ID: 601

COSTE
Ludmila


TOTAL Nature Route Cross Nature Nocturne Route Nature
Nombre 60 25 23 7 3 2
Indice
Moyen		 48.36
24.35 		37.93
12.08		48.05
20.66		82.12
82.12		50.97
15.34		60.4
31.4
Meilleur
Indice		 20.71
4.39		 20.71
4.39		22.48
5.25		76.42
76.42		45.69
12.28		46.66
16.84
00:46:25
(vma 14.34)

01:44:30
(vma 14.26)

Victoires


2
Victoires


1
Podiums Catégorie


10
Top 10



17
Plus
Longue


21.100km
Saint-André-des-eaux
18/03/2018
Cumul


678km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 17 25.25 527° / 4186 --> 12.59 %
2018 22 23.77 525° / 4560 --> 11.51 %
2019 12 26.57 690° / 4974 --> 13.87 %
Évolution Classement 44
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 15 29.46 72° / 854 --> 8.43 %
2018 18 26.73 64° / 479 --> 13.36 %
2019 9 29.64 81° / 478 --> 16.95 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:25:2100:46:2501:44:30
SEF00:25:2100:46:2501:44:30
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.24
88.24 		88.24
88.24
Meilleur
Indice		 88.24
88.24		 88.24
88.24
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/01/2020Championnat du 44 de Cross - Elite FemmePontchâteau445.35km45/51
(45/51)		88.24
(88.24)		00:29:0200:05:26
Cross		10/M0F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature Nature Nocturne
Nombre 13 5 4 3 1
Indice
Moyen		 54.72
37.36 		48.42
22.95		83.39
83.39		30
8.36		45.69
12.28
Meilleur
Indice		 21.71
5.3		 23.08
5.3		76.54
76.54		21.71
6.04		45.69
12.28
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


158km
690° bretonne
81° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2019Cross National de l'Erdre - Long Elites FemmesLa Chapelle-sur-Erdre446.425km75/88
(75/88)		85.23
(85.23)		00:32:3600:05:04
Cross		16/M0F
16/11/2019Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4414km106/232
(7/57)		45.69
(12.28)		01:25:0200:06:04
Nature Nocturne		5/SEF
21/09/2019Défi du JerzualDinan2211.8km647/1289
(33/208)		50.19
(15.87)		01:02:4000:05:19
Route		10/SEF
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1709/4034
(327/1078)		42.36
(30.33)		01:52:3900:05:20
Route		140/SEF
31/08/201910km de St Philbert de Grand LieuSaint-Philbert-de-Grand-Lieu4410km133/290
(5/71)		45.86
(7.04)		00:48:1400:04:49
Route		1/SEF
21/07/2019Courir à PornicPornic4410km735/912
(127/226)		80.59
(56.19)		01:02:3400:06:15
Route		54/SEF
09/06/2019Maré TrailLa Turballe4414km146/459
(18/164)		31.81
(10.98)		01:26:3200:06:11
Nature		7/SEF
02/06/2019Trail d'AurayAuray5616km124/340
(7/87)		36.47
(8.05)		01:28:2900:05:32
Nature		5/SEF
28/04/2019Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km1004/4350
(75/1415)		23.08
(5.3)		01:44:30 RP00:04:57
Route		48/SEF
06/04/2019Sentiers des VignesSaint-Julien-de-Concelles4411.6km76/350
(9/149)		21.71
(6.04)		00:57:3900:04:58
Nature		6/SEF
17/02/2019Demi-Finale Des Championnats De FranceLa Ferté Bernard727.88km153/179
(153/179)		85.47
(85.47)		00:39:4400:05:02
Cross		81/SEF
27/01/2019Championnats du Pays de Loire de Cross - Elites FemmesAncenis447.37km124/162
(124/162)		76.54
(76.54)		00:37:2500:05:05
Cross		65/SEF
13/01/2019Championnats du 44 de Cross - Elites FemmesSaint-Colomban447.035km63/73
(63/73)		86.3
(86.3)		00:33:5700:04:50
Cross		26/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 22 12 7 1 1 1
Indice
Moyen		 41.75
15.13 		38.74
12.66		38.89
10.48		76.42
76.42		46.66
16.84		58.39
14.29
Meilleur
Indice		 22.48
5.19		 24.78
5.19		22.48
5.25		76.42
76.42		46.66
16.84		58.39
14.29
Top 10
8
Podiums Catégorie
5
Cumul


