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ID: 4975

BOURSIN
Sylvain
M3M

	TOTAL
Nombre	25	21	4
Indice Moyen	29.96	31.47	22.03
Meilleur Indice	6.44	6.44	14.38

00:42:54
(vma 15.56)

01:40:02
(vma 14.91)

Podiums Catégorie

1

Plus
Longue

21.100km
Cancale
01/09/2019

Cumul

298km

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.47	37.47
Meilleur Indice	37.47	37.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	368/982	37.47%	00:48:42	00:04:52	Route	31/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	34.46	42.9	17.59
Meilleur Indice	17.59	39.18	17.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2024	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	296/635	46.61%	00:47:13	00:04:43	Route	26/M3M
07/12/2024	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	373/952	39.18%	00:47:27	00:04:45	Route	24/M3M
01/09/2024	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	248/1410	17.59%	00:56:26	00:05:08	Nature	33/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	40.97	40.97
Meilleur Indice	27.19	27.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	253/484	52.27%	00:46:29	00:04:39	Route	16/M3M
02/12/2023	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	369/743	49.66%	00:48:06	00:04:49	Route	27/M3M
08/10/2023	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1264/3637	34.75%	01:44:29	00:04:57	Route	115/M3M
14/05/2023	Semi-Marathon de la Baie	Pontorson	50	21.1km	248/912	27.19%	01:40:16	00:04:45	Route	16/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	28.55	35.64	14.38
Meilleur Indice	14.38	20.89	14.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	335/665	50.38%	00:48:05	00:04:49	Route	23/M3M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	963/4609	20.89%	00:44:30	00:04:32	Route	50/M3M
04/09/2022	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	159/1106	14.38%	00:53:14	00:04:50	Nature	19/M3M

2021

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	39	40.18	35.46
Meilleur Indice	31.84	31.84	35.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	9.95km	150/327	45.87%	00:44:46	00:04:30	Route	12/M3M
11/12/2021	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	367/857	42.82%	00:46:55	00:04:41	Route	40/M3M
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	992/3116	31.84%	00:47:21	00:04:44	Route	124/M2M
05/09/2021	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	311/877	35.46%	01:00:33	00:05:30	Nature	44/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.69	20.69
Meilleur Indice	20.69	20.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	149/720	20.69%	00:53:05	00:04:50	Nature	24/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	30.54	30.54
Meilleur Indice	19.34	19.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Courir pour la Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	70/362	19.34%	00:45:12	00:04:31	Route	11/M2M
01/09/2019	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	857/2555	33.54%	01:47:00	00:05:04	Route	290/V1M
22/04/2019	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	31/80	38.75%	00:47:07	00:04:43	Route	10/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	20.74	20.74
Meilleur Indice	20.43	20.43

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/04/2018	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	19/93	20.43%	00:43:56	00:04:24	Route	3/V1M
18/03/2018	Les Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	96/456	21.05%	00:45:05	00:04:30	Route	/VEM

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.06	10.06
Meilleur Indice	10.06	10.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	516/5128	10.06%	00:43:22	00:04:20	Route	118/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.44	6.44
Meilleur Indice	6.44	6.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	338/5250	6.44%	00:42:54 ^RP	00:04:17	Route	77/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.8	17.8
Meilleur Indice	17.8	17.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2015	Le Pegasus	Caen	14	21.1km	712/3999	17.8%	01:40:02 ^RP	00:04:44	Route	712/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.62	14.62
Meilleur Indice	14.62	14.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	1007/6887	14.62%	00:44:33 ^RP	00:04:27	Route	212/V1M

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