7235ème(-) Bretonne
896ème(10) dans le 22

ID: 707004

COUEDEL
Lénora
S/L JS PLOUGENAST - M4F

TOTAL Nature Route Duo Nature Nocturne Trail Route Nature
Nombre 44 20 18 2 2 1 1
Indice
Moyen		 87.18
76.85 		89.69
79.35		86.25
75.75		75.07
66.09		82.26
69.45		89
80		85.92
79.86
Meilleur
Indice		 45.7
45.87		 65.25
51.54		45.7
45.87		70.97
65.52		73.18
55.56		89
80		85.92
79.86
00:56:49
(vma 11.73)

02:03:24
(vma 12.07)

Victoires


2
Podiums Catégorie


10
Top 10



2
Plus
Longue


32.000km
Vannes
30/06/2024
Cumul


580km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 13 70.56 2978° / 3522 --> 84.55 %
2023 8 80.84 4230° / 4356 --> 97.11 %
2024 9 66.41 5391° / 6679 --> 80.72 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 8 77.65 463° / 1019 --> 45.44 %
2023 7 81.10 539° / 567 --> 95.06 %
2024 6 68.98 639° / 766 --> 83.42 %
2025
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 9 4 4 1
Indice
Moyen		 89.15
80.4 		91.24
84.62		87.1
76.28		89
80
Meilleur
Indice		 78.29
58.85		 88.93
78.22		78.29
58.85		89
80
Podiums Catégorie
1
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
10/05/2025GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un SouriresBretagne5021/564
(/)		0
()		Relais Solidaire/
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/11/2025La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km577/737
(143/243)		78.29
(58.85)		00:57:3700:05:46
Route		7/M4F
09/11/2025Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km2609/2974
(738/951)		87.73
(77.6)		02:22:1000:06:28
Route		27/M4F
13/09/2025Tour du LacMur-de-Bretagne2215km233/262
(79/101)		88.93
(78.22)		02:15:5500:09:04
Nature		12/M4F
23/08/2025La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2215km294/309
(77/85)		95.15
(90.59)		02:00:58 RP00:08:04
Nature		9/M4F
14/06/2025Entre Terre et GolfeTheix5626km205/229
(75/93)		89
(80)		03:05:1600:07:08
Trail		5/M4F
29/05/2025L'Eco-LiéPlouguenast225km123/136
(58/65)		90.44
(89.23)		00:38:2400:07:41
Nature		2/M4F
09/05/2025L'Eco-LiéPlouguenast2210km142/157
(37/46)		90.45
(80.43)		01:14:3400:07:27
Nature		5/M4F
27/04/2025Rennes Urban TrailRennes3514km5494/5543
(2671/2704)		99.12
(98.78)		02:30:3300:10:45
Route		75/M4F
16/03/2025Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km2326/2794
(733/1049)		83.25
(69.88)		02:03:24 RP00:05:51
Route		35/M4F
2024
TOTAL Nature Route Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 3 1 1
Indice
Moyen		 84.23
70.24 		84.46
67.16		87.03
76.05		85.92
79.86		73.18
55.56
Meilleur
Indice		 65.25
51.45		 65.25
51.54		74.75
51.45		85.92
79.86		73.18
55.56
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
 5391° bretonne
639° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2024Foulées de NoëlLa Motte228km367/491
(89/173)		74.75
(51.45)		00:46:4300:05:50
Route		7/M4F
14/12/2024Course aux DahusSaint-Gilles-du-Mené228km131/179
(35/63)		73.18
(55.56)		01:00:1300:07:32
Nature Nocturne		5/M4F
30/06/2024Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632km1636/1904
(670/839)		85.92
(79.86)		04:12:3300:07:54
Route Nature		34/M4F
08/06/2024La Lucien Le MouelLa Motte2218km56/57
(8/9)		98.25
(88.89)		02:01:2500:06:45
Nature		2/M4F
01/06/2024Foulées de la MichelineSaint-Barnabé2221km50/53
(5/8)		94.34
(62.5)		02:44:2000:07:50
Nature		2/M4F
09/05/2024L'Eco-LiéPlouguenast2210km88/110
(23/35)		80
(65.71)		01:09:2400:06:56
Nature		4/M4F
04/05/2024Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km631/967
(235/456)		65.25
(51.54)		01:39:0500:07:05
Nature		10/M4F
14/04/2024Rennes Urban TrailRennes3514km5019/5279
(2204/2378)		95.07
(92.68)		02:20:1000:10:01
Route		80/M4F
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km2229/2442
(704/838)		91.28
(84.01)		02:12:5000:06:18
Route		43/M4F
2023
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 4 1
Indice
Moyen		 91.44
82.96 		89.52
80.17		93.39
85.66		91.34
83.33
Meilleur
Indice		 84.75
70		 84.75
70		89.55
81.54		91.34
83.33
Podiums Catégorie
2
 4230° bretonne
539° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2023Foulées de NoëlLa Motte228km428/505
