8108ème(158) Bretonne
892ème(34) dans le 22

ID: 707004

COUEDEL
Lenora
AS22PLOUGUENAST - M4F

TOTAL Nature Route Nature Nocturne Trail Duo Route Nature
Nombre 50 22 20 3 2 2 1
Indice
Moyen		 87.18
76.99 		90.48
80.94		85.39
74.26		79.26
64.82		93.43
88.59		75.07
66.09		85.92
79.86
Meilleur
Indice		 45.7
45.87		 65.25
51.54		45.7
45.87		73.18
55.56		89
80		70.97
65.52		85.92
79.86
00:56:49
(vma 11.73)

02:03:24
(vma 12.07)

Victoires


2
Podiums Catégorie


11
Top 10



2
Plus
Longue


36.700km
Pornic
28/02/2026
Cumul


688km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 11 74.19 2954° / 3310 --> 89.24 %
2023 8 80.84 3999° / 4127 --> 96.9 %
2024 9 66.41 5109° / 6364 --> 80.28 %
2025 11 69.06 7075° / 8256 --> 85.7 %
Actuellement 11 69.12 8108° / 9501 --> 85.34 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 7 79.63 472° / 497 --> 94.97 %
2023 7 81.10 519° / 546 --> 95.05 %
2024 6 68.98 623° / 746 --> 83.51 %
2025 7 73.10 890° / 1001 --> 88.91 %
Actuellement 7 73.18 892° / 1022 --> 87.28 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:30:3700:56:4902:03:24
SEF01:03:27
V2F00:30:3700:56:4902:03:24
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 94.45
90.88 		98.44
96.88		97.86
97.18		83.07
72.59
Meilleur
Indice		 83.07
72.59		 96.88
93.75		97.86
97.18		83.07
72.59
Podiums Catégorie
1
Cumul


93km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/05/2026
Semi-Marathon Saint-Gonnery-PontivyPontivy5621.1km1791/2156
(686/945)		83.07
(72.59)		02:19:5800:06:38
Route		25/M4F
14/05/2026
L'Eco-LiéPlouguenast2221km96/96
(14/14)		100
(100)		02:49:2000:08:04
Nature		2/M4F
22/03/2026
Trail de LoretteLe Quillio2214km217/224
(60/64)		96.88
(93.75)		01:51:0200:07:56
Nature		5/M4F
28/02/2026
Atlantic'TrailPornic4436.7km686/701
(172/177)		97.86
(97.18)		05:17:5000:08:40
Trail		20/M4F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 11 5 4 1 1
Indice
Moyen		 86.17
75.3 		84.14
70.85		91.24
84.62		89
80		73.27
55.56
Meilleur
Indice		 72.29
49.15		 72.29
49.15		88.93
78.22		89
80		73.27
55.56
Podiums Catégorie
1
Cumul


154km
7075° bretonne
890° du 22
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
10/05/2025GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un SouriresBretagne5021/564
(/)		0
()		Relais Solidaire/
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2025
Foulées de NoëlLa Motte228km446/617
(115/234)		72.29
(49.15)		00:46:1600:05:47
Route		8/M4F
13/12/2025
Course aux DahusSaint-Gilles-du-Mené228km159/217
(40/72)		73.27
(55.56)		00:59:5100:07:29
Nature Nocturne		5/V2F
15/11/2025
La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km577/737
(143/243)		78.29
(58.85)		00:57:3700:05:46
Route		7/M4F
09/11/2025
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km2609/2974
(738/951)		87.73
(77.6)		02:22:1000:06:28
Route		27/M4F
13/09/2025
Tour du LacMur-de-Bretagne2215km233/262
(79/101)		88.93
(78.22)		02:15:5500:09:04
Nature		12/M4F
23/08/2025
La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2215km294/309
(77/85)		95.15
(90.59)		02:00:58 RP00:08:04
Nature		9/M4F
14/06/2025
Entre Terre et GolfeTheix5626km205/229
(75/93)		89
(80)		03:05:1600:07:08
Trail		5/M4F
29/05/2025
L'Eco-LiéPlouguenast225km123/136
(58/65)		90.44
(89.23)		00:38:2400:07:41
Nature		2/M4F
09/05/2025
L'Eco-LiéPlouguenast2210km142/157
(37/46)		90.45
(80.43)		01:14:3400:07:27
Nature		5/M4F
27/04/2025
Rennes Urban TrailRennes3514km5494/5543
(2671/2704)		99.12
(98.78)		02:30:3300:10:45
Route		75/M4F
16/03/2025
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km2326/2794
(733/1049)		83.25
(69.88)		02:03:24 RP00:05:51
Route		35/M4F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 3 1 1
Indice
Moyen		 84.23
70.24 		84.46
67.16		87.03
76.05		85.92
79.86		73.18
55.56
Meilleur
Indice		 65.25
51.45		 65.25
51.54		74.75
51.45		85.92
79.86		73.18
55.56
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


