Denis GOUJON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 6070

GOUJON
Denis
Les Gazelles de Kerniol Vannes -

	TOTAL
Nombre	91	35	24	13	12	2	2	2	1
Indice Moyen	59.23	56.56	59.46	61.33	67.49	54.24	57.95	26.48	98.68
Meilleur Indice	21.93	29.48	23.18	28.45	48.69	51.35	43.07	21.93	98.68

00:54:18
(vma 12.27)

01:39:53
(vma 14.91)

03:52:48
(vma 13.60)

Plus
Longue

87.000km
Vannes
24/06/2016

Cumul

2076km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	10	37.48	8393° / 12577	--> 66.73 %
2015	10	34.01	8436° / 13492	--> 62.53 %
2016	9	26.46	6995° / 13712	--> 51.01 %
2017	6	32.22	8466° / 14126	--> 59.93 %
2018	9	29.78	8260° / 14513	--> 56.91 %
2019	5	37.87	10738° / 15258	--> 70.38 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	10	37.48	1292° / 2076	--> 62.24 %
2015	10	34.01	1146° / 1882	--> 60.89 %
2016	8	26.46	964° / 1897	--> 50.82 %
2017	6	32.22	1091° / 1882	--> 57.97 %
2018	9	29.78	1138° / 1998	--> 56.96 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:54:18	01:41:39	01:39:53	02:44:12	03:52:48
SEM			01:52:22	03:04:52	04:02:27
V1M	00:54:18	01:45:59	01:41:52	02:44:12	03:52:48
V2M		01:41:39	01:39:53	02:44:35	04:04:22

2023

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	62.61	62.61
Meilleur Indice	52.97	52.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2023	Foulées de Kérozer Intersport	Saint-Avé	56	15km	107/138	77.54%	01:26:35	00:05:46	Nature	7/M4M
14/05/2023	Course Nature de Séné	Séné	56	14km	98/171	57.31%	01:18:01	00:05:34	Nature	7/M4M Récit
10/04/2023	Trail du Bono	Le Bono	56	15.4km	205/387	52.97%	01:27:02	00:05:39	Nature	15/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	63.45	56.01	57.93	83.85
Meilleur Indice	43.11	43.11	57.93	83.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/09/2022	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	82/119	68.91%	01:20:29	00:05:22	Nature	5/M4M
28/08/2022	Tour de Houat	Houat	56	19km	169/392	43.11%	02:02:14	00:06:26	Nature	10/M4M
03/04/2022	Marathon de Cheverny	Cheverny	41	42.195km	555/958	57.93%	04:04:22	00:05:47	Route	43/M4M
06/03/2022	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	135/161	83.85%	03:03:12	00:06:06	Route Nature	12/M4M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	78.32	70.44	86.19
Meilleur Indice	70.44	70.44	86.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/09/2021	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	15km	206/239	86.19%	02:03:20	00:08:13	Nature	18/M3M
03/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	579/822	70.44%	07:32:08	00:07:48	Trail	69/M3M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	62.06	62.06
Meilleur Indice	62.06	62.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	656/1057	62.06%	01:50:33	00:05:14	Route	71/M3M

2019

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	47.09	33.15	56.58	55.99
Meilleur Indice	29.48	29.48	40.58	55.99

10738° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2928/4034	72.58%	02:09:34	00:06:08	Route	516/V2M
31/08/2019	Tour de Houat	Houat	56	18km	135/458	29.48%	01:58:58	00:06:37	Nature	17/V2M
26/05/2019	Marathon Run in Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1094/2696	40.58%	03:54:56	00:05:34	Route	/VEM
12/05/2019	La Sinagote	Séné	56	14.5km	106/288	36.81%	01:13:28	00:05:04	Nature	16/V2M
21/04/2019	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	173/309	55.99%	03:01:04	00:06:28	Trail	29/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	9	3	3	2	1
Indice Moyen	43.71	39.48	35.16	54.79	59.92
Meilleur Indice	31.76	32.4	31.76	53.67	59.92

8260° breton
1138° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	532/1675	31.76%	01:39:53 ^RP	00:04:44	Route	91/V2M
30/09/2018	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	58/179	32.4%	01:15:25	00:05:02	Nature	9/V2M
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1106/2842	38.92%	01:57:10	00:05:33	Route	172/V2M
24/06/2018	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	16km	168/313	53.67%	01:32:17	00:05:46	Route Nature	18/V2M
01/05/2018	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	52/93	55.91%	01:48:41	00:05:26	Route Nature	15/V2M
31/03/2018	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	87/250	34.8%	01:42:17	00:04:51	Route	16/V2M
18/03/2018	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	65/161	40.37%	01:41:39 ^RP	00:05:05	Nature	12/V2M
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	148/247	59.92%	02:46:38	00:05:33	Trail	32/V2M
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	217/475	45.68%	01:52:16	00:05:06	Nature	39/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	45.81	47.15	54.32	57.14	21.93
Meilleur Indice	21.93	33.69	54.32	57.14	21.93