281km
525° bretonne
64° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2018Cross National de l'Erdre - Elites FemmesLa Chapelle-Sur-Erdre446.425km81/106
(81/106)		76.42
(76.42)		00:30:4200:04:47
Cross		37/SEF
01/12/2018Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km550/1767
(37/518)		31.13
(7.14)		00:47:4400:04:46
Route		21/SEF
17/11/2018Noz Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4414km181/310
(10/70)		58.39
(14.29)		01:20:0800:05:43
Nature Nocturne		4/SEF
21/10/2018Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km325/654
(18/140)		49.69
(12.86)		00:47:4400:04:46
Route		8/SEF
14/10/2018La BergunatSaint-Gildas-des-Bois4413km140/291
(8/53)		48.11
(15.09)		01:13:0100:05:37
Nature		7/SEF
30/09/2018Foulées du PontSaint-Nazaire4410.2km572/1921
(32/500)		29.78
(6.4)		00:48:4900:04:47
Route		20/SEF
09/09/2018Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km639/2842
(30/571)		22.48
(5.25)		01:47:2300:05:05
Route		19/SEF
26/08/2018Foulées du SillonSavenay4421km173/349
(17/72)		49.57
(23.61)		02:07:3000:06:04
Nature		8/SEF
15/08/2018Foulées des DunesSaint-Brévin-les-Pins445km112/291
(8/101)		38.49
(7.92)		00:25:21 RP00:05:04
Nature		2/SEF
05/08/2018Foulées MicheloisesSaint-Michel-Chef-Chef4410.2km287/601
(19/110)		47.75
(17.27)		00:52:1400:05:07
Route		8/SEF
29/07/2018La Ronde des DouaniersSaint-Nazaire449.6km170/322
(17/85)		52.8
(20)		00:54:0500:05:38
Nature		7/SEF
24/06/2018Les Côteaux de La LogneCorcoué-sur-Logne4421km149/257
(12/45)		57.98
(26.67)		02:03:0400:05:52
Nature		7/SEF
16/06/2018La MonastérienneLes Moutiers-en-Retz4412.5km37/129
(4/36)		28.68
(11.11)		01:02:2300:04:59
Nature		2/SEF
10/06/2018Maré TrailLa Turballe4414km184/456
(23/159)		40.35
(14.47)		01:22:2200:05:53
Nature		13/SEF
09/06/2018Foulées TurballaisesLa Turballe449.92km127/287
(11/83)		44.25
(13.25)		00:47:3400:04:48
Route		5/SEF
27/05/2018Trail d'AurayAuray5616km80/243
(3/44)		32.92
(6.82)		01:28:4400:05:33
Nature		3/SEF
07/04/2018Sentiers des VignesSaint-Julien-de-Concelles4410km72/244
(8/92)		29.51
(8.7)		00:50:3200:05:03
Nature		4/SEF
25/03/2018Course Nature de l'EstuaireSaint-Nazaire449km57/201
(4/77)		28.36
(5.19)		01:01:0800:06:48
Nature		2/SEF
18/03/2018Semi-Marathon de brièreSaint-André-des-eaux4421.1km761/1631
(63/374)		46.66
(16.84)		01:45:22 RP00:05:00
Route Nature		24/SEF
17/02/201810KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km385/817
(21/188)		47.12
(11.17)		00:46:25 RP00:04:39
Route		9/SEF
11/02/2018Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2914km128/384
(5/83)		33.33
(6.02)		01:13:4200:05:16
Nature		2/SEF
28/01/2018Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5613km167/674
(15/239)		24.78
(6.28)		01:09:0500:05:19
Nature		10/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 18 8 7 1 1 1
Indice
Moyen		 44.6
18.13 		36.87
10.67		44.02
14.13		76.64
76.64		74.14
45.95		48.82
19.44
Meilleur
Indice		 20.71
4.39		 20.71
4.39		22.93
5.4		76.64
76.64		74.14
45.95		48.82
19.44
Top 10
5
Podiums Catégorie
4
Cumul


