.55	111° / 6679	--> 1.66 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	6	14.54	59° / 1045	--> 5.65 %
2022	7	16.62	39° / 637	--> 6.12 %
2024	7	7.55	19° / 1300	--> 1.46 %

+ de Records

Cat.	800m	1000m	1500m	5km	10km
RP	02:20.33	03:08.06	04:46.57	00:18:03	00:38:19
CAF	02:20.33		05:05.88	00:19:29
JUF			04:46.57	00:20:13	00:43:52
ESF				00:18:03	00:38:19

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	10.54 5.51	7.3 0.9	8.72 3.92	27.12 27.12
Meilleur Indice	0.47 0.47	0.47 0.47	6.12 1.95	27.12 27.12

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	26/425 (3/154)	6.12 (1.95)	01:14:02	00:04:38	Nature	1/ESF
25/10/2025	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	10/2118 (10/2118)	0.47 (0.47)	00:18:03 ^RP	00:03:37	Route	4/ESF
12/10/2025	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	277/4042 (15/2303)	6.85 (0.65)	00:18:42	00:03:44	Route	3/ESF
14/07/2025	Run'in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	24/212 (3/51)	11.32 (5.88)	00:59:37	00:04:16	Nature	1/ESF
01/05/2025	Course du Muguet	Iffendic	35	5km	14/265 (1/152)	5.28 (0.66)	00:20:17	00:04:03	Route	1/ESF
19/01/2025	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	614/3698 (22/1202)	16.6 (1.83)	00:38:19 ^RP	00:03:50	Route	1/ESF
12/01/2025	Championnat du 35 de Cross - Elites Femmes	Fougères	35	6.69km	32/118 (32/118)	27.12 (27.12)	00:28:58	00:04:20	Cross	5/ESF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	21.1 16.6	34.31 34.31	9.07 1.48	11.76 3.23	12.5 1.82
Meilleur Indice	0.43 0.43	19.63 19.63	0.43 0.43	11.76 3.23	12.5 1.82

Cumul

80km

111° bretonne
19° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Saint-M'Hervon by Night	Saint-M'Hervon	35	12km	24/192 (1/55)	12.5 (1.82)	00:54:32	00:04:33	Nature Nocturne	1/ESF
20/11/2024	Cross Court Femmes	Carhaix-Plouguer	29	4.07km	45/175 (45/175)	25.71 (25.71)	00:17:31	00:04:18	Cross	11/ESF
26/10/2024	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	7/1632 (7/1632)	0.43 (0.43)	00:18:31	00:03:42	Route	1/ESF
22/06/2024	La Bédée Nature	Bédée	35	5km	14/119 (2/62)	11.76 (3.23)	00:18:19 ^RP	00:03:40	Nature	2/ESF
01/05/2024	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	5km	18/171 (2/92)	10.53 (2.17)	00:19:14 ^RP	00:03:51	Route	2/ESF
10/03/2024	Championnats de France de Cross - Elites Femmes	Le Garric	81	9.19km	316/426 (316/426)	74.18 (74.18)	00:43:51	00:04:46	Cross	69/ESF
02/03/2024	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	7.6km	20/377 (2/207)	5.31 (0.97)	00:30:01	00:03:57	Route	1/ESF
18/02/2024	Championnats Interrégionaux de Cross - Elites Femmes	Saint-James	50	7.81km	55/222 (55/222)	24.77 (24.77)	00:39:51	00:05:06	Cross	13/ESF
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Femmes	Merdrignac	22	7.33km	43/219 (43/219)	19.63 (19.63)	00:32:16	00:04:24	Cross	11/ESF
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	625/3122 (22/927)	20.02 (2.37)	00:38:52 ^RP	00:03:53	Route	3/ESF
14/01/2024	Championnats du 35 de Cross - Elites Femmes	Saint-Onen-La-Chapelle	35	7.015km	30/110 (30/110)	27.27 (27.27)	00:29:44	00:04:14	Cross	5/ESF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	25.07 20.7	18.5 18.5	11.41 1.23	47.38 47.38	27.48 12.9
Meilleur Indice	0.42 0.42	15.71 15.71	0.42 0.42	16.98 16.98	27.48 12.9

