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ID N° 709428
astridfravalo
FRAVALO Astrid
SEF
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📍 Classements actuels

Bzh242e ▼ 5

⚡ Records Personnels

10 km00:43:16
Semi--:--
Marathon--:--

Courses

39

Triathlons

12

Indice Moy

39.16%

20.39% (F)

Top Indice

6.96%

0.93% (F)

Plus Longue

29k

Cumul Dist

442.9k

Nature
17
Moy. 34.38
F: 8.88
Top:13.41%
F:0.83%
Cross
7
Moy. 69.69
F: 66.93
Top:46.51%
F:46.51%
Route Nature
6
Moy. 32.92
F: 14
Top:13.38%
F:0.83%
Nature Nocturne
5
Moy. 24.8
F: 6.2
Top:6.96%
F:0.8%
Trail
2
Moy. 38.18
F: 19.26
Top:25.27%
F:8.63%
Route
2
Moy. 28.45
F: 11.02
Top:11.9%
F:2.04%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (F)
2
 2èmes (F)
2
 3èmes (F)
8
 1er Catégorie
15
 Podiums Cat.
28
 Top 10 (F)
22

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2023732.20853e/412720.67%
2024822.32678e/636410.65%
202588.66167e/82562.02%
Actuel.69.75242e/96282.51%
29
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2023633.86150e/69321.65%
+ de Records
Cat.5km10km
RP00:22:3900:43:16
CAF00:22:39
ESF00:45:30
SEF00:43:16
2026
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Triathlons

1

Indice Moy

13.44%

0.83% (F)

Top Indice

13.44%

0.83% (F)

Plus Longue

13k

Cumul Dist

13k

Route Nature
1
Moy. 13.44
F: 0.83
Top:13.44%
F:0.83%

🏅 Palmarès & Podiums

3èmes (F)
1
 Podiums Cat.
1
 Top 10 (F)
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/02/2026
La Course au LargeFouesnant2913km136/1012
(3/360)		13.44
(0.83)		00:59:3100:04:35
Route Nature		3/SEF
2025
Voir les Stats de l'année

Courses

7

Triathlons

5

Indice Moy

13.61%

1.89% (F)

Top Indice

6.96%

0.93% (F)

Plus Longue

15k

Cumul Dist

75.5k

Nature Nocturne
3
Moy. 10.32
F: 1.24
Top:6.96%
F:0.8%
Nature
2
Moy. 14.91
F: 1.71
Top:13.41%
F:0.83%
Route
1
Moy. 11.9
F: 2.04
Top:11.9%
F:2.04%
Route Nature
1
Moy. 22.55
F: 4.05
Top:22.55%
F:4.05%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (F)
1
 2èmes (F)
1
 3èmes (F)
2
 1er Catégorie
3
 Podiums Cat.
4
 Top 10 (F)
6
167° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025
Foulées RédénoisesRédéné298.5km33/246
(3/116)		13.41
(2.59)		00:40:2500:04:45
Nature		1/SEF
14/11/2025
Trail des Animaux de LumièrePont-Scorff5611km40/499
(2/249)		8.02
(0.8)		00:54:2800:04:57
Nature Nocturne		2/SEF
31/10/2025
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km186/1163
(6/302)		15.99
(1.99)		01:13:57 RP00:04:56
Nature Nocturne		4/SEF
18/10/2025
Noz Trail de la Vallée du ScorffCléguer568km
150m D+		16/230
(1/108)		6.96
(0.93)		00:40:2100:05:03
Nature Nocturne		1/SEF
12/10/2025
Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km960/8067
(78/3818)		11.9
(2.04)		00:43:3200:04:21
Route		38/SEF
13/07/2025
La Course des 2 RivièresLanester5610km108/479
(6/148)		22.55
(4.05)		00:43:16 RP00:04:20
Route Nature		4/SEF
02/02/2025
La Course au LargeFouesnant2913km158/963
(3/362)		16.41
(0.83)		00:59:4500:04:36
Nature		1/SEF
2024
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Triathlons

5

Indice Moy

30.4%

6.11% (F)

Top Indice

13.38%

1.08% (F)

