Valérie COURSON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

COURSON
Valérie

Valco
ID 18122

Comparer à

Records personnels

10 km01:01:42vma 10.81

Semi-marathon02:24:14vma 10.33

Courses

Cumul distance

309 km

Indice moyen

84.41 78.2

Meilleur indice

39.81 61.76

Plus longue

59.000 km

Moy. 87.82

79.46

Meilleur: 77.67 / 65.62

Moy. 85.89

72.23

Meilleur: 75.95 / 61.76

Moy. 82.93

71.89

Meilleur: 74.91 / 62.32

Moy. 89.89

84.29

Meilleur: 80.58 / 69.81

Moy. 59.4

Meilleur: 39.81

Moy. 92.83

87.35

Meilleur: 92.83 / 87.35

Moy. 96.62

93.38

Meilleur: 96.62 / 93.38

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	73.77	2930° / 3310	--> 88.52 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:41:21	01:01:42	02:24:14
V1F		01:01:42
V2F	00:41:21		02:24:14

2025

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	80.35 70.9	74.91 62.32	85.78 79.49
Meilleur Indice	74.91 62.32	74.91 62.32	85.78 79.49

Cumul

25km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
10/05/2025	GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un Sourires	Bretagne	50	21	/564 (/)	0 ()			Relais Solidaire	/

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/04/2025	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	199/232 (93/117)	85.78 (79.49)	01:31:05	00:07:35	Nature	14/M3F
23/03/2025	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km	881/1176 (339/544)	74.91 (62.32)	01:37:47	00:07:31	Route	28/M3F

2024

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	65.77 84.61	91.74 84.61	39.81
Meilleur Indice	39.81 84.61	91.74 84.61	39.81

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/09/2024	Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 03:43	Vannes	56	13.7km	129/324 (/524)	39.81 (0)			Relais	66/M+F
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	4841/5277 (1237/1462)	91.74 (84.61)	02:24:14 RP	00:06:50	Route	106/M3F

2023

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	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	87.17 83.91	99.19 98.77	92.83 87.35	77.67 65.62	78.98
Meilleur Indice	77.67 65.62	99.19 98.77	92.83 87.35	77.67 65.62	78.98

Cumul

100km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	247/318 (105/160)	77.67 (65.62)	01:00:36	00:07:34	Nature	8/M3F
01/10/2023	Marathon de Vannes Relais Entreprises (13.2+9.7+10.4+8.9km) - 04:06:11	Vannes	56	8.9km	248/314 (/490)	78.98 (0)		00:00:00	Relais	171/M+F
01/07/2023	Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	59km 556m D+	1697/1828 (428/490)	92.83 (87.35)	09:26:36	00:09:36	Ultra Trail	81/M3F
04/06/2023	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km 415m D+	366/369 (80/81)	99.19 (98.77)	03:18:19	00:08:16	Trail	13/M3F

2022

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	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	89.76 79.24	91.88 84.07	91.17 76.71	80.58 69.81
Meilleur Indice	80.58 61.76	85.81 77.85	85.43 61.76	80.58 69.81

Cumul

117km

2930° bretonne

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	424/515 (424/515)	82.33 (82.33)	54.32 Pts (6 courses)		Challenge	57/M3F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2022	La Run in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	166/173 (31/36)	95.95 (86.11)	01:35:42	00:06:50	Nature	6/M3F
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km 341m D+	1373/1704 (474/679)	80.58 (69.81)	04:32:39	00:08:01	Trail	60/M3F
26/06/2022	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	258/302 (42/68)	85.43 (61.76)	01:31:30 RP	00:06:06	Route Nature	4/M3F
29/05/2022	Foulées Surzuroises	Surzur	56	25km	94/97 (22/24)	96.91 (91.67)	02:52:03	00:06:53	Route Nature	4/M3F
14/05/2022	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	520/606 (232/298)	85.81 (77.85)	01:39:12	00:07:05	Nature	30/M3F
16/04/2022	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	15km	307/327 (105/119)	93.88 (88.24)	02:06:15 RP	00:08:25	Nature	12/M3F

2021

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	TOTAL
Nombre	3	2
Indice Moyen	85.95 76.29	80.61 67.74
Meilleur Indice	75.95 62.86	75.95 62.86

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2021	5km Open Athle	Partout	56	5km	8457/8753 (1903/2038)	96.62 (93.38)	00:41:21 RP	00:08:16	Virtuelle	162/M3F
12/12/2021	Corrida Verte de Rhuys	Sarzeau	56	12km	197/231 (69/95)	85.28 (72.63)	01:13:52	00:06:09	Route Nature	12/M3F
17/10/2021	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	720/948 (281/447)	75.95 (62.86)	01:01:42 RP	00:06:10	Route Nature	42/M2F

2011

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.14 68.75	82.14 68.75
Meilleur Indice	82.14 68.75	82.14 68.75

Cumul

6km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2011	Foulées de Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	5.6km	23/28 (11/16)	82.14 (68.75)	00:32:48	00:05:51	Route	6/SEF

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