Jean-Nicolas GAU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 7053

jnixxx@xxxxxxx.xxx

GAU Jean-Nicolas

M3M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh12291e ▼ 153

⚡ Records Personnels

10 km00:38:45 Semi01:28:00 Marathon03:13:04

Courses

153

Indice Moy

32.64%

Top Indice

6.1%

Plus Longue

63k

Cumul Dist

2867.4k

Moy. 32.1

Top:7.88%

Moy. 30.71

Top:10.47%

Moy. 40.65

Top:6.1%

Moy. 27.63

Top:8.75%

Moy. 30.06

Top:17.86%

Moy. 45.89

Top:45.89%

Moy. 18.01

Top:18.01%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	39.49	5822e/8477	68.68%
2010	15	24.17	4124e/9254	44.56%
2011	15	17.83	3465e/10245	33.82%
2012	21	23.34	4806e/10921	44.01%
2013	16	21.16	4632e/11464	40.4%
2014	13	15.60	3739e/12340	30.3%
2015	17	10.85	2942e/13424	21.92%
2016	16	8.42	2351e/13561	17.34%
2017	13	13.75	3835e/13864	27.66%
2018	8	21.79	6058e/14172	42.75%
2025	6	33.11	12675e/18754	67.59%
Actuel.	5	28.00	12291e/20814	59.05%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2009	5	39.49	612e/883	69.31%
2010	15	24.17	522e/1243	42%
2011	15	17.83	471e/1411	33.38%
2012	21	23.34	671e/1564	42.9%
2013	15	21.54	676e/1714	39.44%
2014	13	15.60	538e/1942	27.7%
2015	13	10.88	402e/1827	22%
2016	13	8.91	358e/1839	19.47%
2017	11	15.70	574e/1798	31.92%
2018	7	21.79	815e/1892	43.08%
2025	5	40.96	1772e/2321	76.35%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:38:45	01:31:06	01:28:00	02:26:55	03:13:04
SEM	00:42:04	01:31:06	01:36:32	02:58:30	03:42:53
V1M	00:38:45	01:53:52	01:28:00	02:26:55	03:13:04

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.47	20.47
Meilleur Indice	20.47	20.47

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/02/2026	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	28km 185m D+	123/601	20.47%	02:27:30	00:05:16	Trail	16/M3M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	45.17	47.63	32.88
Meilleur Indice	23.11	23.11	32.88

Cumul

121km

12675° breton
1772° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	15km 185m D+	52/225	23.11%	01:13:45	00:04:55	Nature	3/M3M
12/10/2025	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	72/219	32.88%	02:10:45	00:05:14	Trail	4/M3M
28/09/2025	Trail de Plouay	Plouay	56	24km	100/163	61.35%	02:37:29	00:06:34	Nature	3/M3M
07/09/2025	La Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km	80/239	33.47%	01:37:50	00:05:09	Nature	9/M3M
27/04/2025	Foulées du Riant	Riantec	56	18km	100/204	49.02%	01:37:26	00:05:25	Nature	12/M3M
06/04/2025	Courses de Landévant	Landévant	56	20km	94/132	71.21%	01:57:42	00:05:53	Nature	7/M2M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	38.86	47.9	31.89	36.8
Meilleur Indice	31.89	47.9	31.89	36.8

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Hivernales	Guidel	56	9km	118/370	31.89%	00:41:29	00:04:37	Route	10/M3M
13/10/2024	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	80/167	47.9%	02:10:54	00:05:14	Trail	7/M3M
11/08/2024	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	16.1km	99/269	36.8%	01:24:53	00:05:16	Route Nature	5/M3M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	48.72	63.73	33.7
Meilleur Indice	33.7	63.73	33.7

Cumul

29km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/09/2023	Course Nature La Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km 109m D+	123/193	63.73%	01:47:53	00:05:41	Nature	16/M3M
13/07/2023	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	91/270	33.7%	00:45:23	00:04:32	Route Nature	9/M2M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	8.37	8.37
Meilleur Indice	8.37	8.37