8466° breton
1091° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/08/2017	Tour de Houat	Houat	56	18km	125/371	33.69%	01:52:24	00:06:15	Nature	29/V2M
30/06/2017	L'Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	87km	440/770	57.14%	12:54:21	00:08:54	Ultra Trail	76/V2M
25/03/2017	Run & Bike - Le Trail	Grand-Champ	56	23km	47/79	59.49%	02:13:42	00:05:49	Nature	/
12/03/2017	Course Nature de Theix	Theix	56	19.5km	70/145	48.28%	01:42:17	00:05:15	Nature	12/V2M
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	151/278	54.32%	02:44:35	00:05:29	Trail	25/V2M
28/01/2017	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	59/269	21.93%	00:52:02	00:04:55	Nature Nocturne	7/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	10	3	3	2	1	1
Indice Moyen	41.01	37.73	37.17	51.53	51.35	31.03
Meilleur Indice	23.18	23.18	31.6	43.21	51.35	31.03

6995° breton
964° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/09/2016	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	73/231	31.6%	00:59:06	00:04:55	Nature	18/V1M
11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	816/3520	23.18%	01:43:50	00:04:55	Route	269/V1M
06/08/2016	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	105/243	43.21%	01:10:53	00:05:04	Route Nature	43/V1M
17/07/2016	Foulées Nature de Penvins	Sarzeau	56	14km	118/256	46.09%	01:16:37	00:05:28	Nature	28/V1M
24/06/2016	L'Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	87km	381/742	51.35%	12:16:16 ^RP	00:08:28	Ultra Trail	177/V1M
24/04/2016	Rock'N'Roll Marathon de Madrid	Madrid	0	42.195km	4609/10104	45.62%	03:52:48 ^RP	00:05:31	Route	/V1M
28/03/2016	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	116/343	33.82%	01:21:42	00:05:16	Nature	37/V1M
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	502/1131	44.39%	01:41:52 ^RP	00:04:50	Route	204/V1M
06/03/2016	Les 30 d'Arradon - 300M D+	Arradon	56	30km	161/269	59.85%	02:44:12 ^RP	00:05:34	Route Nature	64/V1M
30/01/2016	Noz Trail NaturaXtrem	Séné	56	10km	90/290	31.03%	00:54:18 ^RP	00:05:26	Nature Nocturne	24/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	57.09	57.69	60.37	28.45	72.84
Meilleur Indice	28.45	39.54	48.69	28.45	72.84

8436° breton
1146° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/11/2015	1ère Edition du Challenge Golfe Trail Tour - Hommes	Divers	56	0	26/30	86.67%	443 (3 courses)		Challenge	10/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Foulées du Moustoir	Arradon	56	8.5km	68/239	28.45%	00:41:57	00:04:56	Route Nature	25/V1M
18/10/2015	Duo de l'Hermine ( Relais 20+22km )	Vannes	56	22km	362/497	72.84%	01:57:03	00:05:19	Duo	151/F+M
27/09/2015	Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	11.6km	92/166	55.42%	00:59:55	00:05:10	Nature	17/V1M
29/08/2015	Tour de Houat	Houat	56	17km	138/349	39.54%	01:43:14	00:06:04	Nature	41/V1M
08/08/2015	Courses Natures en Rhuys	Sarzeau	56	16km	166/218	76.15%	01:30:10	00:05:38	Nature	50/V1M
27/06/2015	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	556/1142	48.69%	06:59:59 ^RP	00:07:30	Trail	193/V1M
11/04/2015	La verda Trail de Berric	Berric	56	35km	133/159	83.65%	04:02:12	00:06:55	Trail	52/V1M
05/04/2015	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	160/328	48.78%	02:46:11	00:05:56	Trail	55/V1M
08/03/2015	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	128/181	70.72%	01:45:59	00:05:18	Nature	51/V1M
01/03/2015	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	180/386	46.63%	01:17:50	00:05:22	Nature	57/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	10	4	3	1	1	1
Indice Moyen	57.71	59.06	68.22	40.12	52.98	43.07
Meilleur Indice	31.75	31.75	65.22	40.12	52.98	43.07