Cumul

38km

240° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Championnat de Bretagne de Cross Court Femmes	Carhaix-Plouguer	29	4.035km	29/139 (29/139)	20.86 (20.86)	00:17:12	00:04:16	Cross	9/ESF
21/10/2023	Marathon de Rennes - La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	5/1192 (5/1188)	0.42 (0.42)	00:19:28 ^RP	00:03:54	Route	1/ESF
02/09/2023	Foulées Natures de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	11km	36/131 (4/31)	27.48 (12.9)	00:50:24	00:04:35	Route Nature	/F
10/06/2023	Championnat de Bretagne - 1500M Femmes Classement Général	Vannes	56	1.5km	9/53 (9/53)	16.98 (16.98)	00:04:46.57 ^RP	00:03:11	Piste	2/JUF
01/05/2023	Course du Muguet	Iffendic	35	5.1km	28/125 (1/49)	22.4 (2.04)	00:21:54	00:04:18	Route	1/JUF
19/02/2023	Championnats Interrégionaux de Cross-Country - JUF	Brest	29	5.55km	14/74 (14/74)	18.92 (18.92)	00:21:50	00:03:56	Cross	14/JUF
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - JUF	Saint-Marc-Le-Blanc	35	4.64km	11/70 (11/70)	15.71 (15.71)	00:20:17	00:04:22	Cross	11/JUF
14/01/2023	Championnats de Bretagne En Salle - 1500M Femmes	Saint-Brieuc	22	1.5km	7/9 (7/9)	77.78 (77.78)	00:04:52.28 ^RP	00:03:15	Piste	2/JUF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	5	1
Indice Moyen	23.77 12.6	19.39 5.26	29.05 22.01	19.22 2.25
Meilleur Indice	11.4 1.69	11.4 1.69	13.7 13.7	19.22 2.25

Cumul

73km

164° bretonne
39° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Cross de l'Ea Pays de Brocéliande - CAM	Saint-Onen-La-Chapelle	35	4.325km	30/46 (3/10)	65.22 (30)	00:21:17	00:04:55	Cross	3/JUF
04/12/2022	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	9.4km	17/138 (2/59)	12.32 (3.39)	00:43:13	00:04:36	Nature	1/JUF
17/11/2022	Championnat de Bretagne de Cross Universitaire Femmes	Ploemeur	56	3.3km	8/55 (8/55)	14.55 (14.55)	00:14:22	00:04:21	Cross	/F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	5km	148/770 (9/400)	19.22 (2.25)	00:20:13	00:04:03	Route	3/JUF
11/09/2022	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	8.5km	22/193 (2/118)	11.4 (1.69)	00:44:17	00:05:13	Nature	1/JUF
03/09/2022	Course Nature de la Rosière	Montreuil-Le-Gast	35	10km	28/106 (2/17)	26.42 (11.76)	00:43:52 ^RP	00:04:23	Nature	1/JUF
01/05/2022	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	4.8km	18/90 (1/50)	20 (2)	00:17:58	00:03:45	Nature	1/JUF
03/04/2022	Course Nature de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	67/250 (5/67)	26.8 (7.46)	01:00:34	00:05:03	Nature	1/JUF
12/03/2022	Championnats de France de Cross-Country - JUF	Les Mureaux	78	5.865km	85/272 (85/272)	31.25 (31.25)	00:25:20	00:04:19	Cross	85/JUF
27/02/2022	Championnats Interrégionaux de Cross - JUF	Eu	76	4.99km	15/73 (15/73)	20.55 (20.55)	00:20:48	00:04:10	Cross	15/JUF
30/01/2022	Championnat de Bretagne de Cross - JUF	Pontivy	56	4.69km	10/73 (10/73)	13.7 (13.7)	00:19:37	00:04:11	Cross	10/JUF

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1
Indice Moyen	58.44 41.09	11.37 1.53	100 100
Meilleur Indice	11.37 1.53	11.37 1.53	100 100

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	5km	54/475 (4/262)	11.37 (1.53)	00:19:29 ^RP	00:03:54	Route	2/CAF
22/05/2021	Meeting du Cjf St Malo - 1500M Femmes Finale 2	Saint-Malo	35	1.5km	13/13 (13/13)	100 (100)	00:05:05.88 ^RP	00:03:24	Piste	3/CAF
01/03/2021	Open de Cross Virtuel	Pontivy	56	4.38km	110/172 (15/69)	63.95 (21.74)	00:19:16	00:04:24	Virtuelle	3/CAF

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	26.58 26.05	10.3 10.3	57.14 57.14	14.29 11.11
Meilleur Indice	7.02 7.02	7.02 7.02	14.29 14.29	14.29 11.11