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'océan	Plouhinec	56	23km	42/502	8.37%	01:47:45	00:04:41	Nature	10/M2M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	37	32.32	49.97	16.79
Meilleur Indice	16.79	20.52	33.87	16.79

Cumul

208km

6058° breton
815° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	46km	179/293	61.09%	06:05:58	00:07:57	Trail	60/V1M
30/09/2018	Trail du Marquis	Plouay	56	28km	42/124	33.87%	02:46:02	00:05:56	Trail	13/V1M
02/09/2018	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	47/280	16.79%	01:03:14	00:04:31	Nature	22/V1M
08/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	294/535	54.95%	04:52:47	00:07:55	Trail	83/V1M
17/06/2018	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	58/268	21.64%	01:38:24	00:04:40	Route	21/V1M
03/06/2018	Marathon Breizh Océan	Guidel	56	42.195km	277/525	52.76%	04:13:04	00:06:00	Route	92/V1M
26/05/2018	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	55/268	20.52%	00:44:08	00:04:25	Route	14/V1M
21/05/2018	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	10km	33/96	34.38%	00:54:43	00:05:28	Route	11/V1M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	3	2	2
Indice Moyen	26.14	31.58	20.31	18.6	26.12
Meilleur Indice	6.1	23.19	12.82	6.1	17.16

Cumul

256km

3835° breton
574° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Trails du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	66/197	33.5%	01:09:17	00:04:57	Nature	25/V1M
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	30km	60/193	31.09%	02:31:01	00:05:02	Trail	30/V1M
12/11/2017	Les Foulees du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	16.7km	43/133	32.33%	01:26:31	00:05:11	Nature	12/V1M
29/10/2017	Trail de La Vallée du Scorff - Fiducial	Cléguer	56	18km	104/312	33.33%	01:50:41	00:06:09	Nature	32/V1M
07/10/2017	Courses Natures de Landévant	Landévant	56	13km	32/138	23.19%	00:55:40	00:04:17	Nature	12/V1M
17/09/2017	Trail du Lain	Gestel	56	13km 103m D+	50/185	27.03%	01:05:18	00:05:01	Route Nature	19/V1M
03/09/2017	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14.5km 58m D+	55/261	21.07%	01:08:11	00:04:42	Route Nature	24/V1M
13/07/2017	S'mi des 2 Rivières	Lanester	56	21.1km	67/191	35.08%	01:39:25	00:04:43	Route	20/V1M
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	84/1377	6.1%	03:02:03	00:05:03	Trail	24/V1M
03/06/2017	Trails de Quimplerlé - Trail de Toulfoën	Quimperlé	29	23km	18/64	28.12%	01:54:40	00:04:59	Nature	3/V1M
01/05/2017	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	21km	23/59	38.98%	01:54:10	00:05:26	Nature	7/V1M
30/04/2017	Foulées Côtières de Riantec	Riantec	56	14.8km	30/234	12.82%	01:04:48	00:04:23	Route Nature	8/V1M
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	307/1789	17.16%	01:30:01	00:04:16	Route	121/V1M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	8	4	2	2
Indice Moyen	18	14.56	13.19	48.51	10.86
Meilleur Indice	7.88	7.88	10.47	23.89	8.75