176km
527° bretonne
72° du 44
72° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017Corrida de Noël du PouliguenLe Pouliguen449.75km306/636
(32/177)		48.11
(18.08)		00:45:4400:04:41
Route		11/SEF
09/12/2017Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km596/1863
(29/537)		31.99
(5.4)		00:46:43 RP00:04:40
Route		16/SEF
26/11/2017Cross de La Chantrerie - Elites femmesNantes444.99km82/107
(82/107)		76.64
(76.64)		00:25:0400:05:01
Cross		25/SEF
15/10/2017Foulées NazairiennesSaint-Nazaire4410km348/742
(25/151)		46.9
(16.56)		00:48:15 RP00:04:50
Route		14/SEF
07/10/2017Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4414km103/211
(7/36)		48.82
(19.44)		01:14:3100:05:19
Nature Nocturne		4/SEF
01/10/2017Foulées du PontSaint-Brévin-les-Pins4410.2km723/1711
(35/411)		42.26
(8.52)		00:51:4100:05:04
Route		17/SEF
27/08/2017La SillonnetteSavenay448.5km94/274
(9/105)		34.31
(8.57)		00:45:5500:05:24
Nature		5/SEF
15/08/2017Foulées des DunesSaint-Brévin-les-Pins445km135/286
(15/104)		47.2
(14.42)		00:26:23 RP00:05:17
Nature		6/SEF
06/08/2017Foulées MicheloisesSaint-Michel-Chef-Chef4410.2km433/584
(51/111)		74.14
(45.95)		00:53:3800:05:15
Route Nature		22/SEF
30/07/2017Ronde des DouaniersSaint-Nazaire449.6km189/362
(14/81)		52.21
(17.28)		00:53:4500:05:36
Nature		7/SEF
23/07/2017Courir à PornicPornic4410.6km492/980
(39/245)		50.2
(15.92)		00:53:2000:05:02
Route		23/SEF
02/07/2017Entre Plages et Chemins CreuxPornichet449km159/478
(22/211)		33.26
(10.43)		00:48:5500:05:26
Nature		7/SEF
21/05/2017Maré TrailLa Turballe4414km126/314
(16/112)		40.13
(14.29)		01:22:2500:05:53
Nature		3/SEF
13/05/2017Trail du LacTaupont569km78/269
(5/114)		29
(4.39)		00:59:2000:06:36
Nature		2/SEF
06/05/2017Trail de la BoulogneLes Lucs-sur-Boulogne8513km58/152
(3/42)		38.16
(7.14)		01:17:3600:05:58
Nature		3/SEF
29/04/2017Foulées de l'EléphantNantes4410km1308/5699
(172/2771)		22.93
(6.21)		00:52:1400:05:13
Route		108/SEF
08/04/2017Verda Trail de BerricBerric568km35/169
(9/102)		20.71
(8.82)		00:56:0700:07:01
Nature		2/SEF
18/02/201710KM du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km536/815
(48/170)		65.77
(28.24)		00:49:20 RP00:04:56
Route		26/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 50.54
19.27 		49.15
19.89		53.32
18.04
Meilleur
Indice		 48.52
18.04		 48.52
19.77		53.32
18.04
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km1004/1883
(94/521)		53.32
(18.04)		00:51:05 RP00:05:07
Route		45/SEF
28/08/2016La SillonnetteSavenay446km82/169
(17/86)		48.52
(19.77)		00:34:3500:05:46
Nature		10/SEF
15/08/2016Foulées des DunesSaint-Brévin-les-Pins445km109/219
(16/80)		49.77
(20)		00:32:5900:06:36
Nature		6/SEF
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 80.09
55.85 		80.09
55.85
Meilleur
Indice		 80.09
55.85		 80.09
55.85
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/12/2015Foulées HélyceSaint-Nazaire4410km1263/1577
(234/419)		80.09
(55.85)		00:56:48 RP00:05:41
Route		104/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.59
74.39 		88.59
74.39
Meilleur
Indice		 88.59
74.39		 88.59
74.39
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km4975/5616
(761/1023)		88.59
(74.39)		02:18:41 RP00:06:34
Route		291/SEF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 60.61
39.87 		60.61
39.87
Meilleur
Indice		 60.61
39.87		 60.61
39.87
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2013Foulees NazairiennesSaint-Nazaire445km180/297
(61/153)		60.61
(39.87)		00:27:41 RP00:05:32
Route		30/SEF

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