146km
5109° breton
623° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2024
Foulées de NoëlLa Motte228km367/491
(89/173)		74.75
(51.45)		00:46:4300:05:50
Route		7/M4F
14/12/2024
Course aux DahusSaint-Gilles-du-Mené228km131/179
(35/63)		73.18
(55.56)		01:00:1300:07:32
Nature Nocturne		5/M4F
30/06/2024
Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632km1636/1904
(670/839)		85.92
(79.86)		04:12:3300:07:54
Route Nature		34/M4F
08/06/2024
La Lucien Le MouelLa Motte2218km56/57
(8/9)		98.25
(88.89)		02:01:2500:06:45
Nature		2/M4F
01/06/2024
Foulées de la MichelineSaint-Barnabé2221km50/53
(5/8)		94.34
(62.5)		02:44:2000:07:50
Nature		2/M4F
09/05/2024
L'Eco-LiéPlouguenast2210km88/110
(23/35)		80
(65.71)		01:09:2400:06:56
Nature		4/M4F
04/05/2024
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km631/967
(235/456)		65.25
(51.54)		01:39:0500:07:05
Nature		10/M4F
14/04/2024
Rennes Urban TrailRennes3514km5019/5279
(2204/2378)		95.07
(92.68)		02:20:1000:10:01
Route		80/M4F
17/03/2024
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km2229/2442
(704/838)		91.28
(84.01)		02:12:5000:06:18
Route		43/M4F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 4 1
Indice
Moyen		 91.44
82.96 		89.52
80.17		93.39
85.66		91.34
83.33
Meilleur
Indice		 84.75
70		 84.75
70		89.55
81.54		91.34
83.33
Podiums Catégorie
2
Cumul


105km
3999° bretonne
519° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2023
Foulées de NoëlLa Motte228km428/505
(112/160)		84.75
(70)		00:48:4100:06:05
Route		9/M4F
09/12/2023
La Course aux DahusSaint-Gilles-du-Mené228km116/127
(35/42)		91.34
(83.33)		01:06:5600:08:22
Nature Nocturne		12/V1F
18/11/2023
Corrida de l'EspoirLoudéac2210km580/649
(157/203)		89.37
(77.34)		01:01:2600:06:09
Route		13/M4F
02/07/2023
Trail de la ForêtLoudéac2210km210/231
(53/65)		90.91
(81.54)		01:09:2400:06:56
Nature		7/M3F
10/06/2023
La Lucien Le MouelLa Motte2210km86/90
(20/23)		95.56
(86.96)		01:16:0900:07:37
Nature		2/M3F
18/05/2023
L'Eco-LiéPlouguenast2210km79/81
(19/21)		97.53
(90.48)		01:19:3200:07:57
Nature		3/M3F
14/05/2023
Semi-Marathon de La LoireSaumur4921.1km1611/1810
(595/728)		89.01
(81.73)		02:20:2300:06:39
Route		56/M3F
06/05/2023
La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km643/718
(276/330)		89.55
(83.64)		01:49:0300:07:47
Nature		37/M3F
16/04/2023
Rennes Urban TrailRennes3514km3957/4168
(1610/1757)		94.94
(91.63)		02:15:1800:09:40
Route		144/M3F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Duo
Nombre 13 7 4 2
Indice
Moyen		 87.05
75.33 		88.81
76.75		89.97
77.45		75.07
66.09
Meilleur
Indice		 70.97
54.05		 72.15
54.05		83.33
60.7		70.97
65.52
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