Cumul

323km

2351° breton
358° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/09/2016	1ère Edition du Challenge Bro An oriant - Hommes	Divers	56	0	5/37	13.51%	79 (3 courses)		Challenge	2/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Hivernales	Hennebont	56	9.3km	37/212	17.45%	00:38:06	00:04:06	Route	14/V1M
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	43/180	23.89%	02:30:04	00:05:00	Trail	18/V1M
23/10/2016	Trail Raidlight de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	45km	128/175	73.14%	05:50:08	00:07:47	Trail	56/V1M
18/09/2016	Grand Trail du Lain	Gestel	56	24km	12/66	18.18%			Nature	6/V1M
04/09/2016	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	26/297	8.75%	01:03:24	00:04:32	Route Nature	11/V1M
14/08/2016	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13km 155m D+	39/301	12.96%	00:54:00	00:04:09	Route Nature	15/V1M
14/07/2016	10KM de Lanester	Lanester	56	10km	38/363	10.47%	00:38:45 RP	00:03:53	Route	9/V1M
03/07/2016	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	24/138	17.39%	01:26:54	00:04:50	Nature	14/V1M
25/06/2016	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	19/241	7.88%	00:41:12 RP	00:04:07	Nature	9/V1M
11/06/2016	Course Nature du Loch	Guidel	56	16km	19/149	12.75%	01:14:01	00:04:38	Nature	9/V1M
04/06/2016	Les Trails de Quimperlé	Quimperlé	29	23km	13/67	19.4%	01:56:32	00:05:04	Nature	6/V1M
28/05/2016	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	36/291	12.37%	00:42:15	00:04:14	Nature	9/V1M
17/04/2016	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	380/3135	12.12%	03:13:04 RP	00:04:35	Route	158/V1M
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	144/1131	12.73%	01:28:00 RP	00:04:10	Route	57/V1M
28/02/2016	Trail du Bois de Trémelin - 300M D+	Inzinzac-Lochrist	56	15km	32/185	17.3%	01:14:32	00:04:58	Nature	12/V1M
24/01/2016	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	47/419	11.22%	01:39:00	00:04:30	Nature	21/V1M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	17	8	3	3	2	1
Indice Moyen	21.89	18.92	27.52	17.47	19.95	45.89
Meilleur Indice	9.97	13.48	14.14	9.97	18.55	45.89

Cumul

370km

2942° breton
402° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2015	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km 180m D+	60/445	13.48%	01:05:24	00:04:40	Nature	26/V1M
22/11/2015	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	27/191	14.14%	02:26:55 RP	00:04:54	Trail	14/V1M
18/10/2015	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km 379m D+	217/1640	13.23%	03:25:02 RP	00:04:52	Route Nature	88/V1M
06/09/2015	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	32/321	9.97%	01:02:59	00:04:30	Route Nature	15/V1M
23/08/2015	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	32/210	15.24%	01:03:52	00:04:55	Nature	8/V1M
16/08/2015	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	105/566	18.55%	01:06:08	00:04:06	Route	34/V1M
09/08/2015	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13.5km	45/290	15.52%	00:57:58	00:04:18	Nature	11/V1M
13/07/2015	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	119/557	21.36%	01:03:25 RP	00:04:14	Route	35/V1M
28/06/2015	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	45/289	15.57%	00:43:19	00:04:20	Nature	10/V1M
13/06/2015	Course Nature du Loch	Guidel	56	14km	36/207	17.39%	01:07:04	00:04:47	Nature	13/V1M
06/06/2015	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	23km	26/89	29.21%	01:59:23	00:05:11	Route Nature	12/V1M
31/05/2015	Moëlan Sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	79/457	17.29%	01:12:42	00:04:51	Nature	/VEM
25/04/2015	Bretagne Ultra Trail	Guern	56	63km	106/231	45.89%	08:20:56	00:07:57	Ultra Trail	/
04/04/2015	La Grande Trace	Trégunc	29	24km	69/195	35.38%	02:14:54	00:05:37	Trail	31/V1M
15/03/2015	Trail du Marquis	Plouay	56	25km	76/230	33.04%	02:18:30	00:05:32	Trail	/V1M
01/03/2015	Trail des Chemins de Traverse	Caudan	56	16km	43/162	26.54%	01:27:41	00:04:12	Nature	/V1M
01/02/2015	Trail de la rivière et de l'océan	Plouhinec	56	22km 71m D+	103/340	30.29%	01:50:00	00:05:03	Nature	38/V1M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	4	2	1
Indice Moyen	31.38	30.62	35.06	20.24	43.45
Meilleur Indice	12.14	18.03	12.14	13.51	43.45