Cumul

21km

16° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2020	Meeting Flash - 800M Filles Finale 2	Paimpol	22	0.8km	1/7 (1/7)	14.29 (14.29)	00:02:20.33 ^RP	00:02:55	Piste	1/CAF
30/08/2020	Meeting régional du HBA - 800M Femmes	Pacé	35	0.8km	7/7 (7/7)	100 (100)	00:02:23.88 ^RP	00:03:00	Piste	2/CAF
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises Cadets	Saint-Gilles	35	7.8km	4/28 (1/9)	14.29 (11.11)	00:30:09	00:03:52	Route	1/CAF
16/02/2020	1/2 Finale Championnat de France de Cross - CAF	Carnac	56	4.094km	12/171 (12/171)	7.02 (7.02)	00:17:09	00:04:11	Cross	12/CAF
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - CAF	Quimper	29	3.757km	11/125 (11/125)	8.8 (8.8)	00:14:30	00:03:52	Cross	11/CAF
12/01/2020	Championnat du 35 de Cross - CAF	Saint-Marc-le-Blanc	35	3.4km	8/53 (8/53)	15.09 (15.09)	00:13:16	00:03:54	Cross	8/CAF

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	11.51 7.78	15.88 15.88	1.52 1.52	8.93 8	25.33 3.85
Meilleur Indice	0.79 0.79	11.76 11.76	0.79 0.79	8.93 8	25.33 3.85

Cumul

18km

104° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2019	La Bédée Nature	Bédée	35	5km	19/75 (1/26)	25.33 (3.85)	00:21:11 ^RP	00:04:14	Nature	1/MIF
08/06/2019	Championnat de Bretagne Minimes - 2000M Filles	Concarneau	29	2km	2/17 (2/17)	11.76 (11.76)	00:06:44.55 ^RP	00:03:22	Piste	2/MIF
01/06/2019	Championnats du 35 Benjamins-Minimes - 2000M Filles	Montfort-Sur-Meu	35	2km	2/10 (2/10)	20 (20)	00:07:08.13 ^RP	00:03:34	Piste	2/MIF
01/05/2019	Course du Muguet	Iffendic	35	2.7km	5/56 (2/25)	8.93 (8)	00:09:51	00:03:39	Route	2/MIF
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - MIF	Yffiniac	22	3.05km	2/253 (2/253)	0.79 (0.79)	00:12:25	00:04:04	Cross	2/MIF
13/01/2019	Championnats du 35 de Cross - MIF	Liffré	35	2.94km	2/89 (2/89)	2.25 (2.25)	00:12:13	00:04:09	Cross	2/MIF

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	2
Indice Moyen	21.46 15.98	19.15 18.43	15.96 15.96	34.31 11.11
Meilleur Indice	6.75 5.26	6.75 5.26	12.5 12.5	31.58 11.11

Cumul

23km

150° bretonne
59° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Cross de l'Al Saint Marc - BE MI	Saint-Marc-Le-Blanc	35	2.05km	4/49 (1/19)	8.16 (5.26)	00:07:38	00:03:43	Cross	1/MIF
14/10/2018	Tout Rennes Court - Minimes	Rennes	35	3.5km	24/76 (3/27)	31.58 (11.11)	00:13:39	00:03:54	Route	3/MIF
17/06/2018	Championnats de Bretagne Minimes - 1000M MIF	Saint-Renan	29	1km	4/20 (4/20)	20 (20)	00:03:08.06 ^RP	00:03:08	Piste	4/MIF
09/06/2018	Championnats du 35 Be-Mi - 1000M MIF Finale 1	Cesson-Sevigné	35	1km	2/13 (2/13)	15.38 (15.38)	00:03:09.78 ^RP	00:03:10	Piste	2/MIF
25/05/2018	Meeting du Cpb Rennes - 1000M MIF	Rennes	35	1km	2/16 (2/16)	12.5 (12.5)	00:03:10.20 ^RP	00:03:10	Piste	2/MIF
11/03/2018	Championnats de France de Cross - MIF	Plouay	56	3.64km	65/129 (65/129)	50.39 (50.39)	00:15:28	00:04:15	Cross	65/MIF
03/03/2018	Semi de Saint-Gilles - 4Km Minimes	Saint-Gilles	35	4km	10/27 (1/9)	37.04 (11.11)	00:17:36	00:04:24	Route	1/MIF
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - MIF	Cohiniac	22	3.53km	12/106 (12/106)	11.32 (11.32)	00:15:09	00:04:18	Cross	12/MIF
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - MIF	Combourg	35	2.91km	16/237 (16/237)	6.75 (6.75)	00:12:54	00:04:26	Cross	16/MIF

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	20.16 6.01	20.16 6.01
Meilleur Indice	6.98 3.7	6.98 3.7

Cumul

4km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Cross de l'Us Liffré - BE Mi	Liffré	35	2.34km	6/86 (1/27)	6.98 (3.7)	00:09:28	00:04:03	Cross	1/MIF
18/11/2017	Cross National de Pace Rennes Metropole - Minimes	Pacé	35	2km	19/57 (2/24)	33.33 (8.33)	00:08:11 ^RP	00:04:05	Cross	2/MIF

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