Lénora COUEDEL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 707004

Leno

COUEDEL Lénora

AS22PLOUGUENAST
M4F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh8010e ▲ 98 22916e ▼ 24

⚡ Records Personnels

10 km00:56:49 Semi02:03:24

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

87.06%

76.76% (F)

Top Indice

45.7%

45.87% (F)

Plus Longue

36.7k

Cumul Dist

724.4k

Moy. 89.52
F: 79.29

Top:65.25%
F:42.86%

Moy. 85.39
F: 74.26

Top:45.7%
F:45.87%

Moy. 95.49
F: 92.03

Top:89%
F:80%

Moy. 79.26
F: 64.82

Top:73.18%
F:55.56%

Moy. 75.07
F: 66.09

Top:70.97%
F:65.52%

Moy. 85.92
F: 79.86

Top:85.92%
F:79.86%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	11	74.19	2954e/3310	89.24%
2023	8	80.84	3999e/4127	96.9%
2024	9	66.41	5109e/6364	80.28%
2025	11	69.06	7075e/8256	85.7%
Actuel.	12	67.31	8010e/9644	83.06%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	7	79.63	472e/497	94.97%
2023	7	81.10	519e/546	95.05%
2024	6	68.98	623e/746	83.51%
2025	7	73.10	890e/1001	88.91%
Actuel.	8	69.06	916e/1110	82.52%

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:30:37	00:56:49	02:03:24
SEF		01:03:27
V2F	00:30:37	00:56:49	02:03:24

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	90.94 84.22	88.37 78.87	98.73 98.05	83.07 72.59
Meilleur Indice	68.22 42.86	68.22 42.86	97.86 97.18	83.07 72.59

Cumul

129km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/06/2026	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km 93m D+	88/129 (18/42)	68.22 (42.86)	01:08:58	00:06:54	Nature	2/M4F
13/06/2026	Entre Terre et Golfe	Theix	56	26km 141m D+	251/252 (91/92)	99.6 (98.91)	03:51:45	00:08:55	Trail	8/M4F
31/05/2026	Semi-Marathon Saint-Gonnery-Pontivy	Pontivy	56	21.1km 113m D+	1791/2156 (686/945)	83.07 (72.59)	02:19:58	00:06:38	Route	25/M4F
14/05/2026	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	21km	96/96 (14/14)	100 (100)	02:49:20	00:08:04	Nature	2/M4F
22/03/2026	Trail de Lorette	Le Quillio	22	14km	217/224 (60/64)	96.88 (93.75)	01:51:02	00:07:56	Nature	5/M4F
28/02/2026	Atlantic'Trail	Pornic	44	36.7km	686/701 (172/177)	97.86 (97.18)	05:17:50	00:08:40	Trail	20/M4F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	86.17 75.3	84.14 70.85	91.24 84.62	89 80	73.27 55.56
Meilleur Indice	72.29 49.15	72.29 49.15	88.93 78.22	89 80	73.27 55.56

Cumul

154km

7075° bretonne
890° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
10/05/2025	GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un Sourires	Bretagne	50	21	/564 (/)	0 ()			Relais Solidaire	/

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2025	Foulées de Noël	La Motte	22	8km 58m D+	446/617 (115/234)	72.29 (49.15)	00:46:16	00:05:47	Route	8/M4F
13/12/2025	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	159/217 (40/72)	73.27 (55.56)	00:59:51	00:07:29	Nature Nocturne	5/V2F
15/11/2025	La Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	577/737 (143/243)	78.29 (58.85)	00:57:37	00:05:46	Route	7/M4F
09/11/2025	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km 155m D+	2609/2974 (738/951)	87.73 (77.6)	02:22:10	00:06:28	Route	27/M4F
13/09/2025	Tour du Lac	Mur-de-Bretagne	22	15km	233/262 (79/101)	88.93 (78.22)	02:15:55	00:09:04	Nature	12/M4F
23/08/2025	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	15km	294/309 (77/85)	95.15 (90.59)	02:00:58 RP	00:08:04	Nature	9/M4F
14/06/2025	Entre Terre et Golfe	Theix	56	26km	205/229 (75/93)	89 (80)	03:05:16	00:07:08	Trail	5/M4F
29/05/2025	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	5km	123/136 (58/65)	90.44 (89.23)	00:38:24	00:07:41	Nature	2/M4F
09/05/2025	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	142/157 (37/46)	90.45 (80.43)	01:14:34	00:07:27	Nature	5/M4F
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	5494/5543 (2671/2704)	99.12 (98.78)	02:30:33	00:10:45	Route	75/M4F
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	2326/2794 (733/1049)	83.25 (69.88)	02:03:24 RP	00:05:51	Route	35/M4F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	3	1	1
Indice Moyen	84.23 70.24	84.46 67.16	87.03 76.05	85.92 79.86	73.18 55.56
Meilleur Indice	65.25 51.45	65.25 51.54	74.75 51.45	85.92 79.86	73.18 55.56