Plus Longue

29k

Cumul Dist

129.5k

Nature
5
Moy. 32.13
F: 5.39
Top:27.88%
F:2.04%
Trail
1
Moy. 25.27
F: 8.63
Top:25.27%
F:8.63%
Route Nature
1
Moy. 13.38
F: 1.08
Top:13.38%
F:1.08%
Nature Nocturne
1
Moy. 43.93
F: 12.2
Top:43.93%
F:12.2%

🏅 Palmarès & Podiums

Victoires (F)
1
 2èmes (F)
1
 3èmes (F)
3
 1er Catégorie
2
 Podiums Cat.
7
 Top 10 (F)
5
678° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2024
Foulées RédénoisesRédéné2915km68/206
(1/49)		33.01
(2.04)		01:18:33 RP00:05:14
Nature		1/SEF
24/11/2024
Foulées du Pont du BonhommeKervignac5610km63/471
(2/185)		13.38
(1.08)		00:48:0100:04:48
Route Nature		2/SEF
31/10/2024
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km517/1177
(31/254)		43.93
(12.2)		01:22:4900:05:31
Nature Nocturne		12/SEF
25/05/2024
Le Défi du ScorffPont-Scorff5617km58/208
(3/50)		27.88
(6)		01:33:3400:05:30
Nature		2/SEF
27/04/2024
Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km
524m D+		141/558
(17/197)		25.27
(8.63)		02:53:4800:06:00
Trail		3/SEF
20/04/2024
Course Nature de CalanCalan5612.5km43/134
(3/53)		32.09
(5.66)		01:02:4500:05:01
Nature		1/SEF
07/04/2024
Là-Bas la LaïtaGuidel5618km71/194
(3/56)		36.6
(5.36)		01:44:0200:05:47
Nature		3/SEF
04/02/2024
La Course au LargeFouesnant2913km244/785
(21/266)		31.08
(7.89)		01:02:1100:04:47
Nature		2/SEF
2023
Voir les Stats de l'année

Courses

7

Indice Moy

40.53%

14.64% (F)

Top Indice

31.72%

4.98% (F)

Plus Longue

29k

Cumul Dist

118.5k

Nature
4
Moy. 41.61
F: 14.65
Top:35.49%
F:5.08%
Route Nature
2
Moy. 33.08
F: 6.98
Top:31.72%
F:4.98%
Trail
1
Moy. 51.1
F: 29.89
Top:51.1%
F:29.89%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
3
 Podiums Cat.
7
 Top 10 (F)
5
853° bretonne
150° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2023
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km309/974
(10/201)		31.72
(4.98)		01:19:01 RP00:05:16
Route Nature		3/SEF
10/09/2023
Trail des GenêtsBannalec2914.5km77/180
(7/50)		42.78
(14)		01:20:3500:05:33
Nature		2/SEF
23/07/2023
Trail LocunoloisLocunolé2913km61/162
(5/43)		37.65
(11.63)		01:13:2900:05:39
Nature		2/ESF
13/07/2023
Course des 2 RivièresLanester5610km93/270
(7/78)		34.44
(8.97)		00:45:30 RP00:04:33
Route Nature		1/ESF
03/06/2023
Trail du PoulduClohars-Carnoët2924km97/192
(12/43)		50.52
(27.91)		02:33:0700:06:23
Nature		1/ESF
22/04/2023
Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km278/544
(52/174)		51.1
(29.89)		02:59:5400:06:12
Trail		3/ESF
05/02/2023
La Course au LargeFouesnant2913km252/710
(10/197)		35.49
(5.08)		01:06:0500:05:05
Nature		1/ESF
2022
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Triathlons

1

Indice Moy

41.89%

8.31% (F)

Top Indice

36.96%

9.8% (F)

Plus Longue

13.5k

Cumul Dist

21.6k

Nature
2
Moy. 41.89
F: 8.31
Top:36.96%
F:6.82%

🏅 Palmarès & Podiums

3èmes (F)
1
 1er Catégorie
2
 Podiums Cat.
2
 Top 10 (F)
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022
Foulées RédenoisesRédené298.1km51/138
(5/51)		36.96
(9.8)		00:40:4800:05:02
Nature		1/ESF
11/09/2022
Trail des GenêtsBannalec2913.5km88/188
(3/44)		46.81
(6.82)		01:26:0900:06:23
Nature		1/ESF
2021
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

39.67%

10.01% (F)

Top Indice

30.22%

4.92% (F)