Cumul

307km

3739° breton
538° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2014	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	121/423	28.61%	01:12:00	00:05:09	Nature	48/V1M
23/11/2014	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	76/199	38.19%	02:46:53 RP	00:05:34	Trail	38/V1M
16/11/2014	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	16km	73/168	43.45%	01:19:47	00:04:59	Route Nature	/VEM
19/10/2014	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km 244m D+	536/1580	33.92%	03:53:15	00:05:32	Trail	226/V1M
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km 180m D+	759/5616	13.51%	01:40:09	00:04:45	Route	261/V1M
13/07/2014	15 KM de Lanester	Lanester	56	15km	143/530	26.98%	01:08:04	00:04:32	Route	51/V1M
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	160/1318	12.14%	05:52:52 RP	00:06:18	Trail	74/V1M
24/05/2014	Course Nature du Loch	Guidel	56	14km	72/287	25.09%	01:07:59	00:04:51	Nature	30/V1M
01/05/2014	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	20km	51/117	43.59%	01:53:52	00:05:42	Nature	19/V1M
27/04/2014	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	33/183	18.03%	01:07:18	00:04:33	Nature	/VEM
13/04/2014	Trails de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	16.5km	48/193	24.87%	01:34:48	00:05:45	Nature	18/V1M
16/03/2014	Trail du Marquis	Plouay	56	25km	126/225	56%	02:30:53	00:06:02	Trail	57/V1M
16/02/2014	Trail de la rivière et de l'océan	Plouhinec	56	22km 55m D+	182/418	43.54%	02:03:00	00:05:39	Nature	79/V1M

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	9	3	3	1
Indice Moyen	36.94	33.52	53.03	31.35	36.2
Meilleur Indice	16	16	33.53	25.08	36.2

Cumul

266km

4632° breton
676° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2013	Foulées Hivernales	Plouay	56	9km	112/210	53.33%	00:44:08	00:04:54	Nature	/V1M
20/10/2013	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	666/1986	33.53%	03:42:53 RP	00:05:17	Trail	214/SEM
12/10/2013	Foulées de Landévant	Landévant	56	13km	63/178	35.39%	00:58:25	00:04:30	Nature	29/SEM
15/09/2013	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	152/606	25.08%	01:02:21	00:04:41	Route	64/SEM
25/08/2013	Trail du Marquis	Plouay	56	27km	80/110	72.73%	02:48:53	00:06:15	Trail	/SEM
11/08/2013	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	159/476	33.4%	01:11:19	00:04:26	Route	/SEM
07/07/2013	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	11km	28/175	16%	00:56:48	00:05:10	Nature	13/SEM
30/06/2013	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	91/307	29.64%	00:45:13	00:04:31	Nature	41/SEM
23/06/2013	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	80/221	36.2%	00:44:21	00:04:26	Route Nature	28/SEM
08/06/2013	Course du Loch	Guidel	56	14km	59/219	26.94%	01:09:43	00:04:59	Nature	26/SEM
25/05/2013	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	106/298	35.57%	00:46:18	00:04:38	Route	36/SEM
28/04/2013	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	58/229	25.33%	01:06:32	00:04:30	Nature	1/SEM
14/04/2013	Trails de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	75/142	52.82%	02:45:32	00:06:37	Trail	29/SMM
23/03/2013	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	80/203	39.41%	01:25:25	00:05:42	Nature	40/SEM
17/02/2013	Trail Triskel	Lorient	56	14km	95/205	46.34%	01:15:02	00:05:22	Nature	37/SEM
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	125/427	29.27%	01:56:20	00:05:17	Nature	50/SEM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	21	12	6	2	1
Indice Moyen	39.13	37.81	34.22	44.36	73.95
Meilleur Indice	16.8	29.22	16.8	31.38	73.95