156km
2954° bretonne
472° du 22
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00467/515
(467/515)		90.68
(90.68)		66.36 Pts (8 courses)Challenge65/M3F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022
Trail du RestoPontivy568km57/79
(20/37)		72.15
(54.05)		00:59:2700:07:26
Nature		4/M3F
19/11/2022
Corrida de l'EspoirLoudéac2210km580/696
(122/201)		83.33
(60.7)		00:56:49 RP00:05:41
Route		10/M3F
09/10/2022
Trail des HallesPloeuc-sur-Lie228km144/149
(46/50)		96.64
(92)		01:04:4100:08:05
Nature		5/M3F
02/10/2022
Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km681/737
(166/200)		92.4
(83)		02:15:0100:06:24
Route		13/M3F
03/07/2022
Trail des Cerfs en DuoLoudéac2210km19/24
(14/21)		79.17
(66.67)		01:03:5000:06:23
Duo		2/F+F
25/06/2022
Trail des 3 RivièresSaint-Jacut-du-Mené229km57/65
(13/18)		87.69
(72.22)		01:14:1200:08:15
Nature		1/M3F
11/06/2022
La Lucien Le MouelLa Motte2210km76/86
(11/16)		88.37
(68.75)		01:14:5100:07:29
Nature		1/M3F
29/05/2022
Trail en GuirecPerros-Guirec2210km286/326
(96/123)		87.73
(78.05)		01:08:0900:06:49
Nature		20/M3F
26/05/2022
L'Eco-LiéPlouguenast2210km102/103
(25/26)		99.03
(96.15)		01:17:3500:07:45
Nature		7/M3F
23/04/2022
Les On s'BougeBréhan568km22/31
(19/29)		70.97
(65.52)		00:52:1200:06:31
Duo		/
20/03/2022
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1657/1885
(455/597)		87.9
(76.21)		02:10:53 RP00:06:12
Route		52/M3F
19/02/2022
Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km514/534
(142/158)		96.25
(89.87)		02:19:14 RP00:06:36
Route		19/M3F
23/01/2022
Courons Dans le BoisPlédran2210km208/231
(54/71)		90.04
(76.06)		01:00:45 RP00:06:04
Nature		10/M3F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 87.89
74.29 		87.89
74.29
Meilleur
Indice		 87.89
74.29		 87.89
74.29
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2021
Foulées de NoëlLa Motte228km283/322
(78/105)		87.89
(74.29)		00:48:0400:06:01
Route		3/M3F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.7
45.87 		45.7
45.87
Meilleur
Indice		 45.7
45.87		 45.7
45.87
Podiums Catégorie
1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2019
Corrida del'Espoir - Corri-DamesLoudéac225km101/221
(100/218)		45.7
(45.87)		00:30:37 RP00:06:07
Route		3/M3F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 95.76
100 		95.76
100
Meilleur
Indice		 95.76
100		 95.76
100
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/05/2017
Course Nature l'Eco-LiéPlouguenast2211km113/118
(31/31)		95.76
(100)		01:14:5500:06:49
Nature		/
2001
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 91.43
79.59 		91.43
79.59
Meilleur
Indice		 91.43
79.59		 91.43
79.59
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2001
Taulé-MorlaixMorlaix2910km2551/2790
(589/740)		91.43
(79.59)		01:03:27 RP00:06:21
Route		219/SEF

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