Frederic ASCOËT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 10717

Chewback

ASCOËT Frederic

POULDERGAT (29100)
M3M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh10219e ▲ 23 291784e ▲ 4

⚡ Records Personnels

10 km--:--

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

51.95%

Top Indice

25.88%

Plus Longue

166k

Cumul Dist

1136k

Moy. 56.78

Top:25.88%

Moy. 53.27

Top:31.15%

Moy. 38.93

Top:30.6%

Moy. 46.38

Top:36.83%

Moy. 61.88

Top:61.88%

Moy. 33.49

Top:33.4862%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2018	7	46.59	11439e/14172	80.72%
2019	6	38.26	10439e/14758	70.73%
2025	5	30.13	11703e/18754	62.4%
Actuel.	7	22.81	10219e/20689	49.39%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2018	7	46.59	2191e/2841	77.12%
2025	5	30.13	2006e/3259	61.55%
Actuel.	6	22.88	1784e/3568	50%

+ de Records

Cat.	20km	30km
RP	01:59:01	02:50:19
V1M	01:59:01	03:14:15
V2M		02:50:19

2026

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Courses

Indice Moy

34.72%

Top Indice

25.88%

Plus Longue

72k

Cumul Dist

223k

Moy. 31.71

Top: 31.15%

Moy. 32.94

Top: 25.88%

Moy. 32.87

Top: 32.87%

Moy. 46.12

Top: 46.12%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/06/2026	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	24km	56/140	40%	02:22:33	00:05:56	Nature	3/M3M
13/06/2026	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	53km	41/127	32.28%	06:20:32	00:07:11	Trail	3/M3M
24/05/2026	Trail du Guerlédan	Saint-Gelven	22	72km	351/761	46.12%	09:49:07	00:08:11	Ultra Trail	33/M3M
01/05/2026	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	30km	76/244	31.15%	02:50:19 RP	00:05:41	Trail	4/M3M
12/04/2026	Trail du Porzay	Plonevez-Porzay	29	23km	44/170	25.88%	02:01:18	00:05:16	Nature	21/MAM
08/03/2026	DZ Urban Trail	Douarnenez	29	21km	119/362	32.87%	01:49:54	00:05:14	Route	9/M3M

2025

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Courses

Indice Moy

45.28%

Top Indice

30.6%

Plus Longue

166k

Cumul Dist

292k

Moy. 43.42

Top: 30.6%

Moy. 43.87

Top: 43.87%

Moy. 56.2

Top: 56.2%

Moy. 39.48

Top: 39.48%

🏅 Palmarès & Podiums

11703° breton
2006° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/2025	Grand Raid du Finistère	Telgruc-sur-Mer	29	166km	77/137	56.2%	24:19:08	00:08:47	Ultra Trail	8/M3M
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	30km	694/1234	56.24%	03:01:53 RP	00:06:04	Route	60/M3M
23/03/2025	Dz Urban Trail	Douarnenez	29	21km	82/268	30.6%	01:44:41	00:04:59	Route	2/M3M
02/03/2025	Trail du Cap Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	52km	161/367	43.87%	05:53:37	00:06:48	Trail	11/M3M
16/02/2025	Gwengad Hent Trail	Guengat	29	23km	92/233	39.48%	02:10:27	00:05:40	Nature	7/M3M

2024

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Courses

Indice Moy

44.39%

Top Indice

44.39%

Plus Longue

25k

Cumul Dist

25k

Moy. 44.39

Top: 44.39%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2024	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	25km	87/196	44.39%	02:25:21	00:05:49	Trail	4/M2M

2023

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Courses

Indice Moy

55.49%

Top Indice

55.49%

Plus Longue

26k

Cumul Dist

26k

Moy. 55.49

Top: 55.49%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	26km	91/164	55.49%	02:20:26	00:05:24	Trail	13/M2M