Cumul

146km

5109° breton
623° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	367/491 (89/173)	74.75 (51.45)	00:46:43	00:05:50	Route	7/M4F
14/12/2024	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	131/179 (35/63)	73.18 (55.56)	01:00:13	00:07:32	Nature Nocturne	5/M4F
30/06/2024	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32km	1636/1904 (670/839)	85.92 (79.86)	04:12:33	00:07:54	Route Nature	34/M4F
08/06/2024	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	18km	56/57 (8/9)	98.25 (88.89)	02:01:25	00:06:45	Nature	2/M4F
01/06/2024	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	21km	50/53 (5/8)	94.34 (62.5)	02:44:20	00:07:50	Nature	2/M4F
09/05/2024	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	88/110 (23/35)	80 (65.71)	01:09:24	00:06:56	Nature	4/M4F
04/05/2024	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	631/967 (235/456)	65.25 (51.54)	01:39:05	00:07:05	Nature	10/M4F
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	5019/5279 (2204/2378)	95.07 (92.68)	02:20:10	00:10:01	Route	80/M4F
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	2229/2442 (704/838)	91.28 (84.01)	02:12:50	00:06:18	Route	43/M4F

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	4	1
Indice Moyen	91.44 82.96	89.52 80.17	93.39 85.66	91.34 83.33
Meilleur Indice	84.75 70	84.75 70	89.55 81.54	91.34 83.33

Cumul

105km

3999° bretonne
519° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2023	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	428/505 (112/160)	84.75 (70)	00:48:41	00:06:05	Route	9/M4F
09/12/2023	La Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	116/127 (35/42)	91.34 (83.33)	01:06:56	00:08:22	Nature Nocturne	12/V1F
18/11/2023	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	580/649 (157/203)	89.37 (77.34)	01:01:26	00:06:09	Route	13/M4F
02/07/2023	Trail de la Forêt	Loudéac	22	10km	210/231 (53/65)	90.91 (81.54)	01:09:24	00:06:56	Nature	7/M3F
10/06/2023	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	86/90 (20/23)	95.56 (86.96)	01:16:09	00:07:37	Nature	2/M3F
18/05/2023	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	79/81 (19/21)	97.53 (90.48)	01:19:32	00:07:57	Nature	3/M3F
14/05/2023	Semi-Marathon de La Loire	Saumur	49	21.1km	1611/1810 (595/728)	89.01 (81.73)	02:20:23	00:06:39	Route	56/M3F
06/05/2023	La Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	643/718 (276/330)	89.55 (83.64)	01:49:03	00:07:47	Nature	37/M3F
16/04/2023	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	3957/4168 (1610/1757)	94.94 (91.63)	02:15:18	00:09:40	Route	144/M3F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	7	4	2
Indice Moyen	87.05 75.33	88.81 76.75	89.97 77.45	75.07 66.09
Meilleur Indice	70.97 54.05	72.15 54.05	83.33 60.7	70.97 65.52

Cumul

156km

2954° bretonne
472° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	467/515 (467/515)	90.68 (90.68)	66.36 Pts (8 courses)		Challenge	65/M3F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	Trail du Resto	Pontivy	56	8km	57/79 (20/37)	72.15 (54.05)	00:59:27	00:07:26	Nature	4/M3F
19/11/2022	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	580/696 (122/201)	83.33 (60.7)	00:56:49 RP	00:05:41	Route	10/M3F
09/10/2022	Trail des Halles	Ploeuc-sur-Lie	22	8km	144/149 (46/50)	96.64 (92)	01:04:41	00:08:05	Nature	5/M3F
02/10/2022	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	681/737 (166/200)	92.4 (83)	02:15:01	00:06:24	Route	13/M3F
03/07/2022	Trail des Cerfs en Duo	Loudéac	22	10km	19/24 (14/21)	79.17 (66.67)	01:03:50	00:06:23	Duo	2/F+F
25/06/2022	Trail des 3 Rivières	Saint-Jacut-du-Mené	22	9km	57/65 (13/18)	87.69 (72.22)	01:14:12	00:08:15	Nature	1/M3F
11/06/2022	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	76/86 (11/16)	88.37 (68.75)	01:14:51	00:07:29	Nature	1/M3F
29/05/2022	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	10km	286/326 (96/123)	87.73 (78.05)	01:08:09	00:06:49	Nature	20/M3F
26/05/2022	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	102/103 (25/26)	99.03 (96.15)	01:17:35	00:07:45	Nature	7/M3F
23/04/2022	Les On s'Bouge	Bréhan	56	8km	22/31 (19/29)	70.97 (65.52)	00:52:12	00:06:31	Duo	/
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1657/1885 (455/597)	87.9 (76.21)	02:10:53 RP	00:06:12	Route	52/M3F
19/02/2022	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	514/534 (142/158)	96.25 (89.87)	02:19:14 RP	00:06:36	Route	19/M3F
23/01/2022	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	208/231 (54/71)	90.04 (76.06)	01:00:45 RP	00:06:04	Nature	10/M3F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	87.89 74.29	87.89 74.29
Meilleur Indice	87.89 74.29	87.89 74.29

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2021	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	283/322 (78/105)	87.89 (74.29)	00:48:04	00:06:01	Route	3/M3F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	45.7 45.87	45.7 45.87
Meilleur Indice	45.7 45.87	45.7 45.87

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2019	Corrida del'Espoir - Corri-Dames	Loudéac	22	5km	101/221 (100/218)	45.7 (45.87)	00:30:37 RP	00:06:07	Route	3/M3F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	95.76 100	95.76 100
Meilleur Indice	95.76 100	95.76 100

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/05/2017	Course Nature l'Eco-Lié	Plouguenast	22	11km	113/118 (31/31)	95.76 (100)	01:14:55	00:06:49	Nature	/

2001

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.43 79.59	91.43 79.59
Meilleur Indice	91.43 79.59	91.43 79.59

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2551/2790 (589/740)	91.43 (79.59)	01:03:27 RP	00:06:21	Route	219/SEF

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