Cumul

376km

4806° breton
671° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2012	Foulées Hivernales	Guidel	56	10km	120/426	28.17%	00:47:42	00:04:46	Route	100/SEM
09/12/2012	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	106/315	33.65%	01:08:23	00:04:53	Nature	43/SEM
25/11/2012	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	29km	59/188	31.38%	02:37:01	00:05:25	Trail	2/SEM
21/10/2012	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1408/1904	73.95%	04:20:58 RP	00:06:11	Route Nature	380/SEM
09/09/2012	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	773/4602	16.8%	01:36:32 RP	00:04:35	Route	355/SEM
19/08/2012	Trail du Marquis	Plouay	56	24km	62/144	43.06%	02:31:39	00:06:19	Nature	23/SEM
12/08/2012	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13.5km	44/132	33.33%	01:01:48	00:04:35	Nature	17/SEM
13/07/2012	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	157/421	37.29%	01:06:53 RP	00:04:28	Route	76/SEM
01/07/2012	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	67/160	41.88%	01:37:20	00:09:44	Nature	20/SEM
24/06/2012	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	97/275	35.27%	00:46:25	00:04:39	Nature	44/SEM
17/06/2012	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	20km	66/141	46.81%	01:31:06 RP	00:04:33	Route	22/SEM
09/06/2012	Course Nature du Loch	Guidel	56	14km	90/308	29.22%	01:07:52	00:04:51	Nature	39/SEM
28/05/2012	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	12km	43/98	43.88%	01:04:33	00:05:10	Route	20/SEM
26/05/2012	Foulées de Pont Scorff	Pont-Scorff	56	10km	87/269	32.34%	00:45:16	00:04:32	Route	41/SEM
01/05/2012	Trail Des Pirates De Kerhervy	Lanester	56	17km	51/160	31.88%	01:32:22	00:05:26	Nature	14/SEM
29/04/2012	Foulées Côtières	Riantec	56	14km	60/172	34.88%	01:08:29	00:04:54	Nature	23/SEM
08/04/2012	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	82/143	57.34%	02:40:53	00:06:26	Trail	35/SEM
25/03/2012	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	157/267	58.8%	01:24:27	00:05:38	Nature	49/SEM
04/03/2012	Trail des Chemins de Traverse	Caudan	56	16km	68/215	31.63%	01:27:49	00:05:29	Nature	29/SEM
19/02/2012	Trail Triskel	Lorient	56	14km	109/246	44.31%	01:11:26	00:05:06	Nature	48/SEM
22/01/2012	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	121/338	35.8%	01:51:44	00:05:05	Nature	42/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	9	4	1	1	1
Indice Moyen	34.2	34.27	30.97	78.98	18.01	17.86
Meilleur Indice	16.1	16.1	22.73	78.98	18.01	17.86