(112/160)		84.75
(70)		00:48:4100:06:05
Route		9/M4F
09/12/2023La Course aux DahusSaint-Gilles-du-Mené228km116/127
(35/42)		91.34
(83.33)		01:06:5600:08:22
Nature Nocturne		12/V1F
18/11/2023Corrida de l'EspoirLoudéac2210km580/649
(157/203)		89.37
(77.34)		01:01:2600:06:09
Route		13/M4F
02/07/2023Trail de la ForêtLoudéac2210km210/231
(53/65)		90.91
(81.54)		01:09:2400:06:56
Nature		7/M3F
10/06/2023La Lucien Le MouelLa Motte2210km86/90
(20/23)		95.56
(86.96)		01:16:0900:07:37
Nature		2/M3F
18/05/2023L'Eco-LiéPlouguenast2210km79/81
(19/21)		97.53
(90.48)		01:19:3200:07:57
Nature		3/M3F
14/05/2023Semi-Marathon de La LoireSaumur4921.1km1611/1810
(595/728)		89.01
(81.73)		02:20:2300:06:39
Route		56/M3F
06/05/2023La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km643/718
(276/330)		89.55
(83.64)		01:49:0300:07:47
Nature		37/M3F
16/04/2023Rennes Urban TrailRennes3514km3957/4168
(1610/1757)		94.94
(91.63)		02:15:1800:09:40
Route		144/M3F
2022
TOTAL Nature Route Duo
Nombre 13 7 4 2
Indice
Moyen		 87.05
75.33 		88.81
76.75		89.97
77.45		75.07
66.09
Meilleur
Indice		 70.97
54.05		 72.15
54.05		83.33
60.7		70.97
65.52
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
 2978° bretonne
463° du 22
974° du 22
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00467/515
(467/515)		90.68
(90.68)		66.36 Pts (8 courses)Challenge65/M3F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022Trail du RestoPontivy568km57/79
(20/37)		72.15
(54.05)		00:59:2700:07:26
Nature		4/M3F
19/11/2022Corrida de l'EspoirLoudéac2210km580/696
(122/201)		83.33
(60.7)		00:56:49 RP00:05:41
Route		10/M3F
09/10/2022Trail des HallesPloeuc-sur-Lie228km144/149
(46/50)		96.64
(92)		01:04:4100:08:05
Nature		5/M3F
02/10/2022Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km681/737
(166/200)		92.4
(83)		02:15:0100:06:24
Route		13/M3F
03/07/2022Trail des Cerfs en DuoLoudéac2210km19/24
(14/21)		79.17
(66.67)		01:03:5000:06:23
Duo		2/F+F
25/06/2022Trail des 3 RivièresSaint-Jacut-du-Mené229km57/65
(13/18)		87.69
(72.22)		01:14:1200:08:15
Nature		1/M3F
11/06/2022La Lucien Le MouelLa Motte2210km76/86
(11/16)		88.37
(68.75)		01:14:5100:07:29
Nature		1/M3F
29/05/2022Trail en GuirecPerros-Guirec2210km286/326
(96/123)		87.73
(78.05)		01:08:0900:06:49
Nature		20/M3F
26/05/2022L'Eco-LiéPlouguenast2210km102/103
(25/26)		99.03
(96.15)		01:17:3500:07:45
Nature		7/M3F
23/04/2022Les On s'BougeBréhan568km22/31
(19/29)		70.97
(65.52)		00:52:1200:06:31
Duo		/
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1657/1885
(455/597)		87.9
(76.21)		02:10:53 RP00:06:12
Route		52/M3F
19/02/2022Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km514/534
(142/158)		96.25
(89.87)		02:19:14 RP00:06:36
Route		19/M3F
23/01/2022Courons Dans le BoisPlédran2210km208/231
(54/71)		90.04
(76.06)		01:00:45 RP00:06:04
Nature		10/M3F
2021
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 87.89
74.29 		87.89
74.29
Meilleur
Indice		 87.89
74.29		 87.89
74.29
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2021Foulées de NoëlLa Motte228km283/322
(78/105)		87.89
(74.29)		00:48:0400:06:01
Route		3/M3F
2019
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.7
45.87 		45.7
45.87
Meilleur
Indice		 45.7
45.87		 45.7
45.87
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2019Corrida del'Espoir - Corri-DamesLoudéac225km101/221
(100/218)		45.7
(45.87)		00:30:37 RP00:06:07
Route		3/M3F
2017
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 95.76
100 		95.76
100
Meilleur
Indice		 95.76
100		 95.76
100
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/05/2017Course Nature l'Eco-LiéPlouguenast2211km113/118
(31/31)		95.76
(100)		01:14:5500:06:49
Nature		/
2001
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 91.43
79.59 		91.43
79.59
Meilleur
Indice		 91.43
79.59		 91.43
79.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2001Taulé-MorlaixMorlaix2910km2551/2790
(589/740)		91.43
(79.59)		01:03:27 RP00:06:21
Route		219/SEF

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