Plus Longue

15k

Cumul Dist

23.1k

Nature
1
Moy. 30.22
F: 4.92
Top:30.22%
F:4.92%
Nature Nocturne
1
Moy. 49.12
F: 15.09
Top:49.12%
F:15.09%

🏅 Palmarès & Podiums

3èmes (F)
1
 1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
2
 Top 10 (F)
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2021
Foulées RédenoisesRédené298.1km42/139
(3/61)		30.22
(4.92)		00:40:4200:05:01
Nature		1/ESF
31/10/2021
Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km362/737
(24/159)		49.12
(15.09)		01:31:46 RP00:06:07
Nature Nocturne		2/ESF
2018
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Indice Moy

69.25%

64.4% (F)

Top Indice

28.97%

14.42% (F)

Plus Longue

8.1k

Cumul Dist

15.7k

Cross
2
Moy. 89.38
F: 89.38
Top:85.99%
F:85.99%
Nature
1
Moy. 28.97
F: 14.42
Top:28.97%
F:14.42%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2018
Foulées RedenoisesRédené298.1km62/214
(15/104)		28.97
(14.42)		00:43:1700:05:21
Nature		1/JUF
18/02/2018
Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - CAFCohiniac224.13km180/194
(180/194)		92.78
(92.78)		00:21:2100:05:10
Cross		180/CAF
04/02/2018
Championnat de Bretagne de Cross - CAFCombourg353.47km135/157
(135/157)		85.99
(85.99)		00:18:2200:05:18
Cross		135/CAF
2017
Voir les Stats de l'année

Courses

4

Indice Moy

52.51%

31.6% (F)

Top Indice

34.62%

10.75% (F)

Plus Longue

12k

Cumul Dist

28.1k

Nature
2
Moy. 42.31
F: 12.99
Top:34.62%
F:10.75%
Route
1
Moy. 45
F: 20
Top:45%
F:20%
Cross
1
Moy. 80.41
F: 80.41
Top:80.41%
F:80.41%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
2
 Podiums Cat.
3
 Top 10 (F)
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2017
Foulées RedénoisesRedéné298km72/208
(10/93)		34.62
(10.75)		00:43:5100:05:29
Nature		1/CAF
01/10/2017
La BigoudènePont-l'Abbé295km54/120
(12/60)		45
(20)		00:22:39 RP00:04:32
Route		2/CAF
03/06/2017
Trails de Quimperlé - Trail de la PlaineQuimperlé2912km83/166
(7/46)		50
(15.22)		01:07:1400:05:36
Nature		1/CAF
22/01/2017
Championnat de Bretagne de Cross - CAFPlouay563.1km119/148
(119/148)		80.41
(80.41)		00:15:1900:04:56
Cross		119/CAF
2016
Voir les Stats de l'année

Courses

4

Indice Moy

61.1%

53.1% (F)

Top Indice

46.51%

46.51% (F)

Plus Longue

8.1k

Cumul Dist

15.3k

Cross
3
Moy. 54.14
F: 49.44
Top:46.51%
F:46.51%
Route Nature
1
Moy. 81.97
F: 64.1
Top:81.97%
F:64.1%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016
Foulées RédenoisesRédené298.1km191/233
(50/78)		81.97
(64.1)		00:53:4000:06:38
Route Nature		1/CAF
11/11/2016
Cross de Bannalec - MinimesBannalec292.16km50/78
(24/48)		64.1
(50)		00:10:1300:04:44
Cross		10/CAF
21/02/2016
Cross du CA Bigouden - BEF MIFPont-l'Abbé292.3km20/43
(20/43)		46.51
(46.51)		00:11:1500:04:53
Cross		11/MIF
24/01/2016
Championnat de Bretagne de Cross - MIFBrest292.74km100/193
(100/193)		51.81
(51.81)		00:12:4600:04:40
Cross		100/MIF
2015
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

66.24%

61.04% (F)

Top Indice

66.24%

61.04% (F)

Plus Longue

2.6k

Cumul Dist

2.6k

Cross
1
Moy. 66.24
F: 61.04
Top:66.24%
F:61.04%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015
Cross de La Ligue de Bretagne - BEM MIFCarhaix-Plouguer292.55km104/157
(47/77)		66.24
(61.04)		00:12:0100:04:43
Cross		47/MIF

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