Cumul

231km

3465° breton
471° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2011	Foulées Hivernales	Cléguer	56	10km	99/242	40.91%	00:45:48	00:04:35	Route	39/SEM
11/12/2011	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	151/286	52.8%	01:09:52	00:04:59	Nature	56/SEM
27/11/2011	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	139/176	78.98%	02:58:30 RP	00:05:57	Trail	43/SEM
16/10/2011	Duo de l'Hermine ( Marathon en Relais 19+23.195KM )	Vannes	56	23.195km	87/483	18.01%	01:47:09	00:04:37	Relais	/
21/08/2011	Foulées Vertes	Plouay	56	12km	72/203	35.47%	00:59:46	00:04:59	Nature	34/SEM
14/08/2011	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13km	41/155	26.45%	00:59:13	00:04:23	Nature	24/SEM
13/07/2011	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	150/582	25.77%	01:07:28 RP	00:04:30	Route	60/SEM
03/07/2011	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	16km	38/216	17.59%	01:15:08	00:04:42	Nature	19/SEM
26/06/2011	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	76/308	24.68%	00:46:15	00:04:38	Nature	36/SEM
13/06/2011	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	12km	50/145	34.48%	00:54:13	00:04:31	Route	20/SEM
28/05/2011	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	70/308	22.73%	00:43:49	00:04:23	Route	2/SEM
24/04/2011	Foulées Côtières	Riantec	56	16km	105/167	62.87%	01:23:11	00:05:12	Nature	26/SEM
09/04/2011	Noz Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	8km	40/224	17.86%	00:40:30	00:05:04	Nature Nocturne	18/SEM
20/03/2011	Critérium National - Trail Unasat	Quéven	56	16km	149/378	39.42%	01:16:03	00:04:45	Nature	50/SEM
20/02/2011	Trail du FLK Lorient	Pont-Scorff	56	14km	80/242	33.06%	01:11:04	00:05:05	Nature	28/SEM
30/01/2011	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	62/385	16.1%	00:58:09	00:04:51	Nature	33/SEM

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	9	5	1
Indice Moyen	39.09	40.18	36.49	42.25
Meilleur Indice	20	20	29.44	42.25

Cumul

197km

4124° breton
522° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2010	Foulées Hivernales	Pont-Scorff	56	10km	68/219	31.05%	00:42:04 RP	00:04:12	Route	29/SEM
12/12/2010	Trail des haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	111/296	37.5%	01:06:45	00:04:46	Nature	56/SEM
24/10/2010	Trail des 3 Vallées	Quistinic	56	16km	39/192	20.31%	01:23:18	00:05:12	Nature	25/SEM
09/10/2010	Courses Natures de Landévant	Landévant	56	23km	32/72	44.44%	02:05:06	00:05:26	Nature	9/SEM
18/09/2010	Foulées du Lain	Gestel	56	13km	51/255	20%	00:59:12	00:04:33	Nature	18/SEM
15/08/2010	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	121/411	29.44%	01:09:33	00:04:19	Route	48/SEM
08/08/2010	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13km	79/218	36.24%	00:59:55	00:04:37	Nature	32/SEM
13/07/2010	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	215/544	39.52%	01:08:14 RP	00:04:33	Route	93/SEM
27/06/2010	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	102/277	36.82%	00:47:34	00:04:45	Nature	33/SEM
29/05/2010	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	92/234	39.32%	00:46:25 RP	00:04:39	Route	32/SEM
24/05/2010	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	9km	47/109	43.12%	00:43:36	00:04:32	Route	17/SEM
10/04/2010	Noz Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	8km	79/187	42.25%	00:48:08	00:06:01	Nature Nocturne	30/SEM
04/04/2010	Course Nature Ploemeur Ocean	Ploemeur	56	16km	143/283	50.53%	01:30:30	00:05:39	Nature	50/SEM
21/03/2010	Trail du Val Quéven	Quéven	56	16km	180/263	68.44%	01:20:54	00:05:03	Nature	55/SEM
07/03/2010	Trail des Chemins Buissonniers	Caudan	56	8km	36/76	47.37%	00:40:02	00:05:00	Nature	10/SEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	45.96	46	45.79
Meilleur Indice	34.88	34.88	45.79

Cumul

82km

5822° breton
612° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2009	Foulées Hivernales	Hennebont	56	10km	128/259	49.42%	00:47:03 RP	00:04:42	Route	59/SEM
29/11/2009	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	14km	234/511	45.79%	01:26:12	00:06:09	Nature	85/SEM
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1708/4496	37.99%	01:46:20 RP	00:05:02	Route	759/SEM
09/08/2009	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	135/387	34.88%	01:10:12	00:04:22	Route	55/SEM
26/04/2009	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	485/786	61.7%	01:47:21 RP	00:05:05	Route	175/SEM

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