2022

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Courses

Indice Moy

40%

Top Indice

40%

Plus Longue

22k

Cumul Dist

22k

Moy. 40

Top: 40%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2022	Trail des Genêts	Bannalec	29	22km	44/110	40%	02:16:00	00:06:11	Nature	7/M2M

2021

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Courses

Indice Moy

36.83%

Top Indice

36.83%

Plus Longue

80.9k

Cumul Dist

80.9k

Moy. 36.83

Top: 36.83%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	Grand Trail des Templiers	Millau	12	80.9km	716/1944	36.83%	12:38:37	00:09:23	Ultra Trail	260/V1M

2020

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Courses

Indice Moy

51.56%

Top Indice

41.23%

Plus Longue

30k

Cumul Dist

52.5k

Moy. 41.23

Top: 41.23%

Moy. 61.88

Top: 61.88%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/08/2020	La Montée du Ménez-Hom	Argol	29	22.5km	125/202	61.88%	02:04:27	00:05:32	Route Nature	15/M2M
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	174/422	41.23%	03:14:15 RP	00:06:28	Trail	39/M2M

2019

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Courses

Indice Moy

57.1%

Top Indice

43.31%

Plus Longue

56k

Cumul Dist

225k

Moy. 63.09

Top: 53%

Moy. 45.12

Top: 43.31%

10439° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	68/157	43.31%	02:01:37	00:06:05	Nature	17/M2M
27/10/2019	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	46km	168/317	53%	06:03:15	00:07:54	Trail	61/V1M
29/09/2019	Cast Hell Trail	Cast	29	28km	104/139	74.82%	03:16:07	00:07:00	Trail	47/V1M
08/09/2019	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	52km	235/413	56.9%	06:27:28	00:07:27	Trail	79/V1M
25/08/2019	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	23km	84/179	46.93%	02:03:05	00:05:21	Nature	22/V1M
03/02/2019	Super Trail Glazig	Plourhan	22	56km	537/794	67.63%	06:57:45 RP	00:07:28	Trail	211/V1M

2018

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Courses

Indice Moy

60.67%

Top Indice

33.4862%

Plus Longue

27k

Cumul Dist

155.6k

Moy. 66.14

Top: 50.91%

Moy. 85.19

Top: 85.19%

Moy. 36

Top: 36%

Moy. 33.49

Top: 33.4862%

11439° breton
2191° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	77/137	56.2%	01:59:01 RP	00:05:57	Nature	29/V1M
31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	351/975	36%	01:12:40	00:05:35	Route	99/V1M
14/10/2018	Trail Tro Coatloch	Scaër	29	23km	87/131	66.41%	02:22:59	00:06:13	Nature	30/V1M
30/09/2018	Cast Hell Trail	Cast	29	16.2km	168/330	50.91%	01:27:42	00:05:25	Nature	58/V1M
26/08/2018	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	23km	84/121	69.42%	02:09:12	00:05:37	Nature	20/V1M
05/08/2018	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	27km	115/135	85.19%	03:18:47	00:07:22	Trail	40/V1M
14/07/2018	Trail Kalonad	Landudal	29	24km	79/90	87.78%	02:43:01	00:06:48	Nature	33/V1M
01/05/2018	Elle & Lui	Quimper	29	9.4km	73/218	33.49%	00:51:54	00:05:31	Duo	73/M+F

2014

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Courses

Indice Moy

86.67%

Top Indice

86.67%

Plus Longue

22k

Cumul Dist

22k

Moy. 86.67

Top: 86.67%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2014	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	22km	91/105	86.67%	02:40:27	00:07:18	Nature	43/V1M

2009

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Courses

Indice Moy

85.18%

Top Indice

85.18%

Plus Longue

12k

Cumul Dist

12k

Moy. 85.18

Top: 85.18%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/02/2009	Course Nature de Guengad	Guengat	29	12km	408/479	85.18%	01:09:11	00:05:46	Nature	102/SEM

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