8393° breton
1292° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2014	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	381/513	74.27%	01:32:16	00:06:09	Nature	129/V1M
19/10/2014	Duo de l'Hermine ( Relais 20+22KM)	Vannes	56	20km	205/476	43.07%	01:45:01 ^RP	00:05:15	Duo	/
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2253/5616	40.12%	01:53:45	00:05:23	Route	749/V1M
30/08/2014	Tour de Houat	Houat	56	16km	107/337	31.75%	01:33:21	00:05:50	Nature	27/V1M
09/08/2014	Courses Natures en Rhuys	Sarzeau	56	16km	121/204	59.31%	01:21:56	00:05:07	Nature	/V1M
06/07/2014	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	17.5km	169/319	52.98%	01:21:21	00:05:18	Route Nature	63/V1M
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	944/1318	71.62%	07:52:13 ^RP	00:08:26	Trail	348/V1M
18/05/2014	Trail des 3 Rivières	Locmariaquer	56	36km	90/138	65.22%	03:42:46	00:06:11	Trail	40/V1M
05/05/2014	Tri Condat hent	Monterblanc	56	21km	139/196	70.92%	02:29:31	00:07:07	Nature	48/V1M
20/04/2014	Trail du bord de mer	Arzon	56	28km	156/230	67.83%	02:48:55	00:06:02	Trail	62/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	71.64	62.38	95.77	66.02
Meilleur Indice	53.03	53.03	95.77	66.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2013	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	30km	181/189	95.77%	03:17:44	00:06:35	Trail	78/V1M
29/09/2013	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	198/276	71.74%	01:02:53	00:05:14	Nature	74/V1M
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3097/4691	66.02%	01:57:36	00:05:34	Route	992/V1M
12/05/2013	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	210/396	53.03%	01:20:27	00:05:18	Nature	/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.35	82.35
Meilleur Indice	82.35	82.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/09/2012	Les Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	238/289	82.35%	01:04:02	00:05:20	Nature	89/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.39	61.39
Meilleur Indice	61.39	61.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/05/2011	Course Nature de Séné	Séné	56	14km	248/404	61.39%	01:20:34	00:05:45	Nature	91/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	69.66	64.5	75.63	74
Meilleur Indice	42.59	42.59	75.63	74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2010	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	185/250	74%	01:18:44	00:05:15	Route Nature	/VEM
17/10/2010	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	460/1080	42.59%	01:06:52	00:05:09	Route	162/V1M
26/09/2010	Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	180/238	75.63%	01:02:14	00:05:11	Nature	76/V1M
12/09/2010	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3766/4358	86.42%	02:09:35	00:06:08	Route	1226/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	75.84	80.74	66.03
Meilleur Indice	66.03	71.66	66.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3022/4217	71.66%	01:58:50	00:05:38	Route	1054/V1M
06/04/2008	Semi-Marathon Guidel Ploemeur	Ploemeur	56	21.1km	494/550	89.82%	01:57:06	00:05:33	Route	180/V1M
09/03/2008	Tout Theix Court	Theix	56	15km	173/262	66.03%	01:17:21	00:05:09	Nature	58/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	75.56	72.9	80.89
Meilleur Indice	69.25	69.25	80.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2007	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	254/314	80.89%	01:33:56	00:06:16	Nature	91/V1M
09/09/2007	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3029/4374	69.25%	01:59:12	00:05:39	Route	1069/V1M
30/06/2007	Colpo-Locminé	Colpo	56	15km	323/422	76.54%	01:18:54	00:05:16	Route	114/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	86.78	78.4	95.17
Meilleur Indice	78.4	78.4	95.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2006	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	276/290	95.17%	01:13:59	00:06:10	Nature	107/V1M
10/09/2006	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3589/4578	78.4%	02:12:36	00:06:17	Route	1236/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	66.68	74.12	73.7	44.76
Meilleur Indice	44.76	61.47	73.7	44.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2005	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	985/1135	86.78%	01:19:18	00:06:06	Route Nature	255/SEM
11/09/2005	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3534/4795	73.7%	01:58:08	00:05:36	Route	1351/SEM
05/06/2005	Tout Theix Court	Theix	56	15km	142/231	61.47%	01:11:57	00:04:48	Route Nature	71/SEM
15/05/2005	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	128/286	44.76%	01:09:49 ^RP	00:04:39	Nature	55/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	70.76	69.35	73.58
Meilleur Indice	64.08	64.08	73.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2004	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	994/1351	73.58%	04:02:27 ^RP	00:05:45	Route Nature	306/SEM
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3239/5055	64.08%	01:52:22 ^RP	00:05:20	Route	1275/SEM
28/06/2004	15Km Colpo-Locminé	Colpo	56	15km	344/461	74.62%	01:16:41 ^RP	00:05:07	Route	146/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	74.34	87.6	77.59	33.5	98.68
Meilleur Indice	33.5	87.6	77.59	33.5	98.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2003	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	30km	113/129	87.6%	03:04:52 ^RP	00:06:10	Trail	44/SEM
19/10/2003	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	328/979	33.5%	01:00:28	00:04:39	Route Nature	161/SEM
05/10/2003	Relais de Camors 60KM (10+5) (00:46:58+00:38:39)	Camors	56	15km	149/151	98.68%	01:25:37 ^RP	00:05:42	Relais	/
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3631/4680	77.59%	02:04:41	00:05:55	Route	1447/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.28	64.51	90.06
Meilleur Indice	64.51	64.51	90.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2002	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1532/1701	90.06%	04:19:00 ^RP	00:06:08	Route Nature	444/SEM
08/09/2002	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2797/4336	64.51%	01:53:27 ^RP	00:05:23	Route	1209/SEM

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